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说点人话6天前
你是不是也这样，明明很在意却装着不在乎#心理学#情绪#内心独白#情感共鸣
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今日心理课2天前
讨好型人格如何自救？ #心理学 #高敏感
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周亮亮医生5天前
#自我和解与接纳 #创作者中心 #创作灵感 #情绪 #情绪管理 标题：💢突然emo？5个原因+治愈小妙招✨ 简介：明明没大事却莫名烦躁？80后医生告诉你真不是矫情！熬夜、内耗、压力…5大元凶+5个亲测有效治愈法，收藏备用～
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拆解高手杨梅4天前
情绪内耗严重 可有收藏起来，有事好自己调整#情绪内耗 #自愈
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乐乐妈妈3周前
被讨厌的勇气，非常值得一读。#被讨厌的勇气 #好书推荐 #课题分离 #摆脱内耗 #读书
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夏花漫读短剧5天前
被讨厌的勇气 你是不是像小美一样？总是下意识讨好别人，怕得罪人、怕被冷落、怕别人背后议论自己。明明心里委屈到极点，嘴上却习惯性说着没事、我可以、都听你的。总在在意别人的眼光，纠结别人怎么看你，为了迎合世俗的期待，硬生生活成了自己不喜欢的样子。越懂事越压抑，越迁就越内耗，好像一辈子都在为别人而活，唯独亏欠了自己。 其实，可以像小美一样，不用活在别人的期待里，不用困在世俗的眼光里。允许有人不喜欢你，允许自己平凡普通，允许自己偶尔任性、偶尔自私。人生短短几十年，没必要讨好所有人，更没必要委屈自己成全别人。 愿我们都能拥有被讨厌的勇气，守住自己的节奏，接纳自己的不完美，不内耗、不纠结、不讨好，只为自己而活，活得清醒、自在又坦荡。#AI创作浪潮计划 #ai短剧#标记我的宝藏好书 #女性成长 #被讨厌的勇气
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九州手机4天前
一说话就吵架？学会非暴力沟通，再也不内耗！ 好好说话，也是可以学习的！ 我们总是用指责、抱怨、伤人的话，对待最亲近的人 明明满心在意，最后却吵到两败俱伤，陷入无尽内耗 这条视频手把手教你非暴力沟通 掌握核心方法，告别争吵、冷战、人际矛盾 不用讨好，不用妥协，温柔又有力量 学会好好沟通，善待他人，也放过自己！#非暴力沟通 #沟通技巧 #个人成长 #情绪管理 #有效沟通
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CC学心理3天前
精神分析防御机制之压抑#心理学 #防御机制 #精神分析
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风和雨1周前
不想玩手机却没事做？9个高回报动作，帮你填满时间，彻底戒机#提升自己 #思维觉悟#认知
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KaM3周前
明明很在意，却总装成无所谓的样子 #怎么治愈自己的情绪 #情绪避风港 #KaM治愈馆 #与自己和解 #敏感自卑
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大鼻头～4天前
人最有魅力的时候就是对周围的一切人和事变得不在乎，我们活着是为了让自己舒服，而不是让别人觉得舒服。#不在乎 #自己舒服就好 #魅力 #人和事 #成长
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见微读书1周前
总是想太多，其实是在折磨自己 太敏感的人，总在自己的世界里反复内耗，学会放下杂念，别跟自己过不去。#自我和解 #接纳自己的不完美 #认知觉醒 #自我提升 #见微读书
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小玉米的口播日记🎤2天前
#唠嗑治愈一切 #每天情绪价值拉满 #女性日常碎碎念 #口播视频 你是不是总被精神内耗狠狠困住？ 明明不想讨好，却格外在意别人的评价。 别人随便一个眼神，一句无心的话，都能在你心里翻来覆去折磨很久。 你费尽心思迁就所有人，到最后却唯独亏待了自己。 终有一天你会懂，摧毁你的从来不是世事，而是你过分敏感的心。
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阿玲姐1月前
