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职业踩地学家1周前
总被情绪毁一天？试试用身体强制夺回控制权。 被情绪拖走后，先不着急反思。 那是你的杏仁核劫持了理智脑。 这叫躯体疗法：身体先动，脑子才能动。 踩地，呼气。强制激活副交感神经。 今天试试，夺回控制权后，回复“已夺回”。 #治愈 #心理学#心痛 #陪伴#自我成长
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西姐心理8月前
积压太久的情绪 会通过身体表现出来 身体不舒服 是在提醒你关注自己的情绪#躯体化 #心理咨询 #身体和情绪 #心理学 #情绪
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致命的执着4天前
消化不了的情绪，最终都是身体在买单，失眠易醒，心慌眩晕，最终还是身体抗下了所有。突然好像就有了隔阂，不知道哪里变了，反正就是走不近了！到了一定的年龄，你就会发现，生活其实有很多东西是可有可无，可去可留的，一生很短，其实没有什么大彻大悟，无非是步步错步步悟，边走边悟，能够治愈你的，从来都不是时间，而是你心里的那份执着和释怀…
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梁琪心身智愈2月前
疗愈好你的情绪，身体就会走向自愈 #梁琪 #身心健康 #身心疗愈 #女性成长 #女性情感
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泉州心理医生贺佳3周前
莫名情绪低落，其实是身体在提醒你#健康科普 #泉州一院心理专家贺佳 #心理健康 #心理咨询#抑郁
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苗振运动管理4天前
身体不稳定情绪就不稳定#运动 #健身 #运动康复训练 #足踝#苗振
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伤心叉烧包1周前
为什么心理难受身体会产生变化？一个视频告诉你#躯体化 #关爱精神病 #抑郁症 #焦虑症 #精神状态反馈
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今日热点2天前
长期憋着负面情绪会“肝郁气滞”，想护肝，医生建议去KTV把凤凰传奇的歌都点一遍，一定要又唱又跳发泄情绪。#今日国土科普
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自我进化1周前
情绪撑不住的时候，身体就会替你承受#情绪 #情绪管理 #心理学 #认知提升
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田一可老师讲国学3周前
你忍下的所有情绪身体都不会忘记 #传统文化 #人生感悟 #智慧人生 #田一可
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晚风拾念1周前
女人的需求，从来都不是跟着身体走的，而是跟着情绪走的。这句话你听懂了吗？#情感共鸣#两性情感#夫妻相处之道#只有经历过的人才会懂#男人女人@DOU+小助手
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聪聪不吃辣3天前
生气了大发脾气 过后我们也许都忘了但这笔账身体都给我们记着 等到时机都会给我们一笔一笔算清楚 不要心急焦虑李玉琴老师说的按压心包经真的很受用 尤其我们女生总是被情绪用事 要学会包容 接纳 放下 不是为别人是为自己#情绪稳定#心平气和面对一切 #养生就是养健康
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认知碎片馆2周前
自由进化论 情绪稳定就是允许自己有情绪，允许所有情绪穿过你的身体，我的开心难过的每一面都是我 #情绪稳定 #与自己和解 #情绪零碎 #播客 #与自己和解
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行走研习院3天前
心情不好怪走路？错！科学发现，其实是走路先背叛了你的心 #这也能开播 🔥 颠覆认知！不是心情不好走不动，是走路先背叛了心情✅ 《认知治疗与研究》重磅论文证实：步态决定心情，身体行动才是情绪的“操盘手” 3个简单行走处方，帮你切断emo死循环，用身体撬动大脑，走出情绪内耗 行走研习院｜用科学步态，丈量内心力量 #情绪自救 #科普干货 #行走疗愈 #内耗拜拜 #步态与情绪 #科学自愈
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脑科学戴博士4周前
情绪到底有多伤身体？测完你就懂了。#情绪 #脑科学 #认知 #胡思乱想 #中老年
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励建安1周前
跑步带来的，不只是出汗，更是状态的重建。 很多负面情绪，不是在床上想通的，而是在一次次走出去、跑起来的过程中慢慢松开的。#励建安主动健康 #运动 #跑步治愈一切 #励建安
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小陳姑娘【重新养一遍自己】6月前
焦虑、抑郁、躯体化，反反复复来找我。以前我总想赶走它们，结果越用力越累。后来我学会了平常心，不躲不逃，也不再和它们较劲。难受时，就深呼吸、喝点水、慢慢走一走。情绪和身体的波浪总会来，也总会过去。我只是安静地等它退潮，日子就能继续往前走。#断药 #焦虑抑郁躯体化 #躯体化反反复复 #成长 #正能量传递
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咨询师言纾3周前
