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重庆力与美健身服务1年前
新手学游泳，掌握这6步就行！ #游泳健身 #0基础游泳教学 #游泳 #一起来玩水 #爱游泳的宝宝
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安小轩4年前
这个水面行走的视频是如何制作的，我来教你制作一个#水面行走 #安小轩剪辑教程
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布咕布咕🐱1年前
在水里走路，你们都学会了吗？#创作灵感 #水下摄影 #自由潜水#专业动作请在指导下进行
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会美人鱼的王小妞2年前
揭秘！美人鱼在水里是怎么走路的#潜水 #仙女都在玩水 #美人鱼潜水 #长沙周边溯溪 #上热门
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阿瑶学姐3年前
水面走路特效教程#剪眏 @DOU+小助手
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四川乐动力11月前
0基础菜鸟 一步教会你轻松学会水中走路 快来学起来 #游泳 #游泳培训 #游泳教学 #游泳技巧 #恒温泳池
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林姐在福建6月前
人物在水上轻功走路，拍摄剪辑全过程#拍摄技巧 #剪辑教程 #原创视频 #短视频 #自媒体 @抖音创作小助手
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逆流的伤2年前
#话题 两分钟教会你制作人物在水面行走视频#短视频制作教程 #教你制作技巧 #剪辑关键帧的作用是什么
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凌云教游泳2月前
游泳人的散步方式 在水里走路更悠闲#水中漫步 #踩水 #游泳 #凌云教游泳
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开明太极10月前
每天 10 分钟！走路像在水里漂的感觉真的 会爱上。@太步走太极拳 #太极拳 #单系惠太极拳 #传统武术 #太极教学 #太极基本功
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不会游泳的鱼4年前
#游泳 #运动 #学游泳 熟悉水性水中行走
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小叶记录生活3月前
新手小白看一遍也能学会的水中倒影#手机摄影 #拍摄技巧#保姆级教程 #水中倒影#抖音小助手@抖音小助手 @DOU+小助手
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安小轩2年前
#高雨田大魔王 水面行走视频教程#水面行走 #安小轩剪辑教程
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李嘉楷7月前
最新手游泳教程一 从下水走路开始 1️⃣在水中先保持和岸上一样的身体姿态 2️⃣逐渐适应水的温度和水中的浮力，在水中走起来 #游泳教练 #游泳技巧 #新手游泳教学 #新手游泳 #新手游泳第一天
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奈茶4年前
#樱校 我是新人，多多关照吼!
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呦呦呦🐬1月前
零基础蛙泳速成 |按这10步练就够了 学蛙泳不用东找西凑一个视频教会你从零基础掌握蛙泳整理了保姆级10步教学，零基础姐妹直接抄作业 1.水中行走：克服下水恐惧，找到水感 2. 水中憋气：掌握换气基础，告别呛水 3. 漂浮练习：放松身体，感受浮力 4.蹬边漂浮与站立：学会在水中控制身体 5. 蛙泳腿分解动作：收翻蹬夹，找到推进力 6.漂浮与蛙泳腿：连贯腿部动作，提升游速 7.练习节奏：蹬腿换气配合，形成肌肉记忆 8. 蛙泳手练习及配合换气：划手换气同步，协调发力 9.蛙泳配合练习：蹬腿划手配合，掌握完整动作 10. 完整蛙泳配合练习：流畅完成整套动作#游泳 #蛙泳 #零基础游泳教学 #0基础游泳教学 #抖音二创激励计划
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亲爱的国民表哥1年前
#技术分享 #防溺水 #水中艺术 #水中行走 #高手在民间 @闲鱼一枚
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欣妈教拍摄（带徒）8月前
人物走路水中倒影的视频教程来了，非常简单看完就会#手机摄影 #拍摄技巧 #短视频制作教程 #记录生活 #短视频创业 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官
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爱游泳的简小姐7月前
学自由泳，就相当于让你重新学一种在水里走路的方式！ #游泳 #自由泳 #见证成长
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琅琊龙哥2年前
在水面上行走的视频是如何拍摄和剪辑的呢？#剪辑教程 #手机剪辑 #视频剪辑 #教程 #剪辑 @DOU+小助手
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粒粒橙LiliChen4年前
有人说，水下走路很简单，我们从出生，从爬到站到学会走路，至少需要花上一年，那水下走路你们觉得要花多久？#水中舞蹈 #水下拍摄 #潜水 #自由潜 #高难度动作
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T·T1周前
又有的玩了 #光遇教程 #光遇攻略 #光遇萌新 #光遇日常 #光遇人均小太阳
