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廖博士讲强迫焦虑11月前
强迫症的朋友，心里总是又害怕又不停地怀疑，到底该怎么办呢？这个视频给你说清楚。#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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廖博士讲强迫焦虑3周前
强迫焦虑的朋友，心里总是有各种怀疑，越分析、确认，越焦虑害怕，这种情况该怎么办？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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睡眠与疼痛 戈医生2周前
焦虑的10个身体信号，出现一个都别忽视！ #焦虑 #害怕 #失眠 #抗焦虑 #抖出健康知识宝藏
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天哥灭焦虑1周前
控制不住坏念头，念完马上不慌 #走出焦虑很简单 #疑病症有哪些症状表现 #灾难化思维如何改掉
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廖博士讲强迫焦虑8月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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两颗大飒蜜2周前
第13期：莫名焦虑、心慌、总害怕？其实是激素在闹！#女性健康 #女性成长 #更年期 #更年期综合症 #更年期女人
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师爷国学能量2月前
脑子出现不好念头 必须立马消灭掉 #国学文化 #玄学文化 #国学智慧 #国学文化传承 #国学智慧文化
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天哥灭焦虑10月前
#创作灵感 总害怕得绝症，现在教你四招快速走出 #疑病 #躯体化 #灾难化思维 #焦虑
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心理咨询师刘洪均2月前
要明白的一个真相#焦虑 #心理 #心理咨询师
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心血管内科陈彦2月前
身上出现这种信号，说明离这个病不远了#心脏神经官能症 #心慌心悸 #胸闷气短 #心脏健康 #医学科普
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孙利东4月前
焦虑迟迟好不了，就是因为一个“怕”字 #焦虑症 #对抗焦虑 #不要怕 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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廖博士讲强迫焦虑5月前
强迫焦虑其实是身体和心理发出的一个信号，这个信号是在提醒你，由于长期焦虑压抑，你已经不堪重负了，从今天开始，请你不要再逼自己了！#心理学#强迫焦虑#强迫思维
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心理师月芽4月前
心理学解读疑病症：越焦虑孤独的人越担心身体出问题 #身体健康 #心理学 #焦虑 #女性成长 #能量提升
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肿瘤科医生谢绍建1月前
肺癌确诊后减轻恐惧 #医生科普 #肿瘤内科谢绍建 #肺癌 #恐惧 #心理压力
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心理科医生李涛2月前
焦虑症患者大多都有这3个习惯！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #医学科普 #中医李涛
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泰康阿茹晗2月前
如何缓解害怕自己是焦虑症的情绪？ #焦虑症 #缓解焦虑 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础
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精神心理科张怡立1周前
焦虑的人都有三个坏习惯 #焦虑#抑郁#心理健康#精神科#躯体化
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中医郁症孙军3周前
头晕心慌去做检查都正常 吓出的焦虑躯体化好调理 #抖出健康知识宝藏 #焦虑症 #抑郁症
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北大晴天心理-汝6月前
焦虑时坐立不安心神不宁的感觉，用放慢的方法，逐渐就能变好了。#幸福八步法#焦虑
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立舒优选8月前
#内容启发搜索#焦虑#焦虑躯体化
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默大侠健康贴士8月前
孩子入睡困难，害怕恐惧，心脏出现了问题。#中医 #孩子入睡 #心脏 #害怕
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心脏科医生张晶 脱口秀11月前
难受，检查也没问题，总害怕自己有心脏病，怎么办？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #焦虑抑郁 #心脏神经官能症 #躯体症状
