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热爱体育的小渔.1周前
第二届大运会的第一枪，1500米安全完赛，成绩是4分18秒多，整体评价7.5分。 对比上一年，再结合今年的训练情况，今天采取的是比较稳健的战术去跑。去年过于激进，导致后半段掉速，最终完赛成绩不理想。今天的话，虽然达标了赛前自己的目标4分20以内，不过还是很可惜。 和大家分享一下这一枪的感受和经验，叠个甲，视频以及文案没有针对任何同学的战术，仅分享。 其实这场比赛，我觉得完全有机会跑得更好，于我而言。本次的战术安排的我觉得不够合理。当然，一切的原因都是因为我近段时间训练不是很系统，过了4月中旬的校运会后，我才进行比较高强度的训练，所以，就没有了比赛的底气，也就导致了我没敢跟小组第一跑。 赛前，我是和小组第一有过交流的，他的目标是65--66圈来跑，理想的完赛成绩就是410以内，因为练得不够好，没有底气，当时听到这个成绩就对自己说，今天出去别跟，稳着跑。现在想想，我觉得是非常可惜的。因为，这场比赛，我就算跟着他一起跑崩了，那其实影响也不大，换言之，没有影响。反而，如果就按照赛前我着跟他或者两个人相互配合，还真的有可能双双成就。最终他的完赛是4分14秒多，我的完赛成绩是4分18秒多。 其次，我已经很久没有跑场地赛了，校运会不太有比赛的代表性，因为不够激烈。跑了这场比赛，我深有感触，跟在后面扎堆跑，真的非常非常不好跑。当你想要超越或者别人开始掉速，或者你开始掉速的时候，就会出现一系列的问题，不是影响你自己，就是影响别人。所以，我真的非常建议，除了必要的比赛，拿名次，或者达级，可以稳着战术跑，其他的比赛，只要小组第一集团和你的水平差得不多，那就是硬着头皮跟，只有这样，才能创造出好成绩，并且你会跑得很舒服，即使是你在前面领跑，因为一切都在你的掌握，你的配速，你的体感当中。当然，领跑存在后面被超越的风险，但是，你的真会跑感会很好。如果他超越你，你能顶住，再跟上，那就完美了，因为前提已经说了，水平相差不太大。 最后，我想表达的是，比赛的底气来源于训练，训练多付出一点，比赛就更沉稳一些。明天早上9点，5000米比赛，我们继续干。 #重庆市大学生田径运动会 #1500米 #场地赛 #田径 #体育
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跟着宋校走 BK搞到手1年前
今年和去年的体育成绩有啥区别？ #上热门 #山东体考 #体考 #升学规划 #体育高考
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夏天体育SSM3周前
#严海滨 去年反反复复的伤病 今年室外赛季更换起跑脚不足两个月首秀预赛轻松跑出10.38，半决赛上跑道前小腿意外抽筋安全第一放掉比赛，我们下场比赛见！
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享长寿1周前
还记得去年长寿体育中心赛场上的高光时刻吗，今年你希望在长寿看到哪些运动员呢？#“一带一路”田径邀请赛 #亚洲跳跃锦标赛 #2026年全国田径大奖赛 #体育 #运动
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零天赋教练1周前
考试第5天，回答一下家长问题 5月11日沈阳中考体育考试现场，考试第5天 昨天沈阳市下雨的原因 延期了 从今天来看，同学们今年跑800m1000m的成绩相较于去年，是有明显提高的， 这和家长们提前重视，提前训练有很大关系，满分的同学越来越多了！ 就今天的考场我解答一下家长们的问题： 1️⃣1个班的同学会分在一组吗？孩子熟悉同班同学，知道自己跟着谁的速度跑，这要是不在一组可咋办？ 首先，同班同学一般不会分在一组，分组是按准考证编号统一分配，同校不同班，同学很难全在一组 但是，不要紧张，只要跟住第二集团基本就能满分了 2️⃣会不会我这一组跑8001000m的同学都慢啊？没有参照怎么办啊？ 这个分组也不是胡乱分的，系统会把之前测试能轻松达标的学生和正好压线达标的学生放在一个组里，所以还是紧跟第二集团 3️⃣等待800m1000m考试的时候我该如何热身？ 原地的向前向后弓箭步各做10个，原地小跳15次，单腿跳左右各10次，掴绳肌拉伸10次，让自己的神经兴奋起来，身体热起来即可 4️⃣实心球品牌是什么？手感怎么样 可能用的是恒优的实心球，这款球呢我也是感受了一下，球的质地偏软，表面摩擦力不如361的球，所以考验同学握力的时刻到了，一定把球抓紧，出手时不要脱手 5️⃣今年50m也成功出圈了，可能是ji实心球之后的又一热门项目 6️⃣今天开始温度明显升高了，跑步的时候最好还是短裤短袖上场 这就是今天的总结，考试一直持续到5月17号，已经考完的同学可以放松一下，投入到文化课学习中了，还没有考试的同学和家长也不必紧张，保持好的心态，一定可以满分，加油！#中考体育考试 #沈阳 #中考体育