今天分享的是《被讨厌的勇气》 你有没有发现， 自己活得越来越累？ 总是在意别人的眼光， 不敢拒绝，不敢表达， 明明不想做的事，却一再妥协。 明明很委屈，却还要笑着说没事。 我们总在讨好别人， 却常常忘了讨好自己。 总在解释自己， 却很少被真正理解。 《被讨厌的勇气》里说： 所谓的自由，就是被别人讨厌。 不是要你去惹人厌烦， 而是不再为了迎合他人， 而扭曲真实的自己。 学会课题分离， 别人怎么看你，是别人的事； 你怎么活，才是你的人生。 不必让所有人都满意， 不必让所有人都喜欢。 敏感、心软、想太多， 都不是你的错。 错的是你太在意别人， 却一再忽略自己的感受。 从今天开始， 允许自己被讨厌， 允许自己不完美， 允许自己做喜欢的事， 允许自己把情绪放在第一位。 人生很短， 别再内耗，别再纠结，别再为难自己。 愿你拥有被讨厌的勇气， 活得自在、清醒、坦荡。 发布标题 建议内耗、敏感、讨好型人格的人，好好读一读这本书 标签 #被讨厌的勇气 #停止内耗 #讨好型人格 #治愈#每天跟我涨知识
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王教练说球3天前
当你不在意结果时，结果可能会更好#降低心理预期 #注重当下 #打球技巧
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周茜聊心理3周前
明明很在意，却非要互相折磨，你到底在怕什么？ #爱与伤害 #安全感 #个人成长 #冷战 #心理学
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@踏川^0^逐风@2天前
有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样，不如看淡一点，让自己轻松一点，往事不回头，余生不将就，接纳所有坎坷，看淡所有的离别。 那些你曾经拼命想得到的东西，一旦得到，回头看看也不过如此，尽力以后就随缘吧，执念太深反而困住了自己。
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浴火重生2天前
以前总是太在意别人的看法和想法，总是怕别人说我坏话，总是小心翼翼的照顾身边所有人的情绪，以后不会了，以后我只做我自己，学着爱自己取悦自己…
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月序清望·星临3天前
那些“怕打扰”的退缩，不是不爱，是把“你的不在意”当台阶—— 思念明明震耳欲聋，却偏要笑着说“我先放你走”，这体面里裹的，是没说出口的“我曾很在意”。#你不在意我就放弃 #体面退场的思念 #没说出口的在意
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小卫家家居托管中心2周前
#逆向创富心理分析 #创业谈判 #创业者自述 #创业故事2
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沐棠源3天前
是因为你把一件小事无限的放大，把一些不该相处，一些不该掏心掏肺的人都想照顾到位，感情里或婚姻里，事事都要完美，唯独对自己抠抠搜搜，失望大于期待所造成的。#智慧女性#情感疗愈#错把委屈当成全#沐棠源
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瓜瓜瓜瓜瓜（童年集录）2月前
别总跟自己较劲！ 总是很在意别人的看法怎么办？@童年终结者 #童年终结者直播 #麦冬爸爸 #童年集录 #普通人的喜怒哀乐
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小悦妈妈碎碎念3周前
10种心境让你从焦虑内耗到内心强大-上篇#内心强大 #停止内耗 #焦虑自愈 #女性成长 #情绪稳定
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海霞说的3天前
#让自己变得更好 #读书挑战 #读就完了 #读书改变命运 #读书的方法
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唠友不打烊4周前
主体性觉醒，谁也拿捏不了你 【本期介绍】 在现代生活中，许多人逐渐陷入「主体性缺失」的状态——过度在意他人评价、习惯性讨好、难以拒绝他人。这种状态让我们活在他人的期待中，却忘记了自己的真实需求。本期节目从亲密关系、职场、家庭等角度，探讨什么是主体性、为何我们会丢失它，以及如何一步步找回清醒独立的生活状态。#主体性 #正能量 #高能 #女性觉醒 #不被拿捏
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济民心理田教授1周前
妻子介意的事你为什么还要去做 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #心理#婚姻 #妻子
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