您是不是在找：

拳领域体育3年前
常用的三拳组合都有哪些？说出你最常用的几款吧#格斗 #拳击 #韦力格斗 #健身
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞681
于教练（正阳县禅武功夫会馆）3年前
你们学的第三套拳术是小洪拳吗#武术#正阳县禅武国际功夫会馆 #热门#小洪拳
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞846
何为武课堂4年前
三套军体拳之间的关系##格斗 #学生军训 #军体拳
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1061
武者七9月前
 广西狼兵有多猛？看看昂拳就知道！ #壮族武术 #昂拳 #古壮拳
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7005
季眞武1年前
传统武术都有哪些，传统武术爱好者、初学者应该怎么分辨适合自己练习的武术，一个视频讲清楚太极拳八极拳通背拳形意拳擒拿打穴摔跤长拳的区别特点#传统武术 #形意拳 #通背拳 #内家拳 #功夫
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞720
@刚好遇见你💕2年前
第三套擒敌拳，示范分解动作！口令清晰 动作规范！有练过的战友吗？你是第几套…@DOU+小助手 #擒敌拳 #分解教学 #忠诚卫士 #当兵就是那么帅 #珍贵视频
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3828
三分地11月前
拳术析要-势解（初势）
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
五羊6月前
#传统武术 #弘扬中华武术 #强身健体正能量 #传统文化传承 #传统武术文化
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
国术说2月前
#武术科普 #武术 #传统武术 #功夫 #传统文化
00:00 / 06:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
南山拳术（育斌）馆.曾泼8月前
南山绵拳是中国传统武术拳法，由周清泉恩师创编，具有独特的风格和丰富的内涵。以下是其详细介绍： 历史渊源：绵拳发源于南宋年间，因对改良人体筋骨有实用价值且杀伤力惊人，成为明朝宫廷禁卫军和锦衣卫的秘练拳法。明末清初流传到民间，套路体系零散。20世纪80年代，周清泉在江西南山授拳时，将散落在长江两岸的绵拳单练动作收集整理，编创成南山绵拳。 功法特点：南山绵拳分刚体、柔体、刚柔体三层功法练习。刚体要求气贯丹田，外柔内刚，藏劲周身；柔体动作柔绵不断，软而不松，轻而不浮；刚柔体则讲究刚柔相济，缓速两极，兼具养身、健身与防身功能。 动作风格：动作柔中有刚，慢中有快，舒展和紧凑并存，身法多转灵活，以意导气，行柔气顺，使全身上下协调一致，动作连贯而富有节奏感。 传承发展：周清泉是南山绵拳非遗传承人，他于1994年创办湖州市清泉文武学校，将南山绵拳作为特色武术进行教学传承，培养了大批武术人才，使南山绵拳在国内外得到广泛传播。
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
少室山武校王部长（招生）11月前
这一套正宗少林拳不知道阁下如何应对#少室山武术学校 #传统文化 #非遗
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
老张学太极9月前
太极三大母式有多重要？练对了，拳术才能更上一层楼#太极拳经典招式教学 #创作者中心 #创作灵感 #太极 #太极拳
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
修仙者5月前
#弘扬中华武术 #弘扬中华传统文化 #中国功夫 #传统武术 #武术
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
八卦尹山人7月前
八卦掌简述#武术 #八卦掌 #文化
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞224
笑笑4月前
拳法之三步八拳
