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樱桃小李子1月前
#真实生活分享计划 #秀一下你的厨房神器 #高压锅一锅出 #懒人一锅出 #邪修高压锅 高压锅煮饭要学会举一反三，10分钟搞定一锅四出，省时省力高效率，也适合一人食，推荐给忙碌的打工人和宝妈。@抖音作者助手 @DOU+小助手
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阿蔡美食教学7月前
用43元教你在家做5道菜 第116期四菜一汤：炸鸡排，水煮肉片，醋溜白菜，清蒸鱼，花蛤豆腐汤，从买菜开始教学，新手看一遍也能复刻的那种。#用一道菜解锁团圆记忆 #一个人在家也要好好吃饭
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大虾的虾酱10月前
1只鸭子做四道菜！1小时搞定省钱又好吃 #粤菜 #省钱技巧 #搞笑 #家庭日常 #美食
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厚皮橙2月前
推荐哦可以吃到饱没压力¥60元在家做四个菜｜可乐红烧肉｜番茄支竹牛肉煲｜菠萝牛肉｜菠菜#可乐红烧肉 #番茄牛肉煲 #菠萝牛肉#快手菜 #好好吃饭大赛
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周妈妈厨房日记7月前
如何快速做出四菜一汤一饭 像这样做饭一锅六出，12分钟快速做出四菜一汤一饭，这样一口电压力锅不仅是电蒸锅，还能煮火锅炒菜，太方便了#韩派三格电压力锅 #厨房好物 #好锅推荐 #电饭锅 #快手菜
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张一碗5月前
打工人下班用一个电饭煲快速吃上四菜一主食‼️ #懒人必备 #饭菜一锅出#电饭煲一锅出#懒人做饭#一锅出
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文哥的生活记9月前
沪漂打工人一个人吃四菜一汤。#美食分享 #四菜一汤 #独居生活 #东菱电蒸锅
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珠迪儿1月前
谁能想到十分钟能一锅出四菜 现在的冬瓜很鲜甜，十分钟出四个菜，有肉有汤有菜，真实省事又好吃#一锅出 #懒人美食 #潮汕美食 #抖音美食推荐官
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次啊TIME3周前
35元的外卖吃腻了，来看看自己做的四菜一汤能有多下饭～ #家常菜 #下饭菜 #满级吃商通关赛 #抖音吃商新灵感#青年创作者成长计划
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张一碗6月前
懒人必备用电饭煲一锅出4菜1主食‼️ #懒人必备 #懒人美食 #今天吃什么 #饭菜一锅出#电饭煲美食
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黎可以1年前
奶奶做的四菜一汤，合不合你胃口？#家的味道 #日常做饭 #家常菜 #广东家庭 #记录真实生活
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韩派朗晴优选5月前
下班在家十二分钟做好四菜一汤，到点开盖就是热腾腾的饭菜，好吃还不串味！省时省钱还健康！#居家好物#厨房好物#厨房小家电#一锅出#好物推荐
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小惠来啦3月前
外卖15元只够一个人吃，在家做花15元可以做四个菜一家三口吃，好吃健康又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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江姨家常菜3月前
朋友居然不信我这桌菜只需要30元 今天朋友来找江姨，看见江姨这四菜一汤，当场提了两大袋产品自己回家做#抖音美食教程 #家常菜教程 #省钱小妙招 #省钱做饭 #家常菜分享
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韩派电压力锅生产厂6月前
两口子在外打工不想点外卖又想吃的健康， 你就像我这样煮，不用开火，十二分钟煮好饭菜汤！#蒸菜 #懒人快手菜 #干净饮食 #厨房好物 #好物推荐
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小厨余小渔8月前
潮汕姿娘的家常菜 一个小时搞定四菜一汤，简简单单又一餐#我的厨房日记 #东菱佐料机
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丽丽爱生活1周前
今天做了四菜一汤 家常饭菜 #自己动手丰衣足食的家常菜 #日常做饭 #吃饱再减肥爱在一日三餐里
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二表叔1月前
生活从来都不是一个人的事，穷极一生追求的其实一直都在你身边。 #买菜做饭 #真实生活分享计划 #厨房日记 #川渝男人 #直接拿下简简单单四个菜
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逸腾麻麻6月前
今天的简单家常菜，四菜一汤，平淡日子里的踏实与满足#家常菜 #好好吃饭好好生活 #平平淡淡小日子
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北京昌哥私厨1月前
简简单单十分钟就搞定的两人食四菜一汤，愿大家好好吃饭，认真生活#唯美食不能辜负 #晒晒我做的家常菜 #普通的饭菜都是家的味道 #味道好极了你们想吃吗 #抖音美食创作人
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小黄豆妈美食下午3点直播1年前
深圳一家四口周末的午餐，花一个多小时做四菜一汤，简单的家常菜就能温暖一家人的胃和心！#生活的烟火气息 #周末时光
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北京小寒2周前
