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毕导5月前
手里拿两个哑铃，立定跳真的能更远吗？ #知识前沿派对#科普#立定跳远#欢迎问我任何问题
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延边田径杨教练 （招生）2月前
#三级跳 的基础教学#延边 #田径 #跳高 #跳远
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极光育儿观察超好逛1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米 #校园 #体育
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雨沐林2月前
立定跳远2m3速成2m5教程（因为本人现在是马拉松选手爆发力不是很好是）大家勤加练习每组动作快速做8次 间歇三分钟再进行下一个动作，相信大家会越跳越远的#山东药品食品职业学院 #田径训练 #田径 #大学校园
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体训教室·田径队1年前
三年级女生，立定跳远轻松2米多，你还记得自己能跳多少吗#立定跳远#立定跳远教学 #日常训练
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）6月前
立定跳远邪修动作，让你轻松跳3米！#立定跳远#中考体育立定跳远 #青岛中考体育 #科学锻炼
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HS体能健身1年前
三年级2m超满分25cm#立定跳远#青少年体能#体适能#嘉年华@上海市青少年体育协会 #中考立定跳远技巧
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田径贾教头（全国田径招生）1周前
腰线臀位比例绝了 被田径教练一眼选中 #田径天赋 #田径苗子 #体育天赋 #体育苗子 #田径选材
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孩子王—刘杰老师4月前
陪伴，就是一种幸福#跳跃训练 #体育课日常 #小学体育 #以体树人
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小张老师🌸1周前
☀️蹲踞式跳远辅助练习 三年级🤩 跳着跳着就会了✌️✨ #蹲踞式跳远 #跳远 #小学生体育课 #小学三年级体育课
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跳远小弹簧10月前
5个动作，轻松跳三米 赶快训练起来吧。 #中考立定跳远 #跳远技巧
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北京体考指导蔡sir8月前
3个跳绳提速妙招，看完轻松突破200个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体测 #体育训练营
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重庆孙教练跳绳体测3天前
练好四个动作，立定跳远轻松2.5米#中考体育#立定跳远#重庆孙教练
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亮翼体育300（广州线下班 暑假班）10月前
“盲目训练不如打开新思路” #立定三级跳#体育生#26届体考生#亮翼体育
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长不大的体育老师1周前
三年级的学生立定跳远还不会？这体育老师能受得了吗？必须操练起来。 #体育课日常 #立定跳远 #体育课趣事 #体育老师 #真实生活记录
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荣耀体育1月前
三年级《妙用短绳练体能》 #花样跳绳 #体育游戏 #新课标 #体能 #公开课
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人民日报1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……@王教练的体育课堂
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吉刻新闻1年前
近日#山西太原 三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！@王教练的体育课堂
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姥姥爱说唱4天前
【校园集体舞 恰恰恰】 他们都毕业了，当年的小学三年级学生现在都上大学了吧。没用无人机，我用的是Go Pro加两米长杆拍摄的，拍摄技术如何？#姥姥爱说唱#校园集体舞 #毕业季 #体育舞蹈 #摄录编辑
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橘子爱运动5月前
立定跳远快速提分！练习这几个动作，轻松突破2米5~#立定跳远#立定跳远技巧#下肢爆发力#体测#体考
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肖康在户外11月前
跳远不及格的快来看！ #中考体育 #体育 #跳远
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山西日报1年前
近日，#山西太原。 三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……
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北京体测训练黄教9月前
练好这四个动作，立定跳远轻松突破#中考体育 #体测 #跳远技巧#立定跳远#种草激励计划
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沙式跳绳沙教练8月前
