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一叶知秋🍃1月前
因为补完觉感觉全身轻飘飘的大脑非常清醒连心情都变好了。有孩子之后睡眠成了奢侈，那些难熬的日子终将过去。每一个妈妈真的都不容易，我一直觉得养个孩子好难#碎碎念的日常 #睡眠不足
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溪鱼徐👩‍🏫5天前
睡饱觉就会有好心情✌️#教师日常#日常vlog #我的生活日记
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楠楠不哭2月前
所以答应我，今晚不要失眠了，睡个好觉吧，睡醒觉心情自然就好了#今晚不要再失眠了 #人生领悟道理 #情绪管理 #情绪稳定
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启航益寿堂好睡眠2月前
心宽气顺，觉自然就香了！3分钟睡前放松法#睡前放松 #情绪舒缓 #古法健身操 #居家养生 #助眠小妙招
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安睡阿姨1月前
睡个好觉，比什么都重要 人这一辈子，睡得好，心情才好；睡得香，身体才棒。 别熬夜，别胡思乱想，好好睡觉，就是最好的养生。 好好爱自己，从睡个好觉开始。#睡眠障碍 #睡眠 #治愈自己 #高质量睡眠
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陈熊2周前
35+状态变好，从睡饱觉开始✨ #真实生活分享计划 #办公室养生 #养生茶 #春季养生 #人间观察计划
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济南好睡眠禅拍3天前
到了中年才明白睡个好觉真的很奢侈 睡好觉，吃好饭，心情好！#济南#失眠#怎么睡好觉？#禅拍
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温熙予你3天前
一天的工作又结束了，现在只想收拾好心情，清空疲惫只想好好睡个好觉，做个好梦，关于明天的事，后天就知道了，不要活的太复杂，时间磨去了我的无知，年纪磨去了我的任性。处处做着不能左右的事，在充满酸辣苦甜的路上，走着走着，慢慢也就活明白了，该来的自然会来，要走的你也留不住，我们必须学会接受，这么漂亮的年纪，为什么不让自己快乐，人生何其短，要笑的格外甜才对#抖音玩法合伙人#抖音玩法合伙人计划#我们要学会接受
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霁雨航6天前
我真的刚刚刷到！觉得很重要！ 失眠焦虑的姐妹们真的可以试一下！ 心情睡眠都特别好#失眠 #中医养生 #肝经 #宅家练习生
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余生随心3天前
一天又结束了，收拾好心情清空疲惫。只想好好睡个觉，关于明天的事后天知道。吃饱，睡好什么都别去想，睡个好觉做个好梦！别活得太复杂希望好梦带走所有的烦恼！
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小仪糖糖2天前
保持好心情才是睡个好觉的秘诀！#教师日常 #上班日常 #00后教师上线 #化妆vlog #女大学生
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猫猫爱吃鱼🐟 🛹4天前
心情不好就睡觉吧！睡觉缓解一下心情 #睡觉 #摩羯座
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马羚3天前
冥想跟练，温柔入眠 学会静心放松身心，告别烦躁，睡出好状态 #马羚#睡前放松 #中老年养生 #舒缓情绪 #爱生活爱健康
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爱你胜过爱自己3天前
今天是治疗完的第五天啦感觉挺好的，昨天晚上睡了五六个小时心情平静，大脑也不会一个劲胡思乱想，一切都往好的方向发展。
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晚风入枕的猫1周前
想有好睡眠，每天要心情愉悦，睡眠才能改善#嘉必安膳食 #魔芋GABA #嘉必安膳食补充 #失眠 #入睡困难
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心愿情感1周前
晚上好，祝你好梦，忙碌了，一天辛苦了，愿你度过一个美好的夜晚，别再熬夜了，早点休息，睡个好觉，做个好梦，祝你明天更美好，晚安，
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小萨～来宝3月前
这是睡好了！都睡炸毛了！这觉睡的得多沉吧！睡到自然醒的心情就是不一样！开心！辛苦我宝了！陪妈妈起一年的早，终于可以歇歇了！#萨摩耶 #萌宠出道计划#神奇动物 #来宝
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™『文✯静』 呀3天前
结束了一天的疲惫，躺在床上的感觉真好，玩着手机，很累却不想睡。熬的不是夜，是短暂的自由，因为天一亮，时间就不属于我，睁开眼就得为生活奔波。让晚风带走一整天的疲惫，让月亮点亮整晚的好心情！
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四喜玩子er2月前
大学生睡觉的理由怎么能这么多 #大学生活 #女生宿舍#四喜玩子儿
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🌞暖阳下的向日葵🌻2天前
下夜班到家洗完澡打扫完卫生放松一下心情美美哒睡觉觉吧！为了钱！每天忙忙碌碌两点一线重复一样的生活真好！好好改变自己！挣钱，减肥，变美永无止境！
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谢亚桐1周前
爱生气、憋火，就是失眠的元凶。咱们平时没事多运动，出出汗，把心里的闷气释放出来，转移注意力，让心情舒展了，肝气顺了，心火自然就降下来了。阴阳平衡了，晚上自然就能睡个安稳觉。#失眠 #改善失眠#中医养生#肝火旺#心火旺健康科普
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依依睡不醒2天前
沉浸式头疗 如果有风，那就让风把困扰带走，带不走的来找我做个头疗放松一下吧#头道汤 #头疗 #沉浸式 #asmr #放松一下心情
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心泉东方智慧491周前
困扰多年睡不好，理顺内心内耗好入眠#智慧人生 #女性成长 #长期失眠 #情绪焦虑 #睡不着
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欧尼思&3周前
大三在读女大学生｜创业期间忙里偷闲也是一种幸福#日常vlog #创业 #奥色木虫草眼霜#虫草眼霜
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静阳东方智慧4天前
能好好睡个觉比什么都重要 #国学文化 #人生感悟 #女性智慧 #悟人生之道
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初晴- ♡ Moment*3天前
忙完花棚抱玫瑰，躺进被窝，就想睡个踏实觉 @范思睡眠 #范思睡得更好一点 #人生感悟 #洛神花
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川泽3天前
某天我不再需要答案 我决定重新做回自己 不如从今天开始睡个好 觉.