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
笑笑10月前
拳法之黄龙拳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
练武术的老韩10月前
中国传统武术拳法 黑虎拳传统拳术中象形拳的一种 在六合门拳中以刚劲凶猛，拳脚生风著称。虽然只有短短三十六式，却式式能攻能守，灵活自如。练习此拳特别要注意身法步法腿法，所谓打拳不溜腿，到老冒死鬼。万籁声大师的要求是：腰要柔，腿要活，拳脚舞动无人捉。主要流传于浙江，四川，甘肃一带，这些地方性的武术拳种，三个地区有“黑虎拳”的叫法。其风格特点是动作稳健、攻防相间，劲力逼人，动速定稳。#以武会友 #强身健体 #传武 本视频拍摄于2025年6月路南武术协会组织的表演赛
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
修仙者4月前
#弘扬中华武术 #弘扬中华传统文化 #中国功夫 #中国功夫博大精深 #武术
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
春明故纸1周前
武术与气功健身#武术 #棍术 #气功 #太极拳 #健身
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
三分地11月前
拳术析要-势解（势六）
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
梵高先生•1月前
咏春拳是一门入门相对容易，但要精通却颇具难度的拳术。 易于上手，是因为它的手型动作较为简单。咏春拳的基础手型有摊、膀、伏、擸、耕、拍、枕、按，手型简单，还有用于攻击的日字冲拳。 难以精通的地方则体现在诸多细节上，比如发力方式中的肘底力与到点发力（也就是寸劲发力），三角架构的运用，转马时的腰胯发力，以及进马、标马、圈马等步法的实际应用等等。 这些细节并非孤立存在，而是相互关联、有机统一的整体。要将这些元素融会贯通，需要长期的刻苦练习和用心体悟。初学者往往容易在动作的外在形态上模仿，但要真正理解并掌握其内在的劲力流转、重心转换以及攻防含义，则需要师傅的悉心指点和自身不断的实践摸索。每一个看似简单的动作，背后都蕴含着深厚的力学原理和技击智慧，从放松到瞬间发力的转换，从静态桩功到动态步法的协调，从单一手法到组合应用的变化，无一不需要千锤百炼。 因此，咏春拳的学习过程，既是对身体协调性、反应速度的锻炼，更是对耐心、专注力和悟性的考验，唯有持之以恒，方能渐入佳境，真正领略到这门拳术的精妙之处。 #咏春拳 #咏春 #非遗的美当然是五颜六色的
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞3128
男神减速带3年前
拳术有三重境界，三种练法，三步功夫。三重境界是炼精化气，练气化神，练神返虚。明劲，暗劲，化劲三种练法。三步功夫，那是易骨，易筋，易髓。#精彩片段 #传统文化 #龙蛇演义 #国漫 #功夫 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞564
古船视界5月前
上古兵法苗族蚩尤拳流派介绍 拳拳出彩 招招制敌，1分20秒时间让你了解苗族蚩尤拳流派介绍完整版#苗族文化#苗族蚩尤拳流派介绍完整版 #非遗传承人 #家乡绝招 #湘西文旅游
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞208
武夫仲由菩提3周前
内家拳和外家拳抗击打区别#武术 #内家拳
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
三分地11月前
拳术析要-势解（势二）
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
张玉全6月前
拳术探秘，一马三箭#车派形意拳非遗传承人张玉全#形意拳#一马三箭 #杂式锤 #鸡形四把
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞303
摄狼余俊3月前
