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神经外科汪永新教授8月前
手术患者术前担心风险 主任：不用担心 相信我们#医学科普 #医生日常 #医生日常 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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宣武神经脊柱王凯3月前
术前我是这样安慰患者的 #手术 #健康科普 #新年囤点专业货 #医生日常 #抖出健康知识宝藏
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得胜心理1月前
高敏感小孩的共性：提前担忧 过度恐惧 #育儿#高敏感人群 #家庭教育
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瑶言3天前
人生是用来体验的，不是用来演绎完美的！ #被治愈的瞬间#焦虑情绪#女性智慧#情绪管理
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弘茂心理2周前
青少年心理 青春期孩子总担心“万一”，家长怎么破这种灾难性思维?#家庭教育 #青少年心理 #青春期心理 #亲子关系 #父母必看系列
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木木心理疗愈师1月前
想知道一个打破胡思乱想的“心法”吗？ #心理学 #心理成长 #焦虑内耗 #心理学知识 #心理疗愈
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少林师父学堂1月前
孩子出门玩耍前 父母除了口头叮嘱安全之外，多做一件这个事情#传统文化 #易学智慧 #国学文化 #平安守护 #出入平安
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叫我宝波就行2天前
拒绝焦虑！不要为明天而担忧，因为明天一定会更好！ #治愈 #陪伴 #叫我宝波就行 #青年创作者成长计划 #轻漫计划
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小波感恩有你3周前
大褂对婷婷说这个治疗有风险..
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骨科徐玉生教授2月前
住上院还没开始手术都急的睡不着咋办呢哈哈哈~ 虽然说手术都有风险，但是咱这么多年积攒了这么多经验，肯定是会最大程度上规避风险的，那咱做的绝大部分都是好好的，你不必过于担心！#脊柱微创徐玉生教授
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重庆精神科谭医生5月前
如何克服预期性焦虑 #预期性焦虑 #提前焦虑 #缓解焦虑 #重庆精神科谭建华 #焦虑
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Chirak心理2月前
正常的焦虑是有利的 #心理学 #焦虑 #情绪
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琳美美4天前
学习做父母，不给人泼冷水
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优胜培训阳阳3天前
今天你收到中国移动发的短信了吗？ 看看如何和客户沟通
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脑里有个小剧场-大邓3周前
做事总是想太多，创业也陷入内耗，因为大脑天生放大负面！ 这是大脑的焦虑本能在作祟，2招教你解决大脑内耗，专注行动！#杏仁核 #风险 #害怕 #担心 #内耗
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孙大可（情感心理）5月前
没有人能够给予支持，就更要让自己拥有解决问题的能力和能量，不怕，相信主播，问题都能解决。#婚恋情感 主播为你祝福！
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天信会计1周前
会计别焦虑！大庆天信会计教你“治”焦虑，税收里找发展宽路 #会计焦虑 #税务知识 #大庆天信会计 #财务成长
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大明焦虑陪伴3月前
要想走出焦虑，一定要有好的心态 #焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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爱修园口吃矫正1年前
说话前总心慌，我这样消除口吃预感！ #干货 以前每天都会因为语言问题陷入无尽的恐慌，还没有开口说话就早早的有了口吃预感，现在有了正确的方法后，预感彻底不存在了，开会发言也表达自如。 #口吃 #口吃结巴怎么办 #爱修园口吃矫正 #成人口吃矫正
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合肥中洁心理咨询2周前
网上看到用过的商品成分超标，就忍不住放大风险，心慌焦虑怎么办？#疑病焦虑 #合肥心理咨询 #健康焦虑 #心理调节的有效方法 #情绪内耗自救
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Oo是个雅思老师2天前
要学会缓解雅思考试之前的紧张 #雅思
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盛京医院张媛媛医生2月前
天天怕猝死，担心的不得了！别焦虑、做好这三件事儿，帮你把猝死风险降到最低！#新年囤点专业货#抖出健康知识宝藏#猝死#焦虑#媛媛医生有话说
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华山神外谢嵘1月前
为啥医生总把风险说很满？ 今天跟大家聊个心里话，作为一名神经外科医生，经常被患者说 “谈风险太直接”，其实我特别理解大家听到风险后的担心，但我还是必须把话说透。我不是想吓你，只是想让你明明白白做手术，这是我作为医生，能给你的最实在的安全感。#手术风险 #神经外科 #华山神外谢嵘 #医生的心里话 #脊髓脊柱
