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三多同学9月前
对谈武志红：一旦恢复主体性，人生会开挂！高敏感人群自救指南！ 两招找回主体性！如果你不擅长处理人际关系，有点讨好型人格，很在意外界评价和他人对你的看法，不知道自己喜欢什么想要什么，这条视频能给你答案！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾： 武志红——北大心理学硕士、资深心理咨询师、作家 本期话题： ①原生家庭如何影响一个人的主体性？ ②如何重建主体性？ ③有大成就的人，性格上有什么共性？ ④大胆释放你的攻击性！ #人际关系 #心理学 #原生家庭 #认知 #访谈
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Lucine林曦1月前
为什么你感受不到自己的身体？ 不是你迟钝，是交感神经一直在“开着” 心理学+中医都发现：长期紧绷的身体，感知会被“关掉” 今天教一个简单的呼吸法，重新打开身体的感知开关 👉收藏起来，每次焦虑的时候用 #女性身心疗愈#身体感知#中医经络#肝气郁结#盆底放松
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修炼修的是心态6天前
命运不公平和不被理解？我是这样安慰自己和父母的 #真实生活分享计划 #病人家属 #愿世间无灾无难无病苦 #自我调节情绪很重要#血液病
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小冰学姐5月前
当遇到困惑时，有想不通想不明白的烦心事或者不方便和别人说的时候，真的可以试一下和豆包聊，她真的太懂我了，从困惑到豁然开朗，只在一瞬间#成长困惑#认知思维#当我和豆包谈心#豆包 #认知觉醒
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向阳而生《认知觉醒》1天前
被别人不理解，别太在意，也别内耗。#理解#感悟人生 #口播视频 #正能量传递
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青豆心理咨询3天前
心态一崩就全崩？教你一个随时能用的“心理调节法” #你真实我就真实 #真人口播短视频创业 #真人出镜 #青豆心理咨询 #调解心态
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姗姗来驰（孕早期）1天前
也许就是我太矫情，不够理解人，他总说“你们所有人都不理解我，都为了自己” 我到底该怎么做？#孕期吵架 #这状态是我本人没错 #我又自言自语了 #孕期
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亚文的快乐日记4天前
没人理解我？那咋了！ #荣格 #心理学 #拒绝内耗 #个人成长 #精神内耗
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壹念成长2月前
当你不被理解时，读完《论语》这三句话，就感觉不那么委屈和愤怒了
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文江🎙 情牵你我❤️1月前
家长课堂：1 孩子经常说，你们根本不理解我，干啥都没意思。2 有时候他也会说我真没用，我就是一个废物！这时候家长该怎么回答呢？
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诞总的小卖部分部2天前
感情不明不白的时候，多想想工作和学习！@李诞 #故事 #分享 #推荐 #感情 #日常
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悟空要吃饭2天前
原来一直不理解那种人生被撕碎的感觉，当一个人建立的人生观，价值观，自尊心都被被按在地上狠狠的摩擦的的时候，整个人都感觉体无完肤的时候，该怎么去对待？其实在世界上没有任何一个人可以真正体会到另一个人当下的状态，感受，除非，这个人钻进你的意识里，见你所见，想你所想。#破碎感 #焦虑抑郁 #无感状态 #思维
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朱八戒2天前
普通人读书的正确姿势：阅读→理解→应用 你有没有这种感觉——读了很多书，但感觉什么都没记住？ 这周我研究出一个方法，其实读书就三步： 第一步，阅读——以问题为导向。 你想解决什么问题？想搞副业、写爆款、拍视频？带着问题去找书，一本够了。 第二步，理解——用模型处理。 芒格说的多元思维模型。第一性原理是什么？逆向思维呢？本质是什么？我现在读一段就丢给AI，让它帮我从多个角度拆解。 第三步，应用——分层输出。 第一层，用自己的话复述；第二层，拍条视频讲给别人；第三层，改变一个行为。 核心就一句话：读100本记住0本，不如读1本用100次。 #读书技巧 #知识变现 #成长干货 #副业 #认知提升
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胡说老王每日精选3周前
