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青州教育燕老师(升学规划)1周前
新中考政策体育考试分数计算 2026青州新中考政策之下，体育分数计入总分，如何计算！一个视频讲解清楚！#新中考政策#体育考试#青州燕老师#体育考试分数#同城热点
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青州圣麟体育 中考体育、体育特长1周前
孩子们太拼了，快站不住了都没放弃#青州中考体育
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王家军（田径训练营）3周前
#中考体育 青州中考田径比赛成绩公布！祝贺所有队员获得单项总分的好成绩！加油学习，顺利通关！
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科苑学校(益王府校区)3周前
2026年青州市艺体考试！
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王家军（田径训练营）3周前
#田径比赛 中考体育#田径场精彩瞬间 祝贺队员获得青州体育中考田径男子100米200米400米单项第一名总分第一名女子100米200米单项第一名总分第一名！
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薛兆轩-致尚舞蹈艺考3周前
关于艺体中考 #青州 #中考 #艺体中考
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三火温故1周前
中考体育1000米全程2分59秒，完美收官#中考#体测#中长跑
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教体育的海洋老师1周前
体育中考中长跑考试满分💯技巧，2026体育中考实录。#体育中考#800米 #中长跑考试技巧
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爱健身的体育老师1周前
#真实生活分享计划 中考体育女子800米考试现场视频解析 #中考体育#800米 #体考
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梦怡静雪1周前
体育中考 体考，去年是观众，今年是选手，看着你奔跑的背影，突然就懂了：所谓成长，就是一次次咬牙坚持，一次次突破自己。亲眼看着你跑完800米，真不容易，虽卡在最后几秒到达满分，但800米最好的一次给了中考。我的女孩，你超棒👍#中考体考记录的一瞬间 #初三体考 #运动场上的青春活力
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孟波升学服务中心1周前
2026青州新中考出炉最大变化有5个！今年公办可以报两个志愿！#孟波老师在家学系统 #青州2026新中考政策 #青州志愿填报 #青州2026指标生 #青州四中
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铭翔体育体考中心1周前
2026年初中体育特长生测试一中站圆满结束！#体育生#中考体育 #田径#上岸
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阳光开朗老女孩儿🏀1周前
体育中考 1000米2分59秒、50米6秒3 唯有这不懈的努力，才配得上你现在的成绩！#校园体育生 #中考体测
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青州教育燕老师(升学规划)5月前
新中考政策中，体育终于登上了总分榜，那么，体育的分数划分是如何的，我们来一探究竟！#老百姓关心的话题 #新中考政策#青州燕老师#同城热点#体育考试
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萍姐慢漫录1周前
体考打响中考第一枪 800米我好大姐以3分22秒左右的成绩满分通过✅比平时快了十来秒 超常发挥 你跑的歇斯底里 我看的热泪盈眶 体考是中考的首战 分数就在脚下 没有奇迹 只有拼搏 昨天晚上就说今天拼了 不要命了 也是真的拼了 拼吧 青春就这一次 这应该就是青春里最美好的回忆 不给自己留遗憾 首战告捷 我们继续努力迎接6月份的中考#体育老师#中考体育#中考倒计时
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王者七班的青春记录1周前
踏风奔跑拼年少，不负青春迎捷报#王者七班 #初中生 #体育中考#努力拼搏
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宏展中考体育-郭教练1周前
中考体育立定跳远——跳箱专项 不是瞎跳，每一下都在练起跳发力+空中姿态#中考体育 #宏展体能训练中心
