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躺家养生牙子9月前
姜枣茶的全面解析！喝完冷饮补救暖身秘方！！三伏符合情况的人喝一喝，等立秋就不喝咯～#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #三伏天养生
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阿元正气站8月前
受凉月经迟到？4招暖宫 经前不小心冻着了、冷饮雪糕吃多了，结果“大姨妈”迟迟不来？或者本身就是阳虚体寒体质，月经总是不稳定？阿元教你用 4个温暖又简单的方法，把“冷”出去的月经暖回来！💪 🌑 核心原理： 寒主收引凝滞，子宫受寒，气血不畅，月经自然推迟！ 🔥 【阿元暖宫调经4步法】： 1️⃣ 基础保暖： 喝温热水、11点前睡觉（养阳气！）、穿衣护住小腹（别露腰！） 2️⃣ 睡前仪式： 双手搓热，叠放捂在肚脐上，专注感受温暖直至入睡。超简单又助眠！ 3️⃣ 食疗加持： 肉桂粉 + 白粥！肉桂暖小腹、引火归元，白粥防燥养阴。每周3次，温和滋养。 4️⃣ 强化艾灸（选做）： 艾条悬灸肚脐 & 小腹，灸至发红即可。注意： 隔天1次，晚8点后不灸（免扰气血休养）。 ✨ 方法简单贵在坚持！尤其推荐试试捂腹入睡和肉桂粥，感受身体的改变~ 收藏⭐️关注✅，和因寒推迟说拜拜！ #月经推迟 #宫寒 #体寒 #暖宫 #催姨妈
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妈妈舒心小儿推拿9月前
孩子吃冰冷寒凉后，2个小妙招来补救，超实用#育儿 #育儿经验分享 #脾胃 #小儿推拿 #体质养生
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林宝宝 （中医养生 四胎孕晚期）9月前
生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天又特别爱吹空调 吃冷饮的姐妹们 三伏天真的可以试试 拔完真的太舒服了 人也轻松了睡觉都特别香#生姜 #祛湿#驱寒 #养生#养生就是养健康
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🧚🏻灵喜家的灵宝1年前
一定要学3分钟养火功！夏天冷饮少不了，快把祛湿祛寒提上日程～ #传统文化 #道家养生#女性养生 #祛湿驱寒 #夏季冷饮
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徐小宁•整体健康方案9月前
40岁以上，要学会夏天吃生姜，养阳，错过亏大了！ #夏天不吃等于白过 #三伏天 #脾胃 #中医养生 #饮食
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吉娜是我11月前
娘娘同款温姜汁 我也坚持喝了几个夏天了 坚持喝的自然身体会告诉你有没有用#冬吃萝卜夏吃姜 #温姜汁 #自制姜汁 #食养 #姜汁
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无极老人5天前
寒来了怎么去
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DiYaBitLar aygi1月前
小肚子凉凉的？这碗‘苹果姜茶’安排上，坚持一周看变化！#苹果生姜水 #驱寒暖胃 #养生茶 #食疗小妙招 #女生必看 #脾胃调理 #手脚冰凉 #我的健康生活 #美食教程 @DOU+小助手 @抖音小助手
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我走路带电⚡11月前
30秒跟妈妈学-《紫苏小米茶》 夏天经常呆在空调房，爱喝冷饮的，一定常备这个茶，老中yi说了，炒焦的小米薏米健月卑祛湿，紫苏升阳驱寒。紫苏又叫“纯阳草”，很适合女生多吃！#紫苏 #紫苏姜米茶 #紫苏小米茶 #喝出好气色 #夏天的味道
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快乐的夏天1周前
孩子吃了冷饮雪糕这样做#宝妈必看 #妈妈健康100问
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素问居（非药物养愈）5天前
夏季阳气浮于体表，内里虚寒最怕凉 为什么夏天喝凉水容易肚子疼？ 中医讲春夏养阳 夏季阳气全部走到皮肤表面 体内五脏阳气不足，内里偏寒 经常喝冰水冷饮，最容易伤脾胃 受凉腹痛家常便饭 最简单调理方法就是喝温热姜丝水 温胃驱寒，快速缓解不适 日常言传身教 引导孩子少吃生冷食物 顺应节气养好阳气 大人孩子身体都安稳 #春夏养阳 #中医养生知识 #家庭食疗 #宝妈养生 #健康育儿
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金华汪南城坐诊2周前
寒湿体质易畏寒怕冷、手脚冰凉，头脸和头发还爱出油。切记远离生冷冰饮、寒凉食物，日常多吃生姜驱寒暖胃；女生常吃当归生姜羊肉汤，温补宫寒气血。搭配红枣桂圆，经期喝姜枣红糖水，坚持运动就能慢慢排寒祛湿。 #驱寒祛湿 #中医养生#义乌#义乌宾王康复医院#康复护理医院
