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廖博士讲强迫焦虑10月前
强迫焦虑的朋友，都是因为心里没有安全感，那到底该怎么办呢？怎样才能获得安全感呢？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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偶得2天前
为什么你在爱里总是没安全感？聊聊那个操控你关系的“隐形剧本” 别再责怪自己“太作”或者“太冷”了，那可能只是你童年留下的“保护色”。看懂依附理论，是停止内耗的第一步。#我的生活日记 #依附理论 #心理学 #亲密关系 #自我成长
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家有活爹6月前
宝爸宝妈们，送孩子去幼儿园前，务必教会他们这几个生存技能！不然孩子可能会在幼儿园遇到很多尴尬和委屈。比如，别的小朋友大声喊“老师，我要尿尿”，而孩子却只能憋着，躲在角落；当别的孩子抢走盘子里唯一的鸡腿，孩子却连勺子都握不紧，只能眼睁睁看着。这些说不出的委屈，每天都在偷偷吃掉孩子好不容易攒起来的安全感。幼儿园小小的教室，就是孩子面对的第一个“残酷”小社会。所以，在送孩子入园前，请别只看年龄，必须让孩子学会这三个生存技能：一，能像小勇士一样，勇敢喊出“老师，我要尿尿”；二，自己能稳稳吃饭，不落后；三，能大声说“我们一起玩”。别让孩子的基本生活需求，变成每天的公开挑战。家才是孩子0到3岁最温暖的安全堡垒，请在这里，为孩子充满电再说，好吗？#儿童动画 #育儿经验分享 #启蒙教育 #家庭教育 #幼儿园
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轻希聊亲子成长3天前
父母离异，孩子缺乏安全感怎么办？ 亲历单亲育儿，见证孩子从缺乏安全感，胆怯粘人到勇敢独立，给所有单亲家庭的暖心育儿启发：别急慢慢来～ #单亲家庭育儿 #父母离异 #亲子陪伴 #单亲妈妈 #家庭教育
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运城华德福森林幼儿园2周前
孩子在幼儿园中午不午休怎么办？ 爱和接纳会让孩子快速的建立安全感，再加上充足的户外活动午休是自然而然的事情#幼儿园不午休 #运城华德福森林幼儿园 #运城幼儿园 #森林教育
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小玄说2天前
为什么你坐在工位上没有安全感，总觉得有人在窥屏？#打工人 #职场办公室 #玄学文化
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懂孩子的吕老师1周前
孩子哭闹不上学怎么办 孩子早上抱着大腿哭喊不上学，别讲道理别训斥！ 记住先稳情绪再沟通，三步暖心话术，安抚孩子上学焦虑，给足安全感，告别晨起哭闹，轻松解决上学难题。#分离焦虑 #家庭教育#分享育儿知识 #创作者中心 #创作灵感
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青岛千象致愿入户早教中心2月前
再也不用看娃在集体课里哭闹抗拒。一对一的节奏，慢慢帮娃建立安全感～ 适合0-3岁宝宝，从大运动到语言开发，游戏式教学不费妈 🎨 家里就是教室，宝宝在熟悉的环境里更敢探索、更愿意互动 📝 每节课后都有详细陪伴指南，让你在家也能科学带娃 青岛的宝妈，想知道上门早教怎么约？戳我告诉你！#青岛入户早教 #青岛托育 #青岛上门早教 #青岛早期教育 #青岛家庭托育
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来凤县高级中学1周前
在很多学校，巡堂可能只是偶尔走走过场。但在我们这里，这是每天的“必修课”。安全感，不是靠监控摄像头给的，是靠老师一步一个脚印走出来的。#来凤县高级中学 #瓦尔高 #行政巡堂
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野生女战士11月前
没安全感怎么办？ 停止向外抓取，让自己拥有解决问题的能力。 #恋爱 #安全感 #恋爱脑 #女性成长 #女性智慧
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咚里个咚7月前
#幼儿园想家？试试这个办法。幼儿园想家太正常了！但糖糖妈妈的小妙招超实用～ 🖼️带个小相框：妈妈提前准备了全家福相框放书包，想爸妈时拿出来看看，就像他们在身边一样，安全感瞬间拉满～ 👩🏫找老师帮忙：糖糖想妈妈时小声告诉老师，老师会抱抱他，还会用小钟告诉她“长针到12就来接你啦”，转移注意力超有效～ 🎉和小伙伴玩起来：下午看到小伙伴一起做手工、玩滑梯，慢慢就忘了想家，幼儿园原来这么多好玩的事呀～ #母婴#启蒙早教#好习惯养成
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行者钦元10月前
没有安全感怎么办 #人性 #情感 #人际关系 #认知 #学习
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是雀西姐姐哟1月前
安全锚点练习 —— 找回内心的安全感 大家好，今天我想教你一个非常温柔又实用的练习： 👉 安全锚点。 很多朋友都会说：- 我经常陷入焦虑，心里总是没安全感； - 明明环境很安全，但身体就是紧绷；- 或者一旦遇到触发，就会慌乱、僵硬，整个人像掉进黑洞。 这其实是大脑的 杏仁核过度活跃，把普通场景当成危险。而我们需要做的，是给大脑一个“锚点”， 就像船抛锚一样，让自己在风浪里也能稳住。 #心理学 #大脑 #成长 #焦虑 #安全感
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天天斯1天前
没有安全感怎么办@竺天天 #天总 #斯嘉丽的行李#天总语录#竺天天#安全感
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［敏儿故事］1天前
帮孩子建立分离安全感，用可触摸的小仪式，如亲亲、小纸条、 小柠檬不想上幼儿园，哭着不让妈妈走😭。妈妈教她一个“魔法亲亲，😘“想妈妈了就贴贴手心🥰。告诉宝贝，分开只是暂时的，妈妈的爱永远陪着你。 帮孩子建立“分离安全感，”用可触摸的小仪式，如亲亲、小纸条、小玩具，缓解焦虑。妈妈的爱看不见，但一直在。 #分离焦虑#亲子教育，#幼儿园新生，#儿童故事。
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赵伦练心理7月前
学了这么多方法 为啥你的焦虑还这样 #焦虑 #睡不着 #心理安全感 #情绪 情绪难调、夜里总辗转？可能不是方法错，是没抓准 “安全感” 这个核心点！
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英语梨梨娜3天前
自我怀疑时刻怎么办 ？ #教学经验 #英语学习 #英语口语 老师们 自我怀疑的时候 你们会怎么办？
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杰哥在上班3天前
入职新公司 也不知道该干嘛 先把这3点做扎实 入职新公司，大家各忙各的，没人理我，不知道该干嘛，把这3点做扎实，让你快速获得安全感和存在感。#职场干货 #入职 #新团队 #职场那些事
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娜娜爸爸不骗人2月前
学会这三招，轻松化解出糗后的尴尬 如果你觉得自己丢脸丢大发了，教你三招儿，找回安全感。 1，尴尬冷却法，每当觉得出丑了，深呼吸，观察四周，你会发现90％的人都忙自己的呢，没工夫留意你的小状况。 2观众席测试，回忆今天你见过的3个人的具体打扮，你记不清的，那别人也不会记住你的小状况。 3,5秒遗忘法，任何尴尬场景之后，只允许自己回忆5秒钟，然后立刻专注下一件事或者环境上。注意力被占用，就忘了之前的小状况，这一点上，你和别人都一样的。 坚持一段时间，你就会发现，在别人的眼里，你从来不是故事的主角，而只是一个路过的群演。那些让你夜不能寐的丢脸时刻，其实早就被世界温柔的遗忘了，能记住它的，只有你自己，你却比别人更不肯遗忘。脸丢了就丢了，因为你根本没那么多观众。 #书中感悟 #干货分享 #情感 #心情 #个人成长
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阿呜的大象3天前
孩子说上学没有希望，该怎么开导 #真实生分享计划 #复学 #上学
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兴仁树德学校老师3天前
🚒警报拉响！这波校园消防演练太燃了！每个细节都是安全感✨速度+专业，给学校打call！#校园消防安全教育 #学生消防应急演练 #兴仁树德学校
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保定知多园6月前
学会这四点就能帮你缓解孩子的入园焦虑#幼儿园 #入园焦虑 #亲子关系
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南师教育（集团）东郊小镇第三幼儿园5天前
不慌不忙慢慢长大 无忧无虑自在童年 温馨环境 专业师资 趣味课堂 暖心陪伴 给孩子满满的安全感 欢迎宝贝入园～
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炎黄心理服务3天前
恐惧学校的女生返校一年备战中考 恐惧学校的女生返校一年备战中考#休学复学#厌学#不上学怎么办#躺平#返校的方法
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正东方幼儿园王老师5月前
学会这四点教你缓解孩子的入园焦虑！ #幼儿园 #幼儿教育 #幼教人 #分离焦虑
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同梦圆心理1月前
选择性缄默孩子缺乏稳定的安全感#选择性缄默 #儿童缄默症 #社交焦虑#不合群 #社恐
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司颖育儿说1周前
孩子没有朋友，不是他的错：三招帮他找回社交安全感#交朋友#校园霸凌#同学关系#社交能力
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程老师聊幼教1天前
幼师必看！小班孩子不张嘴怎么办？#幼师#幼教#育儿经验分享
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观雨听风4天前
如何拥有坚不可摧的安全感视频最后有养育安全感的三步方法论 #女性成长 #情感 #亲密关系 #影视漫谈编辑部 #了不起的精讲团
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情绪认知笔记3周前
你并不是内向，只是比较缺乏安全感 #内向 #社恐内向 #安全感 #高敏感 #实用心理学
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夏宝成长记🌱3天前
#入园准备 入园前准备不仅只是买些幼儿园用品，更重要的是对孩子的心理建设，东西可以随用随买，入园引导做好了，不仅可以减少宝宝入园哭闹，缓解分离焦虑，还可以让宝宝更有安全感，更快的适应幼儿园生活。开心快乐上幼儿园🎉#入园引导 #分离焦虑 #安全感建立 #流量扶持 @抖音小助手
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徐老师是嘟嘟妈咪1天前
如果你的孩子被老师或同学孤立，辱骂、针对、贴标签了，你咋处理？#孩子被孤立 #同伴关系 #社交技能 #人际关系交往 #师生冲突
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苏州考编郁老师5月前
面试试讲小妙招 助你提分 试讲没有学生感！怎么办！#江苏教师招聘 #苏州教师招聘考试 #苏州
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有趣的丝丝1周前
孩子第一次上独立课，家长可以这么做～#育儿 #独立课 #分离焦虑 #幼儿园小朋友 #兴趣班
