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娟姐8月前
家常菜#荷包蛋汤怎么做 #鸡蛋的神仙吃法 #大白菜的神仙吃法 #美食制作分享 @抖音创作小助手
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雷的美食6年前
厨师长教你用1个鸡蛋就能做出比牛奶还白还浓稠的高汤，做法简单做汤必备技巧 #美食
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今天吃点啥？3月前
5分钟搞定鲜掉眉毛的裙带菜鸡蛋汤，汤汁奶白，味道鲜美！一口爱上它！#真实生活分享官
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KY_Share2月前
🍲 《雞蛋減脂湯》 ✨ 澎湃肉香、濃郁爆發！ 🍳 【製作步驟】： 1️⃣ 焦香酥煎 (5顆) 👉 熱油將蛋兩面煎到焦香脆邊，這圈「焦酥感」就是奶白湯頭好喝的靈魂。 2️⃣ 奶白魔法 (800ml) 👉 保持大火，直接倒入 滾水 激發乳化效果，並用鏟子將蛋切成大塊。 3️⃣ 精華燉煮 (10分鐘) 👉 加入香菇片、豆腐與鹽調味，蓋上鍋蓋中小火燉煮 10 分鐘，讓蛋香徹底入湯。 4️⃣ 翡翠入鍋 (1 大把) 👉 放入 山茼蒿 煮熟，讓蔬菜清香融入濃郁湯底。 5️⃣ 鮮肉悶煮 (250g) 👉 最後鋪上肉片 轉微火悶熟，利用餘溫熟成的肉質最滑順，完全不乾柴。 我是 K.Y. 🌟 美食不歪～ 好運就來！ 🛒 【食材清單】： * 🥚 雞蛋：5 顆 * 🥩 火鍋肉片：250 克（帶點油花最嫩） * 🍄‍🟫 香菇：3-5 朵（切片） * ⬜ 豆腐：1 塊（切塊） * 🥬 山茼蒿：1 大把 * 🧂 調味：鹽（適量） * ♨️ 滾水：800 毫升（必須是滾水才是奶白色關鍵！） ✅ K.Y. 料理筆記： * 滾水是魔法：一定要用大火加熱水，湯汁才會瞬間乳化成漂亮的牛奶色。 * 悶肉才滑嫩：肉片絕對不能久煮！鋪在表面用湯的餘溫悶熟，口感像絲綢一樣滑順。 * 提味小撇步：起鍋前撒一點胡椒粉，味道層次會瞬間升級喔！ #Ky料理分享 #雞蛋 #香菇 #food #drink
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开心爱做菜8月前
丝瓜鸡蛋汤这样做又鲜又好喝！食材和做法都很简单，汤汁奶白香浓，大人小孩都爱喝！#丝瓜鸡蛋汤 #丝瓜汤 #家常菜 #学会快去试试吧🔥 #抖音美食推荐官
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独占王商城4年前
鸡蛋熬白汤 鲜香快，您学会了吗~
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冉冉小灶9月前
丝瓜鸡蛋汤这样做简单又好喝！汤汁奶白浓香，大人小孩都喝！#丝瓜鸡蛋汤#美食教程#妈呀太香了#美食推荐官
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隆景3月前
#上汤娃娃菜 #娃娃菜 #厨艺 #厨艺精湛 上汤娃娃菜，我吃啥就录啥，再普通不过的家常菜
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李磨叽🔅10月前
汤鲜味美，蛋花鲜嫩，在家试试呗#西红柿鸡蛋汤#强烈推荐 #今天吃啥
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小稻穗低卡美食3年前
原来用鸡蛋就能熬出奶白色的汤，鲜掉眉毛哦！味道特别鲜美#荷包蛋 #喝出好气色 #低脂 #荷包蛋菌菇汤
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凤姐美食11月前
奶白浓郁~真的巨鲜！巨好喝！🤤🤤#美食#三鲜汤#鸡蛋汤#美食教程
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爱做饭的饭唠🍺2月前
菠菜鸡蛋汤。过完年喝点清淡的。#菠菜鸡蛋汤 #减脂汤 #做饭 #晚上吃什么 #抖音年味争霸赛
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班马美食4年前
鸡蛋能做出这么好喝浓白的汤，整个一鲜住了 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着抖音学做菜
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有有的菜2月前
吃的干净真的会瘦，就这个口蘑鸡蛋青菜汤低卡高蛋白还能掉秤#吃的干净就会瘦 #掉秤汤 #低脂低卡 #减脂餐 #减脂晚餐
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郑在做饭🍳8月前
鸡蛋粉丝蔬菜汤，5分钟就能喝到的汤！ #菜汤 #鸡蛋粉丝 #抖音美食创作者 #美食教程 #减脂汤