杀伐果断刚猛有力的陈氏太极拳36式 陈氏太极拳，又称陈家沟拳术，是传统的太极拳流派。 它集长拳、炮拳及红拳等技击性极强的外家拳于一身，融合《易经》太极阴阳之理，中医经络学说与道家导引吐纳术，形成独特的内家拳武术体系。 陈氏太极拳是中国传统武术的重要代表，也是太极拳的源头流派，兼具技击、强体、养生与文化修习价值。 陈氏太极拳架势舒展大方，步法轻灵稳健，身法中正自然，内劲统领全身。 以缠丝劲为核心，动作以腰为轴，节节贯串。 一动则周身无有不动，一静百骸皆静。 运动如行云流水连绵不断！ 发劲时松活弹抖完整一气！ 它把刚劲和柔劲揉和在整个套路的始终，一招一势刚中寓柔，柔中寓刚，达到刚柔相济的标准。 它以缠丝劲为核心，动作强调螺旋缠绕、节节贯穿。 以腰为轴带动全身，形成“内劲走螺旋，外形走弧线”的独特运动模式。 陈氏太极拳刚柔相济快慢相间 套路中既有缓慢柔和的过渡动作（如云手），也有瞬间发力的刚猛招式（如掩手肱捶），体现“柔中寓刚，刚中藏柔”的内家拳术智慧。 陈氏太极拳虚实分明阴阳转换，每个动作都包含开合、虚实、动静的对立统一，通过重心转换实现“立身中正，八面支撑”。 陈氏太极拳内外兼修养生为本，强调“以意导气，以气运身”，通过呼吸与动作协调，疏通经络、培元固本，达到强身健体、延年益寿之功效，老少皆宜适合长期练习！ 贵州省黔东南苗族侗族自治州武术协会2025年工作总结会上，黎平县赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式，刚猛有力大开大合气势恢宏。 每一个动作攻守兼备，守中，攻击蓄势待发；攻时，每一招切中要害！每一式招招毙命！ 行云流水一气呵成滴水不漏贯通一切！ 这么凶猛狠毒刚劲有力又缠绵无绝期的拳法，让武术门外汉的我感到强烈的震撼，把赵光钦武术家展示的陈氏太极拳36式，误以为是内外兼修动静合一阴阳互补的八极拳去了！ 赵光钦武术家展示的这一套陈氏太极拳深得太极拳之精髓！ 是武术之大乘！ 为武术之精华！ 他还原了防身健体技击的武术宗旨，让我们看到了最初最原始的太极拳，认识到了武术的初衷与本意。
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞144
内劲太极3月前
民国三大武学高手各有传奇：孙禄堂融三家拳术创孙式太极，称“天下第一手”；李书文以八极枪法威震武林，实战罕逢敌手；尚云祥半步崩拳独步江湖，矮桩形意功夫精妙，三人皆为一代宗师。#上热门🔥上热门 #今日分享 #武术 #宗师 #排行榜
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
唐猫师傅4月前
南拳，是明代以来流传于中国南方的拳术，以福建、广东为中心，涵盖洪，刘，蔡，李，莫家拳五大流派，南方湖泊河流众多，南方人多身材矮小，在古代多习水战，常年在船上练武，南派功夫的特点是手法多变，腿法较少，拳势刚烈，步伐稳健，动作紧凑，稳马硬桥，身居中央，八面进退，发声吐气，以声助威，以气催力，故有南拳北腿之称。#传统武术
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
武悦名武堂10月前
武术中的基本功都有哪些？ #中华武术#少年强则国强#教学干货
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
长征行者2周前
全国首个太极拳本科专业 从民间拳术到世界非遗再到大学专业课，太极拳的三级跃升正是中国传统文化复兴的缩影#太极拳专业 #太极拳传承 #太极拳
00:00 / 03:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
功夫-何小龙5年前
所有人期待的！#咏春拳 来了！叶师傅，要切他中三路吗？#武术 #功夫
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西部探景1周前
还记得军体拳的套路吗 军体拳 是由多种格斗动作组合而成的一种拳术 对培养良好战斗作风、提升军训精神面貌 有很大帮助 军体拳十六式分解动作 军体拳是由解放军创造的拳术，通过一系列连贯的动作，锻炼身体的灵敏性和协调性，同时增强力量、耐力和反应能力。
00:00 / 04:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
央博6月前
风格独特的湘西苗拳。#央博 #苗族 #苗拳
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1707
怀真堂孔天璞3月前
掸手，是通背拳代表性动作，充分体现了“臂如棉腕如铁，冷弹脆快，发手连环，招打合一”的拳术风格，实战中多发先手突击。#通背拳 #日照武术 #日照通背拳