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襄汾县第三幼儿园园长2月前
#粉丝一千万🔥 入园焦虑的宝妈们看过来，教你缓解小妙招🌹🌹🌹🌹🌹#育儿经验分享 #幼儿园生活准备
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怎么又下雨11月前
外套穿着很有安全感#校园生活#教室#大学生
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乾安县贵族幼儿园刘园长2月前
宝妈们，春季入园，园长教你3招搞定分离焦虑，赶紧进来听听吧！#乾安县贵族幼儿园#育儿经验分享
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康老师心育1月前
陪伴孩子度过青春期，补足心理安全感#心理 #青春期教育 #安全感 #积极养育 #青春期
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小麦在广东8月前
开学了，一个人去新学校新公司也不要怕 #开学季 #学生党必看 #社交 #干货 #日常唠嗑
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皓月老师说学生管理2月前
寒假一过，开学吵翻天？教师3招直接稳住局面！学会了记得点赞收藏！#教师#学生#开学纪律
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林兰育儿4天前
核心四大科学幼小衔接Ⅲ 心理与社交准备 #幼小衔接 #育儿 #家庭教育 #幼升小 #一年级准备
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斐艺宿舍床帘1月前
宿舍上床下桌真的需要这样的下桌帘#大学宿舍 #上床下桌 #宿舍桌帘 #外扩桌帘 #斐艺桌帘
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吴薇园长日常2月前
插班新生，分离焦虑不用怕‼️ 让每一位小萌新都爱上幼儿园💕 #新学期#插班生#分离焦虑#幼儿园#新生
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石林老师5月前
学管纪律的方法只是第一步 真正的挑战是在情绪上头时如何用出来。三个练习，帮你把道理练成本能！#班级管理 #学生管理 #老师 #学生纪律 #班主任
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湘潭英伦幼儿园胡园长2月前
春季入园 三招化解入园焦虑#入园 #分离焦虑 #幼儿园 #湘潭同城
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知予1周前
高中生求生指南#校园精神状态 #喜欢就关注我吧
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肖博士话人生5月前
社恐不敢进入大场合？两招解决！#情感 #社恐 #人生感悟 #社交 #社交恐惧
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Drrrake(应无所住）2周前
如何缓解孩子的焦虑问题#儿童心理 #儿童 #分析育儿经验 #心理学
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毕节弘文中学5月前
弘文中学力翰科学课课堂展示！#有趣的课堂
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君利花园托育中心1周前
三招解决入园焦虑
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君君说1月前
刻板行为干预
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婷婷育立🧚🏻‍♀️8月前
开学不哭！3个方法帮助孩子缓解入园焦虑 记住，孩子的情绪先稳定，适应才会更快。提前准备好，就能帮孩子轻松度过开学第一关！ #智慧妈妈 #育儿  #开学季  #幼儿园  #暑假
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叶子果酱1月前
两招摆脱“停不下来” #拒绝焦虑 #允许自己休息 #躺平不是懒 #缓解焦虑
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沫沫1周前
信 任 蛋 糕#宝藏小说 #原神 #二次元 #小说 #女生必看
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深圳育林教育2月前
新学期，如何化解开学焦虑？#开学化解焦虑 #育林教育 #教学分享 #新学期
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天津星煌演说文化传媒有限责任公司3周前
张帅老师三招帮你解决当众讲话紧张问题 #演讲紧张#不敢上台#演说口才#社恐胆小#当众讲话
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壹个好人1周前
#广州#没女朋友的原因 #陆丰
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北京寰星艺术官方号2月前
内向胆小的孩子一定要去给我学！#舞蹈#成长#教育 #开学第一课
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张帅学演说的终点站1号助理～泽溪1周前
当众表达紧张三招解决 #当众表达 #口才表达 #张帅学演说的终点站 #玩转影响力 #玩转演说
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放辣椒🌶️3周前
周六放假vlog#高中生日常生活 #创作者中心 #创作灵感 #上热门#vlog日常
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