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李政文(形体雕塑丽华团队)3月前
小姐姐担心全麻会有风险，麻醉老师现场耐心解答#麻醉医生 #全麻手术 #安全第一 #医学严谨 #李政文
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哈尔滨陪診～佳佳1周前
你听懂医生的话了吗 #听医生的话 #哈尔滨医院 #热门 #求医路上
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甜甜圈这样_💥3周前
欧尼课堂 这十分钟我是真听进去了#方圆 #清醒发言
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一个破忒头3周前
这个视频想告诉各位姐妹永远不要提前焦虑 如果产检遇到问题不妨多换几家医院看看没准就缓解了你的困扰 还有就是要好好爱自己 首先是自己 其次才是宝宝的妈妈#情感共鸣瞬间 #生活感悟分享 #产后恢复 #宝妈情感共鸣
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奚备 刑事律师7月前
普通人"涉案"必做的6个应急准备 应对有章提前规避不慌神，最大限度降低羁押风险，并为后续取保候审、不起诉留下空间 #自首 #如实供述 #取保候审 #刑事辩护 #抖来普法2025
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清秋2周前
之前始终不理解，为什么人总是优柔寡断，琼斯竭虑，直到看见这句话，他说风险自担者，落子不易，原来我只是无人兜底#生活感悟 #情感共鸣 #兜底 #清醒
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李肥猪4周前
最警惕的人，恰恰是最想放松的人 1.用"关键动作"代替"持续警惕" 每一个危险场景都有它的"门"，找到那个最关键的动作，做完就放下。比如睡前反锁门，做完这个动作，就不用盯着天花板担心一整晚。 2.提前为高频场景建立SOP（标准预案） 不是靠"感觉有没有危险"来判断，而是靠预设好的动作来执行： 电梯有人跟随 → 不上这趟 地铁怀疑被跟踪 → 平静挪几节车厢验证 酒店陌生人敲门 → 不开灯、不出声、不开门 3.建立"完成即放下"的安全心态 大部分情况下我们都是安全的。真正的安全感不来自于"永不松懈"，而是来自"我已经做了该做的事"——动作做完，心就可以放下来。#女性安全 #独居安全 #独居女生 #李肥猪
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农夫养基3天前
情绪亢奋，担心盛极必衰，短期还是稳健些! 也许明天还能涨，但我还会选择规避短期风险，兑现部分利润!
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独醒4天前
别再预支明天的烦恼，来折磨今天的自己了#女性智慧 #情绪管理 #停止内耗 #女性成长 #高能量女性
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暖心霞保5天前
风险和明天真的不知道哪个先来到，一份不起眼的赠险，实实在在救了她。
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昕瑶在香港1周前
破除职业偏见，重视风险管理 大家找医生律师，多是遇到难题才求助。但保险，是风险来临前的提前准备。身体有异常再投保，基本无法通过。年轻时花小钱规避风险，多数人却忽略。保险核心是提前预防，而非事后补救。 #保险科普 #家庭保障#香港保险 #香港友邦 #高端医疗#
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母婴指导乔老师6月前
宝妈担心 “恢复慢”，月嫂这么安慰！ #月嫂 先缓解焦虑，再给实在方法，最后补“我陪着你”，既给信心又给支撑，宝妈立马放下焦虑！#月嫂沟通技巧 #月嫂上户细节 #月嫂服务技巧
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羽合汇球馆官方号2天前
运动有风险，打球需量力，在我们羽合汇受伤可以联系前台做些简单的应急处理！#室内羽毛球馆 #运动安全须知 #健身正能量 #长清羽合汇球馆 #啤啤传媒
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盼盼说3天前
每个人都在力所能及的保护所爱之人。方式不同，结果各异。#保险知识
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卡神管理员Kobe4月前
【交易分享第一集】 五大关键点，你做到了几个？#外汇 #外汇知识 #外汇策略 #交易知识 #交易心得
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财税姐姐林煜6月前
这 3 个好习惯！老板夸、风险少，工作超顺！#财务人 #会计实操 #财税知识 #老板 #模版
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六层楼先生1年前
求求啦！真的不用每次事后都来找我忏悔…… 总有人在自我安慰之后来找我忏悔，觉得自己做了很糟糕的事情，一边恨自己一边下次继续，这让我非常担心在这样的状态下很难建立清楚的认知。 所以专门录了这期视频，希望大家可以学会跟欲望相处。 我是六层楼，我爱这个世界。 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #健康乘风计划 #老六瞎聊
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中税经联书店1周前
同样是建筑会计，为什么有人面对稽查轻松过关，年底还能加薪，有的人却天天担心税务风险，工作干不完还总被老板骂？#建筑行业财务# 建筑成本管控# 建筑财务干货# 建筑行业合规# 建筑成本管控
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职场口才&林老师4月前
商务场合，什么是这真心话？懂得高情商表达才是王道，远离掏心掏肺综合征#高情商说话技巧 #职场口才
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阿li剪辑3周前
论一个男生解决事情的魅力！ #怦然心动20岁 #情感 #恋综名场面