一个细微的跳绳动作，让你轻松多跳200个 #邪修 #跳绳体测 #小学生跳绳 #小学体测 #沙式跳绳
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菏泽中考体育张教练4月前
孩子跳不远？博奕教练来教你 孩子立定跳远总差10厘米？教练一句话：收腿太快！先展腹、再抽腿，摆臂猛、弹速快，高度立刻+20cm！现场实测2米3变2米5，今晚在家就能练，明天脚印前移一整格！#中考体育 #立定跳远 #菏泽中考体育 #立定跳远满分教学#博奕体育
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美丽红桥1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……
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济南橙子上门体育-主理人2月前
找我的时候只想跳到两米二 一节课到两米四#立定跳远教学 #济南中考体育 #中考体育倒计时 #家长必读 #立定跳远
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荣耀体育2月前
三年级《多种形式的跳跃和游戏》 #跳跃 #新课标#体育课 #趣味游戏 #公开课
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云上阳新1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，竟然轻松跳两米！#三年级女生立定跳远
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爱踢球的乡村娃3年前
三年级就能跳两米零七的TA，想成为像赵丽娜姐姐那样更强的守门员！#2022世界杯 #抖音世界杯氛围组 #为梦想开球
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路南第一自律3周前
小学生田径训练计划 适合2至4年级校学生的田径训练计划 #体育训练 #田径训练 #田径的魅力 #路南第一自律 #田径运动员 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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长春新闻广播1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……@王教练的体育课堂
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体训教室·田径队1年前
三年级女生立定跳远测试2米1。慢动作你学会了吗#立定跳远 #弹跳 #日常训练
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南岸融媒6月前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！ 网友：像是在空中飞了会儿……（来源@人民日报@王教练的体育课堂）
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公考体测王教练线上指导11月前
纵跳摸高无基础把握三点两周摸过2.65 #纵跳摸高 #公考体测 #警察体测 #公安体测 #弹跳
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济南中考体育培训1月前
立定跳远的训练方法#体育中考训练 #济南中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习
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天长融媒1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米，网友：像是在空中飞了会。
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北京发布1年前
像是在空中飞了会儿！三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！（人民网 素材来源王教练的体育课堂）
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开封上门体育常教练3月前
中考体测立定跳远满分秘籍，让你轻轻松松满分！ #中考体测 #上门体育 #家长必看系列 #少儿体适能 #立定跳远教学
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中国新闻网1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿……（来源：人民日报）
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上门体育小熊老师1年前
#运动长高#家长必读#田径#专项训练#体适能
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毅道体育-中考体考6月前
#立定跳远 还不知道怎么跳 停滞在两米 这几个动作练起来#都江堰#立定跳远教学#中考体育#体育锻炼
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河南电视台公益在线1年前
"三年级女生教科书式”立定跳远，轻松越过两米!网友:像是在空中飞了会儿.
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玖月说剧4天前
春天正是孩子生长的季节，有了这个摸高训练器，在家随时随地都可以跳高锻练，非常的方便#运动长高 #摸高跳
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山东交广应急帮帮团1年前
三年级女生“教科书式”立定跳远，轻松越过两米！网友：像是在空中飞了会儿
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海绵宝宝蛋3天前
