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.情厌雨💧🌧4天前
#emo文案 我也许不是一个很好的人遇到事情习惯冷漠，总会莫名其妙的有些情绪。动不动心态就崩了，爱胡思乱想，无缘无故陷入情绪的怪圈。不开心生闷气，只要感受到一点冷漠就会陷入内耗。我这样的人太麻烦了，太敏感了，又特别拧巴，什么事都不愿意说出来，我想我大概是学不会赤裸裸的表达自己的需求和情感，虽然很想毫不保留的展现自己，但我又期待有人能真正的看穿我，然后来爱我，想要在无数的质问中得到无数次爱我的答案... 有时候很讨厌自己拧巴的性格，哪怕做了不开心的事也是喜欢一个人生闷气遮遮掩掩，不想把问题摆在明面上，独自沉默悲伤，我却特别希望你能快点来看穿，察觉我的情绪，我一直提醒自己不要冷冰冰，不要说反话，要说出来，不要没有安全感，可安全感是我自己给的。
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ℳ̶̶̶̶♡̶҉豪豪ℳᥫᩣ4天前
是我太敏感多疑让你失去了耐心
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Winnie今日满电6天前
我是一个内心爆敏感的人 高敏感的人！有时候真的很累！ 希望在看视频的你！ 可以不要想那么多！ 可以更开心一点！更Relax一点！💗🥰😊 #高敏感人群 #高敏感 #自我成长 #自救 #内耗
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煎妮2月前
高敏感自洽指南第一期：高敏感别用错地方 #高敏感 #情感共鸣 #创作者扶持计划 #高敏感人群
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有 余3天前
高敏感人群 高敏感的人，我要给你们泼盆冷水。#人生感悟 #高敏感 #高敏感人群有哪些特征
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向阳小羊🔆2周前
高敏感的人就应该去看更大的世界，获得双倍的快乐 #情感共鸣 #高敏感人群 #治愈 #大学生 #内容太过真实 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小朋友1周前
请不要怪我太敏感好吗？#原生家庭 #窒息的爱 #敏感自卑
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心理学翻译局1周前
明明很难受却不敢开口？试试这套“低压力表达法” 每次心里委屈，第一反应却是“是不是我太敏感了”？对于明明心里很难受，却很难把真实需要说出口的朋友，这期视频非常适合你。 羞耻感强的时候，我们往往不敢开口，怕被否定、怕显得矫情，或者怕关系变糟。但真实的表达并不是要你情绪倾倒，也不必须强硬对抗对方。 下次当你在关系或工作协作中感到委屈却不敢说时，可以试试这套“低压力表达”公式： 先描述事实，再说自己的感受，最后表达一个具体需要或请求。 如果你觉得一开口还是很紧张，可以先抛出这句“万能缓冲句”： 👉 “我可能还没整理好，但我想先说一点。” 希望大家都能记住这个表达的稳定点：你不需要一次性把话说完整，也不需要向谁证明自己有资格难受。先说一点真实的，就已经是在把自己从沉默和自责里慢慢带出来了。 #羞耻 #和自己相处 #精神内耗 #心理学翻译局 #拒绝焦虑与自己和解
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香槟5天前
更容易感受到痛苦，也更容易感知到美好。#成长 #高敏感人群
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郑大钱9月前
如果男人说“你太敏感了” #女性成长#女性认知#女性择偶
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早睡早起的星河3周前
你太敏感了，怎么回怼#个人成长 #自我成长#认知觉醒#人生感悟#早睡早起的星河
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观心2周前
如何高情商回怼“你也太敏感了吧？” #我要上热门 #高情商说话技巧#沟通技巧#怼人#精神状态belike
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伪绶3天前
#情侣日常@验仿 我很糟糕 糟糕到我自己都接受不了自己都敏感 有时候我也不知道自己在闹什么 我知道这样子会把你越推越远 可我的本意只是想告诉你 我需要你 我一直提醒我自己 不要说反话 要好好说话 要好好表达自己 但我没有做到 我不想吵架 我想见你 想告诉你我好想你 因为隔着屏幕说的话都是冰冷的 看上去我说的话很过分 但是我心里是真的很难受 本来我的爱就是自相矛盾 说多了怕你会觉得我烦 说少了怕你看不穿我的委屈和伤心 跟我相处肯定会很累吧 我很容易乱想 没有安全感 老是质疑这个 质疑那个 不开心说话就很冲 我只希望你能来哄哄我 安慰我 我是一个极度缺乏安全感的人 容易患得患失 特别在意细节 需要事事有回应件件有着落 我只要感觉有一点冷漠 我就怕你是不是不爱我了 我很容易因为你的一句话一个小举动而不开心觉得自己不够好
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痛不可言2天前
我不好 一点也不好 我是个麻烦 我会有很多莫名其妙的情绪 总在某个瞬间的发呆 而情绪崩溃的掉眼泪 明明可以好好解决的事 我总是让谁都不好过 我这样的人太麻烦了 我敏感又极端 我就是个累赘 谁对我好就一个劲的胡闹 用觉得假惺惺的对我好 后知后觉的对我的亏欠 我还特别拧巴什么事也不愿意说出来 我有奇特的性格阴晴不定的脾气 总是会没有理由对人甩脸色 一天800个情绪 很矫情又总爱哭 很缺乏安全感 疑心病特别重 有一点幸福就要被我消耗完 总在担心这个 担心那个 我每次都提醒自己 这个样子会把对方越推越远