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飘飘不温柔6月前
早餐不知道吃什么，来两个#荷包蛋，汤汁清甜鸡蛋又嫩又滑，营养有健康！#鸡蛋的神仙吃法 #在家做美食 #荷包蛋教程 #荷包蛋怎么做不散
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吃一个蛋黄派9月前
连喝三天腰围小一圈，这个生菜鸡蛋汤掉秤太快了，懒人减脂必喝！ #一人食记 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减肥食谱
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墨羽4月前
三鲜汤怎么做才汤汁奶白#三鲜汤#美食 #美食教程 #美食分享
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橙妈爱做菜8月前
这个汤真的太鲜了！非常好喝，食材和做法都很简单，汤汁奶白浓郁，大人小孩都爱喝！#丝瓜鸡蛋汤 #家常菜 #美食教程
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傅大姐的退休日常1周前
煎得焦香的荷包蛋煮出奶白鲜汤，嫩豆腐滑溜溜入口即化，菌菇鲜到回甘，毛毛菜清甜软嫩，一口下去鲜润暖胃，清淡又巨解馋！#汤鲜味美 #鸡蛋豆腐汤 #减脂餐 #日常vlog #抖音美食创作人
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涵姐食养日记3月前
老中医教我的土方法，女孩子不管多大年龄都要经常喝这碗汤，一周3~4次，你会惊讶自己的变化#喝出好气色 #白色炖盅 #带盖炖盅 #炖盅
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懒食（东少）教做菜4年前
只用几个笨鸡蛋就能做出奶白色的汤。 鲜美#美食
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林妈小厨房8月前
谁懂这一碗西红柿鸡蛋汤有多好喝！隔三差五就会喝的汤，做法特 别简单，真的很开胃，每次都能喝三碗！ #西红柿鸡蛋汤 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #美食教程
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狗狗酱🍚1周前
玉米粉丝汤～#汤 #小锅日记#美食
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大陈饭香香2月前
今天的汤是做法简单，低卡鲜美的口蘑鸡蛋汤，你们买的口蘑都怎么吃呢，我也学习一下#口蘑鸡蛋汤 #低卡美食 #懒人美食 #简单家常菜 #清淡饮食
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爱吃火鸡面的小女孩2月前
今天做番茄鸡蛋汤 酸酸甜甜 简单又好喝#番茄蛋花汤 #番茄 #做饭 #健康饮食 #美食
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小杨baby·(辅食记)🐣1周前
今日份分享10个月宝宝就能吃的口蘑煎蛋汤面, 鲜掉眉毛的口蘑煎蛋汤面，汤汁奶白浓郁，口蘑鲜、鸡蛋嫩，面条软滑好消化，一口汤一口面，宝宝吃得超满足，鲜香又暖胃，营养超均衡～#合理饮食营养均衡 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #小月龄辅食
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3811麻麻爱做菜8月前
又到丝瓜季节到了，老爸自己种的，这样做的丝瓜鸡蛋汤又鲜又好喝！做法太简单了，汤汁奶白奶白的，大人小孩都很爱喝！#丝瓜鸡蛋汤 #家常菜 #鲜到眉毛掉下来
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食里清欢（美食教学）1周前
家常必备丨#番茄炸蛋教程 手把手教你1分钟学会做番茄炸蛋（详细版），颜色红润，汤汁浓郁，简单好做，美味可口，巨巨巨巨巨好吃！！！！#番茄炸蛋 #家常美食 #我的厨房日记 #美食教学 #学做饭
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丘小厨2周前
10分钟搞定一锅三鲜汤，食材简单做法简单，汤汁水奶白鲜香，营养丰富，全家人都爱喝#三鲜汤 #鸡蛋豆腐 #快来一起尝个鲜 ##美食教程 #汤鲜味美
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菲儿记录日常生活3月前
三鲜汤#鸡蛋豆腐#汤鲜味美#抖音年味争霸赛 #自己动手丰衣足食
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华哥美食厨房1年前
西红柿蛋花汤的做法 以后想喝西红柿鸡蛋汤了,那你就想我这样做，简单营养又美味！#西红柿鸡蛋汤 #美食教程
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童奶奶9月前
冬瓜鸡蛋汤怎么做，汤汁鲜味十足，好吃又解腻，天热来上一碗太合适了#冬瓜鸡蛋汤 #冬瓜 #家常饭菜 #美食教程 #抖音美食推荐官
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广州达哥美食7月前
简单的食材，简单的做法，却做出美味的汤汁。#创作灵感 #秋天的汤升级版它来啦 #天儿冷吃点啥 #美食制作 #抖音美食教程
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小鱼儿2天前
裙带菜鸡蛋汤简单易做，营养又美味😋我家两个小朋友超爱吃！！煎鸡蛋油稍微多一点，最后倒开水进去汤汁就很浓白，别怕嘌呤高啊怕胖啊啥的，我家两娃一个170体重98，一个168体重96，又不是天天吃😄你们放心做啊！真的好吃好吃😋#普通的食材做出美味 #浓汤怎么做
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仙女不讲李2月前
烟火气最抚人心✨ 每日一顿家常菜之西红柿鸡蛋面，手把手教你做出汤汁浓郁、蛋香十足的家常美味，简单又好吃，看完立马想下厨！#鸡蛋面 #美食分享 #抖音年味争霸赛
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小美好🍍2天前
潮汕家常三鲜汤，做法简单，汤汁水香甜好喝#三鲜汤 #潮汕美食 #在家做美食 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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一然食光7月前
拉丝番茄炒蛋 到店里怎么做的 今天分享给大家 颜色红润 鸡蛋宣软拉丝又吸满汤汁 汤汁浓郁拌米饭连汤汁都不剩#美食
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颜愈糯叽叽(互关互粉，友好帮助，涨粉中)1天前
#真实生活分享计划 巨好喝的三鲜豆腐汤，汤汁奶白，低脂健康，减脂人士的必备汤品#普通的食材做出美味 #豆腐三鲜汤 #懒人煮法 #有菜有蛋营养丰富
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小金桔🍊3周前
懒人快手丝瓜鸡蛋汤，5分钟搞定，清淡不油腻，巨好喝！#美食教程 #食材多样化的干净饮食 #有菜有蛋营养丰富 #鸡蛋汤的神仙吃法 #真实生活分享计划
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回家做饭喽1天前
夏天多喝这个清热解暑的丝瓜鸡蛋汤，做法很简单，汤汁奶白香浓，又鲜又好喝#丝瓜汤 #丝瓜鸡蛋汤 #一锅鲜美的汤 #在家做美食
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好物推荐（德吾）2天前
早起10分钟就能让高三儿子吃上营养搭配全面的早餐，你就给他做这个牛肉鸡蛋竹生面，竹生面爽滑劲道，汤汁奶白浓郁，吃一碗真的很舒服 #竹升面 #牛肉竹升面 #鸡蛋竹升面 #高中生早餐
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静香9月前
#美食 #鲜虾 蔬菜汤#vlog日常 #家常菜 #抖音美食创作人用油煎鸡蛋，然后放咸蛋黄和虾头，冒小泡后放滚开水，汤汁就会呈白色。然后放入生菜、金针菇、玉米、胡萝卜、虾，用黑胡椒海盐提味。
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笑笑小厨房2周前
当季的丝瓜和海鲜菇鸡蛋做成的汤，汤汁奶白非常鲜甜。#丝瓜汤 #家的味道 #美食分享 #美食教程 #汤鲜味美
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悦蕊食记3天前
番茄炒出沙，倒入蛋液定型。 加嫩豆腐轻轻推匀，煮出白嫩嫩的汤汁。 最后丢一把青菜，焖10秒就出锅。 软嫩入味，鲜掉眉毛！ #家常豆腐做法 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜#抖音美食推荐官
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爱做饭的陈姨1月前
就问谁扛得住？🔥酸爽开胃的酸汤，配上流心荷包蛋 汤汁浓郁，一口下去超满足 #美食教程 #开胃面食 #简单家常菜#荷包蛋 #荷包蛋的做法
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江妹儿爱做饭3天前