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
国术说1月前
#武术科普 #武术 #传统武术 #传统文化 #中华武术
00:00 / 04:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
huahua1周前
记录当年（2024年）#蔡李佛拳#传统南拳#传统武术 #武术健身#中华武术
00:00 / 04:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
犹忆武林人未远5月前
炮锤拳术特点 三皇炮锤以易理化拳理，柔为体刚为用，既是拳法亦是功法。练习局部指掌腰腿之功虽有小益，然而离技击之道却愈远。故祖师创拳苦心孤诣，将内壮外练之功、呼吸吐纳之法，融技击搏杀之术而演为斯拳。 此拳原为六路，于鉴先生来并后，与李德懋、辛元等名手切磋交流，在原六路基础上融各家之长演为十二路，每路各有其侧重，又以主要拳式相统一，既有变化又是一体，环环相扣，起承转合处愈见其精妙。 十二路名称为：一路开门炮、二路攻心炮、三路夺命炮、四路顺步炮、五路随手炮、六路背胯炮、七路五花炮、八路降龙炮、九路扑跤炮、十路伏虎炮、十一戳脚炮、十二绝技炮，每路皆有起承转合、可合演亦可单练。 此拳历代相传，虽有取舍增删，然万变不离其宗，仍然保持了朴实、简练、沉稳刚劲、仿生象形、重搏击、善变化、快猛巧捷之特点。 朴实简练之处在于此拳外似粗拳笨腿，内却精微奥妙。言外则一拳一腿、一左一右无过渡姿势且少跳跃蹿蹦之式，而每式皆能举一反三；言内则注重内劲，通过五抓六摽等法度使气沉于丹田，发于四梢，擤气以助力。一刚一柔、一起一落、一开一合、一呼一吸而刚中有柔、起中有落、开合互生，呼吸升降聚中有散、散中有聚。法虽极简而其理则正符阴阳之妙道、其技正合拳术之精义。 此拳劲发十字，步走圈裆，支撑八面，劲力均整无偏。每式皆一蓄一发，气沉于内而劲发于外，每上步时沉身下坐、式稳劲整、招发连环，有利斧劈硬柴之意，出手如锤、发拳似炮，有摧枯拉朽之势。 其套路中动作多仿生象形，近取诸身，化阴阳五行之意于拳脚；远取外物，摄龙、虎、蛇、鹤之形于手足。如：鹰抓兔、虎扑食、马闯槽、龙翻江、凤展翅、鸡独立等。#传统武术 #三皇炮锤 @阎玄泰 阎子龙 @春风化雨
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞393
振华才子拳馆~抚州散打搏击1周前
虽然没有上过嵩山少林学艺，但好歹也算少林弟子，正宗少林传武，谁练过？塔沟镇山拳是七星拳，看看这是少林那个派系的拳术，武术刚启蒙时练这些少林拳整整半年，大家说这个有没有用，我要用这里面的招式实战应该也没问题吧。#少林功夫 #武术 #力与美的结合 #传武 #传武实战
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞83
龙江五剑5年前
其它拳术三类
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞118
范阳武术6月前
北京体育大学武冬教授讲解形意三体式 #形意拳
00:00 / 12:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞56
葛叶6月前
拳术，有明暗化三种练法，有炼精化气，练气化神，炼神返虚，炼虚合道，四步功夫。#传统武术 #南京武术 #南京太极拳 #南京师范大学 #太极拳
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
犹忆武林人未远8月前
炮锤拳术特点 三皇炮锤以易理化拳理，柔为体刚为用，既是拳法亦是功法。练习局部指掌腰腿之功虽有小益，然而离技击之道却愈远。故祖师创拳苦心孤诣，将内壮外练之功、呼吸吐纳之法，融技击搏杀之术而演为斯拳。 此拳原为六路，于鉴先生来并后，与李德懋、辛元等名手切磋交流，在原六路基础上融各家之长演为十二路，每路各有其侧重，又以主要拳式相统一，既有变化又是一体，环环相扣，起承转合处愈见其精妙。 十二路名称为：一路开门炮、二路攻心炮、三路夺命炮、四路顺步炮、五路随手炮、六路背胯炮、七路五花炮、八路降龙炮、九路扑跤炮、十路伏虎炮、十一戳脚炮、十二绝技炮，每路皆有起承转合、可合演亦可单练。 此拳历代相传，虽有取舍增删，然万变不离其宗，仍然保持了朴实、简练、沉稳刚劲、仿生象形、重搏击、善变化、快猛巧捷之特点。 