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刘牛🐂1周前
教你们做一道简单又好吃的牛肉炒饭
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牛牛牛肉店，海门店2周前
别再做蛋炒饭啦！试试这款菠萝牛肉炒饭🍍用的都是咱家现切的好吊龙牛肉，鲜嫩不柴！ #牛肉的神仙吃法 #家常快手菜#宝妈推荐 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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潮汕胡慧子4周前
芥兰牛肉炒饭，巨香巨好吃，特别是用这个贵妃香米炒出的饭粒粒分明，米香浓郁，全家爱吃。#潮汕美食 #好吃的炒饭做法 #芥兰炒饭 #香米 #米饭
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宸宸宸子_4天前
怎么把平平无奇的炒饭变得与众不同，这个黑松露炒饭一定要试试，太香了#美食教程 #小孩菜谱 #家常菜 #辅食
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安小鱼的减脂日记1周前
四十岁减脂餐分享❤️ 谁懂啊！减脂期馋炒饭再也不用忍了😭 自制彩椒牛肉低卡炒饭，整整一大盘仅357大卡 彩椒+洋葱+牛肉末搭配，鲜香入味巨解馋 不用挨饿、不用水煮，吃饱照样稳稳掉秤✨ #懒人食谱 #炒饭 #减脂餐食谱 #低卡美食#减脂
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学会撒娇娇～3天前
@#菠萝牛肉蛋炒饭 #蛋炒饭 #好吃的炒饭做法 菠萝牛肉野山椒，好吃到爆！快去做来吃吃吧#觉醒吧我的厨艺天赋
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梵高的星空3天前
快去试试吧#牛肉菠萝炒饭 #好吃的蛋炒饭做法
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叶城县羊牛肉批发2号5月前
牛肉炒饭是将牛肉切成丝或片，用生抽、料酒、 #创作灵感 #牛肉的营养价值 #叶城县羊牛肉批发@DOU+上热门
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芒果妈妈3天前
每一粒米饭都裹上了黑松露，真的太鲜美好吃了，女儿说味道一点不输西餐厅的！#儿童美食 #黑松露炒饭 #妈呀太香了
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玲玲美食记4周前
黑松露牛肉炒饭，黑松露酱浓郁，饭菜香味扑鼻，孩子很喜欢吃 #黑松露 #炒饭#美食
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无锡聪姐二奢店本人号1周前
干巴菌牛肉炒饭 聪姐的最爱😁 #无锡聪姐#牛肝菌做法 #聪姐看包日记 #女老板的日常 #日常工作vlog
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北北吃饱饱1周前
晚间vlog｜🥣减脂期超爱的双色彩椒牛肉炒饭➕菠萝冰茶🍍很干净舒服的一餐#我的厨房日记 #一人食记 #减脂餐 #炒饭 #独居日记
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程程妈妈要温柔2月前
万能的牛肉，牛肉青菜面条，牛肉青菜炒米饭，牛肉丸汤，孩子吃的香，春天多吃牛肉长身高！#辅食教程 #牛肉炒饭 #宝宝辅食 #宝妈分享
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🥰美食君科普1周前
牛肉末炒饭 #在家来个吃货秀 #美食教程 #美食分享官 #满级吃商通关赛 #记录每一帧的热爱
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鹏妈爱做饭3天前
今天吃西葫芦牛肉炒饭，荤素搭配，鲜香美味，牛肉的营养密度高，很适合长身体的小朋友吃，这样做软嫩不柴，简单又营养丰富#神仙炒饭教程 #儿童餐 #今天吃什么 #美食 #牛肉
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野食记(西昌铁板意面)4天前
自创黑胡椒牛肉炒饭！#铁板炒饭 #美食 #美食分享 #记录摆摊生活
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静静.J1周前
口感超丰富的牛肉杂蔬蛋炒饭，低卡又好吃 #家常炒饭做法 #炒饭#低卡 #懒人餐 #菌菇炒饭
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66妈4天前
今日份晚餐｜芥蓝牛肉炒饭➕牛肉丸生菜汤 #炒饭这样做才好吃 #食材多样化的干净饮食 #家常炒饭制作方法 #家庭版炒饭 #牛肉丸
