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𝓢𝓾𝓷𝓼𝓱𝓲𝓷𝓮2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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𝓻𝓳𝓬.2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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差点意思2周前
你会因为10分钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#青年创作者成长计划#情绪短片 #inmyfeeling #拍出电影感#抖音摄影美学大赏
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𝑳𝒚𝒅𝒊𝒂2周前
第24集｜“你会因为10分钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#情绪短片 #拍出电影感 #每一帧都是热爱#inmyfeeling
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临城美莱国际—倩妮儿3天前
你若知道自己只能活一百天，还会为了一天的琐事，浪费九十九天的快乐吗⁉️#情感 所以，不要因为别人一句话，或者十分钟的不开心，而影响一天的好心情✌️#阳光女孩上线 快乐永远是自己给自己的，少计较、没心没肺才能轻松的活#夏天开始的瞬间 #爱要大声说出来
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一叶暴富😎3天前
成年人最顶级的自律：一天就24小时，没必要因为十分钟的不愉快生气一整天。不内耗，不纠结，别困住自己一整天的心情。多爱自己！#谁还不是个小戏精
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𝑴𝒖𝒔𝒆𝒅2周前
“不要因为十分钟的不开心，而毁掉一整天的心情” #拍出电影感#inmyfeeling#情绪短片#青年创作者成长计划#纽约
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小猫🐾爱吃鱼🍥3天前
干嘛要生气，多傻啊，身体是自己的，心情是自己的。你要知道，所有病都是气出来的。 生气10分钟，等于熬夜5小时 没有人值得你不开心，没有事值得你不快乐，人生除了生死，都是小事，想开点，看淡点。 心情不好，都是因为和自己过不去，放过自己就没事了，一生很短，不留遗憾。原谅一个人等于少生一种病，原谅所有人，你就会无病一身轻 好好生活，好好爱自己，把期望值降低，把依赖变少，万事尽心尽力，而后顺其自然，你会过得更好。余生，请一定好好爱自己。 #善待自己远离内耗 #善待自己才是最好的投资 #人生最佳的修行就是活好当下 #调整自己的心态和情绪的句子
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为我低一次头1周前
你会因为10分钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #情绪#情绪管理
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老己2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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Daisy2周前
你会因为 10 分钟 的不开心，毁掉一整天的心情吗？ #拍出电影感#每一帧都是热爱#情绪短片#青年创作者成长计划#inmyfeelings
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𝑺𝒆𝒙𝒚 𝑹𝒆𝒅2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #inmyfeelings#青年创作者成长计划#把城市拍成电影#电影感#情绪短片
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Bella2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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木兮。2周前
你会因为10分钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #情绪短片#拍出电影感#vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling#抖音摄影美学大赏
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Sound_2周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？ #情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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EvaY72周前
你会因为10分钟的不开心 毁掉一整天的心情吗？ #拍出电影感 #情绪短片 #inmyfeelings #抖音摄影美学大赏
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miniQQ糖6天前
一个人一定要有翻篇的能力#综艺名场面 #综艺节目互动 #追综艺名场面 #向全世界安利综艺 #我的追综日记
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lce_2周前
你会因为10分钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#情绪短片 #拍出电影感 #inmyfeelings #青年创作者成长计划 #抖音摄影美学大赏
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鹅厂综艺课代表1周前
要有翻篇的能力 #太阳市集 #谢娜 #杨迪 #林更新 #鹅滴神片
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Alyn1周前
你会因为 10 分 钟的不开心毁掉一整天的心情吗？#情绪短片 #拍出电影感 #vlog十亿流量扶持计划 #inmyfeeling #抖音摄影美学大赏
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老六憨憨（重生）1周前
十分钟的好心情，就可以撑着我们抵抗一天的糟糕
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思语3天前
孩子说"再玩十分钟"，你的回答影响他一生。 你是不是每次听到孩子说这句话，瞬间火气就上来了？明明说好的玩一小时，时间一到就哭唧唧讨价还价，你觉得孩子不守规矩、说话不算数，可你根本不知道，这句你听着就烦的话，藏着孩子成长里最关键的教育契机。他不是在耍赖拖延，是在试着跟你协商，这正是他学规则、练自律、建立自我管理能力的最好机会。 很多家长第一反应就是强硬拒绝：“不行就是不行，马上关掉！”，以为这是在立规矩。可对孩子来说，他听到的只有“你的想法不重要，你没有发言权”。长期这样回应，孩子只会走三条路：要么跟你硬碰硬对着干，你赢了吵架却输了亲子关系；要么表面顺从心里不服，憋到长大后要么彻底爆发，要么自卑懦弱；要么当面一套背后一套，在你面前乖乖听话，一转身就偷偷玩，没学会自律，反倒先学会了撒谎。 其实孩子这句“再玩十分钟”，从来都不是为了多玩那一会，他是在跟你要三样东西：一点自己说了算的掌控感，一份被你认真听见的尊重，和一次练习自己管理时间的机会。我们总抱怨孩子没规矩、不自律，可每一次他说这句话，都是练自律的最好机会，偏偏被我们用最粗暴的方式一次次打断了。 想抓住这个教育契机，记住三步就够了，照着做，孩子慢慢就会变得说到做到： 1. 先接住情绪，不否定不硬刚，跟他说“妈妈知道你还没玩够，想再玩十分钟对不对”，先让孩子感受到被尊重； 2. 把选择权还给孩子，跟他确认“十分钟后是几点？到了时间，你是自己关掉，还是妈妈提前提醒你？”，自己定的规矩，孩子才会愿意遵守； 3. 事后给正向反馈，做到了就狠狠夸他“你遵守了约定，真是个说到做到的孩子”，没做到也别发火，温和跟他说“约定的时间到了，下次咱们怎么调整，才能更好地说到做到？”，把犯错变成成长的经验。 下次孩子再说这句话时，先别着急发火，停下来想一想：你是想赢这一次的口角，还是想陪孩子学会管理自己的人生？你的回答决定了他成为哪一种孩子。 #孩子教育 #育儿#教育方法 #家庭教育#儿童动画
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苹果恋瑜伽4天前
如果不用这10分钟、半小时运动，你可能因为刷短剧而肩颈疼、在因为生活而内耗、在因为身材而焦虑、在因为孩子不专心写作业而暴躁等等。如果你有以上这些情况，那就跟我一起居家锻炼起来🔥#瑜伽#零基础 #居家锻炼 #练出好身材
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摸鱼电台2天前
今日份日更《读书求败》 喜欢看我推文的小伙伴可以关注下！每日更新！欢迎交朋友#爽文女主 #文荒推荐 #小说推文每日更新
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冀教新视界3周前
每天运动10分钟 负面情绪全清空 "心里堵得慌，学不进去？"——别逼自己想开点，动起来才是解药！脑科学揭秘：多巴胺+内啡肽+血清素，三种"情绪急救员"如何帮你一键清空焦虑。每天动一动，科学调节情绪，让学习状态自然回正。 【为什么跑完步，心情莫名其妙就好了？ | 《心灵冀驿》】 主讲人：张静怡 邢台七中·十五中联合校 （投稿邮箱：jjxsj666@163.com） #学生心理健康 #运动 #身心健康 #家庭教育
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娱乐八卦圈1周前
人一定要有翻篇的能力。#杨迪#谢娜#林更新#综艺情感共鸣 #综艺
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家庭教育宋老师3天前
孩子说“再玩十分钟”你的回答可能影响他的一生 #家庭教育 #亲子教育 #父母必看系列
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任好运常在2周前
共勉#综艺名场面 #美好的一天又开始了
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百万花🦋2周前
人一定要有翻篇的能力 #杨迪 #多一些理智 #少一些烦躁 #综艺情感共鸣
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迪迪喂4天前
出息了，直接吐在印度洋了🫨（人怎么会闯这么大的祸） 巴厘滑翔伞建议晕车的人做好心理准备 如果实在想玩，提前吃晕车药➕白天别吃东西➕10分钟就够了（玩过的人嘴巴太严了，没想到这么晕，怎么大家都是美美的😭）#巴厘岛滑翔伞 #滑行伞体验 #出息了@抖音小助手
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烧火棍2天前
#十分钟后#给自己一个微笑😊让心情豁然开朗 #上热门
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摆烂小鱼儿2周前
换个思维也是一样的，没有偷换概念。我有三万块钱，我只丢了十块，那我应该庆幸只丢了十块，而不是焦虑我掉了十块。所以我有三万分钟， 十分钟惹我不开心，那又怎样，我还有两万九千九百九的时间可以快乐。#综艺名场面 #谁的综艺dna动了 #综艺剧情片段 #娱乐综艺盘点 #热播综艺
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小卢2天前
#需要提升翻篇的能力
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小富婆💰💰💰2周前
人一定要有翻篇的能力
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隐满1周前
听起来好像挺容易的，可我好像没办法做到……#综艺#迪哥#语录
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蝎子🦂2周前
不要内耗、纠缠
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正能量满满的2周前
你感觉这10分钟的开导对他的人生影响有多大？ #高考加油 #教育 #张雪峰 #正能量
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婚礼主持人诗文3天前
如果你还在为孩子上幼儿园而焦虑，建议用10分钟看完这个视频#幼儿园开学第一天 #宝宝成长记 #骗你生女儿#鸡西婚礼主持人诗文@DOU+小助手 @DOU+上热门