家常菜四件套（标配） #6211食谱 #6211一顿半过午不食养瘦法
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小惠来啦3天前
今日花费23.6元在家做了四个菜一家三口吃，健康好吃又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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就吃米饭🍚6天前
好 简单记录8分钟 周末在家简单家常菜四菜一汤 炒鸡蛋 香菇青菜 炒咸肉 酿虾滑 照烧鸡腿 #家常菜#四菜一汤#我的厨艺#自己做饭#简单下饭菜
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开心艳姐4天前
@今中午牌馆简单的四个菜#土豆，黄瓜当季蔬菜，#萝卜条自己晒的#自家鸭蛋#纯纯的绿色食品
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是米乐呀1月前
#在家做美食 #四鲜汤
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温柔水鬼3周前
我们还是主打一个花小钱办大事，花十几块钱吃上四个菜#露营必备美食 #露营 #ikun #露营美食好帮手 #户外便携美食
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凑合吃吃3天前
广州打工人6点下班，快速搞定四菜一汤 今日菜单：柠檬鸡翅｜芦笋白菇炒虾仁｜白灼秋葵｜蒜蓉金针菇粉丝｜皮蛋青瓜豆腐汤｜简简单单一餐#广州打工人 #出租屋做饭 #今日食谱 #家常菜
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广东四娃煮妇6天前
广东普通家庭的四菜一汤，看着就好吃😋 #猪蹄好吃的做法 #创作者中心 #创作灵感 猪脚焖花生、清蒸鲈鱼、红烧茄子、蒜蓉生菜 汤：五指毛桃健脾祛湿汤 荤素搭配，营养美味😋 #家常美食 #广东一日三餐
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小梁和大头7月前
16元给老婆做四菜一汤，妈妈说朋友多了路好走！ #日常做饭 #情侣日常 #蒸鸡 #素鲍鱼 #四菜一汤
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韩派电压力锅生产厂2天前
一两个人在家你就这样吃，不用炒菜没有油烟，营养健康~ #一人食 #蒸菜 #美食教程 #美食 #一锅出
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韩派朗晴优选6月前
下班在家十二分钟给孩子做好四菜一汤，到点开盖就是热腾腾的饭菜，好吃还不串味！省时省钱还健康！#居家好物#厨房好物#厨房小家电#一锅出#好物推荐
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君姐9月前
简简单单四个菜 吃的很满足#vlog日常 #今天吃什么 #日常生活 #家常菜教程 #日常做饭
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二丫厨房4天前
下班回家 有这一锅菜真是太幸福啦 #普通的食材做出美味 #抖音美食创作者
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布丁的家常菜1周前
每天有暖心暖胃的饭菜，食物的温度味道，让平凡的日子充满了温馨#家常菜 #下饭菜 #晚餐#自己动手丰衣足食 #在平凡日子里热爱生活
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烟火秦姐厨房5天前
我是家庭煮妇，不得空煮饭的，需要煮饭的找我哦 #家常饭推荐 #家常菜自由 #家常四菜
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小惠来啦1周前
外卖22元只够一人吃 在家做花22元可以做四个菜一家三口吃 简单好吃又健康#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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老鸟Kitchen1月前
懒人套餐 | 猪猪一锅出 炒锅说今天它不想上班，让我找汤锅来个四菜一汤一锅出……#家常菜 #一锅出 #抖音美食创作人 #美食分享 #懒人美食
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小怡妈（带娃中）8月前
孕27周 宅家给一大一小做饭vlog 极限10小时给孩子做四顿饭～ #记录孕期生活 #孕期vlog #孕期 #孕期记录 #记录真实生活
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半厨👩‍🍳4天前
适合懒人党的 #一锅出 有荤有素还有汤！#家常菜 #下饭菜 #美食教程 #真实记录生活
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晚婚夫妇的碎碎念3周前
在茂名，20元居然能做四菜一汤？！ 在茂名生活久了， 总觉得物价越来越高， 今天挑战用20块，让老公做一顿四菜一汤！ 算完账我自己都惊了… 打工人的省钱干饭指南，看完直接省出一杯奶茶钱！ #20元家常菜挑战 #茂名美食 #打工人的晚餐 #低成本做饭 #四菜一汤
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陈凤媛3月前
普普通通，平平凡凡，过好当下，努力做好每日的事情。#家常菜 #潮汕 #凤凰单丛茶自产自销
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不会做饭但爱妈的女鹅1周前
懒人十分钟能搞定的金针菇腐竹牛肉煲 五一在家也挺好的，在家给妈妈煮美味的家常菜！#假期的快乐是美食给的 #今天是五四青年节 #用超简单的下饭菜美美吃一餐 #在家研究美食 #真实生活分享计划 @DOU+小助手 @抖音小助手
