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都市现场
1月前
连续三个月每天只睡三四小时,女子突然对着空墙讲课,医生:确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症,成年人最好每天睡够6~7.5小时。#脑炎 #每天睡34个小时
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王腾Thomas(今日宜休版)
1周前
6种睡眠时长,你属于哪一档?你的身体又处于什么状态?#科普 #睡眠 #熬夜 #王腾#今日宜休
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南丰县融媒体中心
1月前
女子连续三个月每天只睡三四个小时,结果突然对空墙讲课!医生:确诊自身免疫性脑炎
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第一帮帮团
1月前
连续三个月每天只睡三四小时 女子竟突然对着空墙讲课 医生:确诊自身免疫性脑炎 有智力退化后遗症 成年人最好每天睡够6~7.5小时#媒体精选计划
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西安晚报
1月前
女子连续3个月每天只睡三四小时,突然对着墙讲课,被确诊为自身免疫性脑炎。医生提醒:成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时
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医者仁“心” 心外赵铎
1周前
熬夜会导致猝死?跑步会导致猝死? #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #熬夜 #运动
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每天一个热点知识
3周前
4月24日 30岁宝妈,每天只睡3小时,查出乳腺癌#乳腺癌 #宝妈 #熬夜 #猝死 #张雪峰
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宋词
2周前
连续三天只睡三四个小时,人都是晕晕乎乎的,感要猝死了,背诗实在提不起气,没有气势大家多担待#诗词 #梦游天姥吟留别
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睡着的李修斯
1周前
想变美 抗s的真的求求别熬夜了#睡眠 #抗老#熬夜 #睡眠质量
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雷丙福
1周前
古话说养儿防老,为了照顾我的老母亲连续几个月每天晚上休息二三个小时,白天还要继续努力上班了,这样下去老人好好的,我先走了,我已经崩溃了实在撑不住了,😭😭😭
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冰城新闻
1月前
女子连续3个月每天只睡三四小时,突然对着墙讲课,被确诊为自身免疫性脑炎!医生提醒:成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时~~#长期熬夜危害#睡眠健康#自身免疫性脑炎#熬夜 点击关注👉#冰城新闻
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老乔说
1月前
你每天睡几个小时?对号入座 看看你的身体正在走哪条路 #睡眠 #睡眠时长 #熬夜 #健康科普 #睡眠不足
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枕头边的答案
1周前
睡过头比熬夜还伤身!睡错全是慢性伤身 #睡眠科普 #健康作息 #熬夜的危害 #睡眠小知识 #养生干货
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丹棱超越干锅(焖锅)
1周前
想不到吧…其实我已经连续很久每天只睡三四个小时了,甚至一晚上会跑 2~3 个城市。其实我小小的身体有大大的能量。
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脾胃医生石倩玮
1年前
每晚只能睡2-3小时,严重失眠怎么治? #失眠 #中医 #门诊 #科普
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秋叶日记
3周前
从每天只能睡3个小时到现在睡7个小时~ 我是怎么做到的?干货有点长,慢慢看#睡眠障碍怎么办 #提高睡眠质量的正确方法 #睡眠质量不好怎么办 #备孕日常
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隐学宝典
1周前
毁掉成年人健康的从来不是熬夜,而是睡的的少!#睡觉 #认知 #熬夜 #健康科普
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知白•Jie
1周前
长期睡眠不足,科学证明对身体的无大生理伤害 投资最少回报率最大的健康就是睡眠#睡眠#失眠#养生知识科普
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智绘漫局
2月前
【多相睡眠的阴谋】每天只睡4小时,为什么有的人精力比你还旺?#科普 #多相睡眠 #时间管理 #意识觉醒
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科学探索号
2周前