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小V的财富空间2月前
华夏基金：一封恒科投资者的安慰信 #恒生科技
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得胜心理6月前
别为了不出状况而吓唬小孩 #心理学#育儿
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何蕊妮|青少年·家庭心理治疗师3月前
产前总担心生产风险？用“具体规划”代替焦虑 #孕期抑郁#准妈妈必看#孕妈妈情绪#青年创作年终讲#青年创作者成长计划@自贡市精神卫生中心
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脊柱健康郑新印6月前
手术前焦虑，一定要做对这件事！ #手术焦虑 #医学科普 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #抖出健康知识宝藏 #腰椎间盘突出
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瑞尔心理的快乐沙龙2月前
行业下行期的失业焦虑5步主动应对 #职场 #职场干货 #职场焦虑 #职场减压 #职场心理
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何字沛然5月前
应对风险最好的办法
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孙总孝行天下 生活号5天前
这次出去了这么长时间 真的很对不起大家！在这里跟大家说一声对不起，让你们担心了！玥玥小蕊你们经过这次事情，能够尽快成长起来！以后有什么事情一定要说出来，我们家人，没有什么不好说的，以后不要再出现这种事情了！#情感 #百善孝为先 #正能量
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心理师薛广2周前
#焦虑症#担忧#强迫症#强迫思维#心理学
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恩哥聊健康2月前
女性必修课：9招保护好你的健康和年轻态！ #李艾陪伴女性从容面对生育 #女性 #生育 #视频播客扶持计划 #视频播客
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星座邹老师7月前
巨蟹座做一件有风险的事情之前总会担心最坏的情况#巨蟹座
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我是烈火眼镜5月前
安慰一步到位!!!牛市结束了？还没开始呢…… #股票#基金证券#投资理财#资讯#股民学习
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王聊财经2周前
好的机会来临之前，你要面对的事情#交易 #财经 #理财
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百家闲谈3天前
君子不立于危墙之下。 为什么懂孙子兵法的人总是可以立于不败之地？因为孙子兵法里面有一个非常明确的核心，就是告诉你做任何事情之前第一考虑的是风险，第二考虑的是代价，第三考虑的才是利益。#治愈系风景#情感共鸣#人生感悟#国学智慧#孙子兵法
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杨律不要香菜1月前
过#知识分享小技巧 #律师 #日常唠嗑
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吉安疗愈｜亲密关系重建1月前
#焦虑情绪 #自我疗愈 #停止内耗 #心理成长 #缓解焦虑
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被打大的张彭博3天前
满足自己的每一个小愿望 #心理健康 #心理创伤
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叮当妈妈聊育儿9月前
高敏感的孩子容易畏难退缩，如何帮助孩子克服？#高敏感人群 #高敏感孩子 #孩子畏难 #青少年心理 #家庭教育
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树洞回声1月前
与焦虑温柔解绑——普通人的情绪自愈手册 #情绪#情绪自救 #焦虑 #拒绝内耗拒绝焦虑
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孙总弟弟大江2周前
玥玥 快回家吧！ 全家人都在担心你。牵挂你!家永远是你的港湾，我们都在等你归来！#情感 #百善孝为先 #正能量
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赵不错7月前
防人之心不可无 #职场 #社交 #女性成长
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网士儒锋2月前
你是不是经常因为不敢拿主意、不敢开始而焦虑纠结？今天，咱们就用议论文的三段式逻辑，把这事儿掰扯清楚。 核心问题在于： 你没把事情的“容错率”搞清楚，对自己的风险承受能力和错误修复能力心里没底。 什么是容错率？ 简单说，就是一件事“干错了”到底有多大关系。容错率高，意味着出错成本低，结果影响小。比如穿反袜子、打牌出错、自媒体发作品有错别字、谈了一场不合适的恋爱——这些事过程可逆、成本低、可重复，错了也能重来。 反之，容错率低的事，往往过程不可逆、成本极高、结果可能致命。比如疲劳驾驶或酒后开车，一念之差就可能丢命或进去。这类事就像在悬崖边走路，一步踏错，万劫不复。 当然，容错率的高低因人而异。同样失恋，有人能很快走出，有人却寻死觅活——这取决于个人的风险承受和错误修复能力。所以，关键是要对自己有清醒的认知，如果明知“输不起”，就别轻易上牌桌。 那么，如何减少纠结？ 答案在于提升两种能力：一是清醒自我评估、辨别风险的能力；二是为可能后果兜底的实力。提升的途径无非两种：要么投胎，要么在现实世界中刻意练习、复盘反思。就像我们小时候学走路，都是从不断摔跤开始的。 当你学会用“容错率”这把尺子去衡量生活中的选择，就会发现，真正值得纠结的事，其实并不多。#纠结 #焦虑 #容错率 #视频日记
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