朴实简练之处在于此拳外似粗拳笨腿，内却精微奥妙。言外则一拳一腿、一左一右无过渡姿势且少跳跃蹿蹦之式，而每式皆能举一反三；言内则注重内劲，通过五抓六摽等法度使气沉于丹田，发于四梢，擤气以助力。一刚一柔、一起一落、一开一合、一呼一吸而刚中有柔、起中有落、开合互生，呼吸升降聚中有散、散中有聚。法虽极简而其理则正符阴阳之妙道、其技正合拳术之精义。 此拳劲发十字，步走圈裆，支撑八面，劲力均整无偏。每式皆一蓄一发，气沉于内而劲发于外，每上步时沉身下坐、式稳劲整、招发连环，有利斧劈硬柴之意，出手如锤、发拳似炮，有摧枯拉朽之势。 其套路中动作多仿生象形，近取诸身，化阴阳五行之意于拳脚；远取外物，摄龙、虎、蛇、鹤之形于手足。如：鹰抓兔、虎扑食、马闯槽、龙翻江、凤展翅、鸡独立等。#传统武术 #三皇炮锤 @阎玄泰（阎子龙慰德堂） @东风化雨 @化吉师兄
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞338
五羊7月前
弹腿也称“潭腿”，是一种以腿法见长，堪称为“北腿代表”的优秀拳术。历史悠久渊源流长。此拳法注重腿法，发腿疾速，以大腿带 小腿，集力于足，突发迅击，快速伸屈，弹如弹丸故名弹腿。主要流派：临清潭腿、少林弹腿、精武弹腿、在回族有“教门弹腿。民国时期，南京中央国术馆将弹腿列入学员拳术基础课目。现代流传的有 十路弹腿、十二路弹腿和六路弹腿。十路弹腿发腿与裆平，十二路弹腿发腿不过膝， 又叫寸腿。十路弹腿多传回族聚居区，在回族群众中流传较广也称教门弹腿。弹腿历来被各大流派看成入门的基础拳。要求一路一法，快速有力，左右对称，功架完整。#弘扬中华武术 #养生操 #健康 #传统武术 #跟我一起做运动
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
吾来武往3月前
@北京少林武术学校 我校优秀学生崔富豪参加北京市武术比赛 获得传统三类拳术第一名
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
犹忆武林人未远5月前
炮锤拳术特点 三皇炮锤以易理化拳理，柔为体刚为用，既是拳法亦是功法。练习局部指掌腰腿之功虽有小益，然而离技击之道却愈远。故祖师创拳苦心孤诣，将内壮外练之功、呼吸吐纳之法，融技击搏杀之术而演为斯拳。 此拳原为六路，于鉴先生来并后，与李德懋、辛元等名手切磋交流，在原六路基础上融各家之长演为十二路，每路各有其侧重，又以主要拳式相统一，既有变化又是一体，环环相扣，起承转合处愈见其精妙。 十二路名称为：一路开门炮、二路攻心炮、三路夺命炮、四路顺步炮、五路随手炮、六路背胯炮、七路五花炮、八路降龙炮、九路扑跤炮、十路伏虎炮、十一戳脚炮、十二绝技炮，每路皆有起承转合、可合演亦可单练。 此拳历代相传，虽有取舍增删，然万变不离其宗，仍然保持了朴实、简练、沉稳刚劲、仿生象形、重搏击、善变化、快猛巧捷之特点。 朴实简练之处在于此拳外似粗拳笨腿，内却精微奥妙。言外则一拳一腿、一左一右无过渡姿势且少跳跃蹿蹦之式，而每式皆能举一反三；言内则注重内劲，通过五抓六摽等法度使气沉于丹田，发于四梢，擤气以助力。一刚一柔、一起一落、一开一合、一呼一吸而刚中有柔、起中有落、开合互生，呼吸升降聚中有散、散中有聚。法虽极简而其理则正符阴阳之妙道、其技正合拳术之精义。 此拳劲发十字，步走圈裆，支撑八面，劲力均整无偏。每式皆一蓄一发，气沉于内而劲发于外，每上步时沉身下坐、式稳劲整、招发连环，有利斧劈硬柴之意，出手如锤、发拳似炮，有摧枯拉朽之势。 其套路中动作多仿生象形，近取诸身，化阴阳五行之意于拳脚；远取外物，摄龙、虎、蛇、鹤之形于手足。如：鹰抓兔、虎扑食、马闯槽、龙翻江、凤展翅、鸡独立等。#传统武术 #三皇炮捶 @阎玄泰 阎子龙 @春风化雨
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞792
小何班长🇨🇳2周前
黑龙十八手全套1-18式完整演示，一招一式尽显硬功本色 一套黑龙十八手，囊括一十八式硬核实战招式。 从青龙探爪到收官定势，招招有章法，式式有实战。 无花架子、不掺虚招，纯正传统军体格斗硬功，完整全套一遍看会，武术爱好者值得收藏。 沉淀一身功夫，坚守一份热爱，一拳一掌皆是江湖底气。#黑龙十八手全套完整版#黑龙十八手1到18式 #军体格斗全套招式 #传统武术实战套路 #硬核功夫完整演示