熬夜和睡过头,都是慢性伤身 #科普知识 #睡眠不足
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行者卓游舟
1周前
休息不好有哪些后果 #口播视频 #自律 #口播短视频知识分享 #思考 #人间观察计划
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湛江市广播电视台
1周前
周末“大睡特睡”反而伤脑?医生提醒:每天这4小时才是大脑真正的“修复黄金期”,比补觉管用多了。(文案:张雯怡 出像:周潭 制作:熊秋鹏 来源:人民日报健康客户端)
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奔腾融媒
1周前
“大睡特睡”能修复大脑?医生:黄金修复期就这4小时 错过多睡也白费!长期刻意睡觉反而可能损伤大脑功能
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💯ༀ꧁꫞十一郎꫞꧂ༀ🔥
1周前
有点熬不住了,连续一个月每天睡三四个小时,有点吃力了😅
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隐学旧藏
2周前
睡得晚和睡得少,到底哪个对身体危害更大? #睡眠科普 #熬夜危害 #养生知识 #作息规律 #成年人养生 #健康生活 #晚睡 vs 少睡 #身体保养
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🈵胜
1周前
#上热门话题🔥🔥🔥“大睡特睡”能修复大脑?医生:黄金修复期就这4小时,错过多睡也白费!长期刻意睡觉反而可能损伤大脑功能。
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宣武医院疼痛科 林莘莘
2月前
每天睡多久最好?#疼痛科林莘莘 #头痛 #腰椎间盘突出症 #三叉神经痛 #带状疱疹后神经痛
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西安晚报
1周前
“大睡特睡”能修复大脑?医生:黄金修复期就这4小时,错过多睡也白费!长期刻意睡觉反而可能损伤大脑功能(来源:奔腾融媒 新华社 人民日报健康)
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@大道至简
1周前
90% 成年人中招,作息乱比熬夜更伤身 #认知 #睡眠 #作息规律 #熬夜 #提升自我
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奔腾融媒•都市全接触
1周前
“大睡特睡”能修复大脑?医生紧急叫停 记者:卢雪娇 张倩瑗(实习)
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齐鲁晚报·果然视频
1月前
连续三个月每天只睡三四个小时,女子突然对着空墙讲课,医生:确诊自身免疫性脑炎,专家称睡眠有个“黄金4小时”。
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浅说深论
2周前
作息紊乱,比熬夜更可怕#睡眠 #熬夜 #认知 #提升自我
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韓繼節
1月前
福建一名女子因连续三个月每天仅睡3-4小时,突然出现亢奋、胡言乱语及对墙讲课等症状,就医确诊为自身免疫性脑炎。医生指出长期熬夜导致免疫系统攻击脑细胞,引发智力退化和精神异常,建议成年人每日睡眠6-7.5小时,尽量11点前入睡。1 弘扬正能量#网友神评论
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付大侠•女侠
1周前
睡得晚和睡得少到底哪个危害更大 #睡眠科普 #晚睡和少睡的区别 #运动人群睡眠指南 #早睡早起 #健康生活
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萌娃头像
1周前
我不是一个合格的妈妈,情绪上头的那一刻我像极了一个疯子,不,我就是疯子,可我又连续3天每天只睡3个小时了,我能怎么样,我每次都心里努力以后不会吼小小的你了可还是控制不住自己,宝宝一直扯着嗓子哭,安抚好了情绪再喂奶,好,喝到一大半又开始哭,我🫳让你哭个够,哭死算了,这种话在我脑海里闪现可好几次,我比你哭得更大声,你边哭边狂吐奶,(大口吐)把刚刚喝进去的奶全吐了,我吓坏了,拍你后背抱你起来,你安静的睡着了,明明刚刚吼了你,你还是那么信任我,就这么睡着了,看着你满脸满身的奶液,妈妈好自责,怎么就管理不好自己的情绪,朝小小的最爱的你发脾气,明明你已经很乖了,明明是妈妈知道你热了饿了才哭的,妈妈还是会烦你,擅自作主把你带到这人世间,却让你不该承受你这个月龄该承受的,你还这么小,你又知道什么呢,你又没有做错什么,你把全部的信任和依赖交给了我啊,对不起,我的宝宝,妈妈一定会振作好好爱你
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读嘉新闻
1月前
女子连续3个月每天只睡三四小时,突然对着墙讲课,被确诊为自身免疫性脑炎,医生提醒:成年人每晚最佳睡眠时长为6至7.5小时#熬夜成瘾 #熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #脑炎 #健康守护计划
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潍坊传媒
1周前
5月12日(报道)28岁男子每天睡2小时,精力充沛,一周干完一个月的工作,一周后记忆力断崖式下降,情绪低落出现轻生念头,医生:确诊双相情感障碍!