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万悦momo4天前
体重对动作和距离的影响 复习一下，去年距离最远稳定性最高的阶段，对比今年真的是弱爆了。高球真的如逆水行舟不进则退啊。。#高尔夫运动 #高尔夫球🏌
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体坛报1周前
去年对阵青岛 今年对阵山西，浙江浙商证券绝处逢生 进入四强，王博：逆境增强了球队的信心#CBA #广厦男篮
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湖南体考吧黑哥1周前
今年体育整体情况比较明朗 大家相信自己努力学文化！#湖南体考 #体育生 哪怕降低分数线 那综合分就会水涨船高 文化才是你最后唯一的跳板！#高考
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京墨7月前
去年和今年对比，完成目标，拿到第一啦，让我们明年高中组见吧！ #比赛 #长沙市第十一届运动会 #体育生
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深圳卡文5天前
今年地方体育联赛，可太好看了 #苏超 #闽超 #赣超 #湘超 #楚超
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唐小包2周前
同样是跳水世界杯，今年和去年的差距这么大#全红婵
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海神山笑长🐯3天前
这届U1450远比我想象中的难打 好在去年夏天没有得到的在今年实现了 #乒乓球 #开球网比赛#业余比赛#体育竞技
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蒲湖彭于晏(银行助贷）5天前
今日运动跳绳3000。小孩哥发表了一下去年暑假减肥经历和现在减肥计划的对比感受。说今年吃的好了，改天我把饮食食谱分享一下。#减肥 #学生减肥 #跳绳 #体测 #小孩哥
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主持人徐徐🌈6天前
镇江去年赢扬州一次 今年呢？#苏超 #足球 #镇江 #扬州 #江苏十三太保 @抖音小助手 @创作者服务中心 @DOU+小助手
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青岛大昕聊房(鑫正荣)5天前
从去年的208到今年的140，大幅度PB！ 这一场比赛，让自己收获的不止是自信，更重要的是对自己赛前目标的履行。去年月跑量50公里，到今年3月份才开始训练，一开始采取激进的自杀式跑法，到中后期竟然也一直没有掉速，没有崩盘，而且是在没有过多采用补给的情况下，稳稳地跑进赛前说好的140，我做到了对自己赛前的要求！从今年4月青马的大众二级，4月青马的失败让我更加努力，这次一跃成为大众一级。我用自己的成绩狠狠的打了笑话我的人的脸！两个月的训练，我体验到了新手期的福利，后面要稳稳的打地基，夯实基础，为今后比赛做努力 #青岛西海岸马拉松 #西海岸马拉松 #马拉松 @卡卡papa保罗
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丁哥说体考1周前
去年低今年高？学校分数可能大反转，别凭感觉！ #体育单招 #登峰体育 #上岸 #家长必看 #体育生
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甘肃超巨体育（训练营招生中）3周前
甘肃体考—牛明 去年218分到今年的300分逆袭，或者今年体考失利的你也可以！#体考 #体育生 #体考状元 #复读一年的结果
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小幸运🌈1周前
去年你是观众今年你是选手，加油加油加油加，我的小胖子尽力就好#体育 #体考加油 #中考体育
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知遇1周前
同样是跳水世界杯！去年一票难求今年座位空旷，票房差这么多为啥🔥#跳水世界杯 #全红婵 #体育流量#全红婵影响力 #体育圈真相
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爱运动的七姐👧和瓜妹👶2周前
跳远蝉联市冠军 去年误打误撞拿了个跳远冠军。今年多加了几节课，奔着记录去的，但还是欠点火候。好饭不怕晚，留到明年吧😃 #运动女孩 #田径 #短跑 #跳远 #南京市阳光体育联赛
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固始飞驰体育(暑假招生中)3周前
去年vs今年，果然没有白练的，固始想练体育的来吧#固始#体育生#体考#百米#田径
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有料儿老板娘（Michelle🎀多多）1周前
亲子跳170个/分钟！ 一镜到底！170个！今年和儿子刷新去年记录！去年150个每分钟！去年儿子一年级亲子跳的视频播放量超过12万播放量！一直努力做一个积极向上的妈妈！陪孩子一起加油！一起成长！#校园运动会#体育精神 #跳绳比赛#亲子跳绳 #小学生
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一一和优米3天前
#奔跑吧校园 #运动场上的瞬间 #校园体育赛事 #校园夏季运动会 #学生活动系列 我觉得我一姐挺厉害的了，去年没人上才临时抓来她，今年第二次参加，2分47的成绩不是你的极限，是你的突破，加油，我的女孩儿
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❤️心想事橙🍊1周前
去年观众，今年选手。 首站体考，完美收官！ 接下来你尽力，我尽责。 全力以赴迎战中考最后一站。 分数在脚下，没有奇迹，只有努力的轨迹。 加油吧，少年！#中考体育考场 #2026体育中考 #2026届体考
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启扬1周前
去年扬州，赢了淮安，平了阿泰，输了镇江。今年，输了淮安，输了阿泰，按照输赢守恒定律，该赢镇江了吧😄
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Clair2周前
一年一度的体育生“春晚”，团队里面的五一测试赛，今年中间搞了一个团队接力赛，比去年热闹很多。希望以后人会越来越多，越来越热闹。练的刻苦，玩的开心#体育生 #中长跑 #日常训练 #国家二级运动员 @DOU+小助手
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梦怡静雪1周前
体育中考 体考，去年是观众，今年是选手，看着你奔跑的背影，突然就懂了：所谓成长，就是一次次咬牙坚持，一次次突破自己。亲眼看着你跑完800米，真不容易，虽卡在最后几秒到达满分，但800米最好的一次给了中考。我的女孩，你超棒👍#中考体考记录的一瞬间 #初三体考 #运动场上的青春活力
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梦醒心空3天前
去年是观众，今年是选手。中考不是终点，是新起点#中考体育必过 #2026体考顺利 #为青春全力以赴不留遗憾
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大虞体育4天前
哈登就是这支骑士的定海神针，作用根本不是数据能体现的！去年骑士常规赛第一，结果季后赛次轮就出局；今年常规赛仅排第四，却一路杀进东决！这翻天覆地的变化，核心就是哈登的到来。更狠的是，哈登生涯常规赛打尼克斯29胜6负，胜率高达82.9%，本赛季骑士唯一赢尼克斯的一场，正是哈登加盟后拿的！这是哈登时隔8年重返分区决赛，上次还是经典的火勇大战，同时也是他生涯首次打进东决。更创造历史的是，这是骑士自1992年以来，首次在没有詹姆斯的情况下闯入东决！这场晋级战，米切尔26分，阿伦、梅里尔23分，莫布里21分，全队多点开花。哈登虽然10中2，但仅1次失误，正负值+31全场最高！他完美完成任务，激活内线、给米切尔解压，把季后赛经验和控场能力拉满。离开雷霆后，哈登14次季后赛，首次实现系列赛下克上！本赛季晋级决赛的四队，只有骑士是以下克上。当初交易哈登，骑士简直赚翻了。#骑士4比3活塞晋级东决
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篮球起风了3天前
去年x战队距离赴战总冠军仅差一步之遥，今年不留遗憾 #杨政 #x战队
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网络体育生4天前
这是今年三月份跑的，大佬们，我咋感觉越跑越烂了#网络体育生#前测技术#远离伤病#感谢教练#顶峰相见
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零天赋教练2周前