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞342
尹大英1月前
身边的武术高手！！#传统文化
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞121
医华7月前
老祖宗的智慧：练武当拳，把“健身房”和“💊箱”都带在身上 武当规定拳整合了非常多的武当拳术招式，为了有评判标准而创编了，是个入门的好练法，入门以后再去寻找原汁原味的老传统才有味道。#武当功夫 #正能量 #太极桩功 #医华老师
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞49
翟文浩新派太极2周前
太极五大流派哪个最适合学习#太极 #传统文化 #养生 #居家锻炼 #太极拳教学
00:00 / 11:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞270
杭州志彬3月前
拳术有三重境界 三种练法 三步功夫 三重境界是炼精化气 炼气化神 炼神返虚 拳术能使一个人的性格改变 胆小的人变得胆大 火爆的人变得内敛深沉 这就是练气化神的境界了 至于三步功夫 那是易骨易筋易髓 分别是锻炼骨骼肌肉 还有骨髓 前面两步功夫 骨骼和筋肌肉都好锻炼 唯独骨髓最难锻炼的 拳术突破了前面两步练法 也不过就是武林高手吧 真正要以武通神 达到神乎其神脱胎换骨的地步 非要有第三步一嘴的功夫 骨髓是造血的 练到骨髓等于全身大换血
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
武夫仲由菩提1周前
从未见过的内家拳打法展示。内家拳练好后发劲是整体，整个身体直接过去，所以极具隐蔽性。内家拳的特点在于在多数情况是重心置后也能发出劲，这是与其它拳术不同的地方。因为基本不依靠表层肌群发力。#内家拳 #武术
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
犹忆武林人未远7月前
炮锤拳术特点 三皇炮锤以易理化拳理，柔为体刚为用，既是拳法亦是功法。练习局部指掌腰腿之功虽有小益，然而离技击之道却愈远。故祖师创拳苦心孤诣，将内壮外练之功、呼吸吐纳之法，融技击搏杀之术而演为斯拳。 此拳原为六路，于鉴先生来并后，与李德懋、辛元等名手切磋交流，在原六路基础上融各家之长演为十二路，每路各有其侧重，又以主要拳式相统一，既有变化又是一体，环环相扣，起承转合处愈见其精妙。 十二路名称为：一路开门炮、二路攻心炮、三路夺命炮、四路顺步炮、五路随手炮、六路背胯炮、七路五花炮、八路降龙炮、九路扑跤炮、十路伏虎炮、十一戳脚炮、十二绝技炮，每路皆有起承转合、可合演亦可单练。 此拳历代相传，虽有取舍增删，然万变不离其宗，仍然保持了朴实、简练、沉稳刚劲、仿生象形、重搏击、善变化、快猛巧捷之特点。 朴实简练之处在于此拳外似粗拳笨腿，内却精微奥妙。言外则一拳一腿、一左一右无过渡姿势且少跳跃蹿蹦之式，而每式皆能举一反三；言内则注重内劲，通过五抓六摽等法度使气沉于丹田，发于四梢，擤气以助力。一刚一柔、一起一落、一开一合、一呼一吸而刚中有柔、起中有落、开合互生，呼吸升降聚中有散、散中有聚。法虽极简而其理则正符阴阳之妙道、其技正合拳术之精义。 此拳劲发十字，步走圈裆，支撑八面，劲力均整无偏。每式皆一蓄一发，气沉于内而劲发于外，每上步时沉身下坐、式稳劲整、招发连环，有利斧劈硬柴之意，出手如锤、发拳似炮，有摧枯拉朽之势。 其套路中动作多仿生象形，近取诸身，化阴阳五行之意于拳脚；远取外物，摄龙、虎、蛇、鹤之形于手足。如：鹰抓兔、虎扑食、马闯槽、龙翻江、凤展翅、鸡独立等。#三皇炮捶 #传统武术 @阎玄泰 阎子龙 @东风化雨
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞242
無極無為3年前
传统武术文化 三大内家拳之一 形意拳 #弘扬国学经典文化 #传统文化 #知识分享 #传统武术
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
清林 斯坦森3月前
少林小洪拳小洪拳，又名少林小红拳，发源于河南省郑州市登封市嵩山少林寺，是中国传统武术拳法之一、少林拳术的基本拳技套路，素有“十八拳之母”之称。小洪拳是学习少林武术必练的基本拳法，步型有并步、弓步、马步、蹲步、虚步等；手型有掌、拳五花抓；手法有推掌、抢手、扳手、砍手、掠手、拦手、撩手、抓苗头手；拳技有冲拳、劈拳、撩拳、砸拳、侧拳等；足法有踩脚、泼脚、勾脚；腿法有踢、弹、跳；身法有转身、缩身等；眼法有盯、迷、暴、瞪等，是通过完整的手、足、身、眼、步法构成的具有系统性理法合一的攻防技术。#原创视频