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布布麻麻👦2周前
孩子冷饮吃多了，给孩子多热敷一下肚肚！#热灸肚兜 #育儿经验分享 #育儿分享 #右二猿
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轩妈慧生活4天前
孩子冷饮吃多了，给孩子多热敷一下肚肚#热灸肚兜 #右二猿#育儿分享 #育儿经验分享
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良医馆老柯-说尽诊所事3天前
牛马们经常加班熬夜喝冷饮，咋办咋整？ #诊所经营 #诊所运营 #诊所难 #创业
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欣妈家常菜10月前
滋补不上火的米酒荔枝蒸蛋，夏天吹空调、喝冷饮多，来上这么一碗驱寒滋补又不上火的小甜品，整个人都舒服了#蒸荔枝#荔枝蒸鸡蛋#荔枝怎么吃不上火 #早餐吃什么#荔枝的神仙吃法
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华姐美日美食3周前
夏季吃空调多、吃冷饮多的姐妹，推荐大家喝这个现熬#姜枣膏！这个是48小时现熬~配料表贼干净，只有生姜汁+甘蔗汁+红枣片，小黄姜姜味浓郁，喝起来暖身又不辣口#姜枣茶#传统配方饮品 #陈皮姜枣茶
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沐辰良食4天前
这个膏比肚脐丸好用多了#生活小妙招 #生活分享 #手脚冰凉 #南师膏
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慧妈中式育儿11月前
我家宝贝每次游泳后就容易受寒，受寒了 寒❄️湿重，就容易感帽 生疒 🤒，及时温阳驱寒，可以避免很多问题。#中医育儿 #养孩子就是养脾胃 #驱寒 #祛湿 #游泳后
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会飞的鱼🎆9月前
一次成功出沙的红糖姜片 夏天空调吹得多冷饮吃的多，红糖姜片帮助驱散体内寒气，温补脾胃 暖身又暖胃，改善冬季手脚冰凉，起到“夏补阳，冬少病”的作用 #红糖姜片#冬吃萝卜夏吃姜 #祛湿 #排寒#在家做美食
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许许懒人养生8月前
怕冷虚胖的姐妹快码！三招驱寒祛💦越睡越瘦 #排寒祛湿 #湿气 #养生 #养生就是养健康 #变美变瘦变好看
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🌈坤妮食养1周前
立夏到三伏天吹空调，喝冷饮多的人都在喝的姜米茶 #排湿寒 #上热门美食 #陈皮姜米茶 #姜米茶 #姜枣茶 #
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营养师舒茗10月前
天气🔥热，离不开空调和冷饮，身体寒就不要忘了紫苏饮，让纯阳之物帮助身体排除寒湿❄️…#紫苏饮 #养生 #养气血 #职场女性养生 #去寒湿
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峰哥说运动2月前
手脚凉，湿气重，没精神，用老祖宗给的姜片泡大枣喝一段时间你会舒服多了#姜片养生#居家养护#中医养生@峰哥说健康 @峰哥合肥
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热爱中医3年前
#健康 #夏天 #中医 #祛寒 夏季空调冷饮多了！赶紧利用早上时间，快用生姜来帮我们驱驱寒湿
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丰哥讲滋补（陈皮玩家）8月前
别再喝奶茶了！广东秋天就认这杯陈皮姜枣茶，驱寒还能润秋燥 #养生茶 #陈皮 #滋补养生
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谭校长育儿9月前
孩子吃凉贪凉怎么办？#母婴育儿 #孩子脾胃
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老刘说养生9月前
胃痛元凶竟是“寒气”？3招驱寒止痛，多数人亲测有效！#养生#中医#胃寒调理 #中医养生 #健康冷知识
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林妈养身日常11月前
浑身发冷，一碗驱寒汤下去，浑身都热了！#驱寒汤 #生姜葱白红糖水 #生姜 #葱白 #感冒发烧
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冯炒炒7月前
夏天空调吹多了，爱喝冷饮的，一定要试试姜柠水，让你从头暖到脚#优质农产品 #抖音新农人 #姜柠茶 #新农人计划 #与辉同行
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汤圆妈妈中式育儿5天前
