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无畏排球|周老师小课堂
7月前
一条视频教你传后排二号位,看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #排球教学 #无畏排球俱乐部
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狗一绝(小郑不摆烂)
4月前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了! 过两天还有关于发球的如何包球视频~喜欢的话,点赞关注哦~#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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🏐排球TV
5月前
荷兰接应“尼米尔”非常漂亮的后二直线进攻! #男排暴力美学 #排球比赛 #排球视频 #排球扣球 #排球
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自由人Kouki🏐
2月前
一点小细节颠覆整个动作模式 #排球 #排球🏐 #排球训练 #自由人 @是二圆啊 希望能帮到你
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张常宁
7月前
避开踩线,其实没那么难~ #排球 #女排 #排球扣球
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无畏排球|周老师小课堂
1年前
二号位进攻还不会打直线吗?看过来 专业排球运动员教你二号位直线扣球。(以右手为例)二号位扣球需要调整击球时机、配合更多的转体动作。 #排球 #排球少年 #排球教学 #扣球 #无畏排球俱乐部
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火稚鸡跟小锯鳄
1月前
暴力如斯的后二进攻!#排球🏐 #排球 #体育生 #比赛现场 #天赋怪
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YOUNG翼阳文化
4月前
右翼进攻全解:线路、时机与步法 本视频是一份关于排球右翼进攻(接应/主攻)的完整指南。核心内容包括: 战术球种:详解了Go/C球(快速平拉开)、2号位球(中速高球)和D区后攻(后二)的区别与应用。 调整攻差异:对比了青少年与大学高水平比赛中调整攻(High Ball)的速度与节奏差异。 技术核心:强调了**“基础站位”**(Base)的重要性,要求每次进攻后必须回位。 步法细节:针对不同球速,介绍了如何在四步助跑中融入滑步(Shuffle)来调整节奏,以及如何根据一传落点进行跟球移动。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球二传训练
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排球技术解析
3月前
科内利亚诺的后攻战术习惯解析 今天这期视频,我们通过几个球来看一下#科内利亚诺 本赛季的阵容里,后攻的战术是如何与前排相互形成掩护的。求点赞关注,免费的小花花可以送一送~#排球 #女排 #朱婷 #加比
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余秋
7月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇,上手发球是击打后中下部哦,视频里口误了!赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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岳阳铁蛋上门体育
1月前
初中生体育中考#垫排球#中考体育#垫排球实用教程
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火稚鸡跟小锯鳄
6月前
起飞的后二又来啦!#排球 #体育生 #比赛现场 #出手即证明 #val排球联赛
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王老师打排球
3月前
排球后排三号位扣球教学来啦,视频有点长。一起学起来吧,有任何问题都可以问我,每一条评论我都会回复。#排球后三教学 #后三扣球教学
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阿兔体育指南
1周前
体育教资排球战术篇。阵容配备:五一配备、四二配备,进攻阵型:中二三、边二三、插三二,防守阵型:心跟进、边跟进。#体育教资面试#青年创作者成长计划 #排球战术 #五一配备 #心跟进
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华 南 体 育--华教练
2月前
#中考 排球🏐训练技巧第2️⃣篇|5️⃣个辅助练习方法,帮你垫球轻松掌握!关注#华南体育 更多排球技巧持续更新……#中考体育 #体育训练
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无畏排球|周老师小课堂
11月前
二传手二次吊球教学来啦,本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术,二次吊球是二传手主要的得分手段之一,各位打二传的同学们学起来!#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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全面接应Erick
3周前
2025世联赛女排输给波兰后,我翻看了2023年世联赛半决赛的视频,发现咱们王姐真的把这场比赛打得相当漂亮,16扣11中的超高效率,2分拦网,还有发球破攻造探头不计其数,一传防守也是十分得体。让拉瓦里尼怀疑人生,让助教查资料,估计只看到王姐写的网文小说哈哈哈哈#排球比赛 #王云蕗 #中国女排 #排球精彩赛事 #排球
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元符排球🏐
5月前