测测你能跳多少米？ 地图码HMBB0104 #蛋仔派对 #打卡一百张蛋仔地图 #蛋仔地图作者激励计划 #蛋仔派对创计划 #蛋仔仙女茶话会 @DOU+小助手
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西安上门体育樊老师3月前
立定跳远从1.5米到2.5米只需要两个月时间，就看你愿不愿意行动起来了。#西安中考体育#寒假#冬训
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利娅舞蹈·Melia杨校长10月前
不怕学霸有文化，就怕学霸练舞有规划，来自建二小三年级蝉联三年全班第一的小学霸告诉你怎么练好舞蹈💡所以一代更比一代强，有骨气、有思路、有思想、有深度、有毅力、关键还有乐趣，当你忙忙碌碌制造出昏天暗地的艰辛且努力的“虚假繁荣”并拼命苦苦挣扎自我感动时，人家玩儿似就把该做的事情全都做了，我也是一个易吸引学霸的体质，办学13年，从成人到少儿，教过的学生里可以称为真正意义上的“高知分子”数不过来，接触后发现，真正的顶尖人才，绝不是在痛苦与自我感动中获得成就的，他们真的可以做到，努力与快乐并存，智商与情商并存，精神与财富并存，工作与生活并存。#利娅舞蹈基地精英学员 #正能量 #见证成长 #舞蹈课堂实录 #年少有为凭实力
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合肥中考体育余老师6月前
为什么你的立定跳远 总是卡在两米出头提升不上去了？ #中考体育 #中考 #体育训练 #合肥家长 #合肥中考生
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百川体育艺术俱乐部1周前
三年级小朋友立定跳远从一米八直接跳到两米，仅用十分钟#三年级跳远 #体适能 #青少年体能训练 #运动训练 #亲子活动
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跳跳妈2天前
你家孩子达标了吗？正确跳绳可以拔高 同学们别再瞎跳跳绳啦！正确姿势记住：身体微微前倾、只用手腕摇绳、轻轻起跳、前脚掌落地。不费力气、不容易绊绳，练几天跳绳数量直接翻倍！#跳绳 #跳绳运动 #学生跳绳 #跳绳姿势 #体育跳绳
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郑大上门体育小杨教练（胜考体育）5天前
立定跳远冲满分，4个动作快速提升 立定跳远一直达不到满分？ 不管是中招体考、大学体测还是公考体测，都不用再发愁。 分享4个实用核心动作，找准发力技巧，坚持练习就能稳步涨距离。 方法找对少走弯路，认真跟着练，轻松突破满分门槛。 #立定跳远 #体考技巧 #公考体测 #体测满分
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广州城跃上门体育（报名看主页）1月前
广州中考体育立定跳远卡两米？试试这3个栏架动作练习，一周给你涨30厘米#广州城跃上门体育 #广州中考加油 #中考体育#立定跳远辅助练习 #家长必看 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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日照零陆叁叁（满分体育）4月前
立定跳远还不知道怎么练，跟我学这四个动作，点赞关注留言，带你一起练中考体育。#中考体育 #跑步 #体育 #体育生 #日常训练
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山西太原大杨户外运动教练1月前
两米到两米二我们只用了三节课的时间，细节决定成败，还在等什么快点跟我练起来吧#中考体育 #立定跳远 #立定跳远辅助练习 #家长必读
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菏泽靖基体育1周前
中考体育考试跳远排球快速涨成绩训练#体育中考 #体考生 #体育体测设备 #运动训练 #青少年体能训练
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西安上门教练-陈教练（上门体育培训）2天前
小学三年级立定跳远专项训练❗️❗️❗️蹬地送髋怎么练？ #西安#立定跳远#体能训练#中小学生考试#警校体测
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华动星体育3周前
立定跳远满分训练动作#立定跳远#广州上门体育#立定跳远辅助练习#体测#中考体育
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小兰老师不会魔法（三年级数学版）2天前
关键知识点: 1.点到直线的距离垂直线段最短。 2.两点之间，线段最短。 #三下重难点习题讲解
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七仔妈妈（小学资料分享）5天前
三年级数学——周长和面积 跟着老师划重点，带你冲进班级前三 #三年级数学 #周长和面积 #长方形和正方形 #必考考点 #数学重点难点
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会跳locking的体育老师4天前
rhythm revolution系列第三首训练曲来咯 三年级学生两节课搞定，和之前的协调动作相比多了降低重心和旋转的动作，其他步伐其实大差不差。#前庭觉训练 #节奏协调灵敏训练 #敏捷训练 #小学体育 #小学老师
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未未爱运动1月前
十岁小孩姐的跳远测试 2米08还算行不
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会跳街舞的蔡老师👑1年前
《多种方式跳跃游戏与体能》水平二 三年级 #体育优质课 #体育公开课 #体育新课标 #体育课 #体育课
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北向体育（报名中）3月前
“立定跳远2m8以上都穿什么鞋？！” #集训 #体育生 #立定跳远 #北向体育
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