夏天经常吹空调，西瓜冷饮没法控制，孩子经常腹痛，嘴巴有味的，可以试试老祖宗的生姜红枣焦米茶，焦香入脾，喝完小肚肚很舒服#焦米茶 #姜枣茶 #小儿腹痛 #宝宝爱喝 #育儿经验分享
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润淮之家（柳沟人）6天前
天越热，越要补阳气！ 夏天别再猛吹空调、狂吃冰的了 越凉越伤阳，寒湿全堵在体内❗ 这10件补阳小事，天天做 排寒湿、通瘀堵，越活越有精神🔥 1️⃣ 早睡早起，散散步，升阳气 2️⃣ 少生气不烦躁，心静养阳 3️⃣ 中午眯20分钟，补气血 4️⃣ 温和运动，微微出汗就好 5️⃣ 饮食清淡，多吃苦味菜 6️⃣ 多喝温水，不渴也喝 7️⃣ 空调别直吹，不贪凉 8️⃣ 冰饮冰西瓜，能不吃就不吃 9️⃣ 温水泡脚，驱寒祛湿 🔟 常搓腰眼和膝盖，暖身又养阳 阳气足，少生病 夏天养对阳，一整年都舒服✨
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小小苏1周前
俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，经常喝冰啤酒、冰可乐的人建议人手一杯。#姜枣茶 #姜枣茶驱寒暖胃 #养生茶
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梨花姐美食记5天前
夏天吹空调多，吃冷饮多，湿气重，一定要试一试这个红枣姜米茶#美食#红枣姜米茶#焦二仙茶
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探爽茶业3周前
夏天经常喝冷饮的姐妹，三伏天了可以多喝这杯黄芪党参苹果姜枣茶 #三伏天养生 #女生养生茶 #苹果黄芪茶 #驱寒暖身
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程程妈8月前
夏天爱吹空调，爱喝冷饮的家人，推 荐大家一定去做下这个红糖姜枣茶，它不光可以对抗贪凉导致的一些寒冷问题，尤其是咱们女孩子坚持去喝好 处真的太多了！#姜枣茶驱寒暖胃 #红糖姜枣茶 #食疗妙用 #夏吃姜 #夏季养生小知识
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漫话养生1周前
从立夏开始喝，喝到三伏前一天。 专门排体内寒湿、补阳气、健脾胃 常年手脚冰凉、腰腹怕冷、宫寒体虚 吹空调多、吃生冷寒凉的，坚持每天喝一杯 温阳驱寒，喝完整个人都暖洋洋的，老少皆宜 #姜枣茶 #夏季养生 #祛寒湿 #养生 #养生就是养健康
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素问康养4月前
养脾胃方法 #艾灸#生活分享#养生养生就是养健康 #隔姜灸 寒凉冷饮吃多了伤了根本，自己动手做起来！
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雷哥有健康5天前
湿寒体质是一切疾病的温床 #湿寒体质 #阳光体质 #喝温开水 #健康养生#远离冷饮
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福味零食集市1月前
#红糖姜枣茶 天气冷了，每天来一杯红糖姜枣茶，冬日里的温暖伴侣，红糖姜红枣 桂圆 枸杞在茶中交融，暖身驱寒，独立包装，配料干净 #茶饮 #喝出好气色 #好喝不贵 #女生必备 景 购物|红糖姜枣茶
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晨彤妈爱生活5天前
夏天吃冷饮吹空调，暖苏饮赶紧安排上#宝妈分享 #暖苏饮 #初喜
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汕头市悦心母婴护理服务有限公司8月前
自制陈皮小米姜丝茶🔥排寒祛湿一杯搞定！ 📍这是一款非常适合湿气重，脾胃不好，手脚冰冷，爱喝冷饮，经常呆在空调房的女生喝的养生茶，俗话说冬吃萝卜夏吃姜，大家赶快趁这个夏天多喝几杯~ 📍陈皮小米姜丝茶 📍食材：小米50g，陈皮20g，小黄姜20g，红枣20g 做法：1、陈皮、小黄姜、红枣洗净均切成细条 2、小米洗净后放入平底锅炒干，再放入姜丝继续炒干，最后再放入陈皮和红枣再次炒干为止(全程需保持中小火，需要一直不断翻炒） 4、晾凉后装进密封的瓶子保存即可~ #汕头悦心月子会所 #汕头月子中心 #汕头月子中心哪家好 #小米姜丝茶 #祛湿驱寒
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赵麻麻滋补美食4天前
冬吃萝卜夏吃姜，夏天来临，可以把冷饮换成三宝姜哦，精选云南小黄姜，晒足百日，去掉辛辣味，搭配五年新会陈皮，冲泡水，入口温暖舒服~ #赵麻麻 #三宝姜 #夏天饮品 #暖暖的 #对自己好一点
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郑 有点闲（热情版）9月前
🍵冷饮吨吨吨一时爽 凉气偷偷钻体内可就麻烦啦 煮一壶热姜茶暖暖身子 红枣枸杞的甜中和了姜的辣 再嚼几颗坚果，香到打哆嗦～ 喝完感觉整个肚子都在冒热气 冷饮欠的债，这杯全补上！ #冬吃萝卜夏吃姜一年四季都安康 #姜茶 #美食制作过程 #创作者扶持计划 #美食趣胃计划