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青州教育窦老师（金榜Ai）8月前
青州2026中考改革，体育分阶段实施，咱孩子属于哪个阶段呢？#青州#中小学教育#中考改革#体育
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青州唯知教育刘老师1周前
2026青州中考政策发布#中考
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姣然自安1周前
#中考体育 考试现场男子1000米，20个考生19个满分，最后这位同学太励志了！ 跑完50米不慎脚部受了轻伤，依旧咬牙坚持到底，凭着毅力跑出了优异成绩，这份不服输、不放弃的拼搏精神，格外让人感动，必须大力点赞👍
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瑞火体育1周前
中考篮球绕杆，满分要求：S形绕杆+命中投篮 #中考体育 #中考篮球绕杆 #篮球绕杆
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李雨乔（乔乔）1周前
中考首战体考满分收官，文化继续冲…… 赛场之外的体育中考你的精神依然在线，看到你第三圈时候我哭的稀里哗啦，全程我屏住呼吸泪流满面，却不敢喊加油#体育中考 #800米 #中考倒计时 #体育选考 #李雨乔
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满分💯中考体育·吕老师1周前
#中考体育 #体育中考#初三#体考 最希望孩子满分的除了父母就是老师啦，幸不辱命，今天考试的孩子全员满分啦[笑脸]
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家实体育1周前
中考体育项目难度大PK，这个项目竟然是“噩梦级”？你同意吗？#中考体育 #中考体育项目 #中考体育考试
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中考体育~康老师1周前
体考满分中考必看 @中考体育~康老师 #满分跳远 #中考必看
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体育李老师课堂1周前
中考体育素质类选考跳远满分动作 很多同学的跳远会出现以下几个常见的技术问题 1.上肢摆臂和下肢蹬伸配合不协调，动作脱节 2.蹬伸不充分，导致力量传导不足 3.没有收腿，贴地滑行 4.等等，还有什么问题可以打在评论区#体育考试技巧 #田径场跑步训练 #体育考试小技巧
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兰州中考升学马老师1周前
26中考的家长要收藏#中考体育#注意事项#26中考#考前必看 #考前注意事项
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菏泽凡特体育俱乐部中达逸景校区1周前
致初三班的孩子们： 经过这段时间日复一日的刻苦训练，一次次模拟测试，一遍遍打磨动作、调整状态。你们坚持的每一个瞬间，付出的每一滴汗水，我们都看在眼里，记在心里。 如今中考体育已经近在眼前，也到了冲刺备考的最后关头。 在这至关重要的时刻，教练在身后，再奋力推你们最后一把。 希望你们放平心态，卸下压力，从容自信地走进考场。 把平时训练的实力都稳稳发挥出来，不负过往的坚持，不负自己的付出。 愿大家全员高分、全员满分，稳稳上岸，不负青春，不负努力，成功奔赴理想！#中考倒计时 #初三加油
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逐梦启航中考体育培训1周前
1000米跑进3分内，是种什么体验？🏃‍♂️💨 他给出了答案：2分58！ 恭喜这位学员，以绝对优秀的成绩，拿下中考体育耐力项目的王者认证！ 这不仅是满分，更是超越。在“逐梦启航”，我们见证汗水如何铸就传奇。 #中考体育 #哈尔滨中考 #哈尔滨初四 #满分学员 #中考体育1000米
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中考体育张教练1周前
男生右脚骨折坚持参加体育考试，用左脚跳绳考满分。老师：他还想拄拐考足球#中考体育#中考体育现场#励志故事
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孟波升学服务中心3周前
青州2026音体美特长生565人报名，招收106人！ 录取率只有18.8%！合格的164人中淘汰58个！上岸的没上岸的都还得接着拼！#青州音体美特长成绩 #孟波老师 #青州人工智能教育系统教父 #ai赋能教育 #中考冲刺
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宛兮.1周前
#中考体育考试 #好绝望啊 #体考
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孟波升学服务中心2周前
青州中考最新四大传说，先考后报！高中扩招！……你认为哪个最不靠谱！#青州中考新四大传说 #青州中考志愿先考后报 #青州高中扩招 #青州四中 #青州科技综合高中
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砺行中考体育1周前
中考体测 【800米/1000米双弧线起跑 + 抢道旗规则】 1️⃣什么是“双弧线起跑” ✔️正式叫分道弧线起跑/梯形起跑，800米、1000米用。 ✔️外道起跑线往前错开，画成两条弧线： 里道：靠后 外道：靠前 ✔️目的：保证所有人跑的距离一样长。 2️⃣抢道旗/抢道线在哪 ✔️位置：第一个弯道结束、进入直道的地方。 ✔️标记： ➠地上：一条弧形白线，叫抢道线。 ➠两侧：插小红旗（抢道旗），高度≥1.5米。 3️⃣规则一句话 💯起跑后:必须在自己分道里跑，过了抢道旗，才能并入内道。 ⚠️ 没到抢道旗就切内道 = 犯规，成绩无效/取消资格。 ⚠️过线后：慢慢往内靠，别硬挤、别碰撞，影响别人也可能被判犯规。
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wang zhen1周前
体育中考拼尽全力🏃‍♂️，最好的成绩献给了中考🎯！汗水不会白流，努力终有回报💪。每一次起跑都是突破，每一分进步都值得骄傲✨。相信自己，你也能创造奇迹🌟！ #体育中考 #努力就有收获 #中考加油 #青春拼搏 #满分冲刺
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王小喵1周前
我的女孩🤛体考是中考的首战，分在脚下，没有奇迹只有汗水，愿孩子们一切顺利，不急不躁，不慌不忙，全力以赴，超长发挥，不负青春，不留遗憾，祝愿所有体考学子，旗开得胜！ #初三加油中考必胜 #2026体考
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潍坊中考体育提分王教练1周前
中考体育失分最多的5类孩子，一定要提前训练#潍坊中考体育#体态纠正#体能训练#体育教育
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青州讲升学规划的祝老师1周前
最新数据:青州高中公办学位名额最新出炉！共计5144人，保守估计5300左右上公办没问题👌#青州市#同城#中考#小初高#上热门
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天健体育官方号1周前
孩子们：如愿满分荣耀！ 但分数从来定义不了你们的优秀，奔跑的坚持、流汗的拼搏、咬牙坚持的勇气，远比一次成绩珍贵。全力以赴就是满分。不必攀比，不必遗憾，你们认真拼搏的样子，早已闪闪发光，不负苦练，不负韶华，少年意气，前程璀璨，继续乘风破浪，未来一路满分✨#太原中考#太原中考体育#太原中考体育训练 #太原体育 #体育中考
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教体育的刘老师1周前
#热门 中考体育自备跳绳：注意事项，和建议#中考体育 #中考体育自备跳绳要求 #体育中考 #中考跳绳
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樊老师体育1周前
中考体育 #800米 起跑注意事项
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樊老师体育1周前
中考体育。#800米#1000米
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获心3周前
#体考满分不是梦！冯咨暄同学实名示范，青州三中实力出圈🔥💪 #26体考高分来袭
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金榜AI张老师1周前
#中考统计数据 #青州教培 #青州中考
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潍坊中高考圈⭕3月前
青州中考体育全解读，相信资料在最后#创作者中心 #创作灵感 #升学规划 #青州#教育工作者
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@教体育的杨先森1周前
体考满分选手保姆级教程，准备，热身，补能，注意，满分#中考体育 #体育备考 #1000米 #跳绳 #跳远
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中考体育～青芽运动张老师1周前
中考体育想拿满分，五大注意事项＃中考体育＃中考体育注意事项＃青芽运动
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亚布鲁嘿嘿1周前
#体育中考 #体育训练 #中学生 中考体熬过清晨的寒风，熬过傍晚的训练，一遍又一遍奔跑、起跳、坚持。 满身汗水，满身疲惫，却从未轻言放弃。 所有咬牙扛过的每一分钟，都在为梦想铺路。 愿初三少年不负朝夕、不负苦练，中考体育超常发挥，用努力，交出最无悔的青春答卷。
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青岛上门体育（王教）1周前
中考体育一分，能干掉一操场人！😭 真的别等孩子上了初三，才想起补体育！ 文化课提分越来越难， 但体育中考只要找对方法、提前练， 满分真的太容易拿捏了！ 很多家长都误以为初三突击就行， 殊不知初三学业压力拉满， 根本没时间系统练体能、抠动作、冲满分。 长跑、跳绳、立定跳远、实心球… 每一项都有技巧和评分标准， 从小提前规划科学训练， 把体育满分稳稳握在手里， 不给中考留任何遗憾！ 家有小升初、初中娃的家长， 体育规划真的一定要趁早❗️ #中考体育 #初中体育 #体育中考 #初三逆袭 #小升初规划
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青州静静3周前
中考倒计时，只想对你说:你尽力，我 尽责，中考不是你人生的终点，确是你人生 的转折点，勇敢的奔跑，努力的前行。不留遗憾，你只管努力，其他的顺其自然就好，加油，我的宝贝#体育中考 #体考生
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小尹老师聊升学1周前
🔥青州家长必看！2025-2026中考形势大变化！ ✅2025年：报考8400余人，普高计划6090人，普高率约72.5% ✅2026年：报考8800余人，普高计划7004人，普高率近80% 💡关键变化： 1️⃣普高名额大幅扩招，今年“有普高上”的机会明显变多 2️⃣公办普高总计划小幅上涨，但占比在稀释，头部公办竞争反而更卷 3️⃣民办普高、综合高中试点班、公办民办学位，成了重要升学补充 ⚠️核心提醒：普高名额多了，但好公办的蛋糕并没变大，成绩差点的孩子不要盲目挤普高，职高选对了，走的路不一定比普高差#中考
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山羊讲中考体育1周前
中考跑步从5分钟到满分的诀窍原来这么简单！ #中考体育 #青年创作者成长计划 #1000米 #800米 #跑步
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潍坊中考体育卓跃老师（全年招）1周前
体育占分越来越高，别让体能，拖了孩子中考后腿❗#中考体育训练 #中考体育备战#中考体育
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陈寿南体育装备店1周前
跳远满分不了，爆发力差，一定要看完我这个视频 #立定跳远#中考体育#中考体育满分#中考体育训练#中考体育满分
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忘机无羡1周前
初三加油，中考必胜！ 我的女孩，加油！👊🏻体考是中考的首战，分在脚下，没有奇迹，只有汗水！愿孩子们体考一切顺利，全力以赴，超常发挥，不负青春，不留遗憾！祝愿所有体考学子们旗开得胜，乘风破浪，勇往无前！🤛🏻#2026体考 #初三加油#中考必胜金榜题名
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习惯了不习惯的习惯1周前
#初三体育考试 ，体考落幕，操场的风，湿透了的校服，急促的呼吸，酸痛的腿，冲刺的呐喊，咬牙坚持的瞬间，所有坚持，终有回响！中考第一关已过，接下来全力以赴，喜迎6️⃣🈷️中考！2026.4.12#中学时代 #家有男孩
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教体育的刘老师（中考体育）1周前
中考体育之立定跳远#中考体育
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英速体育1周前
#中考体育 中考体育校园模拟测试#校园队伍 #操场上的他们 #学生体育锻炼
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银川名将体育运动1周前
四项斩获95分， 从80到95 所有拼搏，皆有回响。 心中有北体梦想， 便不惧风雨、不畏前路。 只要心怀热爱，怀揣理想， 就永远有奋力向前的力量。 不负每一次训练，不负每一滴汗水， 心向北体，顶峰相见。 加油吧，孩子们！ 无奋斗，不青春！#宁夏体考#高考体育#体育生#银川中考体育#宁夏名将体育
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中体未来星中考体育1周前
别再瞎练立定跳远了！ 标准分解动作教学，从预备到落地 纠正弯腰、蹬不出、落地后仰通病 每天练2分钟，体测轻松冲满分#立定跳远 #体测满分 #立定跳远技巧 #中小学体育 #体育中考
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