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懒懒的堇5年前
#光遇教程 #sky光遇水下自由行走的教程，约上小伙伴一起去打卡吧！
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燕小燕 剪辑1年前
人在水面上行走，如何剪辑制作 #视频剪辑教程 #短视频制作教程
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木木爱剪辑2年前
教你制作在水面上行走的效果#剪映基础入门教程 #剪映教学 #教程 #教你制作技巧
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塑明星罗哥2年前
这种人在水中走的视频是如何制作的？今天的1分钟教会你。#手机拍摄技巧 #视频教程 #中视频伙伴计划 #中视频伙伴计划申请入口 #拍摄教程 #拍摄剪辑 #记录真实生活 #记录生活 #同城发现 #同城热点 #四川方言 #四川dou知道 #成都
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石狮游泳教练-鲸浪🐳1月前
不会游泳水里走路也是可以减的哦 #石狮游泳 #石狮游泳教练 #石狮游泳女教练 #石狮游泳馆 #石狮鲸浪游泳
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a有趣5年前
#sky光遇 #光遇教程 #光遇 学会这一招，朋友都夸你聪明！
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半个月亮👣户外运动4年前
十秒钟教你学会拍水面上行走视频，安排～#手机摄影 #手机剪辑 #创意摄影 #教程
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安小轩4年前
高雨田这个水面行走视频怎么做的，让我来教你#轻而易剪 #水面行走@剪映 @DOU+小助手
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礼礼5月前
权威走拍 走路教程 #教程 #走拍
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零点的棉花糖5年前
#创作灵感 #水上漂#萌娃出没 萌娃走路的短片🔥了，我教你拍，一遍就会。#手机摄影#教程
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林姐在福建1年前
#水上轻功走路#手机拍摄剪辑 #拍摄技巧 #教程 #短视频创业 #短视频制作教程 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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柠萌萌3年前
水面行走特效教程#剪映 #水面行走
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江苏的姐姐《橱窗里有日常生活用品》1周前
慢慢来，总有一天会找回最好的状态 时隔半年没有游泳，今天下午终于走进泳池。许久没有下水，站在池边竟有些陌生，一时间都忘了该怎么游。只好先在水里慢慢踱步，一圈圈走着适应水温，感受水波轻抚身体，慢慢找回久违的水感。 看着旁人自在畅游，自己却迟迟不敢动身，心里满是胆怯。纠结犹豫了许久，不断给自己鼓劲，终于鼓起勇气，深吸一头扎进水里，试着慢慢向前游。从笨拙划水，到慢慢找到节奏，一点点克服内心的不安，从容游完50米，又咬牙坚持游到100米。 瞬间满心欢喜与成就感，原来热爱从不会被时间冲淡。搁置再久，只要愿意勇敢迈出第一步，就能重拾往日状态。人生亦是如此，久疏的爱好、停下的脚步，只要敢于重新启程，就能遇见更好的自己。往后坚持游泳，自律自愈，在水波里放空身心，温柔善待生活。#游泳教程初学者动作 #游泳动作技巧详细教学 #游泳练习技巧 #游泳的重要性 #游泳技巧交流
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蜜蜜汤普森2周前
爱游泳的宝宝 #这是我出门的理由 小朋友被自己淹了几次后，胆子变大了，今天已经会自己下水走路咯，开心极了，水里玩了一个下午不肯出来了[破涕为笑]
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汉江浪里个浪8月前
学自由泳，就相当于让你重新学一种在水里“走路”的方式#游泳#自由泳#自由泳技术#游泳健身#零基础学游泳
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任丘星空游泳馆刘教练2月前
你是否想过，在陆地上习以为常的行走，一旦进入水中，竟能成为一项高效、低损伤的全身运动?今天，我们就来深入聊聊这个看似简单却益处多多的锻炼方式--水中行走。 水中行走，为何被运动康复界称为“黄金运动”? 1.极致的低冲击性:水的浮力可支撑高达90%的体重，极大减轻了对膝盖、脚 和脊柱的压力。对于体重基数较大、有关节劳损或正处于运动康复期的人群来 说，这无疑是安全进行有氧锻炼的首选。 2.意想不到的燃脂效率：水的阻力是空气的很多倍，在水中向前行走，每一步都需要克服阻力,从而调动全身肌肉群参与工作，不仅消耗更多热量，更能有效提升肌肉力量和耐力。 3.天然的按摩放松效果:水压会对身体产生温和的挤压，促进血液循环和淋流，有助于缓解水肿、消除运动后的肌肉酸痛。告别传统运动的枯燥与伤痛，不妨在这个周末，走进泳池，体验一次“水里走路"带来的全新感受吧！你会发 现，锻炼也可以如此惬意和高效。
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肌肉科技减脂站3年前
在水里走路就能瘦你知道吗？#一起来锻炼 #减肥 #科普 #知识分享 #身材管理 @抖音小助手 @DOU+小助手
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菲娥1月前
尽量别在水池里走路🚶🏻‍♀️#游泳
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李捷爱游泳分享健康1周前
