您是不是在找：

向大喜，嘿！4月前
200大卡常见主食还不少~ 减脂党主食量抄作业！ 一天 摄入1200 大卡，如果碳水占 50% 就是 600 大卡 分摊到三餐，每餐 200 大卡碳水，直接闭眼选！ ✅白米饭 170g = 外卖浅盒 2/3 ✅馒头 90g = 超市 100g 装大半个 ✅花卷 94g = 差不多一整个 ✅燕麦生重 60g = 家里勺子舀 6 勺 ✅全麦吐司 88g = 薄的 4 片 / 厚的 2 片 ✅甜玉米 186g = 一根整的 ✅糯玉米 116g = 大半根 ✅贝贝南瓜 220g = 小的 1.5 个 / 大的 1 个 ✅红薯 130g = 拳头大小（蒸着吃 yyds） ✅莲藕 428g = 凉拌巨爽口 ✅香蕉 216g = 1 根（运动前后吃超合适） 每餐挑一样，再也不用算到头疼！ #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #女生必看
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞799
牛豆豆面食招徒弟8月前
今天花80块钱买了一袋面粉，看看能做多少个馒头，我做的这个叫烤馒头，表面金黄酥脆，里面蓬松暄软，可做10多种口味#烤馒头 #馒头 #面食 #馍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
32年老面头1周前
老面馒头两锅600个出锅了
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
狠人杨守田4天前
我发现河南的馒头是越大个的就越好吃！人越大个的就越好打！这种260斤以上的来多少接多少#狠人杨守田@韦高杰（武林堂）
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞667
鹏鹏正能量2月前
广西游客返程买600个河南馒头，跨省1600公里，到家半小时抢空！#河南馒头#广西游客#人间烟火气 #最暖心的味道
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞276
邢台华宇隆碧兴食品机械厂1周前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞8354
邢台华宇隆碧兴食品机械厂4天前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
邢台华宇隆碧兴食品机械厂1天前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
星辞百货店1天前
100g*18个3.6斤乳酸菌馒头阜阳临泉巨东大馍
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
星辞百货店1天前
100g*18个3.6斤乳酸菌馒头阜阳临泉巨东大馍
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
朱猪腊肉店1年前
还是不容易哦，截止现在十一点，馒头还继续再蒸，还有300个没有出笼，下午还有300多个馒头，这几年餐饮没有白干，今天再次打破记录，销量能证明质量，质量能决定销量，希望截止今天晚上600个馒头全部卖完。#把家乡的味道分享给大家
00:00 / 03:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞982
许昌三本馒头生产线2天前
暗访河南郑州一馒头作坊，50斤面粉做350个馒头#全自动馒头生产线 #全自动馒头机 #千层馒头生产线 #馒头房全套设备
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
小梦麦馒1天前
我就多了个心眼，一天多卖出去600个馒头 #创业日记 #花样馒头#果蔬馒头 #新中式馒头
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
福气馒馒手作馒头1周前
今日挑战手搓600个馒头，根本做不完 纯手工制作，零添加#馒头 #花样馒头 #纯手工零添加 #减脂馒头 #新中式馒头
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
小小创业日记2月前
20个小时600个馒头！我的极限💪#馒头#宝宝辅食 #早餐 #新中式馒头 #烘焙
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞227
马静3月前
我就多了个心眼 一天多卖600个馒头#花样馒头#伊犁美食 #马静私房美食 #创业日记
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2769
森林迷了鹿1周前
【现做现发】山东手工呛面千层馒头正宗特产早餐加热即食100克
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
三宝妈妈要努力1周前
有没有河南的朋友，你们来跟我说一说，你们的馒头真的有那么好吃吗，我刷到一个视频，我们广西的一个女的去你们那边买了600个馒头回来，而且他说还不够，他还要买2000个回来，哇，搞得我也好想尝一下，到底河南馒头跟我们广西的馒头有什么区别，#河南馒头 #馒头
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
世涧洞察2月前
冷知识：一辆车到底能装多少个馒头？实测来了！#昊铂经销商千里送馒头 #河南昊铂店总给广西人民千里送2000个馒头 #河南馒头火到了南宁
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
大吉妈妈2月前
#开箱视频 #馒头 #山东馒头
