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Susu-魔菇舞蹈（5.24线下集训）8月前
《拐杖舞》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #拐杖舞 #热门舞蹈
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Susu-魔菇舞蹈（5月24线下集训）8月前
《拐杖舞》详细教学来了 #一学就会系列 #舞蹈教学 #主播舞蹈 #拐杖舞 #热门舞蹈
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铄子哥10月前
#双拐如何使用 拐杖也不是人人都会用的呢😂
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寰宇瑜伽～大大肖2月前
拐杖式只能抓大腿根抓不到膝盖 错在两个细节 #打卡瑜伽练习 #创作灵感 #瑜伽路上 #抖音小助手 #拐杖式 拐杖式做不了 错在两个细节 太重要了
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运动整合训练~张教练3月前
#一侧功能受限#走路#患侧腿没有支撑#步伐太大#患腿使不上劲
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拒绝掰腿的杨笑笑10月前
最近又看到人拄拐摔了 调高！调高！三角形！#前叉 #髌骨
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九月热爱舞蹈11月前
#甩头 你们觉得哪个小姐姐甩的好？ #一步一步教会你跳舞 #舞蹈逆袭人生
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ᦦ້ᮨ꯭ ²⁰²⁶余生安好᪲𓂂𖧷𓈒3月前
#抖音热门舞蹈计划 🎩这舞蹈也太魔性了吧！👯‍♂️ 拐杖一甩气场全开，围观群众都看呆了！😱
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小鸡Sasha🐤5月前
骨折一周已经人拐合一，如果上下楼还感觉很费劲，那一定是没有掌握正确的方法！ 要点： 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适：离胳肢窝三到四指的距离最佳，且手肘要有一点曲度，不能完全伸直，最省力且胳肢窝友好。（注意主要使用上肢力量，胳肢窝作为辅助，不要让它承受太多！会很痛！） 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度，视频中存在口误。角度太大易打滑，完全垂直会绊脚）。 3️⃣上楼先上好腿，借助卷腹收腿的力量，不要纯靠蹦，下楼先下伤腿（拐杖），重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️‍🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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运动康复 冯老师9月前
拐杖可以一下调好，但是发力方式需要自己去练习， 小小干活记得点赞收藏#运动康复 #拄拐杖走路 #前叉康复 #胫骨平台骨折
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爱骑车的王銶銶10月前
单拐行走上下楼梯扫盲🌚 #拐杖 #拐杖使用方法 #拐杖上下楼梯 #双拐走路 #单拐
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艾莉的小西西💃7月前
一根拐杖教会你怎么甩头，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #成人零基础舞蹈培训 #简单易学 #手把手教学
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艾莉的小西西💃2月前
一根拐杖教会你怎么甩头，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #一学就会系列 #舞蹈课堂随拍
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舞蹈改变自己5月前
一根拐杖教会你如何甩头，快和老师👩‍🏫学习起来，多练习可以治好你的颈椎病#一步一步教会你跳舞 #舞蹈前VS舞蹈后 #零基础学习舞蹈 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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甜言骨语（任甜甜医生）4月前
如何正确使用拐杖：1313节奏 单侧下肢骨折术后，如何使用拐杖辅助行走，是有讲究的。#拐杖 #如何使用拐杖 #骨折 #抖出健康知识宝藏
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杭州AT健身景泓9月前
如何使用拐杖#康复训练 #运动康复 #前叉康复 #拐杖
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关节医生王金良5月前
拐杖到底怎么用？你拄的好腿还是坏腿？#拄拐 #骨折手术 #髋关节手术 #关节置换 #抖出健康知识宝藏
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骨伤科涂峰医生4月前
正确拄单拐的四个关键点！ 正确拄单拐的四个关键点！#抖出健康知识宝藏 #拄拐 #单拐 #我的年度健康盘点 #骨折
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一步一步教会你跳舞4月前
舞蹈邪修，只需要一个拐杖就能学会舞蹈甩头#一步一步教会你跳舞 #零基础学舞蹈
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艾莉的小西西💃2月前