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家宴刘厨（收徒）3周前
湖南衡阳别墅封顶宴 十桌十二道菜，四个小时做菜，二十分钟上菜。今天有惊喜#农村酒席 #抖音美食创作人 #地方特色美食 #记录真实生活 #原创视频
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牡丹的丹3天前
vlog负94条｜四点下班｜接娃后做晚餐 剪辑一条花了一下午 目前是做饭博主 都要好好吃饭啊#普通的食材做出美味 #流量扶持 #新人博主 #家常三菜一汤 #美食vlog
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随便炒个菜5天前
潮汕普通家庭的一餐 开饭啦 花六十多块做四菜一汤 好吃的食物就想经常吃#一日三餐 #潮汕家常菜
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小璐爱做菜2月前
一锅四菜 一锅能出四个菜，省时省力。#卤菜 #年夜饭 #美食教程 #家常菜
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黎可以10月前
炎热的夏天，广东阿妈喜欢煲的白豆苦瓜汤。搭配开胃菜式，又是简简单单的四菜一汤。#家常菜#家的味道#记录真实生活#广东家庭 #广东靚汤
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瑛小厨教做菜1月前
春天一定要吃的家常素菜#美食教程 #春天
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阿哒（全职上门做饭兼职送外卖）3天前
欢迎收看90后宝妈在温州龙湾上门做饭vlog#上门做饭 #全职宝妈 #温州龙湾上门做饭 #私厨
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露露的带饭日记8月前
26块做4个菜#懒人必备 #家常菜 #在家做美食 #厨房小白 #今天吃啥
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陈娃子3周前
花30元给妈妈做四菜一汤#记录真实生活 #vlog日常 #午餐
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沫沫妈1月前
今天终于吃上四个菜了#在平凡的日子里热爱生活 #记录生活 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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晚婚夫妇的碎碎念3周前
在茂名！挑战20元做四菜一汤，第三天我居然翻车了？ #真实生活分享计划 这一桌成本算出来我自己都惊了！，评论区蹲一个你们当地的物价，看看谁的20元更抗打！ #20元挑战 #省钱美食 #茂名物价 #打工人吃饭日常
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玲公主2月前
90后女生在成都上门做饭 小时候期待的是妈妈在厨房的身影。长大后我想把这份温度带给更多的人，你的专属厨房随时待命#vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #会做饭的小姐姐 #创作者中心 #创作灵感
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小刘做菜不发愁4月前
在大集花25元做四菜一汤，奶白鲫鱼汤，辣椒炒肉，好吃到停不下来 #美食分享 #大集人间烟火气 #我的厨房日记 #记录真实生活 @抖音美食达人助手
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森哥夫妇4天前
一家人一条心，日子平平淡淡，但是知足常乐 #日常 #日常vlog #日常做饭
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是很厉害的老陈哟1月前
#做菜我是认真的 #晒出我亲手做的美食 #温州 #家常菜#丁甜甜吃饭了 20几块的下饭菜，你想吃一下吗？巨简单，饭还没煮好，4个菜已经弄好了😁😁😁今天片尾有个彩蛋【铁砂掌】
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梅子呀2天前
上门做饭 母亲节上门做饭的视频，五小时忙个不停，看看我做了哪些菜！#上门做饭 #我的厨房日记 #家常美食 #家政服务
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小惠来啦2月前
今日花42元在家做了四个菜一家三口吃，健康美味又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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英子💕仨娃妈2天前
在东莞普通家庭晚餐，食饭啦｜烟火生活平淡柴米油盐的日子！#家庭共餐 #健康饮食 #记录真实生活 #广东味道
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诺然，妈妈2周前
看看普通家庭花十来块钱，做的家常菜，一家四口围坐在一起，吃着家常便饭，生活就是这么简单幸福#记录真实生活 #家常菜 #一家四口的日常 #口水鸡 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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仙仙不内卷7月前
花150元弄四菜一汤，老公居然说我吃他麻麻鱼！ #日常vlog #日常做饭 #我的厨房日记 #水煮牛肉 #椒麻鸡
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外卖22元只够一个人吃，在家做花22元可以做四个菜一家三口吃，好吃健康又卫生#家常菜 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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