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么么小曹2月前
原来我不是懒，是气血不足！不得不服这方法真的太实用了！！！#女生必看 #气血不足 #气血虚 #养出素颜好气色 #好气色
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迷茫小刘9月前
站一会就累就想蹲着真不是懒#气血不足 #健康 #迅猛龙特蕾莎 #身弱
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周周不普通3月前
站一会就累就想蹲着坐着躺着真不是懒！#气血不足 #健康 #身弱
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靠谱的王靠谱9月前
女生容易气血不足的几个表现#养生 #气血不足 #女生保养 #抗衰 #美容
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中医孙正平博士1年前
总爱蹲着是气血不足吗？四件耗气血小事，你占了几个？ #气血不足 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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薛薇医生8月前
气血不足的人，到底有多累呢？看看你中了几条 #气血虚 #健康科普 #补气血 #女生必看 #涨知识
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阿飞不泡枸杞5月前
女生气血不足最怕的运动 #气血不足 #健康乘风计划 #八锦养 #中医
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中医褚天东医生7月前
女生虚起来比男生更可怕，你中招了吗 #医学科普 #气血不足 #健康 #女性
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中医文君7月前
气血不足的女生，到底有多累？说的是不是你嘞 #气血不足 #中医 #中医养生 #医学科普 #关爱女性健康
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大王在重庆2月前
我一直以为我是懒，没想到是气血不足#女生必看#内容过于真实 #重庆同城 #重庆 #气血不足
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甘肃庆阳李越2周前
#今天谈谈一个冷知识蹲着吃饭#气血不足
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沉香爱养生7月前
总是喜欢蹲着是怎么回事？#每日分享 #科普 #气血不足 #蹲着
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榔头10月前
气血不足蹲久了一站起来就两眼发黑，谁懂。。。 #碎碎念 #情感共鸣 #内容过于真实 #三伏天养生
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80后养生局长1周前
女生一定要练四平大马 #马步 #气血 #阳气
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灸你一下💃🏻3周前
你们是不是也是这样？#气血不足 #气血虚 #日常健康科普 #养生
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中医康复李医生7月前
气血不足的女生到底有多累，你是不是也是这样#气血不足 #体虚 #医学科普 #中医 #中医康复科李医生
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倩倩(同款妈妈)1年前
说我没素质，真的冤啊🥴#真实还原 #气血不足 #当妈后的迷惑行为 #蹲着吃饭
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新华每日电讯1年前
不是不讲礼貌，是气血不足！为什么有些人喜欢蹲着吃饭？脾胃功能弱，蹲着吃更舒服。
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眼整形周丰1月前
气血不足的女生到底有多累，你中招了吗 #气血不足 #气血不足的人会有多累 #健康 #东莞双眼皮 #东莞眼袋
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中医骨科叶主任6月前
蹲下站起眼前发黑，多半是气血不足！ #气血不足 #中医养生 #健康 #抖出健康知识宝藏
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衣老师爱分享2月前
你平常有没有蹲下站起身来脑袋晕乎乎。身体总是很疲惫，这都是血虚的表现。#养生#中医#传统文化#健康#知识分享
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白小乖1周前
#气血不足 #女性 #女生气血不足的特征 #气血不足的人会有多累
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xxokate1年前
气血不足的我能蹲着绝对不站着 #真实事件 #真实还原 #内容太过真实 #气血不足 #日常生活
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Sunny-10月前
我们气血不足的人是这样的
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陈老师麻麻1周前
马上要40岁了，开始感觉气血不足了…#幼儿园老师 #幼师日常 #搞笑 #幼儿园 #气血不足
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中医内科李博士2月前
#女生 虚起来可比男生可怕多了！#气虚 #血虚 #四肢无力
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福布施3周前
#头晕#气血不足#小动作，大健康#久蹲伤气#中老年健康@四月很忙🌈
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蕊姐爱养生1周前
#健康#生活
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中医谭医生7月前
女生气血不足的表现你中了几个 #健康科普
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禾食养5天前
#中医养生调理 上气不足，脑为之不满，目为之眩。 蹲起头晕，是身体在温柔提醒你：该养护气血了。 两个简单小方法👇 ①起身扶膝慢起，给气血缓冲 ②日常多吃山药、黑芝麻、桑葚，温和食补 #黄帝内经 #气血养生 #蹲下起身头晕 #熬夜党
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中医风湿科朱振红6天前
气血不足千万不要盲目锻炼！ #气血不足 #中医养生 #跑步注意事项 #健身
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中医谭医生5月前
女生气血不足的表现你中了几个 #医学科普
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有喜生活1周前
玉灵膏的好处是真的很多 ，日常食补很不错 #玉灵膏 #补血气 #气色差如何补气血 #玉灵膏推荐
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环球名医1周前
夏季更容易出现气血不足，赶快自测一下你是不是有这些症状！ #气血不足#夏季养生 #健康科普
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世琴（补气血+不失眠）5天前
