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🍭🍭豆包爱跳绳4天前
大爷：你这一早上一直没停的跳，能挣多少？ 我：啊，我不带薪跳绳的呀！ 大爷：看你一直开着抖音跳！#跳绳 #运动的意义在于坚持 #坚持运动的重要性 #跳绳打卡
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🫙罐泥暖香柑🍊2天前
卡绳不代表我跳不动了 #坚持锻炼打卡 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #跳绳
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懒妈听薇运动追高记1天前
你看她绳子过脚了吗？跳绳追高途中要PK妈妈，耍赖被抓包 作弊还不承认 一场原本公平的比赛 结局是作弊×5 大家说她赢的光彩不？ 这孩子费不费妈？ #教育孩子的正确方法 #跳出健康跳出自信 #育儿育己共同成长 #记录真实生活 #跳绳追高 @DOU+小助手
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巫-婆2天前
这根跳绳终于光荣的退休啦！ 上次钢丝绳断了，我换了根最粗的🤛终于混到了手柄也不爱伺候我的程度啦🙄️ 手柄不报数我就自己数✌️3000个 求推荐跳绳，不是太喜欢95派，系统总是出故障#跳绳
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兰教练《跳绳》1天前
孩子跳绳总卡壳？竞速技巧帮你轻松通关 不打卷不打卷不打卷 重要的事情说三遍！ #学跳绳 #体测 #中考体测跳绳 #竞速跳绳推荐 #兰教练跳绳
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清醒鹿女士1天前
无绳跳绳一个月，体重稳在115，偏头疼也没了！ 昨天说好的6000个跳绳，今天来兑现了！ 有朋友问我为什么不跳有绳的—— 拿两个球晃悠？ 因为我的目的是减脂， 不想要考虑绊绳，心无旁骛动起来就行。 跳绳我做了改造，里面加了铁块，球也是加重的，很适合我。 到今天跳绳一个月零一周了， 体重稳定在115斤。 虽然不算快，但我真的很满意。 更惊喜的是——动起来之后，偏头疼再没犯过。 这是掉秤之外，身体给我的额外奖励。 今天的6000个状态特别好！ 朋友们要是觉得跳绳、跑步这些运动太难开始，可以考虑从八段锦开始，只要是坚持一定时间，你一定会看到变化。 又是一天，明天见！ #减肥日记 #无绳跳绳 #跳绳打卡 #偏头疼改善 #运动一个月的变化
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•̆₃•̑小猪之家 °ʚ 🐷ɞ °3天前
#自律打卡 #跳绳 今日打卡完成✅不欠#坚持的意义就是让自己越来越好
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A🎏Abby꧂1天前
#跳绳运动 昨天凌晨一点大哥带了烧烤啤酒，嗯很好，好不容易减掉4斤这回一顿烧烤啤酒⭕回来了…但是我不会气馁，我会继续努力。冲冲冲。7000的4.5mm钢丝绳,1000的8mm负重绳。 爱上我这样的女人，陪你一起跳绳come on
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孫先生🧸3天前
第一次看二蛋跳绳😂还真挺厉害啊，这个跳绳真的是能提高跳绳数量，转的非常流畅，还轻，不打结！品牌的就是好用☺️
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zoe1天前
跟着《听妈妈的话》跳绳，节奏卡点超丝滑，燃脂轻松不费力✨#跳绳跟练 #听妈妈的话 #卡点 #全民健身
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我的天娜3周前
#跳绳减肥 #跳绳打卡 只要我没睡，就还是28号。不拖不欠（又是数错数的一天）
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Xander健身2天前
减脂不一定非得去健身房，一根跳绳就够你累出汗了 #减脂 #跳绳 #健身干货
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逆袭少年小奥2天前
为什么宁愿多跳绳也不愿跑2公里？ #真实生活分享计划 @逆袭少年小奥 拒绝摆烂，宁愿狂跳2000个跳绳也不愿意跑2公里。#小小少年每天成长一点 日复一日的坚持蜕变，汗水不辜负努力，#逆袭少年 胖娃逆袭慢慢来，所有坚持都是为了遇见更好的自己。#跳绳 #自律少年
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兰教练《跳绳》3周前
跳绳世界冠军一招帮路人小弟弟提速60个！ 孩子跳绳总卡壳？竞速技巧帮你轻松通关 不打卷不打卷不打卷 重要的事情说三遍！ #体测 #儿童跳绳 #中考体测跳绳 #竞速跳绳推荐 #兰教练跳绳
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🍭🍭豆包爱跳绳3天前
我每天天不亮就起来被虐，就为了老了和你抢鸡蛋的？那我肯定抢不过你，你换个有退休金的哥哥试试，我肯定跑的比兔子还快#女生运动的意义 #坚持自律 #跳绳
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路文昊4周前
哟，你别说，实力还真长了😂#跳绳 #人类幼崽迷惑行为大赏 #戏精
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金金1天前