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彩蛋儿（博士退学FIRE计划1周前
#创作灵感 如何拥抱自己的高敏感性格，并转化成自己的天赋？#高敏感是种天赋 #女性觉醒 #认知觉醒 #女性成长
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李嘎嘎3天前
我生宝宝才6个月，不论身体还是心理都处在极度脆弱敏感时期，我不求所有人关心我，我也不求所有人理解我，如何评价我的穿搭我不在乎，如何说我没有情商我也无所谓，但一句把“朋友”故意停顿一下放大声说，我真的伤心了，而且我听得出来你明显是故意，这句话让我觉得很委屈，我顶着所有压力把孩子生下来，没有婚礼，没有仪式，更没有亲朋好友的见证，我经历了3个月的孕反折磨，两个月的牙痛困扰，别人的闲言碎语，我都无所谓，产后我尽量母乳，连续五个月没睡过整觉，还要一边回归工作，工作让我焦头烂额，宝宝哭闹，哪怕生活一地鸡毛，我也还是尽量在调整自己，实在承受不住，我宁愿把自己关起来，不想让大家为我操心，是啊 这些都是我自愿的，我又有啥抱怨的，可是 然后呢，说我是个好老婆，拜托，我对这个头衔一点留恋没有！我只想一个人好好放空！享受内心的宁静，哪怕只有片刻，听从自己内心的声音！！ 这次 我想不懂事一回！#真实情绪流露 #女性成长内容太过真实
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周大侠2周前
原谅我一直胡思乱想，应该是我太敏感了@孟塘主
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周梵心理话6月前
被说太敏感，瑞和高情商回击？ 被说“想太多”？，两个反问话术，赢回尊重。你不是太敏感，是感受力强，别让“想太多”封印了你的天赋。#被说敏感 #如何反击 #天赋 #高情商 #人际关系
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书白3天前
全英|高敏感不是缺陷，是你的天赋  High sensitivity is your gift 高敏感不是缺陷，是你的天赋。建议所有觉得自己“想太多”的人，都来听这段话 #高敏感人格 #情绪管理 #心理学 #英语学习 #英语
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布依小意3天前
可能我太敏感了，稍微冷落我一点，我就会不开心 #太敏感了怎么办 #太敏感了
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万妮安1周前
敏感怎么了？是敏感更是敏锐 #敏锐 #christinaaguilera #girlboss #woman
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各色科技-暂停实验室6天前
【主创答疑】在亲密关系里表达需要，是勇敢不是软弱 总觉得"说了也没用"？怕显得自己太敏感、太可怜、没资格提要求？ 其实表达需求这件事，本质上就是把肚皮翻给对方看——你在主动迈出一步，让关系更深、更真实。这不是软弱，是需要勇气的事。 当然，翻了肚皮就是承担了风险。对方接住了，你们的关系会更牢固；对方嘲笑或攻击了，那这段关系本身就值得重新审视。 所以提需求不是下命令，只是沟通的第一步。后面还有倾听、妥协、让步——就像在菜市场还价，最终找到双方都能接受的方案。没准还了价对方就答应了；没准对方说不行，你也没损失什么。 有需求想说，但又一直在心里打架的话——可以先迈一小步，看看对方的反应再调整。不需要一次全押上。 如果你也在亲密关系里习惯憋着，欢迎聊聊你的经历👇 #暂停实验室 #亲密关系 #如何表达需求 #需求表达
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觉醒知行研行社2周前
高敏感者关键时刻最易吃亏：说不清 #表达能力提升 #口才 #谈吐 #表达力提升 #当众讲话紧张
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录取通知舒1周前
敏感自卑的讨伐型人格 #大学生#宿舍#人际关系 #宿舍关系 #自卑
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新颖·纳兰女性成长5天前
心思敏感的人，都是来红尘修行的#高敏感人格 #精神内耗 #道德经智慧#纳兰女性成长
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丁金豆2天前
你不是情绪不稳定 你是在憋大招#女性智慧 #女性成长 #心理学 #情绪管理
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用户9607798731803方师傅4天前
#内向敏感#不善言辞#自我治愈#向内成长#提升表达
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你好-破局者6天前
同事对你说“你怎么这么敏感啊？”怎么回 #回话技巧 #高情商聊天 #非暴力沟通 #好书大晒 #职场干货
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爽人·爽语1周前
对方说：你太敏感了，该怎么回复？ #高情商 #怼人 #反pua #爽 #精神状态belike
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想毕业的小叶4天前
有的时候没有包容心，不是你太敏感了，你自己没做过任何坏事，所以接受不了别人的瑕疵。 我们要坚守需要坚守的，有一些我们自己绝对不做。 谋事要忍，成事要正。 #包容 #研究生 #学术造假 #敏感 #青年创作者成长计划
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