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潘先生4月前
总怀疑自己，其实你没事#焦虑 #胡思乱想 #改变自己 #大胆一点
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眩晕专科门诊|肖蕾1周前
一个关键点，分清焦虑和抑郁，听听我的心里话#头晕 #中医 #肖蕾
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沈阳精神心理科王静主任1月前
胸闷气短，心慌心悸，四处求医无果！#沈阳精神科王静主任 #沈阳看焦虑 #沈阳公立医生 #我的门诊故事 #精神心理
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句说铺子1月前
你所有的煎熬，都是自己在吓唬自己。反复胡思乱想、莫名恐慌、习惯性往坏处想，看懂灾难化思维，慢慢拿回内心的平静。#焦虑 #内耗 #情绪自愈
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心理咨询师刘洪均3周前
一次惊恐发作后，始终担心再次发作#焦虑 #心理 #心理咨询师
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大明焦虑陪伴5月前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑抑郁
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暖暖心理师4月前
总怀疑身体出大问题？是焦虑在“放大”你的感受 焦虑会让我们对身体的感知变混乱，分不清什么是正常状态、什么是不正常状态。 #心理学 #焦虑症#疑病症 #精神分析心理学 #创作者中心
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河南医药大学三附院王医生1月前
肿瘤患者化疗时，心慌、害怕、失眠、焦虑都是常态，别硬扛！简单几步就能缓解这种情绪，不让坏心情影响肿瘤治疗和自身康复。#焦虑
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刘佳导师解焦虑4月前
身体的很多不舒服，都是因为紧张害怕引起的。 #紧张害怕 #焦虑 #害怕 #情绪认知
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李有金教授聊心脏2周前
心慌胸闷心跳乱 是不是心脏出大问题了 #李有金教授聊心脏 #宁夏回族自治区人民医院李有金主任 #心慌 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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夕梦杨文化1天前
失眠后很胆小窝囊 #失眠 #睡眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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李宏夫心理读书慧6月前
焦虑最可怕的事情是自己吓自己#焦虑 #抑郁 #强迫症 #心理健康 #认知
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安贞医院疼痛专家霍岩松2周前
心慌胸闷不舒服，可能是这个病，别再瞎做检查了
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刘佳老师解焦虑2天前
停止灾难化的想象！ #正念 #情绪认知 #自我疗愈 #焦虑
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脑科学戴戴说情绪1年前
如果您有不明原因的疼痛出现又查不出问题，一定要注意关注情绪和压力的化解#躯体化 #抑郁 #焦虑 #脑科学戴戴说情绪 #心理学
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拾壹月十五5月前
#内容太过真实#焦虑的根源#人间清醒 一切焦虑的根源就是害怕，调整心情，战胜心魔，才能彻底摆脱它@DOU+小助手
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中医妇科主任马小娜3周前
患者害怕而焦虑，医生暖心劝慰 #中医妇科主任马小娜#HPV感染#HPV#焦虑 #情绪
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清心实验室-解忧站4天前
你纠结焦虑的根源可能是过度紧张 #心理学#情绪#自救#焦虑
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大明焦虑陪伴6天前
#焦虑 #灾难化思维 #焦虑症自救
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言校长 | 职场口才3天前
心理特别害怕当众讲话特别紧张 #口才 #紧张 #内向
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安贞医院疼痛专家霍岩松3周前
心慌胸闷不舒服，可能是这个病，别再瞎做检查了。
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成学姐sister3周前
想做不敢做，想躺平又躺不平，心理间歇性瘫痪，是一种童年创伤。#强女思维 #心理咨询
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营养师张琳1年前
经常恐惧，觉得害怕 这正常吗？#情绪 #恐惧 #健康科普
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刘佳老师解焦虑2周前
别再瞎担心了！ #焦虑 #情绪认知 #人生智慧
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春妃睡眠10月前