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心血管内科孟祥恩
3月前
每天睡5小时 vs 凌晨3点睡 到底谁在“慢性自杀”? 医生告诉你真相!#医疗健康创作训练营#心肾守护#新年囤点专业货#春节世界观察#抖出健康知识宝藏
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峰颖夫妇(两个儿子版)
2周前
有没有人能查查这个东西...
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一修悟道
2周前
睡得晚,睡得少,到底哪个伤害更大?看完这个视频你就知道了。#养生 #规律作息 #睡觉 #早睡 #认知
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江枫科普
1月前
如果你连续睡24小时你的身体会发生什么? #科普 #涨知识
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道在途
2周前
《规律作息》 真正破坏成年人健康的是紊乱的作息,睡错了时间比睡得少更加可怕!!! #认知#熬夜 #睡眠 #作息规律
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孟勇医生
1周前
睡得晚和睡得少,哪个更伤身? 不要再熬夜啦。医生给你的睡眠建议。#抖出健康知识宝藏 #失眠 #熬夜 #睡眠科学 #健康养生
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麻醉睡眠熊医生
1周前
长期失眠会给身体带来哪些问题?#睡眠障碍#失眠#睡眠科普#健康科普有真知#抖出健康知识宝藏
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时事兔
1周前
早睡改命 #早睡#健康#认知#身体健康
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时光轨迹3
1月前
睡眠质量#科普日常冷知识 #医学知识科普 #金融常识普及 #金融常识 #财务小知识 @杨杨得意 @抖音正义正能量 @果子狸 @@白云
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华荣
1周前
连续16年 每天睡2小时 一直依靠安眠药 连续16年 每天睡2小时 一直依靠安眠药 #偏头痛 #经期头痛 #丛集性头痛 #解郁和中通灵法 #失眠
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Asra
1周前
真实健康体验,祝所有人健康快乐幸福长寿… #热点宝 #点击关注不迷路 #正能量 #真实事件 #涨知识
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新时代法治
1周前
“大睡特睡”能修复大脑
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满级奶爸育儿
1周前
#育儿经验分享
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知识科普
7月前
#健康 #涨知识 #原创视频 #养生保健
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积庆师兄《古法导引养生》
1周前
晚上睡眠有多重要! 正常睡眠时,心肌细胞能得到40%的修复,而长期缺觉时,这种修复几乎停滞。连续3天每天睡眠不足4小时,心肌耗氧量会增至正常的3倍,血管痉挛概率提升至平时的5倍。 心脏就像一台24小时运转的泵,本该在夜间减速休整,却因熬夜被迫持续高速运转。每一次跳动,都是对心肌细胞的磨损,长期下来,心脏早已不堪重负。 别再用年轻当资本,肆意透支身体。生命只有一次,没有重来的机会。那些你熬的夜,最终都会以健康为代价。从今晚开始,放下手机,准时入睡。别让“不听劝”的遗憾,发生在自己或家人身上。守护睡眠,就是守护生命。
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丁工聊睡眠
1周前
熬夜后第二天是不是心脏怦怦跳 #睡眠 #分享知识 @抖音小助手
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心理博士马娟娟
1月前
你以为失眠只是“睡不着”?心理医生提醒:长期失眠,可能导致抑郁!#失眠 #睡眠质量 #世界睡眠日 #抑郁症 #抑郁情绪
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西安晚报
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连续三个月每天只睡三四个小时,女子突然对着空墙讲课,医生:确诊自身免疫性脑炎,专家称睡眠有个“黄金4小时”。(来源:齐鲁晚报)
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龙哥讲升学规划
1月前
压力太大 一天只睡三个小时压力太大#武亮 #强基计划 #高考 #升学规划 #高考志愿填报
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隐学独行客
1周前
早睡改命,睡的晚和睡的少,到底哪个危害更大..#早睡 #健康 #改命
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九隐秘学
2周前
成年人正确睡眠方式 比熬夜更可怕的,是大多数人的作息习惯#认知 #睡眠 #作息规律 #熬夜 #提升自我
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洞见先知
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早睡改命... #早睡 #健康 #改命
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最新发布时间:2026-05-14 07:20
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