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卢骁的急诊日记3月前
每天午睡和从不午睡，哪个更健康？#卢骁的急诊日记 #健康科普 #午睡
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神经内科崔明3月前
间隔睡眠，真的科学吗 #睡眠 #失眠 #熬夜 #焦虑 #神经内科医生崔明
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脊柱外科医生刘伟强1月前
#健康知识分享干货 主任告知大家午睡睡久了，很可怕。头一次听说的还有谁？#睡眠#每天跟我涨知识 #午睡大揭秘 #脊柱外科刘伟强
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男科任医生3周前
揭开惊人真相，午睡20到30分钟等于大脑“深度重启”#医疗健康创作训练营 #关于肿瘤的那些事儿#全国肿瘤防治宣传周#午睡
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健康总裁Open哥1年前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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四院睡眠科李启芳1月前
睡午觉有讲究睡错反而伤睡眠 睡午觉不对反而对睡眠不好，快来听听李主任教你午觉怎么睡#睡眠#睡眠质量 #失眠 #午觉 #午觉时间
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马成博带你逆袭6天前
下午总犯困？两招就能解决 #高中 #高考 #经验分享
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三甲医生妈妈赵主任11月前
每天午睡VS从不午睡，有什么区别？ #午睡 #医学科普 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #咖啡
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今晚强制下线1周前
以为每天睡6小时很正常？其实1/3的人没达标 周围人都在缺觉，就觉得睡6小时很正常？错！其实超过三分之一的现代人睡眠时长根本不达标。别拿普遍的缺觉当标准，今晚强制下线！#睡眠时间 #睡眠时长 #睡够8小时 #睡觉时长 #今晚强制下线
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神经内科医生赵鹏3周前
午睡超过1小时，大脑悄悄“生锈”？医生教你20分钟“充电法” #午休 #睡眠时长 #健康科普 #失眠
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一起77882天前
已婚女人的独处骗局，回老房子表面是工作实际上每天过去午睡 #婚姻心理学 #情感婚姻内容太过真实 #女性婚姻管理 #已婚女人
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燕子沪漂一家人1天前
天天说上班天天睡一下午……🤣🤣🤣#vlog日常 #偷拍 #婆婆
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王震说麻醉睡眠3天前
午睡误区大全，睡错越睡越累#抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #亚健康养生我来帮
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上海六院骨科欧阳医生1周前
午睡对下午的精神有什么作用？ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #养生 #上海六院骨科欧阳元明 #每天跟我涨知识
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西游人格局1周前
周末补觉，真的能补回平时少睡的债吗，每天睡 1 小时、4 小时、6 小时、8 小时，身体差别有多大#科普 #睡眠 #熬夜 #青年创作者扶持计划 #认知
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@叶子2天前
#分享一下今天的我 今日睡了一下午，感觉还很困😪
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瑶啊瑶1天前
今天睡一下午，睡舒服了#宝宝每天都不一样 #床上有个小可爱
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方子爱生活2天前
天天振作不起来，上午忙一上午，下午睡一下午，每天都感觉好无聊。
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海量财经1周前
余华自曝作息很”变态”,上午10点睡下午3点起，一天4杯咖啡；认为作家的底线是不做广告，不接商务。其称不需要讨好AI，首次表扬AI后它开始吹捧我，说太多情绪价值的话开始觉得烦了。调侃自己已是“上古神登”。（来源：红星新闻 编辑：雪宁）
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四川磊哥1周前
#真实生活分享计划 我和奶奶准备停播一段时间，最近由于奶奶拉肚子，身体状况大不如以前，以前一天只睡一两个小时，现在她上午下午都想睡觉，在此感谢各位网友与粉丝的陪伴，你们带给了我和奶奶很多的开心时刻，我奶奶每天下播以后，都会跟我聊很久的天，她对互联网的了解和认识已经有了一些基础，她也每天热衷于跟粉丝和网友聊天，但因为身体原因，我们先把奶奶照顾好，等她身体好一点以后，到时候再和大家吹牛聊天冲壳子！再次感谢大家的支持与陪伴！#奶奶#情感共鸣#直播
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天涯一修3周前
【午时小憩】 午时小憩，养的是你的心神。二十分钟换一下午清醒。#养生 #午休 #养心 #隐学#觉醒开悟
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银光闪闪（珊珊）2天前
#每天都是一个不一样的我 美美的睡了一下午#记录今天状态 #宅的碎碎念
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宋老c1周前
高中生到底有多困，除了睡眠不足之外，不健康的高碳水饮食到底有多大影响？#高中生困到什么程度 #睡不醒的高中生#晕碳 #高蛋白饮食
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宅如愈苗家玉液1天前
为什么一到下午就萎靡不振[发抖] 真不全是没睡好～ 是你的身体循环出现了问题 宅如愈古法熏蒸帮助你提升循环，精神状态饱满 #古法熏蒸 #下午犯困 #古法养生 #同城好店 #宅如愈
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悟因天医3周前
疲劳#中医养生 #中医传承 #中华传统文化 疲劳#中医养生 #中医传承 #中华传统文化 #老祖宗的智慧 #中医文化
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商商老师2天前
平时会觉得很累有没有？ #热点 #宗医时珍 #养生
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吕老师养生1周前
午睡时间20分钟足够了！ 大家午睡时间都是多长呢？#养生知识分享 #睡眠的养生知识 #每天学点中医知识 #午睡 #午睡时间
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是哈立德吖🍼2周前
二月龄就开始睡整觉的宝宝每天下午有多忙，就一个宗旨睡前多消耗，不能偷懒哦#育婴知识#科学育儿知识#睡整觉的天使宝宝 #婴儿护理 #热门
