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周希纯
1天前
158 79.6斤|今天摄入1392大卡!瘦子维持体重的一天都吃了什么?! 早餐:玉米鸡胸肉肠:103大卡 芒果41g:27大卡 午餐:八宝粥:86大卡 蓝莓黑巧坚果吐司:284大卡 零食: 坚果25g:170大卡 全麦米糕:22大卡 抹茶粗粮饼:46大卡 红豆碱水球:61大卡 晚餐:米饭140g:174大卡 鸭腿107g:200大卡 清炒上海青和豆芽170g:102大卡 零食:绿豆碱水球:71大卡 抹茶粗粮饼:46大卡 #vlog日常 #减肥 #减肥vlog #vlog #一天吃什么
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吃饭日记
1月前
家里有孕妇,中午下班回来给媳妇做午餐,今天午餐黄瓜炒鸡丁➕清炒菜心#真实生活分享计划 #孕期 #孕期记录 #孕期吃什么 #上班带饭
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王大脸爱吃甜
1天前
普通日子 普通幸福#真实生活分享计划
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王大脸爱吃甜
5天前
#真实生活分享计划 人间烟火寻常 喜乐自在心上
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是鹅鹅鹅吧
4周前
坚定的家常菜党!#家常菜 #中午吃什么 #减肥 #是鹅鹅鹅吧 #下饭菜
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投喂自己计划
1周前
独居女生的日常午餐🥣平凡又暖心🍲 #好好生活 #独居女生 #治愈系美食 #认真生活 #青年创作者成长计划
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倩倩吖!
1天前
vlog|165 103小基数生活化维持体重一天吃什么?!#记录饮食vlog #小基数减脂 #生活化减脂 #生活vlog #一天吃什么
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是小虾耶·
2天前
荤素搭配,简简单单装满一整个饭盒,带着热气腾腾的午饭去上班 #记录真实生活 #上班带饭
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co乐
6天前
05中鸟胃女大在校一天吃什么vlog~#美食 #妈呀太香了 #女大学生 #vlog日常 #美食vlog
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猪猪睡睡🐷
2天前
第14集|酱爆肉丁盖饭🐷#国企食堂#工作餐吃什么 #食堂干饭实录 #创作者扶持计划 #记录生活
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葡萄萄🍇
1周前
减脂期中午不知道吃什么看过来 #减肥 #低卡外卖 #减肥逆袭 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #创作者中心 #创作灵感
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奈司🥨
2月前
高食欲女生一天吃什么vlog
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迷你卷
1周前
vlog|163 92🥚小基数减肥一天吃什么 早午:溏心蛋 午:肉松麻薯面包 晚:烤蘑鸡胸南瓜沙拉 溏心蛋 加:外星人电解质水(没热量就没拍 #一天吃什么vlog #小基数减肥 #小基数饮食 #麦语纤言 #麦语纤言肉松欧包
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虎牙萌姐努力中
4月前
前两天可适当的放松,第三天就要开始收喽……今天中午做这个肉丸汤即低脂还简单快捷,特别适合冬天来喝,小姐妹们管理期中午不知道吃什么的,赶紧安排起来……#简单的家常便饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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JettKim
3天前
16-8轻断食(下)女生1500卡外食参考:汉堡+寿司 减脂期不是只能水煮鸡胸肉。午饭汉堡、晚饭寿司都可以进账本,真正要小心的是薯条、甜饮、坚果、果蔬汁和酱料。
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董厨小馆鞍山菜官方号
1天前
一起来看看中午来董厨小馆的客人都吃点啥#董厨小馆#地道鞍山菜 #鞍山美食 #烟火气小店
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初八
1月前
今天的视频有点长 来看一下00后女生中午都吃些什么吧#第一视角 #记录真实生活
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桃子北鼻
3天前
中午下了倾盆大雨就没回家吃饭,随便买了一碗酸菜肉沫粉吃,晚上回家买了鸡肉,我做的干锅鸡好像不是很美味🤣#我的进厂日记 #vlog日常#夫妻日常#记录真实生活#家庭与生活
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小孙同学
2天前
小12终于是退休了#vlog日常 #体重打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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嘟嘟的小生活
1月前
#vlog日常 98年女生12点下班后吃了什么 #记录日常 #日常 #打工人 #午饭
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小翠170斤了
1天前
#减肥日常饮食 #创作者中心 #创作灵感 今天中午饭,一个人比较懒,没有做饭
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加加嗨
2天前
一个半月瘦16斤|高个子女生不挨饿减肥|三餐分享 早饭:麦芬三明治🥪➕奇异果🥝 午饭:藜麦饭➕洋葱牛肉➕凉拌包菜 晚饭:胡吃海塞 #低卡三明治 #不挨饿减肥 #放纵餐 #减脂餐#生活化减脂 预告:旅行在外面胡吃海塞一个月仅胖了四五斤,用了3天恢复体重~期待一下吧宝宝们