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营养食聊10月前
空调房鼻涕 “决堤”？ “驱寒魔法汤让寒气连夜 “扛白旗”！90% 的人不知道！#营养食聊 #营养食疗 #营养小妙招 #空调感冒怎么办 #夏季感冒应急食谱
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今日国土1周前
孩子夏天贪凉吃冰易伤脾胃，中医教你自制红枣姜米茶，可以祛湿驱寒、保护孩子的脾胃。#今日国土科普
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亿哥2月前
多吃主食，戒生冷寒凉食物！原来有这么多的智慧！快来看看！#养生 #养生就是养健康 #中医 #中医养生 #养生智慧
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壹玖吖吖5天前
老话说：“春吃芽，夏吃瓜”，夏天空调房+冷饮后，这杯“轻盈水”安排上。#养生茶做法 #冬瓜薏米祛湿汤 #食疗小妙招 #水肿 #自制养生饮
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辛萃原2周前
老话讲，冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。 爱吹空调、爱吃冷饮的家人们看过来， 每天一杯姜母黑糖，赶走寒湿一身轻松。 想要身体舒服的，直接给自己安排上！ #古法姜母黑糖 #养生好物 #日常调理
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正安滋补小店5天前
低成本祛湿，原来这么简单 夏天喝冷饮，吃刨冰容易💧重，记得喝点祛湿的，给身体排排💧
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三 斤6天前
常吃冷饮，湿气重、乏力、大便黏不成形，练四平马能改善吗？ #四平马修身#居家锻炼 #湿气重 #乏力 #阳气足百病除
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馨妍的小确幸1周前
别再让他吃冷饮了！胃寒就做葱爆羊肉和养生小炒，比药管用。 冷饮一时爽，胃疼火葬场🔥 老公胃不舒服？安排一荤一素—— 🍖葱爆羊肉：温补驱寒，嫩滑不膻 🥕养生小炒：山药黄瓜胡萝卜，清脆养胃 做法在视频里，5分钟学会✅ 胃好了才能继续一起吃吃喝喝呀～ #养胃食谱 #葱爆羊肉 #家常菜#暖胃美食@抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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露露老师4天前
别再怪冷饮受凉让你体寒了！真正的元凶是“心寒”，学会这招让你暖到骨子里！#体寒 #心寒 #养肝 #开心 #养生
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程氏苗堂(煤仓北路店）1周前
#长期吃凉的#胃不舒服 #胃疼 #程氏苗堂 #苗技养生，
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银银好物分享4天前
越来越热冷饮吃的多在家没事多喝这款冬瓜水#天然食材茶包 #健康小食材 #祛湿茶喝起来
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平江县欧古食品商行3年前
夏天冷饮喝多了，别忘记吃点姜片驱寒噢～#姜片 #姜片糖 #吃出健康
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沈沈的慢煮人生1月前
夏天冷饮喝多了，手脚冰凉，来一杯姜枣桂圆茶，暖手暖胃更暖心，喝完全身暖洋洋。#姜枣桂圆茶 #驱寒保暖 #手脚冰凉 #DOU #养生日常
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扶阳名中医邱建强1周前
年轻时受凉，落下病根，怕冷严重，别担心，扶阳的方法正好适合驱寒，坚持调理，能好 #扶阳名中医邱建强 #怕冷 #怕风 #荨麻疹
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形象化妆师五环(练功养生版)5天前
别熬夜，多喝天根梨汤，籼米梨粥。 夏天别再靠冰饮空调硬扛燥热。你莫名怕热，本质是中部堵，上热下寒。 中yi讲#春夏养阳：夏阳浮越于外，脾wei内里本偏虚寒；贪凉就会伤脾阳，阻滞气机，虚火上浮更燥热。 #冬🧊夏治，冬之🧊痛，根在夏之养护。 趁夏季温补固阳，提前为冬日提前固本打底。 护脚暖脾，晒背升阳，收敛虚火，疏通中部， 顺应夏养阳，才是顺时养生。#跟大家唠嗑 #养生 #脾胃
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每天进步一点点5月前
#健康养生 #滋补养生 #吃出健康
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