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
赵巧红6天前
陈氏太极拳十大要论导读（4）：三节第三 #陈氏太极拳 #太极拳十大要论 #传统武术 #人体运动力学 #Taiji
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
自然门梁超群8月前
六合门剑术入门套路 少林六合门是沧州刘德宽传下来的一个武术流派，六合有内三合“精气神”，外三合“手眼手”，内外三合即六合；六合门有拳术、剑术、刀术、棍术、枪术等套路。 2025年梁超群自然门武术班招生 10月1日—3日湛江自然门内圈手内功班： 10月3日—5日湛江张三丰原式太极拳术班 12月11日-14日罗浮山辟谷健目强肾班 【报名方式】微信号：LCQ5787 学习班前两名报名均可享受学费优惠。 【学习班】结束后，一年内免费可随时来湛江复练。 #功夫#武术#传武#剑术#弘扬中华武术 #少林
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞192
搜武1年前
再见武林——沧州八仙拳 #再见武林沧州八仙拳#武术#搜武
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
龙形鞭杆大师姐1周前
拳术门门都有道，一门不到一门黑 各种拳术从拳理、技法、套路到练功程序，都有一套完整的体系。学练武术应专一求精，先全面掌握一个门类的拳种，并了解广泛的武术知识，然后再博采众家之长，丰富自己学识技法的羽翼。这就是“以专求博”的治学方法。 反之，若不考虑个人主、客观条件，盲目追求多多益善，什么形意八卦、太极南拳、长拳短打、地躺翻子、八极三皇炮捶，一古脑地收进来，能否消化吸收，是不言自明的。这就像蜻蜓点水，哪一门拳术也学不深、钻不透，使拳技难以达到精炼的目的。而且随着时间的推移常常会不了了之，不光浪费了宝贵的青春，还会产生武术不过如此的错误认识。 当然，各种拳术的拳理、技击法则都有相通之处，在学习过程中如能互相借鉴，对早日领悟到武术中规律性的东西是有促进作用的。#一起学武术吧 #龙拳十三势#燕军讲武堂
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
章鱼-彰武推介官8月前
《太极拳》，我国著名传统拳术名。原为技击，后逐渐演变为以健身为主的拳法。传为明代武当山道士张三丰所创，一说来自明代著名将领戚继光据民间拳术总结的拳经三十二式。其拳法宗太极阴阳之旨，手法以掤、（扌履）、挤、按、捋、挒、肘、靠八势为八卦之式，架势与步法以进步、退步、左顾、右盼、中定五势为五行之式，计十三式。以绵、软、劲、柔中有刚为行拳要领。清初以来，太极拳在河南温县陈家沟陈姓家族中传习最盛，其后逐渐演变出陈氏、杨氏、吴氏、武氏与孙氏等五大太极拳流派，在架式与劲力上各具特点。近数十年来，国家体委改编有24式简化太极拳、48式简化太极拳和88式太极拳等，具有动作圆活均衡、柔软放松的特点，对防病健身有较好功效，尤其适合于老弱者的健身，成为具有广泛群众基础的养生活动之一，并且在世界各地也正在产生越来越大的影响。出镜／彰武县迎宾广场太极拳分会！#感受大自然#出健康。
00:00 / 04:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
阿七聊功夫6月前
这三种劲是传武人的基础 阿七谈传统武术技击必须的三种劲道#武术运动 #中国功夫 #传统武术文化 #太极拳 #格斗
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
马胜利武艺分享1周前
这种上翻浪的身法内劲循环往复，是很好的锻炼身体和拳术素养的经典动作。有兴趣可以来直播间看看。#武术 #心意六合拳 #马胜利心意拳 #马胜利老师 #内家拳健身
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞145

简介:

您在查找“三类拳术有哪些”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-14 06:52

相关推荐:

热门推荐: