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余年～2年前
2024.02.13华姐拍打操~3
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华姐送健康《甩臂操》2月前
华姐原创全套穴位拍打操《站在草原望北京》疏通全身经络，全身轻松，每天练一练，健康到永远
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余年～2年前
2024.02.13华姐拍打操~2
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华姐爱健身1周前
健身操《痛》完整版
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舞阳华姐 画眉鸟问题肌肤管理3年前
没有拍过的试一试#拍打养生 #拍打操
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华姐运动分享7月前
#居家锻炼 #手指操 #一起来锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
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华姐健身7月前
#户外运动 #拍打操#居家锻炼 #健身打卡 #一起来锻炼
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华姐健身6月前
#拍打操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #户外运动 #健身
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华姐运动分享2年前
#居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拍打操 #一起动起来吧💃💃
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华姐运动养生9月前
#居家锻炼#简单易学 #拍打操#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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华姐健身生活2年前
中老年锻炼跟着拍一拍，拍打操#适合老年人的养生操 #中老年养生锻炼动作 #小动作大作用
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爱分享的华姐9月前
每天早晨起床先拍八虚唤醒身体#居家健身 #身材管理 #八虚拍 #经络拍#敲打神器
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华姐健身操舞小号5月前
第二十五节《站在草原望北京》全身拍打操，疏通经络，放松全身
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华姐运动养生9月前
#创作灵感 #拍打操#居家锻炼#每天坚持锻炼 #全民健身
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华姐居家适老操1年前
每天30分钟，坚持一段时间，你就会发现： * 腰不酸了，背不痛了，浑身轻松！ * 腿脚灵活了，走路带风，精神头更足了！ * 睡眠质量提高了，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！ 还等什么？跟着视频一起动起来吧！#居家锻炼 #古法健身 #小动作大作用 #一起来锻炼 #中老年锻炼
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华姐健身分享1年前
坚持打卡第276天，每拍打十分钟，全身轻松#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #居家锻炼
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华姐健身分享7月前
#每天坚持锻炼 #一起来锻炼 #拍打操
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华姐运动分享3年前
拍打5分钟.轻松一整天#拍打操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #学会快去试试吧🔥
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华姐健身3年前
#拍打操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #学会快去试试吧🔥 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用
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华姐运动分享3年前
每天坚持十分钟，身体越来越好#宅家锻炼守护健康 #拍打操 #一起动起来吧💃💃
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华姐古法健身(19:15)2周前
古法健身养生操居家跟练减脂塑形
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华姐运动养生11月前
睡前拍打操～拍拍更健康～练起来吧#拍打操#居家锻炼#中老年锻炼 #运动养生#养生就是养健康
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华姐运动分享3年前
#居家锻炼 视频有点长，建议收藏起来慢慢练#拍打操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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华姐健身3年前
#拍打操#学会快去试试吧🔥 #传递正能量 #拍打操健身 #一起来锻炼 @DOU+小助手
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华姐古法健身(19:15)1周前
#古法健身操#减脂塑形#居家跟练 全民健身#养生操#减脂#塑形
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华姐健身5月前
#拍打操 #一起来锻炼 #居家锻炼 #户外运动 #运动
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华姐居家适老操1周前
#抖抖操#肩颈僵硬#肩颈疏通#中老年居家锻炼#放松解压抖抖操
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爱分享的华姐1周前
早晨起床喝水拍八虚#居家锻炼身体必备神器 #八虚拍#经络拍 #分享宝藏好物 #拍八虚的好处
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华姐运动分享3年前
全套拍打操，先点赞收藏，每天坚持练哦#拍打操 #居家锻炼 #喜欢运动你就来
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华姐运动分享3年前
清肺拍打操，每天坚持做，每个动作做30-50下#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #宅家锻炼守护健康
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华姐（首播筹备中）10月前
睡前五分钟拍打操，七个部位对症调理从到脚赶走小毛病#成本养生法#花一分钱#缓解腰椎睡眠代谢问题#这套拍打头值得收藏
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华姐健身3年前
#拍打操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用贵在坚持
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华姐运动分享3年前
#居家锻炼 #拍打操锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 建议收藏起来每天练
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华姐居家适老操5月前
#十八节肩颈保健操跟练版#中老年锻炼#肩颈酸痛 #背部僵硬#肩周炎
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华姐爱分享2年前
五脏最喜欢的筋络拍打操#拍打操 #居家锻炼 #天天有个好心情 #坚持锻炼给自己一个好身体
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华姐健身3年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #拍打操#学会快去试试吧🔥 #小动作大作用 #居家锻炼
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华姐好物1年前
经络拍打捧，后背僵硬的怕冷的，每天坚持锻炼十分钟，背部畅通全身轻松，#健康养生，疏通经络，一起来锻炼#通经络动作
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华姐运动分享1年前
#居家锻炼 #拍打操#拍打养生 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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华姐爱健身5年前
#健身 #运动 #感谢抖音感谢抖音平台
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华姐运动分享3年前
全套快乐拍打操，一起练起来#简单易学 #跟我一起做运动
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华姐运动分享3年前
#居家锻炼 #一起来锻炼 #拍打操 每天拍一拍，58岁变18
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华姐健身3年前
#助眠操#拍打操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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华姐运动分享1周前
#居家锻炼 #手操锻炼 #每天坚持会有不一样的收获
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华姐爱健身5年前
#抖音小助手 #健康拍打操 坚持锻炼，受益多多#健康dou起来
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华姐运动分享1年前
#居家锻炼 #拍打操 #每天坚持会有不一样的收获 #一起来锻炼
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华姐健身3年前
#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #小动作大作用贵在坚持 #拍打操#学会快去试试吧🔥 #小动作大作用
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#拍打操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼
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华姐爱健康4年前
华姐健康拍打操#健康 #运动 #健康最重要 #锻炼
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芳华爱运动1年前
详细跟练版本来了，从上至下去拍打，学会之后一起行动起来吧！每天拍一拍真的很轻松#居家锻炼#拍打袋#拍背#背部锻炼
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华姐运动养生8月前
每天两遍颈颈锻炼操，让你的颈颈更舒服#居家锻炼 #一起来锻炼 #简单易学 #全民健身
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华姐运动分享3年前
全套睡前拍打操，建议收藏起来慢慢练#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起动起来吧💃💃
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华姐健身3年前
#强身健体传递正能量 #传递正能量 #居家锻炼 #拍打操提升免疫力 #健康 @DOU+小助手
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华姐运动分享3年前
经常拍打八窝，可以清除体内垃圾#拍打操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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华姐健身操2年前
《卜卦》完整版拍打操 可有，可无，可去，可留，取舍之间，便是人生 每天拍打缓解疲劳、促进血液循环、增强体质。#热门音乐🔥 #运动 #原创作品 #跟着节奏嗨起来 #自律
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华姐运动分享3年前
#拍打操 #贵在坚持 #跟我一起做运动
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华姐居家适老操1年前
🌷中老年古法养生操，一起跟练吧#居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #dou上热门
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#拍打操#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #学会快去试试吧🔥 #小动作大作用 #居家锻炼
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华姐健身美4年前
#拍手操 一起来锻炼
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#居家锻炼 #中老年锻炼 #每天坚持运动打卡锻炼好身体
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#拍打操锻炼 #宅家锻炼守护健康 #希望能帮到有需要的人 #愿所有人平安健康
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#居家锻炼 #小动作大作用贵在坚持 #拍打操健身
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华姐健身6月前
#拍打操 #一起来锻炼 #户外运动 #锻炼 #运动
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