跳绳半年没瘦，还要继续吗？ 半年没瘦，但我比以前更开心！#我偏要给岁月点颜色看看 #这届年轻人开始省着花了 #跳绳
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潘教1天前
跳绳总断？先别怪孩子，90%是摇绳动作错了#跳绳 #跳绳卡绳怎么解决 #中考体育 #体育中考 #中考跳绳
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Young杨1周前
早起空腹跳绳一万个，坚持运动。#跳绳 #高效燃脂 #空腹跳绳 #晒出你的运动计划 #今日运动不欠
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乐安和墩墩3月前
跳绳被嘲笑，不放弃，自己是最棒的！ 嘲笑别人的坏蛋一定会付出代价。#AI创作 #萌娃搞笑日常 #宝宝玩耍日常
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减肥知识科普5天前
每天跳绳1000个，30天后身体发生了什么变化？ #交出你的健身作业 #跳绳减肥 #30天挑战 #居家健身 #零成本减肥
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宇平跳绳日记2天前
跳绳打卡 微胖不是常态，自律才是，坚持跳绳，遇见更好自己 #真实生活分享计划 #运动是低成本的快乐 #今天你运动了嘛 #跳绳打卡3000
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小石头(跳绳)1天前
一个人很难坚持，一群人一起运动就很简单！#跳绳打卡#蹦个荧光迪 #花式跳绳
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Ka1sen_1月前
体考 我不欠你的 你好 gkx 三个月前 你说你害怕跑1000m 刚考完一模 距离体考只有两个多月 你不知道该怎么办 听班级同学说耐力项目里面跳绳最容易 你也只是知道一下 很快就到了选择考试项目的时候 纠结许久后 你在中考报名表上填上了4分钟跳绳 篮球 乒乓球 50m 一个半月前 你说 你后悔选跳绳了 当你拿起独属于上海的中考棉绳时 才知道到底有多重 甩不起来是常态 你看着甩了两百个就力竭的你 不知道该怎么办 你还填报了篮球 内容是三步上篮 可是你以前从来没有打过篮球 一节外面的篮球课都没上过 还好你遇到了好同学好老师给你指导 从一开始的＂26秒 下一个＂到现在的＂17秒 牛逼啊gkx＂之中挥洒的汗水 只有你自己知道 香梅给你们开放了每天两小时的运动时间 每天大汗淋漓 就是为了少扣点分 乒乓球也没落下 周五晚课完抢场子 也是一节乒乓球课没报 全靠zyt lc lyx给你开头指导 后来越打越顺 你是不是真的特别特别感动 谢谢你们 今天也是体考了 篮球pb 15s 跳绳pb 562个 不同的是 这次你到家 流下的是激动的泪水 早上乒乓球过于紧张 失误时心理压力已到达极点 最终以24个收尾 体考 我不欠你的 这一路走来吃了多少苦只有自己知道 而此时此刻 我再也不用担心各个项目能不能全部满分了 至此 中考体育 彻底落幕 接下来 是中考 等我毕业 这个视频里会出现你们所有人 我会继续拍中考倒计时的 大家一起加油 #中考 #体育中考 #青春 #倒计时 #友谊
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🍀🌿一个达不刘女士🌾1天前
#跳绳 #汗水不会辜负你 #运动女孩
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小白白健身记（小号）2周前
厉害的跳绳教练都在死磕基础，所以，别说自己不会跳绳，是你有没有沉下心想去变好 #跳绳教练员培训 #自我成长 #学习进步 #跳绳新手 #跳绳感悟
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何豆豆y2天前
嘿嘿 我们又来啦 #跳绳挑战 #全民运动 #全民健身 #兰教练跳绳 #学跳绳找兰教练
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萱萱宝贝👧🏻1天前
萱姐虎扑交叉过绳成长记 只要虚心听从教导、刻苦坚持练习，就没有跨不过去的难关。 #运动女孩 #跳绳 #花样跳绳 #儿童运动 #坚持的意义
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陈鱼落雁4月前
已练不欠！#跳绳打卡
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咸宁周园长2天前
监控之下拍到这一幕：我跳绳摔跤了#幼儿园的快乐生活 #创作者中心 #创作灵感 #花样跳绳#育儿 @好孩子周园长
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清榕百货1天前
【学生跳绳】双轴承不打结耐磨耐用竞速跳绳中小学生中考体测专用
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清榕百货1天前
【学生跳绳】双轴承不打结耐磨耐用竞速跳绳中小学生中考体测专用
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石家庄上门体育陈教练6天前
不负众望 跳绳足球800米统统满分💯 从寒假开始一直跟着我练，孩子本身就是不爱运动的孩子，但是能一直坚持到现在，展现出了非常强大的意志力，昨天最后一节课的时候我还在跟他讲，平常心咱们正常发挥，其实我对他跳绳还有足球是很放心的，我一直想追求她800米的成绩，因为体重的原因，我也心里一直犯嘀咕，我对她能想到的最好成绩800米就是11.5分，没想到真的是太争气了，竟然到达了满分的程度，这些日子过来没有掌声和喝彩，只有默默的在背后付出辛苦和汗水，印证了那句话，在无人问津的地方下历练，然后在万众瞩目的地方下出现！你是最棒的！#体测的意义