当有了身体接触后,关系发生了质变 #情感#情绪内耗#情感共鸣#情感疗愈
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四块腹肌爱学习5天前
别怪自己懒 必须以照顾自己的情绪和身体为优先级，好好把自己养 一遍 #低精力 #高敏感 #打工人 #情绪 #养生
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烤地瓜第一名2周前
如果你的身体出现这些反应，快跑！ #情绪控制 #朋友关系 #爱情而已 #人生感悟 #懂了
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白光卖房记🌷（可克达拉）2天前
我终于懂得了那句 当你的身体承受不住你的情绪的时候 就会是一场病……
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陶思璇的陶花源3天前
你不是突然病了，是身体替你忍太久了。 #身体觉察 #情绪疗愈 #身心链接 #代际传递 #女性成长
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正念萧姐3天前
让你莫名难受的人，都在悄悄精神入侵你 #心理学 #躯体化 #情绪内耗 #边界感 #自恋型人格
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心理科郑医生11月前
你可能有抑郁倾向了，只是你没注意... #抑郁症 #躯体化 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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深度茶旅·专注生活茶2天前
突然被这段话治愈了，身体好，世界才是你的心态好，快乐才是你的 天冷自暖，天亮向前，累了就歇，人生没有满分，一半知足，一半释然，后半生少管闲事，多疼自己 走自己的路，守自己的心，活自己的人生#茶的情绪价值 #品茶静心 #自愈茶 #茶自愈 #慢品人间茶
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柒尺·洞見1月前
焦虑症不是病，是身体在替情绪负重前行！#焦虑症#躯体化 #焦虑症自救手#焦虑情绪
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心平姐姐重生智慧1月前
情绪管理的第一步是分清情绪与感受的区别。感受是身体的反应。情绪是大脑对感受的加工和编故事。#情绪管理#情绪与感受#自我觉察#女性修心#国学智慧 #自我觉察
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心平读书1月前
情绪管理的第一步是区分情绪与感受。感受是身体的反应。情绪是大脑对感受的加工合编的故事。#情绪管理#情绪与感受##自我觉醒#女性修心#国学智慧
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方医生讲精神1周前
躯体化症状是情绪发出的最后求救信号 #躯体化症状 #躯体化症状怎么消除 #躯体化焦虑 #躯体化症状怎么消除 #躯体化障碍焦虑症
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田一可老师4天前
压抑的情绪不会消失，它只会慢慢拖垮你 #情绪 #内耗 #疗愈 #国学文化
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山川遇1月前
焦虑的躯体化症状，到底有多离谱？ 这条视频，我把自己当年经历过的焦虑症躯体化症状整理了一遍，希望能给正在经历焦虑的朋友一点参考。 ⚠️说明：视频内容仅为个人经历分享，不能作为医疗建议或诊断依据，如有身体不适，请以医院检查结果为准。 #焦虑症 #躯体化
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灵镠康复理疗中心3天前
一身僵硬、情绪差，多半肝胆两条经络堵了：我们身体侧面，正好走的就是胆经和肝绛。肝胆互为表里。一荣俱荣、一损俱损。胆经堵，肩颈、腰侧、大腿外侧天天酸沉僵硬，肝经堵，烦躁易怒、睡不好、辉身都舒展不开。把这一对经络理顺、通开，肝胆调和，身体从头到脚都轻松通透。不用复杂方法，看懂这两条，日常居家自我康复养护，自己就能给自己调理，一身轻盈自在舒服。#肝经#胆经#肝胆经络#绎络互为表里#经络疏通居家理疗自我康复全身舒展养生干货
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木子 Li2天前
人生过半终醒悟，人生下半场最高级的活法，就是重养一遍自己。养好身体、管好情绪、稳住心态，不内耗不攀比，余生好好取悦自己，活得通透自在✨#国学智慧#人生格局
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嘟嘟治愈馆5天前
我后悔一遍又痛苦一遍#情侣 分开后我才知道，原来稳定的情绪与热烈的爱无法共存，要是我早知道就好了，每次回想起来，我后悔一遍又痛苦一遍 #郑润泽#郑润泽1231#歌曲1231#好歌分享官
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直男学长3周前
躯体反应是如何发生的？又要如何应对？走出来的根本是什么？ #焦虑 #惊恐 #躯体化 #个人成长 #认知行为疗法
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金刚谈性1周前
两性亲密关系的真相：身体只是开始，懂情绪才会长久 #金刚谈性 #两性情感 #亲密关系 #男女思维差异 #情感通透
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相识3天前
所有情绪终会释怀#内行人#躯体化#焦虑抑郁#日常分享#知识避坑
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好耶1周前
在情绪反扑时，要避免任由情绪发泄和做出错误行为。建议通过出门散心、与人接触等方式让自己恢复理性，消化情绪，避免在情绪时做出错误选择。#情绪反扑 #情感语录 #陶白白 #分手
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净莲5天前
赵宗瑞老师（心内科主任医师）主讲#传统文化与身心健康教育体系#内心的情绪透过身体的展示#忏悔从身体哪个部位开始#
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梁琪-重启自愈力3月前
关于身体情绪的6个顶级认知 #身心疗愈 #情绪疗愈 #生命智慧 #身心健康 #梁琪
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国学研修社1周前
不是身体病了，是灵魂要走了！人临终前一定会有这三个讯号，别忽 #国学文化 #民间故事 #佛学智慧 #修行#禅悟人生
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金爷内丹1周前
进入玄关的契机：当情绪极度悲伤之时，或情绪到达极致绋可进入。 ##情绪修行 ##道德经智慧 ##道家心法 ##静定功夫 ##以情归性
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艺甄东方智慧4天前
你的委屈和暴躁，身体早有答案。#情绪 #内耗 #养肝 #养生
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陌上花开♡3天前
总爱生闷气、凡事都往心里憋的人， 一定要收藏这个超合适的放松小方法。 把所有压抑和烦心事全都释放出来。 医生建议去KTV把凤凰传奇的歌都点一遍，一定要又唱跳，可以让爱憋气的朋友疏肝理气。通透了，整个人都特别舒服#爱生闷气解压治愈解压#跑步#坚持锻炼给自己一个好身体@陌上花开@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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彭菲｜听身体的人3天前
眼泪不等于脆弱，是打开身体信息的钥匙！ #情绪 #身体的语言 #情绪与身体 #身心健康 #疗愈
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满世界冥想Suの陈兰6天前
每天一遍，情绪大清理，21天恢复健康。 情绪没有好坏，都是能量。它来到身体是来给我们送信的，它最大的特点是一定要被看见。 #正念冥想 #冥想改变生活 #健康冥想 #情绪疗愈 #焦虑
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源宝中度抑郁之重生8月前
抑➕焦严重和走出来心理有什么区别#自救#抑郁症患者 #焦虑症 #精神类#养身体
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小玩能有话说3天前
沉默不代表释怀，而是情绪被活埋
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꧁ღ习熙习汐꧂2天前
不是我脾气大，是荷尔蒙离家出走了，更年期接管我的情绪控制权。
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子渊师兄养生3月前
情绪#知识科普 #知识分享 #情绪 #健康 #养生
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砭艾师姐·法意1周前
经常喜怒无常，疼一疼喊一喊挺好的#养生就是养健康 #抖出健康知识宝藏 #健康 #情绪 #传统文化
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沈先生的进化论3周前
听到关门声就浑身紧绷？可能不是你"玻璃心" 那些说不清楚的反应,不是你的身体在攻击你, 是在保护你。 #心理学 #心理创伤 #治愈 #情绪 #电影解读
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魔镜智析心理学2周前
心理学上的躯体化 #躯体化 #情绪 #难受 #心理学 #自我成长
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王小新吖2周前
如果你总是控制不住自己发脾气，那就去医院里走走吧#女人#生气
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古传手记2天前
你的身体在喊 停 #养生秘诀#慢生活 #健康习惯#情绪管理 #中医养生
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上海元神斛5天前
心平可愈三千疾#养生 #健康 #中医 #调养 #元神斛
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心理问题多严重才会出现躯体化症状#躯体化 #精神疾病 #精神问题 #抑郁症 #心理问题
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炁源道舍·武当修炼基地2天前
由腹至心，不是xuan学 #腹部 #情绪调节 #身体智慧 #由腹至心
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