没有人生而知之，都是学而知之，提升认知的方法，只要按照这个方法坚持一个月，你一定会发现自己的改变#干货知识分享 #热门咨询 #思维 #认知 #胡说老王
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X小福1周前
4月30日 如何突破学习的困境, 建立认知的补给营地, 用已知去包围未知. #个人成长 #学习策略 #学习方法 #自学 #认知过程
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大运来了4天前
真到岁数了 我现在做的很多行为 我自己都不理解 #日常唠嗑 #内容过于真实 #精神状态belike @抖音小助手 @抖音作者助手
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立舒优选3天前
#更年期#焦虑#中年焦虑缓解
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英语老师理查德2天前
英语阅读理解，如果出现两个选项感觉都对，或者这两个选项就是原文的意思表达，如何选择？就要看问题问的是什么，那就选什么‼️#英语 #初中英语 #干货分享
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逻辑觉醒录1天前
嘴笨不会聊的人试试这招 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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恩熙2天前
很多的无奈谁都不懂，只有自己慢慢体会，慢慢适应，慢慢学习，有的事不是一句话两句话就感觉很清楚了，但一个字不理解透就会让自己变得很无力，好好反醒自己，把自己做到细心，用心，但坚决不能初心，创业路上有可以有故事加油加油加油，心情必须是美美哒#地铁随拍 #轨道交通让城市生活更美好
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徐見青山2周前
费曼学习法 #费曼学习法 #成长 #认知#情感#心理
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显澜1天前
三个方法找回原本具足的自己#日记#王阳明语录 #传统文化
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文清向内成长6天前
想对可能正经历着自我怀疑、感到孤独或迷茫的你说:我懂 朋友，很高兴遇见你。这或许就是一种成长的缘分。 #自我成长#内在力量#自我怀疑#成长感悟 #心灵成长 #女性智慧
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林栾（🈶栾小兔🐰亲签版）3天前
我到底应该怎么办……父母的不理解学习没本事工作不顺心……🥺 走错了很多路 做错了很多选择 我已经变得不像自己了 就好像天一亮 我就要变回另外一个样子🥺 小乖啊你真的会怪我嘛！会怪我从小到大都没用嘛 交友不慎霸凌专升本失败……我真的累了 🥺🥺🥺#自己路自己走在苦在累无怨无悔 #该怎么办释怀 #释怀不了
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小李奇遇记（享受美好版）1周前
自我和解（10）很多人不希望你以一个和他们不同的方式过得好 朋友:@黑色小怪 #幸福 #和解 #心态 #理解
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VivianLiu的碎碎念1天前
我们看到什么，在很大程度上取决于我们怎么看 你是真的不懂，还是从来没认真拆解过？#认知能力 #深度思考 #问题拆解 #学习方法 #思维方式
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企业治理教练1天前
内耗严重？教练5步帮你彻底停止精神内耗 迷茫没方向？一套教练技术帮你找准人生定位 想改变却动不了？教练核心技术解锁行动力 情绪总失控？用教练技术快速稳住情绪 努力没结果？教练5步法打破你的成长瓶颈 #个人成长教练 #高管教练#企业教练#企业管理
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幸运祺仔1天前
总结：面试面的已经怀疑自己了。#北京面试 #北京求职 #面试vlog #我不理解
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颉斌斌英语讲堂2天前
学会自己消化理解#英语学习讲方法 #英语学习要讲研究方法 #跟老师视频学习 #学习指导视频 #英语学习答疑
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源叔有道3周前
我花了四十年才想明白八个字 #真实生活分享计划 #焦虑#内耗#人生感悟 #源叔有道 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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木子李2天前