5月8日沈阳中考体育现场情况 今天我们有5名学员已经考完了，全部拿了满分，根据学生的发挥情况我总结一下 第一，今年选择50米的考生，满分率较去年明显提高了，因为今年50米在测试规则上的改动，对考生来说是十分有利的 第二，选择仰卧起坐的考生一定穿宽松肥大的上衣，保证肩胛骨触垫，屁股不要离开垫子 第三，不要佩戴手表等电子产品，可以带水和食物但是只能放在考场外 第四，这两天沈阳市温度微凉，如果有准备穿短裤跑800m1000m的同学，在等待考试的时候尽量先穿好外面的长裤，保护好身体的温度 第五，在这里我还是推荐提前喝一点电解质水，例如宝矿力，其他的不推荐#中考体育 #沈阳
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许3天前
去年今年，哪个更厉害 和 @许 一起 #合拍 #跳绳 #第一名 #去年今年 #上场就要全力以赴
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体育生跟非凡1月前
“26届体考生随着招生人数的减少，报名人数的减少，大家平均水平的提高，在去年106分数线的基础上，今年的分数线到底是高还是低？应该何去何从？！” #体考 #体育生 #分数线 #北向体育
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蕉蕉鱼话体育4天前
吴艳妮钻石联赛排名第七 钻石联赛柯桥群雄逐鹿，吴艳妮13秒16不及预期，莫家蝶成新希望 #体育 #田径 #吴艳妮 #钻石联赛柯桥站
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湖北诚体教育体育咨询3周前
深度解析｜铁人三项体育单招 报考人数、招生院校数量 今年vs去年数据对比 选对方向，比盲目努力更重要 #铁人三项#体育单招#体育生#诚体教育#体育升学
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N i c3天前
去年赴战赛场X战队距离总冠军仅一步之遥，今年杨政卷土重来 #杨政
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四小姐4天前
时间好快啊，去年厦门乒超的库存视频，期待今年还可以去看一场#竞技体育的魅力所在 #乒乓球赛精彩回顾
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千杯不醉4天前
这是去年和今年的对比。比起去年的第一次的表现今年好多了👍
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孙那个鹏1周前
老圪街小战太原第一腿 从年初开始到现在，第一次单挑，感觉还挺好，继续练练，再扎实一点#单挑 从去年五一相识，到今年五一约战，小伙招挺多啊！
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小宋#4天前
这个梦我们从去年6月份，到今年5月份成功拿下二级，继续努力，远超二级水平#体育生比赛
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小布体育6天前
可惜了，今年的柯桥不再有那句“赛会记录由刘翔保持的12秒97”#刘翔 #男子110米栏 #刘俊熙 #徐卓一 #小布体育
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小霖同学🔥2周前
重庆市2026年大学生田径比赛男子甲组400米亚军🥈，手记时51.25，电计时51.72，从24年在沈阳体育学院落榜，带伤跑出56.06，到去年大田赛54.50第九，遗憾错过前八，到今年的51.72重庆市亚军，这一路，经历了太多，感谢师傅的栽培@衢州健成体育—郭健 ，同时恭喜重庆科技大学王阳夺得甲组男子400米冠军🥇，祝贺祝贺#雨天田径场 #400米 #重庆市大学生田径运动会 #郭健组
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等我好消息😎3天前
去年综合分差0.5落榜，今年还你14分#体育单招#上岸 #田径@抖音热点
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KK教跑步3周前
可能成绩不是那么起眼但是这一路艰苦和努力都是他值得的，从去年小胖子来复读到今年这成绩出来接下来文化好好准备💪#湖北体考 #田径训练
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大寸体育博哥规划5月前
今年的的体考跟去年可不一样！ #体育生 #冬训#家长必读#大寸体育#博哥讲体育升学