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何豆豆y2月前
汇报工作！2.28 何豆豆欠跳绳后续#真实生活分享计划 #何豆豆全民运动 #跳绳还债 #跳绳 #减肥 @Barney @得所愿Y. @狠甩油（卷死你们） 感谢帮跳🙏🏻
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九三 ꦿ5月前
今日不欠#跳绳 #运动
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艳微拂家居好物2天前
双轴承竞速中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#儿童跳绳 #跳绳 #跳绳减肥 #跳绳打卡 #运动健身
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何豆豆y1周前
算了，毁灭吧 #出洋相 #搞笑 #兰教练跳绳 #学跳绳找兰教练
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板栗提琴手🌰1周前
体考，我不欠你的了😭#体考#中考
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予儿齐儿2天前
跳的欠稳重，跳一分钟，房间可以转一大圈了，这速度可提不上来！@#跳绳子的小男孩
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一碗周1周前
当魔丸跳绳🧵 #搞笑 #抽象 #校园生活 #专治不开心 #fyp
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宁波跳绳刘教头2天前
这就是中国🇨🇳力量 吉尼斯世界纪录#跳绳比赛#中国力量
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云瑾严选1天前
【11·6元】儿童跳绳小学生初中生考试中考
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🍡丸子爱跳绳1周前
跳绳43分钟跳绳节奏感超强音乐跟练，负重7️⃣10520个，喜欢节奏点赞收藏，练起来#跳绳打卡#跳绳音乐卡点 #跳绳跟练 #运动#跳绳音乐推荐
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倩姐亲子运动4天前
实操来了，请查收#育儿 #跳绳 #追高
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懂车亮哥5天前
这不是搭电线，是我平时跳绳用的东西#汽车保养与维修 #汽车保养 #汽车维修 #修理工的日常 #搞笑
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小张的逆袭2天前
陌生的朋友请耐心看完视频，会对你有所帮助，一个210斤大胖子坚持跳绳改变自己！#减掉大肚腩 #无绳跳绳 #居家锻炼
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海蓝饱饱2天前
335…看到了吗？我老板机器的皮带，我灵机一动，改成绳子了，谁让他还欠我粮呢，就当利息吧…#低成本健身就来跳绳吧 #纯跳绳 #我的跳绳日记
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你就当我瘦了吧2天前
今早已跳#不欠 #突破 #越来越好的路上
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北仑刘教头（跳绳体测）2天前
吉尼斯世界纪录跳绳比赛
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沐熙天天优选1天前
竞速跳绳 双轴承竞速跳绳中小学生中考体测专用耐磨耐用不打结#耐磨跳绳 #学生跳绳 #跳绳体验 #体育用品 #体测神器
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精神小妹不emo3天前
呲溜滑牴牛+滑滑垫跳绳#搞笑视频
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鹤壁金良中高考体育2天前
#鹤壁金良中高考体育 #金良体育 #上热门
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笨吖吖💫1天前
结婚十周年#一定要看到结尾 #万万想不到 #看一遍笑一遍 #搞笑夫妻
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Gik-1月前
笑崩毁了 #整蛊 #搞笑 #聊天记录 #日常套路对象
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.AC.（陈泽-直播切片）2天前
《ok了，老铁们》第一季（上） #陈泽 #ok了老铁们 @陈泽-
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Liu小欠儿🍓3天前
快乐男孩回应录屏，姐妹们我聪明不#李旭峰#露仔肚皮舞
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