姐妹们，气血不足的 7 个信号，你中了几条？ 蹲下起立眼冒金星、手脚常年冰凉、脸色蜡黄没气色、经量偏少、头发干枯易掉、睡醒还是累、稍微动一动就喘。这些都是身体在提醒我们，要好好呵护自己。你中了几条？评论区告诉我，关注我，每天分享女性养护小知识。 #气血不足 #女性健康 #女性健康小知识 #女性养生 #爱自己
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原来是星星吖1周前
生娃后气血不足的你#带娃#宝妈 #生娃后的我
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忧郁小学生1周前
#蹲门永存 #蹲着吃饭#气血不足 #内容过于真实
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传统医学科刘杰1周前
气血不足的几大症状对照看看你中了几个 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #气血虚 #中医养生 #健康科普
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芋泥小鱼6天前
我本身就是气血偏弱的体质，平时容易掉头发，经常体虚乏力、容易犯困蹲坐，姨妈也总是不太规律。一直以为大部分女生多少都会有点气血不足，日常也没什么明显影响，我就没放在心上。🤯 直到怀孕之后，整个人浑身没力气，什么都不想动，走路动不动就眼前发黑、头晕眼花。孕16周去产检，查出来血红蛋白106、铁蛋白21，刚好卡在合格线边缘。 医生听完我的身体状况，一直皱着眉，反复叮嘱我一定要好好补铁。😮‍💨 可我的体质格外敏感，一闻到肉类、动物肝脏的味道就恶心反胃、孕吐难忍。看着指标勉强达标，我就侥幸想着，多吃点菠菜也能凑合补铁。 没想到等到23周复查，直接傻眼了：血红蛋白掉到71，铁蛋白、血小板各项指标全都断崖式下跌。医生严肃地跟我说：“指标再继续下降，生产时有大出血的风险，到时候就连无痛都没办法打。”那一刻真的瞬间慌了，明明一直在刻意补铁，上次指标还快要达标，怎么会掉得这么猝不及防？😯 后来才明白，怀孕中后期，宝宝会大量吸收母体的铁质，缺铁贫血来得特别快。本身孕前就气血亏虚、供血不足的人，怀孕后会比普通人更容易重度贫血，补铁这件事真的半点都不能忽视。 而且孕期不只是单纯补铁就够了，身体需要全套的造血原料，除了铁之外，叶酸、维生素B12都缺一不可。 到了孕中后期铁消耗暴增，缺少这些营养，根本撑不住身体的需求。靠食补对当时的我来说已经来不及了，为了快速补上来，我换成了营养成分更全面的补铁剂。 好在29周复查时，血红蛋白回升到一百多，铁蛋白涨到34，各项指标稳步上涨，悬着的心终于放了下来。🌟 真心以过来人的经验提醒所有女生： 气血不足千万别着急备孕，一定要先好好调养身体、补足气血。不要轻视小小的气血亏虚，不然怀孕后极易引发孕期贫血，整个孕期要承受的风险实在太大了。#气血不足 #孕期 #孕期贫血 #孕期补铁 #孕期知识
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周张杰聊健康5天前
气血不足的7个表现，对照看看你占几个#气血不足 #补气血 #养生常识 #女性健康 #抖出健康知识宝藏
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馆长说健康6天前
1分钟自查气血不足！4个信号，中2个以上就该调理了 #气血不足 #气血调理 #女生养生 #养生干货 #健康小知识
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一潭养生说1月前
气血不足是运动要是要休息比较好？ #养生 #涨知识
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曲靖调理王6天前
气血不足，怎么调理？ 很多女性朋友会出现气血不足，要怎么调理才好呢？#中医养生 #气血不足 #养生知识 #曲靖 #中医
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站桩导引施元之5月前
女生臀凉，气血差，这个动作要多练 #手脚冰凉#气血#气血不足#居家锻炼#养生运动
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曾主任讲中医2月前
表面上又懒又累的人，可能只是气血不足了 #气血不足 #补气血 #中医
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邵晓娜6天前
春困不是懒，多半是气血虚！#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#妈妈健康100问#春困
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王言养生1周前
气血不足 一眼就能看出来#气血 #气血不足 #养生 #健康 #中医
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莉莉姐（努力版）2周前
喜欢哪哪都蹲的，真不是你素质问题，把这个喝起来就行！#女生健康 #气血不足 #蹲着吃饭 #蹲着化妆
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无忌～炼气养心修身1周前
气血不足的女生，练功排出寒气、清掉堵 #气血不足 #女生必看 #排浊 #排寒祛湿 #炼气养生
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星宁康养1周前
浑身乏力 气血不足 #气血不足女生必看 #中医 #健康科普 #长沙 #同城优先推荐 是不是总觉得浑身乏力、懒得动。 去医院各项检查都做了，却啥毛病也查不出来。 其实啊，这根本不是身体没病，就是气血不足在给你发提醒了。 气不够就浑身发懒、精神差，血不足就容易累、头晕犯困、动不动就没力气。 很多人以为只是单纯体虚不在意，时间久了脸色发黄、手脚冰凉，整个人状态越来越差。 想知道自己是不是典型的气血亏虚体质。 评论区打出气血两个字，我来教你自测调理。
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武当一阳子道长2周前
女生虚的3种表现，你是哪一种？#养生 #气血不足 #道家养生 #传统文化 #武当山
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窝瓜小杨6天前
当有个气血不足的女朋友 #内容太过真实 #女生必看#男女情感#气血不足
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无忌炼气养生1周前
气皿不足的女生，清掉堵塞排出寒湿#气血不足 #寒湿 #女性健康 #女生必看 #排寒湿
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无忌-炼气养生6天前
气虚 可能不是真的虚，清掉堵就好了#女性必看 #炼气养生 #排寒湿 #传统文化 #气血不足的人会有多累
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无忌炼气养生1周前
气血不足的女生，排出寒湿气血自来 #养生#养生就是养健康 #女生必看#排寒祛湿 #气血不足
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传统养生研究所8月前
气血不足：蹲久了站起来头来，咋回事？#内容过于真实 #养生 #头晕 #气血不足 #养生健康
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百草堂1周前
女生气血不足虚的症状表现
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中医皮肤科田野医生6天前
气血足不足 一眼看出来 #健康科普 #中医养生 #气血不足 #养生
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