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壹名1月前
牛肉炒饭｜锅气十足，一口入魂！ 米饭粒粒分明，牛肉嫩滑入味，简单一炒香飘满屋～ 比外卖香多了，在家轻松复刻！#牛肉炒饭 #下饭菜 #家常快手菜 #炒饭的神仙吃法 #减脂期
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卡卡1月前
“减脂党集合！这碗黑松露牛肉炒饭，我连吃一周都不腻！ 用杂粮饭+瘦牛肉，低油低盐还高蛋白，黑松露的香气直接把食欲拉满， 大口吃也不怕长肉，饱腹感超强，用来当午餐或晚餐都超合适～ #减脂也要好好吃饭#黑松露炒饭 #真实生活分享计划 #创作者中心 #创作灵感
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多宝麻麻4天前
想要宝宝长得好，我会经常给他吃些牛肉，每隔几天就会做一次这个牛肉肠时蔬炒饭，做法家常味道鲜香，小朋友吃的可开心了#宝宝爱吃 #儿童美食 #炒饭 #妈呀太香了
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银川神仙婆婆的减脂餐4天前
唉，我怎么觉得我瘦了呢？ 原来婆婆给我做了生菜牛肉炒饭。低脂、管饱、还贼香。 牛肉切丁，生菜切碎，杂粮饭一炒，完事。 大馋媳妇们，快转给你婆婆👇 #百亿流量扶持 #生菜牛肉炒饭 #减脂餐 #婆媳 #真实生活分享计划
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煮厨Bruce2周前
黑松露跟牛肉才是绝配 有锅气的炒饭 #蛋炒饭 #牛肉饭 #炒饭 #炒饭爱好者 #一起学做菜
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鹃城牌调味品工厂店1周前
立夏食新，用鹃城黑松露牛肉酱炒饭，酱香裹着米香，肉粒饱满超入味 简单翻炒就鲜香爆棚，一口解锁立夏好滋味～#鹃城黑松露牛肉酱#立夏 #鹃城豆瓣酱 #美食教程 #三农美食 #教做菜
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腊月小九【生鲜】3天前
紫菜掰碎，牛肉炒香，剩米饭秒变抢手货。 孩子说：妈妈明天还要吃这个！#牛肉炒饭 #专治挑食 #腊月小九
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食力派科普5天前
合肥公厕旁传奇炒饭：深夜排队30年，炒饭界的劳斯莱斯 #牛肉蛋炒饭 #安徽美食 #合肥美食 #地方特色美食 #满级吃商通关赛
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楚山牛炒饭铺（宋埠店）4天前
今日推荐野山椒牛肉蛋炒饭#楚山牛炒饭铺 #宋埠美食
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曹师傅的菜2周前
蛋炒饭这样炒更好吃 #火爆全网的美食 #热门美食家 #曹师傅的菜#火爆全网的美食 #全网搜索美食
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永康小杨.云南菌子炒饭1周前
同样是炒饭，为啥你炒的饭又黑又难吃？ 今天这份鲜牛肉菌子炒饭，对比一下你就懂了。 好吃不发黑的关键，就在秘制酱料和熟油搭配里。 想学的收藏，下期给大家分享做法！#永康美食 #永康小杨菌子炒饭 #永康摆摊 #永康小吃 #菌子炒饭做法
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舌尖风味·美食1周前
开在公测旁边的小饭馆，做出的美味却粒粒分明，颗颗入味 #牛肉炒饭#地方特色美食#美食#假期的快乐是美食给的#满级吃商通关赛
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Timi&小丸子儿童料理专门店4月前
鸡蛋牛肉炒饭 精选鲜嫩牛肉碎，富含血红素铁，轻松满足宝宝辅食期补铁需求；搭配嫩滑鸡蛋，补充优质动物蛋白，铁+蛋白双重营养buff叠满，一碗炒饭就能搞定宝宝一餐营养，好吃又好吸收！#宝宝辅食 #宝宝辅食教学
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南博世er3天前
生活化减脂～今天吃400多大卡菜苔牛肉炒饭🥩🥬#低卡低脂餐 #食材多样化的干净饮食 #轻食简餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食
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小凡的减脂食记1周前
#真实生活分享计划 #减肥现在是生活化减脂 #低卡牛肉拌饭 好好自律，好好瘦身，不为取悦别人，只为穿上喜欢的衣服，拥有健康的体态，活得舒服又自信。
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哇Q牛肉1周前
辣白菜炒饭弱爆了！我这份加牛肉，好吃到跺脚，求你试试！ 【辣白菜炒饭？那是过去式了！我这份加了牛肉的，才是真正的“顶配”！】 全网至此一份加牛肉的辣白菜餐蛋饭，酸、辣、香、嫩、脆，五重暴击。 糖心蛋一戳，蛋黄拌进饭里… 🥩 三大关键点： 1️⃣ 牛肉是灵魂升级：普通辣白菜炒饭只有午餐肉和蛋，我偏要加上等牛肉丁。牛肉的奶香和嚼劲，和辣白菜的酸辣形成炸裂反差，一口下去，直接上头。 2️⃣ 午餐肉必须煎出焦边：两面煸到金黄微焦，外脆里软。这不是装饰，是口感的第二层惊喜。 3️⃣ 辣白菜+韩式辣酱+生抽香油白糖：这个拌饭汁是秘密武器。酸、甜、咸、辣四味平衡，米饭裹上酱色，粒粒分明但不油腻。 🍳 牛肉的醇厚中和了辣白菜的刺激，又托起了午餐肉的焦香和糖心蛋的柔滑。每一口都是高潮，好吃到跺脚不是演的。 @那个天天吃素版辣白菜炒饭的冤种朋友，让他开开眼！ 做了的发图，让我看看谁的蛋黄流得最诱人！ #辣白菜炒饭 #牛肉炒饭 #餐蛋饭 #糖心蛋 #美食教程
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乡味原产地4周前
这是全国独一份的炒饭，藏在不起眼的厕所旁，凭着独一份的做法与绝妙搭配，吃过一次就再也戒不掉。一到晚上，这里就挤满了食客，队伍越排越长，哪怕等上许久，也心甘情愿。#美食 #地方特色美食 #合肥美食 #青年创作者成长计划 #牛肉蛋炒饭
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木子的烟火食光3周前
低卡彩椒牛肉炒饭，减脂期快乐干饭！ 简单快手低脂餐，饭菜一锅出，营养均衡，好吃无负担！#彩椒牛肉炒饭 #低卡低脂餐 #减脂餐 #低卡炒饭 #藜麦米饭
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菲菲的饭2月前
#牛肉炒饭 #早餐吃什么 #美食vlog #合理饮食营养均衡 #抖音美食创作人
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潇潇带娃日记1周前
真的挖到宝了！这个#牛肉腊肠 竟然是比猪肉腊肠更好吃的存在，蛋白质高不肥腻，直接蒸着吃或者做菜炒饭都嘎嘎香#腊肠 #香肠 #腊肠炒饭 #皇上皇
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是洋妈呀5月前
强烈推荐大家都去给孩子做这个牛肉菠菜炒饭，有肉有菜有饭关键十几分钟就能搞定，孩子超爱吃！
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牧小佳工厂食材供应链-谢师傅1月前
牛肉炒饭：牛肉剩下的边角料如何处理？不要在扔了，今天就用这个边角料给大家做一个美味十足的牛肉炒饭#烤肉店 #烤肉食材 #烤肉培训 #烤肉食材供应链
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福宝麻麻5天前
有没试过生菜和牛肉搭配炒饭的 ？我家儿子一碗吃光了 生菜比青菜好吃 里面再来点鸡蛋碎 很香 这款生抽很干净 宝宝完全可以用#好吃的蛋炒饭做法 #生菜牛肉炒饭 #儿童美食 #宝宝辅食
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夏面条er1周前
400大卡吃到饱低卡炒饭！超级好吃巨掉秤的西葫芦牛肉饭你们一定要去做！干净饮食，好好吃饭~ 食材: 牛肉150g 西葫芦200g 胡萝卜80g 椰子油5g 米饭120g ≈417Kcal #干净饮食 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #炒饭 #减脂餐
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一碗陈不下6天前
牛肉焖米饭，简单易做，二十分钟搞定#原创作品 #创作者中心 #创作灵感 #牛肉炒饭做法 #铁锅焖饭
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柚妈厨房1月前
儿童餐100天不重样～ 今天做的是牛肉玉米粒蛋炒饭，这个搭配真是百吃不厌#好吃的蛋炒饭做法 #炒饭新做法 #儿童美食 #儿童晚餐 #小孩爱吃
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鑫达巴倍西餐厅4天前
新品黑椒牛肉炒饭来喽，想吃的快来巴倍西餐厅品尝吧#抖音美食创作者 #好吃的炒饭做法 #抗拒不了的美食
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@是娜菲呀6天前
早餐来一碗香气四溢的芦笋牛肉炒饭，再搭配一碗清爽的丝瓜蛋汤，开启元气满满的一天#美食制作分享 #抖音美食创作者 #早餐吃什么 #炒出香气四溢 #芦笋牛肉 @DOU+小助手