一根拐杖教会你如何甩头，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #一学就会系列 #舞蹈课堂随拍
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骨科医生 夏辉1年前
医生手把手教你如何拄拐杖，骨折患者来看看，要学会学好！#拄拐杖 #拐杖怎么用 #骨折 #双拐 #抖出健康知识宝藏
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运动康复 冯老师4月前
大部分折友都不知道拐杖在行走当中该怎么使用，能理解视频当中所说的至少成功了三分之一。#运动康复 #骨折康复 #拄拐 #术后康复
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骨科医生牛洪华4月前
脚踝骨折后拐杖到底怎么用？#骨折 #脚踝骨折恢复期间的训练 #拄拐 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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九月热爱舞蹈10月前
一根拐杖学会甩头！这个动作你练会了吗？ #四肢不协调的人怎么学跳舞 #一步一步教会你跳舞
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零基础可学舞蹈3月前
#一根拐杖教会你甩头 #学甩头 #甩走烦恼 #一起来跳舞💃 #记录快乐的时光
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艾莉的小西西💃3月前
一根拐杖教会你怎么甩头，不会的宝贝们跟着老师一步一步来学习呀#零基础学舞蹈 #一步一步教会你跳舞 #手把手教学 #一学就会系列 #舞蹈课堂随拍
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零基础可学舞蹈7月前
眼睛：学会了！脑子：学会了！拐杖：甩起来了 比走路还简单 #拐杖甩头
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康复杜老师2月前
#拐杖 #腋拐正确使用
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运动损伤戚超教授2月前
拄拐别再瞎走了 #拄拐 #拐杖 #双拐 #双拐走路 #运动康复
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适老化の设计师｜菱酱2周前
拐杖中的爱马仕，告别老人感 #拐杖 #老人拐杖 #适老化产品 #老年人出现症状一定要注意 #长辈礼物
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零基础可学舞蹈5月前
爱跳舞 #零基础学舞蹈
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复旦大学附属儿科医院保髋陈文建医生6月前
#拐杖 #双拐使用教程 #截骨术后拐杖使用方法 #DDH术后用拐 #科普健康知识
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运动康复 小冯6月前
康复的第一步是拄拐，拄拐的尽头是速度💪#运动康复 #膝关节康复 #康复训练 #功能训练 #术后康复锻炼
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阳光娜姐🎺2月前
#骨折 #骨折恢复记录 你们用对拐杖了吗？来回摆动促进血液循环，注意安全哦
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红姐89（骨折康复版）5月前
不知道怎么用单拐可以参考一下我的用法#骨折恢复记录 #骨折康复训练 #日常分享 #记录生活 #股骨颈骨折
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战术悍馬运动装备1月前
防身登山甩杖#户外工具 #防身棍 #登山杖推荐 #户外装备
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大同锦泊运动康复2月前
拐，你用对了吗？ 术后刚开始负重走路，到底怎么用拐？如何用拐辅助我们去恢复正常的步态？#术后康复 #步态 #运动康复 #锦泊运动康复中心 #大同康复
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深圳市龙岗区骨科医院3月前
一分钟科普09期|拐杖使用技巧（二）教您使用拐杖行走 #一分钟科普 #每天跟我涨知识 #拐杖 #拐杖怎么选 #拐杖使用方法
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欣哥电影1周前
伪装者35集#胡歌#靳东#热门#电视剧
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养老护理王姐1月前
拐杖怎么用？ 三步法和两步法 #养老护理员 #养老护理员培训 #护工 #护理员
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奇特精品百货1周前
@抖音小助手 #好物推荐#热门推荐🔥 #中老年装备。#拐杖#登山杖
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郑鄭好物6天前
可伸缩拐杖 #好物推荐🔥 #每日分享
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长武县养老服务中心4月前
拐杖甩起来，快乐嗨起来，老人们的晨练老有范儿！#老人们的晚年生活 #老有所乐开心就好😁😁😁
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骨关节科左云周主任6月前
叫您如何正确使用双拐和单拐#医学科普#拐杖的使用 #抖出健康知识宝藏 #武汉中西医结合骨科医院
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狼迹户外装备库1周前
近1米实心甩棍！打断打弯免费换新！
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*珍稀%(骨折康复版)3周前
单拐的使用方法#骨折康复训练 #居家康复 #康复锻炼 #康复经验分享
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千里之行始于足下🧑‍⚕️5月前
汪医生教您拐杖的正确使用方法📖 #医学科普
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合肥运动康复师~魏杰1周前
双拐走的顺教你如何单拐#运动康复 #双拐 #步态训练 #前叉术后
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添康官方旗舰店1周前
折叠防滑拐杖｜给老人出行多一份安全 #碳纤维拐杖 #折叠防滑拐杖 #拐杖 #老人拐杖 #适老化产品 给爱出门的爸妈准备这个，比什么都贴心。这款碳纤维拐杖轻便不压手。一甩即开不用组装，用完轻松折叠收纳。随身带着不占地方，底部防滑设计更安全。有了这根老人拐杖，爸妈出门我们也更放心。
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运动康复刘浩然1月前
#真实生活分享计划 #骨折恢复记录 #拄拐 #居家锻炼 #脱拐 拐杖怎么调？地怎么踩？一个视频教会你！赶紧收藏练起来吧！
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红姐89（骨折康复版）1月前
用单拐多时候不要把拐杖放在伤腿一边#骨折 #骨折恢复记录 #骨折康复
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骨科医生窦浚峰10月前
正确的拄拐方法，看看你拄对了没 #拐杖 #拄拐杖走路 #股骨头坏死 #髋关节置换 #科普一下
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南昌康复陈老师（专注下角度问题）4月前
今天手把手教你怎么用拐，用好了角度更容易下。#南昌康复训练#南昌轻松下角度#南昌术后训练#拒绝掰腿#南昌同城
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相逢是首歌2周前
#拐杖 #全民健身你我同行 #舞队留下记忆 #五一劳动节 #成都 锦江万达广场一坝坝舞团队
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骨科医小生3月前
科学脱拐分三步，安全又快速#骨折 #脱拐 #骨折恢复记录 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏
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灌篮中年人（从前叉康复开始）1周前
前叉术后，脱拐前必看！很多人忽略了正确拄拐！ 每天无数的叉友会问我什么时候脱拐，怎么样才能脱拐，但是，问题的关键在于，大家连拐杖都没有拄好， 都还没有这个基础就去脱拐，其实反而会给你带来新的问题。因为我们其实术后很多其他的问题都是因为代偿产生的，发生问题，去解决问题，但是前提是我们尽可能让问题更少，这才是关键！老曹的建议是，你们没有这样的一个步态测试仪，随时可以去监测你们的步态，那么，你们就至少做到能够拄拐走个8000步以上，每天没有不舒服的感觉，而且是正确的步态，再去脱拐，好吧！加油！#前叉康复 #半月板撕裂 #膝关节康复 #运动康复 #前交叉韧带重建
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悦悦麻麻4周前
拐杖到底该怎么用，颤颤巍巍地不敢往前迈步。到底是该杵拐还是该穿假肢，穿上了假肢如果不能跑、蹦、跳还是说它就是让我们外观上看起来像有双腿🦵🏻，那它那么昂贵的价格又怎么说服它的价值#假肢生活记#杵拐 #拐杖 #拐杖怎么用
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合肥产投励源1月前
15秒教你纠正双拐步态#康复训练 #前叉康复 #步态训练 #拐杖怎么用 #居家康复
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梦梦家小时光2月前
L 带上它，去爬山，别硬撑！ 很结实的拐杖，登山杖，折叠收纳的功能，收起来放在背包里，需要时拿出来的甩，立马展开，哈哈，这是咱们自己的金箍棒！户外登山手杖折叠式防滑五节拐杖印花洋气登山杖#在抖音入手的好东西#随时随地标记一下 #拐杖 #登山杖 #万物皆可粉嘟嘟
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羽柔（股骨颈三钉康复中）3周前
用拐得当，走路顺畅
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浏1月前
#快拔挡刀伸缩棍实心防身合法武器防狼收缩棍驱狗棍伸缩甩棒登山杖#登山拐杖#防身棍#伸缩棍#破窗棍。
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上海足踝医生贺韬2周前
脚崴了怎么用拐杖？#崴脚康复 #踝关节扭伤
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古法锻炼洗髓吐纳垂吊1年前
#洗髓功 古法养生甩🐏功，一起练起来吧！#传统文化 #甩阳功 #养生 #传统文化
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重庆三峡文化旅游传媒集团7月前
保护自己，保护家人，非常实用的小工具#强烈推荐 #甩棍 #防身棍
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陪老田慢慢康复5天前
胳膊怎么能甩起来，手臂不会甩动，走路久了就一拐一拐的#脑梗康复训练 #偏瘫#脑梗失语
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