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青岚2天前
#舌尖上的美味零食 #上热门话题美味零食 #上热门话题🔥零食推荐
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中医内科张方晶5天前
人多病，多半从睡不好开始。睡不着、睡不沉，往往都是心里杂念太多、情绪放不下。放平心态，清空烦恼，心无杂念，才能拥有安稳好睡眠。#失眠 #心情差 #中医调理 #张方晶 #长春
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中医王雪娇1周前
#减肥 #减重 #肥胖 #减脂
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了一先生6天前
吃好睡好，人生最大福气#人生感悟 #传统文化 #人生智慧
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鼎元稳态3天前
练一次就睡得香？秘密是这口气！ #盆底肌激活 #副交感修复 #深呼吸法 #睡眠变好 #状态回稳
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云尚暖居家纺1周前
白天上班累，晚上回到家，就想躺进软软的被窝里好好放松一下。这套床品真的特别亲肤，贴在身上一点都不扎人，透气性也特别好，睡觉不闷汗、不燥热。#好睡眠才会有好心情 #安稳 #四件套 #卧室好物
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幸运天使3天前
#淡蓝碎花连衣裙
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六波萝蕉叶餐厅1周前
最近几天睡的特别好，心情好五一回馈新老顾客这个218的套餐囤起来，错过你就太亏了#宜良烤鸭#宜良傣味#傣味餐厅#宜良美食
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郭颖【隆力奇倍莱鲜羊乳粉总代】1月前
如果睡不好觉，心情就不好✅ 深度睡眠大脑会洗脑，睡醒后大脑神清气爽。[加油]#健康科普 #睡眠对情绪的影响
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余老抠2周前
#就想说点大实话 #这是个真实的事情 #vlog十亿流量扶持计划 #吃货日常
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秦皇岛点津说心理1月前
想睡个好觉，先把心情照顾好！心安稳了，觉自然香 #改善睡眠质量 #睡眠 #失眠 #秦皇岛心理咨询
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赵岩好眠3天前
最近睡得怎么样？ 试试三个小妙招 #助眠 #睡眠 #养生 #睡不着 #失眠
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良沉美境：睡眠舒缓空间4天前
心情不畅 睡不好觉，一个动作帮你解决#睡眠#舒缓秘籍#按摩放松
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咪崽等你下班1周前
29岁I人无业居家vlog 无业懒人挣扎的一天#居家办公 #日常vlog #无业游民#i人
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蓝兮文化3天前
睡好觉人就有前途#陈昌文读书会
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阿俊的打工日记3天前
内蒙的天真蓝，让人心情很好！愿90后还负债的兄弟们早日上岸！#真实生活分享计划 #日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #90后打工人
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阿潘睡个好觉3月前
总觉得心烦？试试“睡好每一觉”，让坏情绪偷偷溜走。#医疗健康创作训练营#健康科普破圈计划#睡好觉#新疆乌鲁木齐#科普健康知识 #创作者中心
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吴现好3天前
你的睡眠还好吗？睡个好觉很重要‼️#好睡眠才有好身体 #睡眠质量 #人到中年 #睡眠重要性
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湖北胡嫂3天前
被脖子疼折磨了10年，我终于睡整觉了#颈椎 #脖子疼#颈椎不舒服#失眠# 中年女人养生日常#改善睡眠
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果酱3天前
不必硬撑，你也需要人哄 #情侣聊天记录#对话截图#剧情演绎仅供娱乐
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固始鹅块（烟草局对面）二姐家1周前
欢迎收看不带老板带孩子五一出去的日常vlog#一起去野餐吧 #出游穿搭 #亲子
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沧海之一粟3周前
心情好了，心里踏实，自己的就是最好的#正能量#国学 #开心
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睡个好觉，比什么都重要！人这一辈子， 睡得好，心情才好； 睡得香，身体才棒。 别熬夜，别胡思乱想， 好好睡觉，就是最好的养生。 睡个好觉，比什么都重要。#睡眠 #好好睡觉 #养生 #治愈自己 #晚安
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阅木书栈2天前
《睡个好觉》大脑重启说明书 你是不是也觉得，只要睡满8小时，就等于睡好了？ 今天我想戳破一个，可能很多人都不愿面对的真相——你这些年的觉，也许根本就没睡对。 仔细想想：白天靠咖啡“续命”，晚上却在床上辗转难眠；周末疯狂补觉，醒来却更加昏沉；明明很累，一躺下脑子却转个不停…… 如果你也中了任何一条，那么你的睡眠系统，可能已经在悄悄提醒你了。#读书 #读书成长 #睡个好觉 #失眠 #认知觉醒
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Three啊1周前
大姨从清远来找我妈玩，今天去我妈家吃饭#带娃日常记录 #日常唠嗑
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兔兔2天前
𝗩𝗹𝗼𝗴"✨今天的心情是苹果味的🍏 #vlog我的一天#治愈系Vlog #minivlog #vlog #生活碎片
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苍南第一卦1周前
睡好觉很重要#苍南陈师傅
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珈一Ester4天前
每天醒来只做五件事，第一件是赚钱，第二件是健身，第三件是好心情。第四件是睡足8个小时。第五件是吃够优质营养，我只关心我的身材好不好，我的心情好不好。#自律#运动#女性成长#加油女孩#励志
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