每日一球|滕森单手调后二 #美国男排克里斯滕森 #美国男排 #克里斯滕森 #男排
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@泰山排球(唐山)
5月前
排球教练私藏教学!上手发球不用愁,零基础也能快速掌握,点赞收藏慢慢练👇#排球训练
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排球之境
3周前
沃龙科娃后二调整攻(范赖克好积极啊👍)#女排 #排球 #上抖音分享我的运动生活
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排球菌🏐
3月前
后二进攻🔥 #排球 #用排球表达心情 #男排
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zrrr
1月前
#吴梦洁 好久不见的后二进攻得分,留存#排球🏐 #中国排球超级联赛
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排球教室
3周前
二传二次球#排球#排球训练#二传#排球训练技巧
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树🌳与叶🍃
6天前
弱轮两点攻,国家队固定进攻逻辑(一) #庄宇珊#中国女排 #排球战术教学
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王老师打排球
1月前
小学生后背进攻,2.2的网对他们来说还是太吃力了。#后三教学 #小学生后三进攻 #扣球
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好想吃汤圆🏐(前5k粉抽一颗米卡萨)
4天前
阳光组接应二传来告诉你排球小白传球该怎么入门!! #排球 #排球训练 #传球 #排球运动员
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毅道体育-少儿运动
1月前
排球满分攻略来了🏐 四步轻松拿捏, 告别丢分✨ #排球技巧 #排球训练技巧 #都江堰毅道体育
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中考体育(极限体育培训)
5天前
#真实生活分享计划 #体育中考 #体育课 #排球 #体育老师 体育老师们看了我的视频你们发愁不?
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阿穗
1月前
吴梦洁那“明媚如风,轻盈似箭”的后二强攻 。#吴梦洁 #女排 #江苏女排 #中国女排 #排球
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长春火苗中考体育-孙老师
4月前
长春火苗中考体育新标准专项技能九选二排球!零基础训练,调整完标准动作后,排球就好练了!#长春中考体育排球训练#中考体育新标准80分
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火稚鸡跟小锯鳄
4月前
这个后二你打几分?#排球 #排球少年 #体育生 #原声 #val排球联赛
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林亦闻
6天前
新规来了,排球人记住这4点规则改动,快收藏起来转发给你的离谱队友!#排球少年 #vnl #排球
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远羽(the spike)
1周前
这个技巧还是需要练习的😇😇,但是用非s+球员打联赛14还是要练好鱼跃和拦网和pf接球,这些相对来说都算简单😇😇,其他的都还简单,还有什么不理解私信我我再给大家讲解就行#thespike #thespike排球 #thespike攻略 #排球 #游戏
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ATP 🏐
2周前
排球比赛分析第二期,接受指导,欢迎讨论#排球赛事分析 #排球
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西安市中考体育私教
1周前
相信有很多同学已经开始练习中考排球了 快跟刘导一起学起来吧#西安中考 #中考排球 #西安中考排球 #排球 #中考排球提分
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李知恩
6天前
新手过幻影队的思路#thespike #thespike排球 #thespike攻略
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向阳排球
2月前
排球体能怎么练?不需要花里胡哨!扎扎实实重复练! 训练内容直接可以抄作业(两个动作一组,完成三到四组。训练时长控制在1h): 1.跪地起跳接跳箱+后交叉步旋转砸药球 2.高翻+跪姿伐木 3.侧弓步蹲+TRX划船 4.单腿接抛+侧平板支撑胸椎旋转 5.折返跑 #运动表现 #排球#排球专项体能#弹跳#真实生活分享计划
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Sax
2月前
传球后双手往外撇 主播明天就回学校训练了 以后会分享更多排球干货 训练技巧 还有实战视频 感兴趣的关注一下吧#排球 第一次录说话不是很清楚 还有其他问题的话可以在评论区问我 我一一解答
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大山里的阳光男孩
1周前
看完学会了吗#排球 #真实生活分享计划 #抽象
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HTT
6天前
解说视频3 新人解说,不喜勿喷,欢迎指导#排球精彩赛事
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诸韵颖排球俱乐部
3周前
二号位背传细节! 前国家女排二传诸校长二号位传球教学! #排球 #排球教学 #排球训练 #二传手 #背传
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__Zz_