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
邢台华宇隆碧兴食品机械厂2天前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
猫妈自律又嘴馋5月前
易胖体质的我，一天只吃6馒头，空腹16小时后！体重会有啥变化 #体重打卡 #体重管理 #馒头
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞128
一年一技之减脂日记1天前
卡平台怎么破？ 我是从2026年3月9日201斤，开始减肥，4.19日开始记录，减肥71天，第25天记录（放假不算哦各位），今日体重：174.2斤，已瘦26.8斤，昨天胖了0.2斤，再卡平台，我又要开始吃放纵餐了（吓一吓脂肪，我感觉明天一定会掉秤的）我瘦到125斤需要到什么时候？#减肥 #减肥逆袭 #体重打卡 #我的减肥体重记录 @抖音小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
🎀安淇姐姐✨👒1天前
🌈期待明天吃什么～～#减脂餐 #真实饮食记录
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
夏夏爱馒头2天前
168/80斤瘦子一天吃什么 1200大卡的一天 馒头排骨冬瓜汤#五谷杂粮馒头 #小基数减脂 #瘦子一天吃什么 #维持体重 #真实生活分享计划
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
杨国庆1月前
168/98斤 狠人减肥一天600大卡还债日 #减脂餐 #馒头减肥法 #液断 #液断一天吃什么 #减肥日常vlog
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
罗妈花样馒头5月前
挑战一天在家做六百个馒头 踏实又忙碌的一天 #花样馒头 #花样馒头 #日常vlog #馒头 #私房早餐 #罗妈花样馒头
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2217
馨馨好物推荐1周前
【现做现发】山东手工呛面千层馒头正宗特产早餐加热即食100克
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
&小金2天前
#个人交易记录 又被主力抢走600个馒头 兄弟们明天能红嘛？
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
300斤的王木木（减肥失败）1周前
是的这是一个290斤女孩的减肥记录，真的有在认真了#记录减肥生活 #减肥
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞173
翁井村一凡食养馒头5月前
今天挑战3款600个养生馒头#贵阳美食#养生馒头#创业vlog
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
西米露甄选分享1周前
【现做现发】山东手工呛面千层馒头正宗特产早餐加热即食100克
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
邢台华宇隆碧兴食品机械厂1周前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
孙小馒创业记1月前
欢迎收看在山东烟台，馒头主理人6小时做了600个馒头！#海氏M6二代静音厨师机#烤箱选海氏烘焙更省事#厨师机#炒馅#孙小馒创业记
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
花式馒头主理人姗姗（招学员）4月前
用一袋面搓六百个馒头能赚多少#蚌埠美食 #新中式馒头 #小学生早餐 #花样馒头 #上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
团妈在上海1周前
在上海浦东开了一家花样馒头店 #花样馒头#新中式馒头#馒头店#美食教程#私房早餐
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
简序｜140斤—100斤2天前
今天有结果 开心 今天重启第二天 取得2.1分 欢喜 今日体重67.4#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥餐 #上热门🔥 #抖音小助手我要上热门
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
醒1月前
波兰种牛奶大馒头（750克面粉，八个馒头） 一、提前做好波兰种（加入波兰种的馒头会能更长时间的保持蓬松，有弹性）。波兰种：150克面粉、150克牛奶、1.5克酵母，搅拌均匀，发酵至2.5~3倍大。时间充裕的话，可以放到冰箱里发酵12小时以上，个人觉得低温发酵，风味更好，而且和面的时候对新手更友好。不容易升温；二、厨师机放600克面粉、50克细砂糖、25克奶粉，再加入发酵好的波兰种、提前用温水化开的四克酵母，逐步加清水，用筷子搅拌至没有干面；三、我这个厨师机先用一档和成面团（约一分钟），再逐渐开到6档，共搅打约7分钟之后，加入5克咸盐，40克猪油，再搅打约5分钟，面团儿应已较光滑，拿出；四、盖上保鲜膜，放入蒸箱发酵，40分钟至50分钟，发到2.5~3倍大，取出后将面团排气，分成八份，常温静置10分钟；五、将每个面团揉搓至非常光滑，注意要揉入较多的干面粉，搓成馒头形，放入蒸盘；六、放入蒸箱之后开低热，二次醒发12~15分钟。蒸箱设100度，蒸16分钟。完成。 #馒头还可以这样做#用做吐司的方法做馒头#馒头的做法#波兰种牛奶大馒头
