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乡村梦俊11月前
苦瓜搭配绿豆，老一辈人的智慧和结晶，解决很多人的烦恼，真实用#痘印怎么处理好得快 #美容对身体有没有影响
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金良友食养8月前
苦瓜绿豆水#食疗小妙招 #养生食谱 #老祖宗的智慧 #喝出好气色 #抖音美食创作者
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王健中医10月前
三伏天快到了，分享一碗结束躺#三伏天养生 #解暑 #食欲不振 #三豆饮 #抖出健康知识宝藏
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老朱的食安社2周前
立夏吃“苦”，清心火养心气。#老朱的食安社 #食品安全 #食物真相 #热门 #立夏养生
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廉昌医生3天前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #科普 #中医 #养生
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@~唯美9月前
夏季饮食养生知识
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蒙古营养师阿荣娜1周前
立夏养生吃什么#立夏#养生#营养#健康科普
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秋天的谷穗11月前
#美食不可辜负
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大钰的幸福生活~27号上午9点铁锅专场8月前
姊妹们有谁试过这个苦瓜绿豆汤吗？
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儿科教授许尤佳10月前
小小绿豆有大用，脾虚、湿热孩子调养的“快乐水” #医学科普 #中医 #养生 #育儿 #许尤佳儿童调养
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张利云10月前
苦瓜、花生、绿豆粥吃了一个星期，清热、去暑、解毒、降糖非常好#爱生活爱美食爱分享 #健康养生
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开心美食百科3年前
苦瓜搭配绿豆真棒，老一辈的吃法真讲究，营养又有用，省钱了
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胡铁控糖生活馆8月前
#控糖 #糖尿病科普
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老野卜叔3周前
苦瓜花生煮绿豆，立夏更好怀？#备孕 #怀孕 #备孕那些事 #备孕困难
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悬壶济世1周前
#涨知识 #科普 #抖出健康知识宝藏 #中医 #养生
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恩姐9918月前
千万别小看这三种食材，尤其是老年朋友，一定要试试##仙女都在喝什么#食疗小妙招#苦瓜绿豆汤
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中医治未病张小林10月前
#医学科普 #中医养生 #中医 #三伏天
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每天养一点9月前
夏日养心，清热解暑#创作灵感 #养生 #万万没想到
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老宋抗糖9月前
苦瓜绿豆花椒水，让我看到了希望，希望能早日上岸！！#高糖#控糖#降糖#控糖饮食#上岸
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徐磊医生6天前
#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #养生
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刘佳玉医生5天前
#健康科普 #养生 #涨知识 #中医
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糖老鲍1月前
《本草纲目》有云：“苦瓜性寒，解毒明目”，绿豆清热，花椒温中，三者合烹，如甘霖润燥。苦瓜绿豆花椒汤加点白醋，清热解暑又控糖，坚持就有回报🔥 #控糖
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康复不踩坑-娟娟说1周前
#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康 #涨知识
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黄主任健康说1年前
夏日消暑神汤，祛湿养肝又安神！ #健康 #医生 #养生 #健康饮食 #中医
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中医蔡铁如1周前
#科普一下 #医学科普 #健康科普
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海岛奇兵11月前
炎热酷暑该怎么吃？ #夏天#健康养生 #养生知识
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智启未来10月前
夏至吃三宝，健康跑不了，老祖宗传下来的食养#智慧生活 #健康 #食养#养老 #每天学习一点点
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中医何华主任1周前
#中医养生 #科普 #涨知识
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陈老师6月前
苦瓜加绿豆#黑膏药 #健康养生
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A于小鱼9月前
苦瓜绿豆妙用#苦瓜绿豆汤 #生活中的小妙招 #小妙招大作用 #学会快去试试吧🔥 #上热门🔥
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爱生活的小玖1年前
绿豆加苦瓜，清热又降火 #食疗养生 #营养搭配 #养生汤 #饮食
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小刘家常美食11月前
救命干货三连发！①降糖党速存！苦瓜+绿豆煮水，亲测喝几天血糖从高位直降到5-6正常区；②老花镜选购避坑指南，教你告别头晕眼花的劣质货；③还有个隐藏大招（视频里揭晓！），每一个都是生活刚需，错过血亏！点进视频抄作业，健康生活少走弯路！ 话题： #降糖食疗新发现 #老花镜选购攻略 #生活实用干货合集 #健康养生小妙招 #居家必备指南
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吐吐百货店9月前
苦瓜和绿豆这样吃#创作灵感 #健康养生 #自用好物推荐 #养生之道 #调理身体
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杨主任讲养生10月前
夏季常喝两碗靓汤，好喝解暑又清补 #夏季靓汤 #广东靓汤 #暑假 #中医 #涨知识
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记忆犹新9月前
#养生汤 凉瓜绿豆大骨汤：主料苦瓜性味苦寒，善于清暑涤热、明目、解毒，正如《滇南本草》说它：“泻六经实火，清暑益气，止烦渴”；绿豆性味甘寒，长于清热解毒、消暑、利水；绿豆性味甘酸平，功善利水消肿、解毒；搭配性味甘咸微寒，功擅益肾滋阴、益气养血、生津润燥的猪骨，以及性味甘咸平，功能滋阴养血、宁心安神的蚝豉。 夏天最好不过的汤品了，欢迎大家[愉快][愉快][愉快]
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培培炉3年前
苦瓜煲绿豆汤 #广东饮食 #学煲汤 #芒种靓汤 #促进食欲 #不时不食 6月8日
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养身好物1年前
#饮食文化 中式养身方法#食疗养生 苦瓜清热解暑，含维生素C和苦瓜素；绿豆解毒利湿，富含蛋白质和钾。建议每周3-4次，苦瓜100-150g/日，绿豆50g/次。虚寒体质加生姜调和，避免过量影响钙吸收。推荐苦瓜绿豆汤或凉拌配粥，可加薏米、薄荷增强效果。赶紧试试吧！
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阿甘4年前
一碗清热解暑汤，不仅补充了矿物质和水分，而且有助于夏季养生 #爱生活爱美食 #养生汤
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草木清养1周前
夏季口干上火多吃这几样 夏天总上火、口干还长痘？ 寒凉食材帮你清热降火 西瓜、苦瓜、绿豆家常好物 吃对不用瞎喝凉茶！ # 夏季养生 #食疗降火 #邓铁涛 24 法 #草木清养
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百态养生10月前
三伏天养生最适合吃食物#健康养生 #养生之道 #健康生活 #养生 #健康
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张氏食养百科1年前
注意看没想到苦瓜绿豆陈皮一起煮 #苦瓜绿豆陈皮茶 #养生美食 #吃出好气色 #养生食谱 #食养小妙招
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中医曹艳艳2周前
#涨知识 #健康科普 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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中医康复王主任4天前
#医学科普 #中医 #绿豆 #养生 #中医科普
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日常轻养生6天前
第三期：夏季吃对不生病，清暑祛湿家常食谱#夏日轻养生#中医养生
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北京医萃新媒1天前
#中医 #健康科普 #结节
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陈sir靓汤8月前
**🏡 村里96岁老阿婆教来的凉瓜绿豆水，要收藏好，受益匪浅哦 #广东靓汤 #为你煲汤 #陈sir靓汤分享 #家庭养生 #美食分享
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志选最好的11月前
苦瓜➕绿豆你就这样吃#食谱分享 #减脂期 #喝出来的健康 #吃瘦不饿瘦 #刮油刮脂
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刘利娜9月前
夏天天热怕中暑？分享一碗解暑汤 #解暑 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局
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