#矛盾的情感表达 心里的委屈和心酸只有我自己知道，没有人理解你，自己感觉自己是个笑话。
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杜蕾大白话1月前
人无法理解自己 #杜蕾大白话 #杜蕾大废话
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金榜武忠祥考研上岸学习包4天前
一看就会一做就废？ 一看就会一做就废？如何把理解感转化为解题能力？#考研 #武忠祥 #考研数学
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FREEMAN2周前
拆解自己 认知自己，拆解自己，明了因果是如何在自己的人生中运转的。 看到 理解 接受 改变 …… #自我成长 #心理学 #醒悟人生 #因果
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该用户来自未来3天前
你是一个intp #intp #mbti #上帝视角
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竹间3周前
“如果你的心想不开，那你再自由，也是被困住的” #赵朔西行漫记 #赵朔直播 昨天直播直播朔子这些话其实让我非常感同身受和理解，我自己就是一个非常爱焦虑内耗的人（inpf是不是都这样😔），太过患得患失，神经紧绷，道理都懂但要身体力行真的很难。好好吃饭，好好睡觉，或许明天，就不再迷茫了。
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Jako2天前
开启神经系统修复，延长花期保持【少年感/少女感】 #抗老 #抗衰老 #少年感 #心态好一切都好 #保持年轻
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张珂的VLog1周前
都非圣人，理解、接纳他们、自己以及这个世界。#人与人 #理解 #心态好一切都好
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🍻: @ღᩚ᭄归零ৡ🍻2天前
我该拿什么释怀，我没有办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至是自己都无法理解，想用睡眠和摆烂和逃避这一切，白天还好，一到晚上就难过，心慌，整夜整夜睡不着，说不出来的痛，我感觉我也掉进抑郁症的窝里面，走不出来了
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王燕-飞燕姐Jennifer2天前
飞燕姐的信箱📫|工作内耗怎么办❓ 大环境不好 大家不敢动 又在内耗 怎么办？？ #王燕 #工作内耗 #每日分享 #内容太过真实 #偷偷
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小米饭2周前
撒娇女人最好命 #网课 #闺蜜 #恋爱 #流量扶持#真实生活分享计划
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燃妈阿玲1月前
带你走出精神内耗的书——这就是人性 如果你最近觉得很烦躁，觉得身边的人都不理解你，甚至连婚姻都让你觉得没意思，先不要急着做觉得，看看它，能带你走出精神内耗#内耗 #人性 #必修课
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谭谭碎语2周前
零基础带你了解AI，我感觉自己的理解真的很适合新手入门。终于不再被各种模型工具所困扰了，一起构建属于自己的第二大脑。核心还是要提升自己的思维和创造力#人工智能 #AI #大脑 #零基础学AI
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Rhoo3天前
最近越来越觉得，奥德赛时期最痛苦的，不是迷茫。而是外界声音太多。这个说稳定重要，那个说一定要深耕。听到最后，反而不知道自己想要什么了。所以现在的我会更想：少听一点，自己去试试看。#拒绝精神内耗 #奥德赛 #毕业季 #工作 #00后
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看见即开始1天前
怎么重建配得感 #配得感 #重建
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超哥轻中辽1周前
很多你们理解不了的问题，其实都是身体的问题，在身体上都能找到答案。#家庭健康#调养#养生#养娃#体质
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狂舞个欧6天前
你有没有感知过身体的感知力？ #身体感知力 #健康 #生活感悟
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谢胜子强者谋略5天前
负面情绪是一种信号 #观点分享 #负面情绪
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qq糖拌米饭2天前
找工作真难 #深圳 #找工作#记录真实生活 #内向社恐
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咨询师云舒1周前
不见光的关系中，看懂自己 找到自己#关系疗愈 #情感共鸣 #自我成长#海外生海#爱马仕
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劲草2天前
你自尊自爱了吗？ 我很多时候都唾弃自己的软弱，为了避免引起矛盾和争吵，我在于朋友家人相处，或者是类似于我朋友那样的情况，我会选择牺牲自己的感受和权益去避免矛盾。但是这样自己又会觉得不开心，我以为这样就会大家和谐又开心，其实我并不这么开心。其本质就是不懂得自尊自爱！遇到吃饭打菜打的少，我会劝自己别人别人不容易，这点小事没必要斤斤计较。其实就是为了掩饰我的软弱。今天我听到了不一样的想法，这是我们因得的权益他就是打得少了可以去请求加一点。是的，我从不敢去续我爱吃的番茄炒蛋（不够吃免费续），不敢叫服务员帮忙，与朋友相处时时时刻刻观察对方脸色和心情……我以“我懂礼”来粉饰懦弱，或许对“礼”的社会性过分关注，让我们忽视了“礼”字本来就有的另一层意义，那就是自尊自爱。自尊首先是不妄自菲薄，习惯性把自己摆得很低，久而就会产生一种低人一等的感觉，我们便开始不自爱，认为自己不配得，不值得，自卑就是这样产生的。自尊其次是尊重自己的内心真实感受，说言不由衷的话，做言不由衷的事，是对自我的极大侮辱。害怕自己的特立独行引起众人的反感，以抹杀自己的个性为代价来迎合他人，以博取他人的尊重。然而此时的你是否赢得了尊重？你认真聆听他人的见解，尊重他人的立场，却无暇顾及自己内心真实的感受。不懂自尊时，我们的眼睛只能看到别人，我们的思想也习惯了忽视自己，那么我们就自动取消了自己生命的意义！从此刻开始爱自己，尊重自己。我们就尽情展示最真实的自我，失去的不过是假装爱我们的人。你难道不讨厌自己居然赋予某些不重要的人如此大的力量击溃自己吗？一切的自卑，怯懦，不自信…都来自我们不够自尊自爱！（我的思想还在进步，开心😃）#随拍 #这是个真实的事情 #成长 #感悟人生 #开心面对每一天
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盼盼不胖2天前
淡淡的就会顺顺的#独处 #女大学生 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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石头谈新知2天前
分享一个更快找工作的方法 分享一个更快找工作的方法#简历 #职业规划 #找工作
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心理科谢景强2周前
感觉自己行尸走肉一般，做什么都没兴趣#医学科普 #抑郁 #抑郁情绪 #心理科谢景强
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痛点关系疗愈师-灵犀1天前
高敏感人群的痛，没人能真正理解#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #心理学
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思绪结成冰1天前
我不知道该怎么形容自己最近的状态 我好像真的已经精疲力尽了 我已经开始懒得出门 懒得睡觉甚至懒得吃饭了 我也不相信会有人全心全意的来爱我 但又希望有人能看穿我的脆弱 理解我的性格 心疼我的眼泪 有时候我也会疑惑 我明明有在好好对别人的 怎么就没人好好对我呢 我知道我脾气不好 很容易因为一些小事发脾气 甚至说出过分的话 但那都不是我的本意 有时候 我只需要一个紧紧的拥抱 用来存放我不知所措的眼泪 即使没人撑腰的日子我也很想哭 我喜欢反复推开一个人 直到确定那个人很决心的爱着我 我才会慢慢的拿出勇气与信心.
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u点小脾气ᥫᩣ1天前
没办法向任何人解释我的内耗和执着 甚至连我自己都无法理解#压死人的永远是情绪
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瑞一口桂（不要限流我版1天前
这期真的姐狗炸了，三次塔罗结合连在一起就是： 老龙不舒服，决定聊聊，但是聊的内容刺到了情绪敏感的张桂源，让张桂源认为张函瑞的世界没有他了，他的位置不够重要了，觉得自己配得感不强，然后张函瑞不理解，炸了，和张桂源大吵了一架，翻了很多旧账，龙很失望，然后两个人僵住了，然后生日回复就是，张函瑞求和但傲娇，张桂源被半安慰到了但没有完全哄好，且要面子 仅供娱乐哦～
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立舒优选2天前
#焦虑#新冠后遗症#社会观察
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李姐不理解🔥1周前
突然开智！！正式开启3.0#自媒体内容过于真实 #30而已我有话说 #线上碎碎念 #自媒体内耗自救指南
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