协调的运动舞蹈武术跑步走路都是肩髋反转扭矩力，力偶模式，不能顺拐，也就是不能肩髋同转。游泳如果肩髋同转顺拐就会在水里乱扭，阻力太大，动力不足，没有躯干合力。扭矩力是核心抗旋转的，避免顺拐，保持平衡，阻力最小，提高动力，躯干上下肢有合力。扭矩在运动中的作用至关重要。它不仅能够使泳者稳定姿势，还能使动力最大化并且减小迎水面积减阻力，从而避免潜在的、具有损伤性的动作错误，保护腰椎和肩关节，用躯干发力和支撑身体。具体来说，扭矩的作用包括： 提高稳定性：通过肩部和髋部的反向旋转，扭矩能够形成一个整体的张力网络，使身体更加稳定。 优化发力：扭矩能够打通力线，使肌肉在对角线发力时更加顺畅，从而提高运动效率。 预防损伤：正确的扭矩使用能够减少肩关节和脊椎的受力，降低运动损伤的风险。
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夢絮xuxuxu1周前
#燕云十六声 #燕云 #觉障林 非挂人 我很需要在水里走路的教程 今天打觉遇到两个人在水里如履平地了
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斯蒂芬(前叉重建版）1周前
恢复跑跳全套系统训练照着练（上） 前叉术后能走路，却不敢跑跳？水中康复是黄金过渡期，无冲击不伤韧带｜水中康复教程，练这五个动作，为跑跳打好基础！ #前叉重建 #水中康复 #运动康复 #真实生活分享计划 #抖音玩法合伙人计划
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果果なswimming2周前
#游泳 #運動 #潛水 昨日1000米，邊看著小樂樂邊遊完了1000米，小樂樂在水裡走路，他太喜歡水裡的感覺了。
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🐍蛇蛇不吃糖1月前
在水里走路累死我了 鞋还差掉丢了 哈哈哈 #真实生活分享计划 #户外溪流踩水凉鞋 #大自然 #日常vlog #户外溪流踩水凉鞋 野外水域深浅不明，危险行为请勿模仿！非安全水域请勿下水
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爱学橙2月前
【地球online】如何走路 其实是个人经验分享啦！ 如有疏漏，还望海涵。 欢迎大家在评论区留言分享自己的经验妙招！ #地球online#如何走路#技巧#生活经验
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小燕子教拍摄3周前
一个人来到河边，这样拍出伤感小短片#记录生活#短视频制作教程#手机摄影#情绪短片剪辑教程@DOU+上热门 @抖音热点 @抖音作者助手
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一天爱玩游戏1月前
洛克王国不同地形快速移动视频版，地上走，墙上爬，天上飞，水里游。#洛克王国 #洛克王国一天教程
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晨妈爱生活(收图)1月前
一个人走路试试这样拍，教你用一瓶水制作美#丽的水中倒影#拍摄技巧 #手机摄影 #原创视频 #教程 @抖音创作灵感 @抖音作者助手 @DOU+上热门
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义沉沉3周前
我严重怀疑这个虫子已经爱上我了 #光遇瓶子走路 #光遇整活玩法 #光遇海洋节
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老王在砥砺前行1周前
教你制作水中倒影的效果，拍摄剪辑保姆级的教程来了#拍摄技巧 #倒影制作 #原创视频 #真人出镜拍视频 @抖音小助手 @抖音创作灵感
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国职游泳教练老牛1月前
被问了800遍的自由泳二次腿教程，今天终于来了！ 先在水中走两步，趴下找感觉，最后再配合手，打腿是鞭子甩出去，脚背压水，下打后瞬间回弹，像触电一样#自由泳#自由泳二次腿#零基础学游泳#0基础游泳教学
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杰吖头记录生活1周前
空之境✨ 不用远行，就在家门口小路 从走路取景到剪映制作 全程超详细手把手教你 新手也能一看就会，赶紧收藏学起来～#生活分享计划#水中倒影教程 #天空之境怎么拍 #剪映详细教程 #新手拍风景@抖音小助手 @抖音作者助手
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晨曦不爱吃渔5月前
你们蹲的走拍教程来啦#萌妹子走拍教程#走拍教程#Lolita走拍#简单易学
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小伍教游泳3周前
踩水的详细教程，每次练10分钟，很快学会踩水#游泳池水下视角 #创作者中心 #创作灵感 #踩水 #防溺水
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王教游泳小课堂3周前
踩水的详细教程。 每次练习十分钟，很快学会踩水。#游泳 #学游泳 #踩水 #防溺水 #踩水教学
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OK的欧呀4月前
游泳水下美少女战士转身，超全教程‼️ 来学！2026一定会做水下美少女战士变身！ #游泳 #剪辑教程 #美少女战士变身 #卡点视频 #游泳正常穿搭无不良引导
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甜妹兔子（戳我有🍉）1周前
零氪泳池花边小道教程，图纸原创#七日世界 #七日世界新星计划 #七日建筑团
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CROCS官方旗舰店2周前
玩水太爽了！棕榈叶大底，水里走路超稳当，再也不怕滑倒啦~#Crocs洞门 #crocs炫魅云朵 #舒适一脚蹬 #春夏鞋子推荐 XMYD_N0504_118#好穿又好搭
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