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小斐日记📔
2天前
#真实生活分享计划 #一人食吃什么 #普通人的干饭日常 #独居日记 #甘肃美食 由于今天吃了两顿昨天的剩饭 今天我们来看昨晚的美食吧
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热苏打~
4天前
减肥第9天 加油! #减肥 #女生减肥 #沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #减脂餐
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闫妮带你去旅行
1周前
你们中午吃的什么饭?#摊牌了我太难了 #社交奇葩说 #当代女生聊天精神状态 #在灵宝做旅游的闫妮
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Gee姬歪歪
2天前
🍚霸王茶姬打工人中午都吃什么?第二期😌 今天中午吃什么好呢😗 #打工人吃啥 #午饭时间 #外卖日记 #霸王茶姬上海
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奶油泡芙ᰔ
1天前
嘎嘣脆的口感!!还是非油炸的,添加了姜黄素,对女生很友好呀~#姜黄脆 #追剧小零食 #零食推荐 #好吃不贵 #办公室零食
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林琬梦
2天前
家有初中生不爱吃学校订的饭,你们家的初中生中午都吃什么? 今日菜系:孜然牛肉,蒜香四季豆 #真实生活分享计划#家有初中生 #美食 #日常vlog #我要上热门
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佳小嘉Penny
2天前
美好的周一从午餐🍱开始 看看今天中午吃什么吧?#百事很可乐 #不消耗今天的快乐 #健康便当搭配 #可乐的快乐时刻 #vlog十亿流量扶持计划
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小黄点点
5月前
今天的美味是香甜的胡萝卜炒肉🥕 一次做两餐,很好的解决了买的菜太少,不知道怎么买怎么做的烦恼,也很好的解决了明天中午不知道吃什么,点什么外卖的烦恼呀~ #vlog日常 #独居一人食 #胡萝卜炒肉 #美食教程 #抖音美食创作者
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富婆(莹莹)
2天前
中午吃炸酱面,你们什么伙食#抗拒不了的美食 #吃面好吃到停不下来 #炸酱面
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我又不胖
2天前
不知道吃什么跟我一起吃 #美食 #好好吃饭 #我又不胖
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小小超爱吃吖
6天前
95后全职妈妈孩子上幼儿园后的午餐吃什么?今天吃螺狮粉,在家自己煮的,实现空心菜自由,还加了几片响灵卷,吸满汤汁超级好吃,上辈子我可能是个广西人吧,那么喜欢吃螺狮粉。#抖音美食创作人 #dou #一人食vlog
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华润苏果ole blt推荐官 荣宝
2天前
中午不知道吃什么的小伙伴可以看过来~华润万家西安朝阳国际店供应午餐啦! #今日美食 #华润万家喊你吃饭 #午餐
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一只胆小鬼
1天前
没暴食饮食日记 163 103斤 小基数女生 没暴食 控制食欲 一天都吃了什么 #暴食#小基数#高食欲女生#一日饮食#vlog
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熙熙
1天前
中午不知道吃什么、媳妇教我做的、好吃好吃好吃、忘记名字了? 🥰
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小娜记录生活(努力版)
6天前
很惊喜,外出的过程见到了快熟的荔枝,好看的向日葵~中午简单吃点,青菜鸡蛋焖荞麦面#真实生活分享计划 #下班做饭vlog #省钱攻略
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小Q
6月前
独居女生中午做饭吃什么#家常菜 #美食 #美食教程 #晚饭吃什么 #做美食
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鑫禧禾老幺儿
1天前
天热了,中午不知道吃什么好吃又凉快的,那我推荐我们鑫禧禾上新的东北大冷面,酸甜爽口,好吃还不贵!#冷面 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道 #朝鲜冷面 #好物推荐🔥
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赵庄小张
2天前
中午不知道吃什么了,豆角焖面做一哈#农村生活 #豆角焖面 #农村
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不叫肠粉妹
1月前
今天中午吃:牛肉拌面!冬阴功汤! 中午不知道吃什么,那就艾特你闺闺中午跟我们一起吃!#今天中午吃什么 #肠粉妹今天吃什么 #潮州
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窦颖
4天前
小基数低能量女生,提高代谢简单减脂餐 #小基数减脂 #低能量减脂 #减脂餐食谱 #懒人饭
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程大神
3天前
#下班回家做饭 #创作者中心 #创作灵感
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三泡泡的减脂日记(已瘦34斤)
2天前
已瘦35斤🔥大基数女生午餐吃啥 #真实生活分享计划 #健康饮食搭配 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 辣炒茄汁丝瓜豆干➕水嫩鸡胸肉➕全麦馒头≈536kcal 夏天西红柿和丝瓜就是最配的!酸酸辣辣大家可以试试!