为啥焦虑会让人变得胆小了？#情绪 #心理
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女心理师李老师4月前
当我们在害怕时，要怎么办 当害怕时，要怎么办？#焦虑 #抑郁 #心理咨询
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5天克服社恐-转变学长8月前
症状让你崩溃？学会这两步，恐惧立刻下降80% 症状让你崩溃？学会这两步，恐惧立刻下降80%#害怕症状
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梦与君同4月前
其实因为身体不舒服而觉得惊慌本来是件很正常的事情，但是有了焦虑症的人，是很难正常看待这些身体不适的#冷知识科普 #焦虑 #焦虑症治愈系 #焦虑抑郁 #焦虑症的躯体症状
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神经小徐1周前
明明只是焦虑却浑身难受？两个办法帮你缓解#经颅磁头疗 #经颅磁刺激 #焦虑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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慷芯健康咨询2天前
得了焦虑症怎么办？杨主任4句话帮你打开心结 #北京精神科 #精神科医生杨小红 #焦虑症 #焦虑
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北京精神科张喜梅5月前
北京精神科张喜梅：焦虑症只要克服怕 好起来就快了。#北京精神科 #对抗焦虑症 #精神科医生张喜梅 #早日康复
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知源心理（焦虑/强迫）2月前
走出焦虑的三个关键点 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁
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精神心理科专家余主任2天前
焦虑的元凶找到了，别再过度干预了 #焦虑抑郁 #医学科普 #精神科医生余学 #早日康复
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大粒心理健身房3天前
不再“懂事”后，我学会的第一件事：停下来 我以前有个毛病： 一有情绪就慌， 就想赶紧把它压下去、解决掉，害怕失控。 后来我慢慢悟出一个道理： 害怕，是对未知的恐惧； 焦虑，是因为看不到未来； 抑郁，则是因为揪着过去不放。 其实情绪有起伏很正常， 就像身体偶尔也会感冒、发烧一样 ——只是这次不舒服的是大脑。 所以第一步不是急着治好它， 而是先承认：我有点不太对劲，我看看怎么回事。 #治愈系漫画 #情绪abc理论 #自我觉察 #真人真事 #个体成长
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广东张姐心理咨询师专注焦虑抑郁失眠3周前
总爱担心害怕是焦虑的表现吗？ #真实生活分享计划
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柒尺·洞見1周前
#焦虑症 别怕，你不是疯了，你是被吓到了！#疑病#躯体化#惊恐发作
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胖雄养生2天前
第40天：心里堵、想发火、总害怕？五种情绪对五个内脏 心里堵、爱发火、胡思乱想、总叹气、莫名害怕？ 喜伤心、怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾。 一个小动作：按揉膻中穴36下，宽胸理气，平复情绪。 我是胖雄，陪你用大白话慢慢啃《中医基础理论》。 明天第41天聊“血液循行与五脏”。#中医基础理论 #自学中医 #五志五脏 #胖雄啃中医 #按揉膻中
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寸头先生5月前
困难本身并不难，而是你面对这件事的胆怯心理让事情变得困难#面对困难 #内心强大 #克服恐惧 #个人成长 #寸头先生
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悦心冥想-助眠解焦虑6月前
5天情绪急救冥想：缓解害怕冥想 害怕是一种很常见的情绪，但有时候它会让我们陷入不必要的焦虑和紧张中。通过冥想，我们可以学会面对和缓解害怕，找回内心的平静和勇气。#情绪急救 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #情绪管理 #自我肯定 @DOU+小助手 @
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简单爱1天前
长期紧张焦虑，怎么办 长期紧张焦虑的人，心理住着没长大的小孩 #焦虑抑郁 #焦虑内耗 #内在的小孩 #临沂心理咨询哪里好 #向内求
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鹏鹏不普通3天前
我抑郁不敢回学校其实是有三个原因#孩子抑郁#休学#父母课堂
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心禾青少年儿童心理学习能力提升训练3周前
#焦虑症的最好治愈方法 什么是焦虑症？ 焦虑症不是简单的紧张，而是控制不住的过度担心。 明明没什么大事，却总心慌、害怕、坐立不安，担心孩子出事、担心自己失败、担心未来。身体上会出现心跳快、胸闷、手抖、出汗、头晕、肠胃不舒服，晚上睡不着，脑子里停不下来。 孩子会表现为怕考试、怕上学、频繁肚子疼头疼、黏人、不敢独处。焦虑不是想多了，是情绪系统“报警失灵”，及时调整就能恢复。#健康心理咨询 #焦虑症咨询 #焦虑症 #嘉兴
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