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知识点醒5天前
田径圈大瓜：品牌操控训练舆论，选手真实状态堪忧 #奇趣 #田径 #体育 #名场面
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乡宁方太智慧厨房专家5天前
我的球搭子得了🏅 我也无比开心。 去年~今年 我们一直在变好的路上。 #体育运动见证每一份拼搏 #运动，让青春更灿烂 #团体比赛的魅力
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几何体育1周前
如果按照去年的标准，已经有模拟满分的同学了，如果不是中间的失误和后面的减速，会更快！加油加油 #篮球训练干货 #篮球单招单招集训 #篮球队
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升学规划杨老师3天前
今年绝对是体育生最幸运的一年，升学捷径来了#体育单招 #体育生 #体育高考 #高考#体育生志愿填报
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特哥训练日记6天前
你能看多远，直接决定你现在的动作是否变形#体育生 #日常训练 #四项 #互联网最真实的男人
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体育6月前
有增强体质#王楚钦#孙颖莎#乒乓球
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吉林省精准田径（暑期招生中）1周前
学生李淏宇 69 分--95 分 复读学生李淏宇一年前 100m 抢跑 只考了 69 分，背负着巨大的压力，今日吉林体考 95 分，逆袭成功，文化课 470 分剑指华师，期待一下！#吉林体考 #体育考试分数 #田径短跑 #体育生
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小布体育2周前
又是一年的世界接力赛，让我们看看当今中国接力的实力在世界是个怎样的存在#接力 #陈妤颉 #梁小静 #小布体育
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YANGLIU4天前
去年留有遗憾，今年圆满收官，体育单招进步十分，付出皆有收获，前路一片明朗。#考生成绩查询 西安体育学院
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柱子4天前
#去年夏天和今年夏天的对比
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篮球不撞衫4天前
夺冠大热的南京海晟今年排名第六闯入决赛，他们会卫冕成功吗 #赴战篮球 #维动 #向紫龙
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潇湘晨报·晨视频1月前
最快高中生！200米只要20.99秒 衡阳一男生创全国体育单招200米跑新纪录，教练：他曾想放弃高考去打工@常宁径驰田径 - 张涛（招生中） #媒体精选计划
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体坛叙说3天前
所以，你觉得当今网坛还有谁能赢辛纳#创作者中心 #创作灵感 #辛纳 #网球 #体育
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蕉蕉鱼话体育5天前
吴艳妮心态大转变 从信心满满到坦然面对，吴艳妮赛后心态大转变 #体育 #田径 #吴艳妮#钻石联赛
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台球名局汇3天前
张泰艺第一人称复盘乔氏200万封神一战！ #台球冠军 #台球赛事高光时刻🏆 #台球选手 #竞技体育的魅力所在 #台球最新比赛
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@稷王高教4周前
我校高考体育四项，一直是传统强校。 去年九月，我接过了高考体考队的哨子。 带着这14个孩子，从秋天跑到春天。 今年四月，成绩出来了： 本次参考14人，其中90分以上达8人 最高分99.75分，全省第二，来自省大运会亚军的少年；9人跨过85分体考优秀线； 训练只有几个月，但每一天都没有浪费！ 作为教练，我对自己说：圆满完成任务了。 更重要的是，我们守住了传统，也跑出了新的底气。
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