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小小雯呀1周前
欲买桂花同载酒，终不似，少年游#杨迪#太阳集市 #情绪短片 #拍出电影感
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比个烨、1周前
“人缓则安 事缓则圆 人一定要有翻篇的能力 ”#综艺 #杨迪语录 #治愈 #十亿流量扶持计划 #触及真心
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高阶情商笔记1周前
在社交场合让人对你产生相见恨晚的感觉需要多久？我说10分钟就可以 ，你信么？#人性的弱点#罗森塔尔效应
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松鼠阅读2天前
《高考前一周，我把年纪第一的表白录音发到表白墙上》十分钟看完了这本小说，却花了一天时间平复心中的震撼
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汁汁🥄醒了吗2周前
#人生就是一场体验 #生活碎片 #快乐瞬间#人生的意义#游戏人生
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古潼观生活9月前
如果你心情不好，就请给自己十分钟时间，看看这个视频吧，这里，有我们的一生，也有我们一生都在追寻的答案#人生感悟 #情感共鸣 #疗愈自己 #生命的意义 #人生百味自己体会
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Ming。2周前
突然发现这个公式套啥都合适，你们觉得套在什么事上最准？#杨迪 #别生气 #格局
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灵君舒养时光2天前
别因为几分钟影响了一天的美好时光…
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章慧慧6天前
成年人的泪目真的在一瞬间 | 没错我就是那个直播播着还能播哭的小女孩 因为六点开播，一个人播，没有中控，唛出了十多次错，老是讲几分钟就没声音了，自己调了半天实在调不好，每次好了讲几分钟又没声音了，因为公司没有其他人在上班，只有我一个人，打电话给中控运营一直没人接，压力好大，害怕怕大家看到主播一直在整唛不讲品想买都没心思了，怕耽误时间影响数据，因为最后领导只看结果，数据不好就只有被淘汰的份，大概是只有主播才会懂的压力吧！每天上班就跟读书时期的期末考一样，每天都在优胜劣汰 #直播哭了 #带货主播 #主播 #直播录屏 #成年人的崩溃
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妹妹爱英语1周前
时间要浪费在你喜欢的事情上#情感#救赎 #情绪 #综艺节目互动 #抖音玩法合伙人计划
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波子夏夏虫🌙ིྀ ¹⁰³¹2周前
纵有尘霜遮岁月，心怀远志自凌云@皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱 #皮皮皮皮朱的直播录屏 #皮皮朱 #皮皮的剪辑日常
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周姝含2周前
开心最重要##杨迪 #别生气 #格局
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尚贤府小妮妮2天前
这样的小区你想要吗 #尚贤府 今天看到一段话觉得挺好，分享给你。 不要因为5分钟的不开心而影响你23小时55分的快乐。 其实我们这房子也是一样，通勤可能牺牲了10分钟的时间，但是我们却享受了23小时50分钟的高品质生活，生活不必将就，因为家是一辈子的。
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陪小主子慢慢长大4天前
当孩子说“再玩十分钟”，你的第一句话，决定了他以后是跟你对着干，还是学会自己管自己。#育儿 #家庭教育 #亲子沟通 #正面管教 #智慧父母
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吉吉1周前
人生短暂，别为小事消耗宝贵时光。核心是放下内耗焦虑，多些理智少些烦躁，真正践行"除了生死无大事"的生活态度。#综艺片段 #综艺剪辑片段
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甜甜3天前
不要因为5分钟的矛盾，影响你一天剩余23小时55分钟的心情，不值得
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🌸花姐看综艺🌹1周前
#情绪管理 道理谁都懂，可是谁能释怀呢！#综艺节目互动 #人情世故#杨迪
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青简君2周前
《思考，快与慢》第五讲：毁掉你一天的，往往只是最后几分钟 围绕《思考，快与慢》峰终定律、体验自我 & 记忆自我展开，人总被结尾坏情绪定义一整天、用回忆评判人生、为了完美回忆牺牲当下真实感受，区分「记忆里的人生」和「正在体验的人生」，解开内耗，活在当下，毁掉你一天的，往往只是最后几分钟，为什么总因为一件小事，否定一整天？你过得不快乐，是被记忆欺骗了，别让结尾的糟糕，定义你的整个人生，人生的真相：别活在回忆里，要活在当下，真正的幸福，藏在每一个真实瞬间#思考快与慢 #峰终定律 #记忆自我 #体验自我#心理学 #认知觉醒 #思维认知 #认知偏差 #人性思维#拒绝内耗 #情绪自愈 #活在当下 #情绪管理 #日常情绪#人生感悟 #治愈文案 #自我成长 #人间清醒 #深度思考
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知禾嘉言3周前
孩子说 “再玩十分钟”你的回答，将影响他一生的格局 #家庭教育 #亲子沟通 #育儿干货 #正面管教 #孩子叛逆
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K总的小驻守2周前
人生不过三天，一个句号就一天。#情绪 #情绪管理
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萝卜卜卜1周前
第四十九期Vlog了 不要因为几分钟的不开心影响一整天的心情！ （记录生活记录年轻的时光年轻的自己） #努力更新至第100期#记录生活vlog我的日常
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