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饭阿喜4天前
粒粒分明的炒饭#炒饭#人气爆满店 #餐饮人日常
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揭阳黄教练3天前
心目中排前三的炒饭，苦瓜牛肉太好吃了，千万别火啊，不想排队#炒饭#苦瓜牛肉炒饭#揭阳美食#本地人推荐
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包佬第餐饮管理4周前
黑椒牛肉炒饭，不管是外卖、快餐、食堂还是摆摊，都超级好卖。#黑椒牛肉炒饭 #炒饭 #快餐 #夜宵 #美食
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景景美食推荐4天前
【6袋装】咖喱粉家用营养咖喱粉土豆牛腩牛肉调味美味浓香 #咖喱大虾 #咖喱炒饭 #咖喱牛肉饭 #轻食简餐 #妈呀太香了
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卷新菜今天瘦了吗4天前
#炒饭这样做才好吃 #又是一道米饭杀手
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小年糕的成长日记4天前
家里有小朋友的这款牛肉午餐，一定要尝一下 可以炒饭，烙饼，煎一下，开袋即食，都好好吃！我一下给我女儿囤了3盒#宝宝零食推荐 #宝宝午餐肉 #宝宝零食 #噢妈咪呀 #午餐肉 @DOU+小助手
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小桑超爱吃3天前
牛肉蛋炒饭 超级美味料又多的蛋炒饭！做饭又简单又好吃！#新手零失败美食 #创作灵感 #牛肉炒饭做法 #炒出香气四溢 #拒绝外卖动手自己做美食
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张桂芳家电商行（个体工商户）4天前
黑松露酱 【35%高含量】汤鲜说黑松露酱西餐牛排酱意面酱沙拉酱炒饭香格里拉#美食体验 #酱料选择 #香格里拉 #汤鲜说 #黑松露酱
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百味聚坊1周前
用剩米饭 给孩子炒了一盘黑松露菌菇牛肉炒饭，粒粒分明鲜香入味，比扬州炒饭还要好吃！#黑松露 #太好吃啦
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熬夜脸黄女士3天前
青菜牛肉炒饭 吃碳水的快乐谁能体会，在家也能做青菜牛肉炒饭，小朋友狂吃一大碗#减脂先把饭吃对 #分享一个做饭灵感 #我的厨房日记 #炒饭的神仙做法 #牛肉炒饭做法
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洋葱味千瓦时4天前
减脂期吃口蘑黄瓜牛肉粒炒饭😋 #我是自己晚餐的编剧 #牛肉炒饭 #一人食 #治愈系美食 #food
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清远蒸鲜哥（4哥）4天前
灵魂炒饭 灵魂牛肉绒炒饭，油水新充足，粒粒分明，香润软糯#清远美食 #粒粒分明的炒饭 #营养健康新鲜本味 #吃喝玩乐分享计划 #吃桑拿鱼找4哥
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小富贵3周前
牛肉蒜苔蛋炒饭#热门 #牛肉炒饭 #小学生早餐 #蛋炒饭 #美食
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大象的减脂日记3周前
瘦了20多斤，吃的最多的就是拌饭～今天这碗西兰花牛肉拌饭，太太太香了～#自制牛肉炒饭 #牛肉时蔬闷饭 #西兰花牛肉 #减脂餐打卡 #健康饮食
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天天乐好物优选3天前
【拍一发二瓶大份量】云南黑松露酱炒饭调料意面下饭酱牛排菌菇酱#美食教程 #好吃的蛋炒饭做法 #低脂低卡 #抖音美食创作者 #好吃的炒饭做法
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金星撞地球🌏5天前
197男大学生找到了一家碳水脑袋的vlog～ #美食 #抖音美食推荐官 #炒饭 #男大学生 #美食趣胃计划
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汪汪桑3天前
平平无奇的“一滴油减脂炒饭”🍛吃瘦不饿瘦❗️。#更适合中国胃的减脂餐 #菜饭一锅出 #减脂食谱 #低脂低卡 #吃商满级通关赛
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浙南一姐2月前
不会炒饭的手残党有福了，一学就会的超简单牛肉炒饭！ 生命体征维持餐~
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