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
邢台华宇隆碧兴食品机械厂1周前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
关哥味道3周前
安徽阜阳枕头馍，四斤一个，老面发酵手工制作， #枕头馍 #馒头 #安徽美食
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
罗妈花样馒头4月前
我就多了一个心眼 一天多卖600个馒头 #美食制作分享#花样馒头#馒头#创业日记#罗妈花样馒头
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1347
邢台华宇隆碧兴食品机械厂1周前
#馒头 #馒头机 #馒头生产线 #老面馒头
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿琳自律日记5月前
爽吃宫门口馒头，中式碳水yyds！#馒头 #饮食 #馒头花卷 #体重打卡
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
山东宏裕厨业刘进才4月前
600平馒头加工车间一天可以生产多少馒头？智能化馒头醒蒸设备。#馒头醒蒸设备 #醒蒸设备 #馒头蒸房 #馒头醒发房 #醒蒸设备生产厂家
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
吕吕呀（冲96斤）1月前
这是我目前买过的最最最便宜又好吃的馒头了，还是一层一层的，饱腹感特别强#千层馒头 #山东千层馒头 #北方馒头 #老面馒头 #馒头
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
大军体育1周前
#第十一天 #运气爆棚 #分享日常真实生活 #中国体育彩票
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
散花收破烂的彦祖♻️4月前
老板说光四个门架子都有一千斤左右，让我给700，我没同意，最后600拿下，看下这一单能赚多少#废品站 #回收废品 #散花工业园
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
多多馒本味3月前
我就多了个心眼 一天多600个馒头 #美食制作分享 #花样馒头 #多多馒本味
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
悦深百货3周前
【现做现发】山东手工呛面千层馒头正宗特产早餐加热即食100克#山东馒头 #手工馒头 #千层馒头 #早餐美食 #特产
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
馒吞吞4周前
多了个心眼，一天多卖600个馒头#新中式馒头#纯手工制作美食 #私房早餐创始人 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
全自动馒头设备厂家2天前
#馒头房#馒头还可以这样做 #老面馒头#馒头机
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
罗妈创业日记4月前
多了个心眼，馒头一天多卖六百个 #新中式馒头#罗妈花样馒头#馒头#私房早餐#日常vlog
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1287
货运🚚阿达2月前
#餐饮创业 #生活趣事分享 #生活趣事 目标到临沂 去防水车底
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
露露（我要逆袭）1周前
#真实生活分享计划 #体重秤打卡 #馒头餐 #减肥自律打卡 刚才特意去翻一下视频，数了下馒头餐第3天😌
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
罗妈花样馒头2月前
我就多了一个心眼 一天多卖600个馒头 #美食制作分享#花样馒头#馒头#创业日记#罗妈花样馒头
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞107
馒吞吞1天前
今天又是爆单的一天 纯手工新鲜制作的花样馒头#私房早餐 #手工制作 #花样馒头 #无添加纯手工 #创作灵感
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
小孙要瘦100斤1天前
一天吃4个大白馒头，居然还轻了1.4斤！ 就是感觉有点命苦的样子...#减肥 #馒头 #没有不买的理由
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
十九的减肥流水账（已瘦40斤）1周前
吃一天馒头体重会有什么变化#减肥减脂的方式 #减肥 #减肥逆袭 @抖音小助手
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
山东大杨哥1周前
今天简简单单吃个馒头#馒头 #美食 #乡村守护人
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
@农村小敏1天前
今天是霍霍50斤面粉的一天，已抢空～欠的明儿来。#年轻人摆摊创业 #包子馒头 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞246

简介:

您在查找“600个馒头多少斤”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-05-20 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: