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周希纯1天前
158 79.6斤｜今天摄入1392大卡！瘦子维持体重的一天都吃了什么？！ 早餐：玉米鸡胸肉肠：103大卡 芒果41g：27大卡 午餐：八宝粥：86大卡 蓝莓黑巧坚果吐司：284大卡 零食： 坚果25g：170大卡 全麦米糕：22大卡 抹茶粗粮饼：46大卡 红豆碱水球：61大卡 晚餐：米饭140g：174大卡 鸭腿107g：200大卡 清炒上海青和豆芽170g：102大卡 零食：绿豆碱水球：71大卡 抹茶粗粮饼：46大卡 #vlog日常 #减肥 #减肥vlog #vlog #一天吃什么
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吃饭日记1月前
家里有孕妇，中午下班回来给媳妇做午餐，今天午餐黄瓜炒鸡丁➕清炒菜心#真实生活分享计划 #孕期 #孕期记录 #孕期吃什么 #上班带饭
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王大脸爱吃甜1天前
普通日子 普通幸福#真实生活分享计划
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王大脸爱吃甜5天前
#真实生活分享计划 人间烟火寻常 喜乐自在心上
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是鹅鹅鹅吧4周前
坚定的家常菜党！#家常菜 #中午吃什么 #减肥 #是鹅鹅鹅吧 #下饭菜
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投喂自己计划1周前
独居女生的日常午餐🥣平凡又暖心🍲 #好好生活 #独居女生 #治愈系美食 #认真生活 #青年创作者成长计划
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倩倩吖！1天前
vlog｜165 103小基数生活化维持体重一天吃什么？！#记录饮食vlog #小基数减脂 #生活化减脂 #生活vlog #一天吃什么
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是小虾耶·2天前
荤素搭配，简简单单装满一整个饭盒，带着热气腾腾的午饭去上班 #记录真实生活 #上班带饭
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co乐6天前
05中鸟胃女大在校一天吃什么vlog～#美食 #妈呀太香了 #女大学生 #vlog日常 #美食vlog
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猪猪睡睡🐷2天前
第14集｜酱爆肉丁盖饭🐷#国企食堂#工作餐吃什么 #食堂干饭实录 #创作者扶持计划 #记录生活
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葡萄萄🍇1周前
减脂期中午不知道吃什么看过来 #减肥 #低卡外卖 #减肥逆袭 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音创作灵感 #创作者中心 #创作灵感
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奈司🥨2月前
高食欲女生一天吃什么vlog
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迷你卷1周前
vlog｜163 92🥚小基数减肥一天吃什么 早午：溏心蛋 午：肉松麻薯面包 晚：烤蘑鸡胸南瓜沙拉 溏心蛋 加：外星人电解质水（没热量就没拍 #一天吃什么vlog #小基数减肥 #小基数饮食 #麦语纤言 #麦语纤言肉松欧包
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虎牙萌姐努力中4月前
前两天可适当的放松，第三天就要开始收喽……今天中午做这个肉丸汤即低脂还简单快捷，特别适合冬天来喝，小姐妹们管理期中午不知道吃什么的，赶紧安排起来……#简单的家常便饭 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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JettKim3天前
16-8轻断食（下）女生1500卡外食参考：汉堡+寿司 减脂期不是只能水煮鸡胸肉。午饭汉堡、晚饭寿司都可以进账本，真正要小心的是薯条、甜饮、坚果、果蔬汁和酱料。
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董厨小馆鞍山菜官方号1天前
一起来看看中午来董厨小馆的客人都吃点啥#董厨小馆#地道鞍山菜 #鞍山美食 #烟火气小店
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初八1月前
今天的视频有点长 来看一下00后女生中午都吃些什么吧#第一视角 #记录真实生活
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桃子北鼻3天前
中午下了倾盆大雨就没回家吃饭，随便买了一碗酸菜肉沫粉吃，晚上回家买了鸡肉，我做的干锅鸡好像不是很美味🤣#我的进厂日记 #vlog日常#夫妻日常#记录真实生活#家庭与生活
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小孙同学2天前
小12终于是退休了#vlog日常 #体重打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么
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嘟嘟的小生活1月前
#vlog日常 98年女生12点下班后吃了什么 #记录日常 #日常 #打工人 #午饭
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小翠170斤了1天前
#减肥日常饮食 #创作者中心 #创作灵感 今天中午饭，一个人比较懒，没有做饭
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加加嗨2天前
一个半月瘦16斤｜高个子女生不挨饿减肥｜三餐分享 早饭：麦芬三明治🥪➕奇异果🥝 午饭：藜麦饭➕洋葱牛肉➕凉拌包菜 晚饭：胡吃海塞 #低卡三明治 #不挨饿减肥 #放纵餐 #减脂餐#生活化减脂 预告：旅行在外面胡吃海塞一个月仅胖了四五斤，用了3天恢复体重～期待一下吧宝宝们
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小斐日记📔2天前
#真实生活分享计划 #一人食吃什么 #普通人的干饭日常 #独居日记 #甘肃美食 由于今天吃了两顿昨天的剩饭 今天我们来看昨晚的美食吧
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热苏打～4天前
减肥第9天 加油！ #减肥 #女生减肥 #沙县鸡腿饭 #鸡腿饭 #减脂餐
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闫妮带你去旅行1周前
你们中午吃的什么饭？#摊牌了我太难了 #社交奇葩说 #当代女生聊天精神状态 #在灵宝做旅游的闫妮
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Gee姬歪歪2天前
🍚霸王茶姬打工人中午都吃什么？第二期😌 今天中午吃什么好呢😗 #打工人吃啥 #午饭时间 #外卖日记 #霸王茶姬上海
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奶油泡芙ᰔ1天前
嘎嘣脆的口感！！还是非油炸的，添加了姜黄素，对女生很友好呀～#姜黄脆 #追剧小零食 #零食推荐 #好吃不贵 #办公室零食
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林琬梦2天前
家有初中生不爱吃学校订的饭，你们家的初中生中午都吃什么？ 今日菜系：孜然牛肉，蒜香四季豆 #真实生活分享计划#家有初中生 #美食 #日常vlog #我要上热门
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佳小嘉Penny2天前
美好的周一从午餐🍱开始 看看今天中午吃什么吧？#百事很可乐 #不消耗今天的快乐 #健康便当搭配 #可乐的快乐时刻 #vlog十亿流量扶持计划
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小黄点点5月前
今天的美味是香甜的胡萝卜炒肉🥕 一次做两餐，很好的解决了买的菜太少，不知道怎么买怎么做的烦恼，也很好的解决了明天中午不知道吃什么，点什么外卖的烦恼呀~ #vlog日常 #独居一人食 #胡萝卜炒肉 #美食教程 #抖音美食创作者
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富婆（莹莹）2天前
中午吃炸酱面，你们什么伙食#抗拒不了的美食 #吃面好吃到停不下来 #炸酱面
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我又不胖2天前
不知道吃什么跟我一起吃 #美食 #好好吃饭 #我又不胖
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小小超爱吃吖6天前
95后全职妈妈孩子上幼儿园后的午餐吃什么？今天吃螺狮粉，在家自己煮的，实现空心菜自由，还加了几片响灵卷，吸满汤汁超级好吃，上辈子我可能是个广西人吧，那么喜欢吃螺狮粉。#抖音美食创作人 #dou #一人食vlog
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华润苏果ole blt推荐官 荣宝2天前
中午不知道吃什么的小伙伴可以看过来～华润万家西安朝阳国际店供应午餐啦！ #今日美食 #华润万家喊你吃饭 #午餐
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一只胆小鬼1天前
没暴食饮食日记 163 103斤 小基数女生 没暴食 控制食欲 一天都吃了什么 #暴食#小基数#高食欲女生#一日饮食#vlog
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熙熙1天前
中午不知道吃什么、媳妇教我做的、好吃好吃好吃、忘记名字了？ 🥰
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小娜记录生活（努力版）6天前
很惊喜，外出的过程见到了快熟的荔枝，好看的向日葵～中午简单吃点，青菜鸡蛋焖荞麦面#真实生活分享计划 #下班做饭vlog #省钱攻略
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小Q6月前
独居女生中午做饭吃什么#家常菜 #美食 #美食教程 #晚饭吃什么 #做美食
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鑫禧禾老幺儿1天前
天热了，中午不知道吃什么好吃又凉快的，那我推荐我们鑫禧禾上新的东北大冷面，酸甜爽口，好吃还不贵！#冷面 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道 #朝鲜冷面 #好物推荐🔥
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赵庄小张2天前
中午不知道吃什么了，豆角焖面做一哈#农村生活 #豆角焖面 #农村
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不叫肠粉妹1月前
今天中午吃：牛肉拌面！冬阴功汤！ 中午不知道吃什么，那就艾特你闺闺中午跟我们一起吃！#今天中午吃什么 #肠粉妹今天吃什么 #潮州
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窦颖4天前
小基数低能量女生，提高代谢简单减脂餐 #小基数减脂 #低能量减脂 #减脂餐食谱 #懒人饭
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程大神3天前
#下班回家做饭 #创作者中心 #创作灵感
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三泡泡的减脂日记（已瘦34斤）2天前
已瘦35斤🔥大基数女生午餐吃啥 #真实生活分享计划 #健康饮食搭配 #大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 辣炒茄汁丝瓜豆干➕水嫩鸡胸肉➕全麦馒头≈536kcal 夏天西红柿和丝瓜就是最配的！酸酸辣辣大家可以试试！
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静怡AI幸福食堂6天前
这个是每天自己出单的爆品，男女老少都喜欢吃，直接盖浇饭更美味！葱烧鲜香，超下饭……#石狮养生食堂@静怡（5.17，11点养宫雪莲贴新品首发 @静怡凯祺养生
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让柠檬瘦会儿2天前
200斤超大基数女生减肥的第一天，午餐寿司+晚餐青菜鸡蛋面 #大基数减肥 #减肥餐 #减肥记录 #减肥打卡 #减肥日记
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栗栗烤肉记官方号1天前
中午想吃点好的，来栗栗烤肉直接安排#西平 #烤肉 #中午吃什么 #西平美食
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爱做饭的苏苏5天前
450 大卡也能吃饱！ 中山的女生是不是都有这种烦恼： 每天中午打开外卖，翻 20 分钟不知道吃什么 怕重油重盐长胖、怕外卖不干净、怕随便吃又没营养 与其每天纠结，不如交给专业的人搭配 每周不重样，暖轻食直接配送到手上 省心、干净、还能悄悄变瘦💚 #中山西区 #中山暖轻食 #中山外卖 #中山健康餐 #西区美食
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小蛋馒头2天前
减肥日常|今天中午两菜一汤饱一天 #真实生活分享计划 #在校减肥吃什么 #大学生干净饮食 #大学生减肥怎么饮食 #女大学生吃播
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接你十（静默中）4天前
迪拜巧克力软曲奇初尝试｜大饼吃吃吃吃不厌倦｜又吃麻辣香锅。#好吃到停不下来的香锅 #好吃到想舔锅 #迪拜软曲奇 #fyp #养猪人加油干
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稷山大鹏家常菜1天前
中午不知道吃啥的赶紧看过来，一碗锅气十足的家常炒面，暖心又暖胃！点赞收藏咱们一起做！#妈呀太香了 #炒面 #烟火气 #中午吃什么
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可爱两宝2天前
不知道中午吃什么菜的姐妹们，可以来看看这道菜怎么样#让人拒绝不了的美食 #美食不就是拿来分享 #下饭菜抖音美食推荐官
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和悦圆素食自助餐官方号2天前
中午晚上不知道吃啥 那你一定得来和悦圆 #素食自助#素食#同城美食#今天吃什么
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京西美少女壮士1天前
门头沟“中午吃什么”系列第一期来了——寻味湘村 #门头沟美食 #门头沟推介官大赛 #京西福地门头沟 #趣游门头沟#食味门头沟@福地零距离
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盛年记·暖锅1天前
上班族中午不知道吃啥！来盛年记，快收藏！明天中午就约同事一起 #这届年轻人开始省着花了
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丹宝2天前
中午一个人不知道吃什么，那就来个15.8水煮肉片 #食欲感美食 #难以拒绝的美食
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倩倩板面1天前
中午不知道吃什么，就来这家吃板面，超好吃哦！#这家板面超好吃 #让人心动的小吃 #
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金华小福1天前
中午不知道吃什么来吃一碗滑蛋饭经济实惠 #午餐推荐官 #同城好吃的饭 #武义美食 #哪里吃饭经济又实惠 #520
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张晓侠擀面馆—霞姐2天前
中午吃饭选择困难症 在山西就应该吃一碗面，配个小凉菜，治愈选择困难症#中午吃什么 你想好了吗
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小康教练3天前
周末一觉睡到十一点，早饭没吃，午饭怎么吃？ 3个方案照着做，不胖还舒服。 你周末通常几点起？早饭还吃吗？评论区说说👇 #周末减肥 #睡懒觉 #减脂早餐 #健身干货#济南私教
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