1周前
排球飘球 #排球 #教学 #发球 #第一人称视角
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迷人的🧠
2周前
亲测有效的二次球专项训练#排球 #气排球 #汗水不会辜负你 #助手抖音 #气排球的精彩瞬间 练二次球,不是只打二次,是武器库多一件武器,多一种威胁,进攻手段更多。1次,2次,3次进攻都可以选择。但平时不练,比赛时就用不出来。
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雍仲扎西.弢
4周前
#创作者流量扶持 #排球 #北京中考体育排球#中考排球满分
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小布教练(中考体育)
2周前
排球练习两部曲!#排球 #中考体育
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排球真的很酷
11月前
普通人打体育生怎么拦网,我的建议是信心最重要,剩下的举手投降 开局三个高能球,我猜你也很想一直看下去吧。这么好的场地,还是值得多拍几个第一视角的视频留念。 #排球 #排球少年 #体育生 #酷儿排球爱好者俱乐部 #华中师范大学
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1.7%(体育面试分享)
1月前
体育考编试讲排球正面躯体扣球技术动作讲解#体育面试 #体育面试试讲 #体育考编
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无限未来排球训练营
1月前
团队配合从小细节练起 一传衔接 + 二传二次调球 进攻位高点接球练习 不盲目发力,先稳动作、找节奏 扎实基本功,才能稳步变强 无限未来排球训练营|精细化教学✨#排球 #排球扣球 #排球一传 #排球基本功 #排球培训
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家实体育
1周前
中考体育排球,这些错误千万别犯。#中考体育 #中考体育排球 #晋城中考体育
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气排球小曾教练🏐
1周前
多打二次和假扣真传等战术能够破坏对面拦网和进攻节奏,再多点战术和手法,争取突破高拦网的女青队伍,继续努力!#气排球 #二次球
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狗一绝(小郑不摆烂)
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我传的还有待提高,但你扣的更是要多练 攻手@🙈🙉🙊 进攻还是得练😑#排球#主攻#战术球 #196cm #暴力美学
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满分体能💯莎莎老师
5天前
练好基础移动,垫球传球稳稳拿捏#排球
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坤哥哥
2周前
2026年5月2日(发布作品) #打后球 #上步打排球 #后球 #准备上步打球
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夺魁体育面试
4天前
排球垫球干货细致讲解,可借鉴! #排球垫球 #体育面试 #山西体育 #山东体育
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逐梦体训(招生中)
6天前
排球特长生的日常训练 中考升高中犹如过江之鲫人数众多但高中“门票”却“一票难求”体育特长生作为小众项目 在这条跑道中脱颖而出 而排球作为体育特长生中的小众球类 竞争压力更小,升学几率更大 几年后的趋势一定是排球特长生的竞争压力越来越大 会有越来越多的人发现这条“捷径” 如何抓住这条“捷径 ” 那只有早早的操练起来,提升自己的技术。在这条捷径中脱颖而出#排球训练 #特长生
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西安中考满分教练
6月前
通过四步轻松拿捏排球满分,还没满分的同学快练起来!#热点 #抖音二创激励计划 #家长必读 #西安同城 #中考
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体考无忧.
6天前
夯实垫球基础,规范触球姿势 从零起步进阶连续垫球,科学训练少走弯路#中考体育#排球
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梁家班气排球训练营
1周前
扣球步伐的二次调整#梁家班气排球训练营 #气排球 #扣球 #日常训练 #教学
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中考体育邓老师l
4天前
#湘潭#中考体育 #中考体育排球垫球 还不会的同学 赶紧看过来
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虞城焱火体育何老师
1周前
中考排球垫球想拿满分?这五个辅助练习方法,帮你稳稳过关#体育中考#排球 #体育中考
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小伊带你打排球🏐️
2周前
启动速度是排球运动中必不可少的练习,分享一个简单的练习 第一步:原地垫步身体压低重心靠前,眼睛看球判断好球落点, 第二步:迅速向前迈步,蹲低后手臂插到球的中下部分,蹬地的同时触球完成垫球动作#练球回忆 #日常vlog #日常vlog #排球训练技巧 @DOU+小助手 @抖音小助手
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濮阳中考体育李教练
5月前
中考体育排球步伐不好的同学可以练以下四个动作#濮阳 #中考体育 #排球
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岳阳铁蛋上门体育
2月前
初中生体育中考#实用教程 #中考体育#垫排球
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