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爸妈的茶话会1周前
米饭面条竟是糖？中老年必看 腰围悄悄粗、下午老犯困？这本书教您吃对主食，轻松又舒服，叔叔阿姨都在看！#中老年健康 #减糖生活 #健康饮食 #主食搭配 #养生小知识
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飞杨说养生2天前
了解身体出现的小毛病 #养生#养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #养生健康
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婳祎婳祎-2天前
#宝宝睡觉的样子 从下午一点多睡到现在正常不。中间有吃奶，正常不😂 这会儿还在睡…
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（承黄元养）宝鸡店3天前
[玫瑰]你是不是没干重活却每天腰酸背紧[玫瑰] [玫瑰]为什么有些人一到下午就犯困，晚上还睡不踏实[玫瑰] [玫瑰]提醒所有长期低头玩手机的人，这三个变化正在加重[玫瑰] [玫瑰]所有女生注意手脚冰凉容易疲惫，真的只是体质问题吗[玫瑰] [玫瑰]说个现实的很多人以为的累其实是你的身体没有长期被好好调整[玫瑰]
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阿胖哥的日常养生1天前
好好爱惜自己 #涨知识 #爱惜自己
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涅槃重生(紫)2天前
#在家记录每天的点点滴滴 今好好的睡了一个下午觉，好久没有这么踏实的睡了。上午跟着学擒拿格斗可能玩累了。大家在一起学什么都无所谓，开心就好。最起码是运动，总比刷手机……主要可能还一惹事……🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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悟因天医1月前
#中医文化 #中医的养生之道 #道家养生 #养生之道 #中医文化科普
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是豆包妈妈1周前
我感觉怀孕之后的睡眠和孕前真的太不一样了，现在孕中期五个多月，每天睡觉都要睡很久，根本做不到早上起床，几乎都是上午十点多甚至十一点多起来，下午如果不克制一下，下午又要睡到四五六点。然后晚上就熬，熬到两点左右甚至三点左右才会睡。每天如此，感觉调整不过来了，怎么办啊#孕期 #孕反 #睡眠 #怀孕
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长寿时光加油站2天前
成年人正常睡多久算合格？ 国际分类诊断正常睡眠是8加减4，睡4个小时到12个小时都属于正常，低于4小时、高于12小时才算不正常。#睡眠 #睡眠质量 #睡眠不好
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铜梁融媒2天前
网传“午睡超1小时，死亡风险增加30%”是真的吗？ #午睡 #睡眠 #热点
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小连塑业1天前
#努力工作的通勤人 累的睡了一下午
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魏小叔1周前
#上热门 #涨知识 #科普 #养生 #午睡 。养生之道：正确午睡，睡对了养生，睡错了养病！
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杏花村·晋鸣酒业(旗舰店)1天前
老板说没事可以睡一下午觉，我是睡了一下午觉啊，哪有问题啊？#顶级理解 #晋鸣
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时光伴客-小赵1天前
#养老 #养老知识 #养老科普 #上门养老
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齐鲁晚报·果然视频1周前
余华自曝惊人作息
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潮新闻1周前
余华自曝作息很“变态”，每天起来后会给自己手冲咖啡，在三亚时一天还要喝四杯冰美式#大有学问 #媒体精选计划 #余华Tim跨界对话
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公主琪琪1月前
睡眠时长真的能决定生活质量吗？“越睡越死”的说法到底是真是假？#熬夜 #科普 #睡眠时长 #健康知识 #分享生活
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许堂中心小学2天前
午睡的好处 坚持规律午睡，可缓解上午学习疲劳，恢复精力，提升课堂专注力，助力思维活跃，以更好状态投入下午学习。#每天学习健康知识 #午睡好处
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中华智慧4月前
总是下午犯困？不是缺觉！是脾虚湿困，一粥健脾提神！ #涨知识#中医养生#中华智慧#动画科普#下午犯困
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亿点点科普1天前
#知识科普 #行为心理学 #科普 #两性知识
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小豆包🫘1天前
在商场做了一下午小车睡了一下午
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肝胆高超有术2天前
每天睡几个小时是最健康的呢？最佳的睡眠时长是多久？ #失眠 #睡眠不好#凌晨醒来 #健康科普
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小小李学传承4月前
睡一下午不叫睡得好。 #热点话题🔥 #睡眠质量 #睡觉困难户 #亲子时光
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治愈信箱2天前
健康的身体是革命的本钱😀😀😀#健康养生 #每天跟我涨知识 #快乐源泉 #健健康康平平安安
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是李刚医生啊2月前
坚持午睡vs从不午睡的人，差别在哪里？教你科学睡法更护脑 #新年囤点专业货# #复工健康指南
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贾宝玉聊养生2天前
午休养精神#创作者中心 #创作灵感 #午休养生 #补气血养神 #高效养生@健康中国 @全民健康 @上班族健康
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xin1天前
大学时期是进步最快的？ 至少对我来说上大学之后我的人生才缓缓展开#大学 #杭州
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地摊邓姐1天前
抖音记录日常生活第17集
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农村贝爷（槟榔哥）2天前
工作强度太大了还是钓鱼舒适！ #户外钓鱼vlog #乡村生活碎片 #三农
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内分泌科李医生4周前
糖尿病就是纸老虎，请每天逼自己#睡午觉 #喝淡茶 #不久坐 #抖出健康知识宝藏
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韶光2天前
#生活化体重管理 #生活化减脂
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