三鲜汤 #三鲜汤家常做法 #美食的灵魂在于锅气 #让人拒绝不了的美食 #美食
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东来人往2天前
#黄瓜鸡蛋汤 #汤类菜谱
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低卡日常1天前
清淡鲜爽鸡蛋豆腐汤，嫩滑顺口好喝不腻，简单家常快手一餐#家常鲜汤 #简易家常菜 #清爽低脂餐 #鸡蛋豆腐汤
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食里清欢（美食教学）2周前
家常必备｜番茄鸡蛋烫饭教程 手把手教你1分钟学会做番茄鸡蛋烫饭（详细版），汤汁浓郁，颜色红润，美味可口，简单好做。#番茄鸡蛋烫饭 #家常美食 #我的厨房日记 #美食教学 #学做饭
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华姐6月前
#太好吃了 鱼骨鸡蛋汤，在家自己也能做出，奶白鲜香汤汁浓厚的鱼骨鸡蛋汤。
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开托管的万万2天前
#唯有美食不可辜负和浪费 #美食教程 荷包蛋这么吃，吸满汤汁，糖醋可口，收获孩子们一致的好评
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倩倩的厨房1天前
速成！超简单做法 #生活服务中心 #美食教程 #一起学做菜
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今天吃什么2天前
一个人在家吃个鸡蛋汤粉 #汤粉 #美食 #美食教程
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牛牛食在2天前
豆腐鲫鱼汤 钓鱼的偷偷告诉你，鱼汤要想白，一要用油煎，两面煎黄；二要加热水最好开水，三不要不要放盐，最后出锅放，否则破坏蛋白质就不白了，四放个煎蛋更容易白。不要科技与狠活，照样白白嫩嫩的。#鲫鱼汤#鲫鱼豆腐汤#奶白鲫鱼汤#家常菜#古臻匠无涂层炒锅@抖音作者助手
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小宇美食记1天前
这样做的糖心酱蛋真的百吃不厌， 一口爆浆，营养又美味，汤汁拌饭，贼香#酱鸡蛋 #美食 #鸡蛋 #美食教程 #家常菜
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晓晓爱美食2天前
#超开胃 #西红柿鸡蛋汤的做法 没胃口的时候一定要试试这个西红柿鸡蛋汤，真的是超好喝，超开胃，用料还超简单，一定要安排起来！@DOU+上热门 @抖音美食达人助手 @抖音作者助手
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美食抽象鉴定家小松2天前
西红柿鸡蛋汤 #西红柿鸡蛋汤 #西红柿鸡蛋汤的做法
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小七爱美食2天前
宝子们！鸡蛋+豆腐的神仙组合💥 这碗汤鲜到骨子里，清淡不腻还暖胃～ 嫩豆腐滑溜溜，鸡蛋花蓬松软嫩，汤汁清澈鲜香，喝一口超舒服！ #小七爱美食 #鸡蛋豆腐汤 #家常汤品 #快手美食 #清淡美食
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家的味道（百货）2天前
#家常菜做法分享 #创作者中心 #创作灵感 今天孩子们要喝西红柿鸡蛋汤，老妈给安排上！
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一天一面2天前
西红柿鸡蛋面做法分享来啦，最主要的是西红柿炒出汁水，放点白糖提味，其他调料按照自己喜好放#面食好吃到爆 #面条爱好者必看 #西红柿鸡蛋面简单又好吃 #爱吃面食的看过来 #好吃的面条做法
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杨小歪1天前
开阳丝瓜鸡蛋汤 鲜掉眉毛的家常汤 不用过多调料，鲜味儿直接拉满 汤汁清润，低脂不油腻 做法超简单，5分钟搞定，家常又治愈 #普通的食材做出美味 #越简单的食材做出来越好吃 #家常美食 #丝瓜汤 #美食教程
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遗忘的角落2天前
#家常菜美食来了 #创作者中心 #创作灵感 这碗蒸蛋仿佛是鸡蛋的“温泉度假村”！汤汁汪洋恣意，几乎要溢出屏幕，而葱花点缀其上，像是不小心落入凡间的“调味精灵”。吃起来更像是在品一碗细腻的蛋花汤，鸡蛋被泡得温柔又多情，路过的抖友们动动金手指关注一下我，每天家常菜分享，谢谢抖友们支持。
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