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静怡AI幸福食堂
6天前
这个是每天自己出单的爆品,男女老少都喜欢吃,直接盖浇饭更美味!葱烧鲜香,超下饭……#石狮养生食堂@静怡(5.17,11点养宫雪莲贴新品首发 @静怡凯祺养生
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让柠檬瘦会儿
2天前
200斤超大基数女生减肥的第一天,午餐寿司+晚餐青菜鸡蛋面 #大基数减肥 #减肥餐 #减肥记录 #减肥打卡 #减肥日记
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栗栗烤肉记官方号
1天前
中午想吃点好的,来栗栗烤肉直接安排#西平 #烤肉 #中午吃什么 #西平美食
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爱做饭的苏苏
5天前
450 大卡也能吃饱! 中山的女生是不是都有这种烦恼: 每天中午打开外卖,翻 20 分钟不知道吃什么 怕重油重盐长胖、怕外卖不干净、怕随便吃又没营养 与其每天纠结,不如交给专业的人搭配 每周不重样,暖轻食直接配送到手上 省心、干净、还能悄悄变瘦💚 #中山西区 #中山暖轻食 #中山外卖 #中山健康餐 #西区美食
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小蛋馒头
2天前
减肥日常|今天中午两菜一汤饱一天 #真实生活分享计划 #在校减肥吃什么 #大学生干净饮食 #大学生减肥怎么饮食 #女大学生吃播
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接你十(静默中)
4天前
迪拜巧克力软曲奇初尝试|大饼吃吃吃吃不厌倦|又吃麻辣香锅。#好吃到停不下来的香锅 #好吃到想舔锅 #迪拜软曲奇 #fyp #养猪人加油干
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稷山大鹏家常菜
1天前
中午不知道吃啥的赶紧看过来,一碗锅气十足的家常炒面,暖心又暖胃!点赞收藏咱们一起做!#妈呀太香了 #炒面 #烟火气 #中午吃什么
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可爱两宝
2天前
不知道中午吃什么菜的姐妹们,可以来看看这道菜怎么样#让人拒绝不了的美食 #美食不就是拿来分享 #下饭菜抖音美食推荐官
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和悦圆素食自助餐官方号
2天前
中午晚上不知道吃啥 那你一定得来和悦圆 #素食自助#素食#同城美食#今天吃什么
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京西美少女壮士
1天前
门头沟“中午吃什么”系列第一期来了——寻味湘村 #门头沟美食 #门头沟推介官大赛 #京西福地门头沟 #趣游门头沟#食味门头沟@福地零距离
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盛年记·暖锅
1天前
上班族中午不知道吃啥!来盛年记,快收藏!明天中午就约同事一起 #这届年轻人开始省着花了
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丹宝
2天前
中午一个人不知道吃什么,那就来个15.8水煮肉片 #食欲感美食 #难以拒绝的美食
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倩倩板面
1天前
中午不知道吃什么,就来这家吃板面,超好吃哦!#这家板面超好吃 #让人心动的小吃 #
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金华小福
1天前
中午不知道吃什么来吃一碗滑蛋饭经济实惠 #午餐推荐官 #同城好吃的饭 #武义美食 #哪里吃饭经济又实惠 #520
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张晓侠擀面馆—霞姐
2天前
中午吃饭选择困难症 在山西就应该吃一碗面,配个小凉菜,治愈选择困难症#中午吃什么 你想好了吗
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小康教练
3天前
周末一觉睡到十一点,早饭没吃,午饭怎么吃? 3个方案照着做,不胖还舒服。 你周末通常几点起?早饭还吃吗?评论区说说👇 #周末减肥 #睡懒觉 #减脂早餐 #健身干货#济南私教
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最新发布时间:2026-05-20 06:04
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