您是不是在找：

方块讲健身（线上1v1指导）2月前
引体向上水平测评#健身#引体向上 #鬼背 #背阔肌 #健身干货
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3564
南宁教体育周老师1周前
引体向上最重要的就是节奏感，节奏一乱，怎么都拉不上去#南宁中考体育 #引体向上正确姿势 #广西南宁 #中考引体向上
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
大川（引体百科全书）5月前
马上要入伍了，引体怎么快速及格？#引体向上 #单杠 #部队 #单杠一练习 #大川引体向上教学
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞694
代谢主理人6天前
引体向上暴露你的真实力量水平！你能做多少个？打在评论区！
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞660
No.2卜卜卜健身3周前
引体向上等级分级。从新手到大神，请对号入座，纯小白：0个，挂杆都费劲。入门级：1到3个，能标准拉起就是突破 。初级：4到6个，普通人里的佼佼者 。中级：7到10个，训练痕迹明显。进阶高手：11到15个，健身圈里的大佬。大神：16到20个，核心与上肢力量拉满 。顶级大佬：20个以上，普通人里的天花板 。你在哪个级别？评论区告诉我 #健身 #健身打卡 #健身日记 #引体向上 #真实生活分享计划
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
量哥卡拉咪4月前
10个引体向上到底有多难。 #引体向上挑战 #引体向上10个算什么水平 #知识分享 #运动康复 #健身
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞420
举铁的老徐2周前
引体向上能力排行、看看你在哪个等级#引体向上
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
胡哥聊健身（已减70斤）1月前
引体向上8个段位，自己对号入座 #健身 #引体向上 #力量训练 #中年健身 #猛男
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
樊老师体育1周前
中考体育 #引体向上 为避免最后一个引体动作不标准而扣分，建议在有力气的情况下多做1-2个，确保万无一失
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）1周前
引体向上从最开始的10秒吊杠都吊不住，到突破7个，前前后后进行了将近20次训练，中考体育8年级25分过程性考核今年下半年即将开始，时间非常紧张#长春中考体育 #长春中考体育80分 #长春中考体育引体向上
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
宁阳教育圈李敏6天前
宁阳的中考体育如何计分？#中考#家长必读#宁阳#宁阳教育#初升高
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
天津中考体育 王教练1周前
天津中考体育分数标准 #天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #中考 #800米
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
学习街健John4周前
#男生引体向上训练 7分钟完成，7组引体，每组7组。 你也挑战一下吧
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
开始我的蜕变1周前
引体向上挑战 兄弟们 引体向上练起来#要做一个猛男 #引体 #引体向上挑战 #引体向上 #健身
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
南宁益学体育小韦教练6天前
南宁中考体育满分标准，看看你家孩子满分了吗？#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #中考体育
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
戎聚温班1周前
参军入伍体能考核标准你属于什么水平 参军入伍体能考核标准你属于什么水平#当兵 #参军知识 #兵爸兵妈 #参军入伍
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
初三班主任曾老师6天前
济宁中考体育评分标准 嘉祥初三体育考试已经开始#上热门 #中考 #中考倒计时 #嘉祥 #中考体育
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
健身大鹏3月前
#引体向上 #引体向上挑战 #引体 #练背 能做起10个标准引体向上，属于什么样的水平？ #健身
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
单杠健身小奇3周前
引体向上段位大揭秘 看看你的引体段位。#引体向上 #背部训练 #新手健身 #中年练背 #倒三角
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
深圳门窗纱窗-老王1周前
多少个引体向上才能合格？现在估计就六七个是极限
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
上饶市树人学校1周前
上饶中考体育满分标准 #中考 #中考体育 #上饶中考 #家长必读 #同城教育
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
鲨鱼健身6天前
健身一年的力量水平你达到了吗？#健身#新手健身 #健身干货 #健身教学 #健身打卡
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
临沂斑马中考体育1周前
#青少年体育培训 #创作者中心 #创作灵感 #引体向上#临沂中考体育 初二的我中考体育满分了
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
大惯讲健身2周前
引体向上段位排名，看看你在哪一档？ #健身 #引体向上 #练背 #力量训练 #真实生活分享计划 @抖音小助手
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞1216
青州教育燕老师(升学规划)6天前
新中考政策体育考试分数计算 2026青州新中考政策之下，体育分数计入总分，如何计算！一个视频讲解清楚！#新中考政策#体育考试#青州燕老师#体育考试分数#同城热点
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
辰跃体育石教练1周前
满分男孩#中考体育引体向上 #中考体育 #真实事件 #体育 #中考倒计时
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
卜老师讲中考1月前
26年巨野中考体育考什么，怎么考，分值是多少？#巨野同城 #同城教育 #巨野中考 #中考体育
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
老闫不闲1周前
测试一下我引体到底能拉多少个！#街头健身 #引体向上 #健身日常 #减肥日常vlog
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
陈瑞2周前
引体向上标准😏 #涨知识
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞3367
大连中考体育专项训练霍教1周前
大连市2026年中考体育满分标准 同学们，瞄准目标干就完了。#大连中考体育 #中考体育 #校园 #中考
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
无影冰刀1周前
摆浪，引体向上一口气十七八个，算什么段位？ #体育老师不生病 #引体向上 #活力校园 #体能训练 #运动，让青春更灿烂
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
爱运动的晴公主4月前
#体考 初二男生引体向上能做200多个？！🔥#体测 #引体向上 #中考体育 #运动女孩
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞1467
彷徨成影6天前
引体向上，几个算标准。 很久没练，不太标准的做完12个引体向上，这在男人行列里能排到什么段位？🤣#在家健身系列 #引体向上
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
磊盈.1周前
100个引体 分7组做完 用时35分钟 不标准 有借力 但值得记录 #引体向上
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞79
涛哥升学3周前
体育能影响中考多少分 中考体育政策解读！个人观点，非官方#中考 #中考体育 #同城教育
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）1周前
长春中考体育80分，5年级和7年级的孩子，在今年下半年将会进行6年级过程性考核15分，8年级过程性考核25分的体测，相关体测是区里组织统一考试，其中8年级的引体向上是最难的一项，需要提前尽量大量的时间准备#长春中考体育 #中考体育引体向上
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
玉环教初中体育的钱教练1周前
玉环城关一中初二学员，引体向上满分展示 #中考体育#引体向上#玉环引体向上#玉环中考体育#真实生活分享计划
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
赛鹏体测6天前
高三学霸挑战警校模拟体测，引体向上，一分钟9次合格。#警校体测 #警校模拟体测 #引体向上 #广东高考
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞344
炎亮5天前
#中考体育测考
00:00 / 04:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
枣阳博森体育张校长5天前
只要你愿意开始，我们必定护送你满分上岸！#中考体育 #引体向上#枣阳同城
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
小万爱健身1周前
39岁！7个标准引体什么水平？#引体向上#标准引体向上 #中年大叔 #自律#变强
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
邢台梦之翔体育孟教练1周前
重磅消息，邢台中考体育政策#邢台#中考体育#邢台同城#中考#政策
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小明在跑步1周前
5个不标准引体能顶3公里吗？#夜锻 #引体向上 #坚持锻炼意义 #健身
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
肯德肌健身1周前
引体向上直接暴露真实力量水平！ 评论区都发出来吧，能拉几个啊各位#精神氮泵 #励志增肌 #力量 #引体向上 #健身氮泵
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3589
波波不想啵啵2月前
你的引体向上在哪个水平？ #健身 #引体向上 #鬼背 #背阔肌
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
萝卜讲健身1周前
引体向上，背部水平的试金石#健身#增肌#健身小白必看经验
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1307
鹏MAX1月前
“新兵连身体素质的五大标准，看看你到底能完成几个？”#健身#俯卧撑 #引体向上#身体素质
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
南平中专百事通2周前
2026厦门体育中考满分标准（男）出炉啦！ #厦门中考 #初中 #福建体育中考 #中职 #初中毕业生升学
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
兰州上岸情报处5天前
别人家的孩子都能体考满分？是因为他们注意了这些事情！#兰州中考#兰州体育中考 #体考注意事项 #中考加油
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
阿狸的狸5月前
60个引体向上是什么水平？10个引体向上是什么水平？普通人一次能做多少引体向上？#健身 #引体向上 #引体向上挑战
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞470
黄教练讲健身2周前
引体向上段位，看看你在哪一档？#健身 #引体向上#练背#力量训练#真实生活分享计划@抖音小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
囧霖爱健身6天前
体重98kg 练了好久 勉强7个引体向上#坚持锻炼给自己一个好身体 #真实生活记录 #引体向上@抖音小助手 @抖音作者助手
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
甩子哥讲健身1周前
男生身体素质顶级标准#体质辨识 #健身#健身干货#身体素质
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞204
兵哥爱运动1周前
没健身天赋，全靠日常硬练 小区楼下空腹干完引体向上21个✅，前12个纯标准胸贴杠，后面偷懒只过下巴，想问下男生正常水平，这算及格还是大佬？不服的楼下报个数来比比🤭 #引体向上 #运动 #锻炼身体增强体质 #单杠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
黄冈体育训练喻老师6天前
#训练日常#记录娃的成长#少年强则国强#运动提升免疫力#青春期孩子
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
七八大叔健骨篮心2月前
引体向上多少个才算厉害？ #引体向上
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
中考体育三师联盟6天前
引体向上怎么练？ 不要再瞎练了！系统的引体向上训练方法来了？看看自己做的对不对吧。#体育 #中学生 #体考体测 #教学 #引体向上
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞253
姬紫麟2周前
EMOM引体向上训练 只要你能完成7个引体向上，那么你就能在7分钟内完成50个引体向上，大家快来试试吧！#好好过周末
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
张益达1周前
大学最后一舞之引体向上（体测标准）31个！#大学生体测#自律#健身
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
阜阳少儿户外体适能1周前
阜阳市颍州区中考体育加试，所有男子项目中，陶教练最不推荐孩子训练的就是引体向上。#同城热门话题 #中考体育 #中考体育训练 #体育项目
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
会哈哈的拖油瓶1周前
引体向上很难吗？ #坚持的意义 #锻炼打卡#引体向上 挑战从今天起做到引体满分！！
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
逍遥王1周前
还有一个慢上的标准引体向上还没发，那个难度有点大 #热门
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
柳州超越体育-兰教练6天前
柳州体育中考男生看过来！引体向上满分标准动作示范来啦 1. 柳州体育中考｜引体向上满分规范示范 2. 拒绝违规借力，标准动作才有效 3. 沉肩发力 下巴过杠 直臂回落 4. 找对技巧，中考体育稳稳拿分 #柳州体育中考 #引体向上
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞21

简介:

您在查找“引体向上7个是多少分？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-13 07:09

相关推荐:

热门推荐: