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这个超好吃4月前
#番茄土豆炖牛排 #天冷了吃点啥 #铁锅炖 #一锅出 #牛排
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糖小贝1年前
牛上脑肉炖出来就是软烂入味，孩子们超级爱吃#红烧牛肉 #西红柿牛肉 #妈呀太香了
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闪变大厨6年前
牛上脑+番茄&土豆，混搭升级，舌尖全是甜蜜滋味，快康康吧#烹鲜客 #闪变大厨
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柚子美食记9月前
很多人把牛肉买回家，都是直接下锅就炖，难怪做出来不是硬邦邦就是不入味，其实只要记住几个小技巧，炖出来的牛肉跟豆腐一样嫩，80岁没牙的老人也能吃#番茄炖牛肉
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叫我王饱饱🍚3月前
最最拿手的西红柿牛肉炖土豆🍅配上米饭真的一绝啊！#年夜饭菜单提前曝光了 #美食教程 #充能小事叫吃饭 #抖音年味争霸赛 #美食趣胃计划
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每天给大郎做一道菜11月前
番茄牛肉炖土豆 别看就这一个菜 轻轻松松干掉两碗米饭#在家做美食 #小学生午餐
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莹媄妈妈（何芳）2年前
今晚做的番茄牛肉炖土豆软烂入味，孩子嫩吃得很开心，汤汁拌饭太好吃了#记录真实生活 #番茄牛肉的家常做法 #一日三餐人间烟火 #在平凡日子里热爱生活
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雯崽食记❤️5月前
牛上脑炖土豆｜牛上脑肉质鲜嫩，土豆软糯，炖得烂烂的，小朋友嚼起来不费劲，而且营养丰富，富含蛋白质和维生素等。#抖音生活观察计划 #只有宝妈才懂吧 #宝宝辅食 #科学育儿我有妙招 #上热门
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鹏妈爱做饭10月前
孩子长个子的时候可以多吃些牛肉，做成这样的番茄牛肉炖土豆，牛肉鲜嫩不柴土豆软糯，酸溜溜的开胃好吃又下饭，小朋友特别喜欢#儿童餐 #好吃到停不下来 #今天吃什么 #营养餐
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大旭的菜11月前
西红柿炖牛肉，在家怎么做才能软烂入味鲜香，老人孩子都爱吃呢！#爱生活爱美食 #西红柿炖牛肉 #家常菜 #西红柿牛肉炖土豆 #美食
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教婆婆做辅食1年前
西红柿土豆炖牛肉，汤汁拌饭一绝，适合一岁半以上的宝宝#宝宝辅食 #宝宝肉类辅食做法 #牛肉辅食 #辅食教程
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川川的小饭桌9月前
番茄牛肉炖土豆 粗茶淡饭最养人，简单的家常菜宝宝反而更爱吃，我三天两头就会给他做这个番茄牛肉炖土豆，牛肉鲜嫩不柴，汤汁浓郁，拌上米饭真的是绝了，宝宝也很喜欢吃 #番茄牛肉炖土豆 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #辅食分享#宝宝盖饭
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谭仙女的美食日记9月前
土豆番茄炖牛肉❗️软烂入味汤汁浓郁巨好吃😋 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #番茄土豆炖牛肉 #下饭神器 #拌饭一绝
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晶晶的晚饭1年前
买了84块钱的牛上脑，用了一半做了满满一盘土豆炖牛肉，软烂鲜香，浓郁的汤汁拌上米饭，简直香迷糊了#谁懂这一口的好吃程度 #家常菜 #抖音美食推荐官
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now11月前
#下饭神器制作过程分享 #创作者中心 #创作灵感 #好吃到停不下来
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芒果寿司🥭3月前
Vlog|懒人做饭记之番茄牛肉 创新性地用上脑牛排替换牛腩，这样肉更好切也更容易炖烂。一次性做了3.4餐的量，保鲜盒分装放冰箱保存，可以少做几次饭，算是自制预制菜吧，很方便 #美食volg #番茄牛肉 #一人食记 #懒人饭 #备餐
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朱莉妈妈不想做饭2月前
番茄牛肉炖土豆，一口牛肉一口汤，每一口都很幸福🥰#跟着抖音做美食 #晚饭吃什么 #西红柿牛肉 #快手菜
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张姐美食2月前
番茄土豆炖牛肉，牛肉软烂入味，而且还有浓郁的番茄味，非常的好吃#美食分享 #家常菜 #下饭神器 #@抖音Dou+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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宥宥妈辅食记6月前
番茄土豆炖牛肉，鲜香入味超好吃#宝宝辅食 #晟麦#晟麦牛油果油
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小暖来了11月前
番茄土豆炖牛肉，软烂入味，酸甜可口，巨浓郁巨下饭，夏季一定要给宝宝安排，打开宝宝味蕾#番茄炖牛肉#宝宝食谱#夏季开胃食谱
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晨妈5月前
番茄土豆炖牛肉！ 香迷糊了，软软糯糯巨好吃，汤汁拌饭简直绝了#家常菜 #美食 #番茄土豆 #我的厨房日记
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华哥食材研究所6月前
西红柿牛肉炖土豆这样做牛肉软烂、土豆软面、酸甜咸香下饭好伙伴 #西红柿牛肉炖土豆 #美食教程 #家常菜 #跟抖音学做菜
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遇见美食7月前
番茄牛肉炖土豆，搭配大米饭绝配👍🏻#晚饭吃什么 #这个真的太好吃了 #跟着抖音做美食 #强烈推荐 #创作者扶持计划
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林家陈麻麻1年前
春天要多给孩子吃牛肉，这个一滴水都不加的番茄牛肉炖土豆就很不错，汤汁拌饭都很香#内容启发搜索 #家常菜 #番茄牛肉炖土豆
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小然同学6月前
番茄牛肉炖土豆#牛肉软烂汤香味 ，超级下饭
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阿生美食记10月前
个人认为牛排这样做最好吃#甄师肴手工馄饨#阿生美食记#番茄土豆炖牛排
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小lu💗厨6月前
#土豆胡萝卜炖牛肉 #牛腩 #牛上脑 #小朋友爱吃的美食 #土豆炖牛肉家常做法
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田小厨1月前
番茄土豆炖牛肉#美食教程 #家常菜 #我的厨房日记 #炖牛肉
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小壮仔的妈妈4月前
天气冷来上一锅番茄土豆炖牛肉真的太舒服了吧，浓郁的汤底，炖的超烂乎的牛肉，真的巨好吃巨下饭#番茄炖牛肋条 #家常菜 #晚餐日常 #好好吃
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淡定晨光3年前
番茄牛上脑炖土豆，真香。认真做好菜，吃出健康来！
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用户不是傻猪猪5月前
今天做了好吃的番茄牛肉煲，牛上脑的位置鲜嫩无比，番茄汤酸酸甜甜的，热量不高减脂星人也可以吃#番茄牛肉 #砂锅美食 #牛肉怎么腌制才嫩 #牛肉怎么炖软烂入味 #懒人美食
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园保长的一人食5月前
#日常做饭 好好吃饭的一餐17｜ 丧失食欲的第n天，不想开火炒菜。冬天就适合煮一锅热乎的、不用费脑子的汤菜，今天吃番茄土豆牛肉锅。揭开锅盖的瞬间，番茄的酸甜香扑面而来，土豆炖得粉糯，一抿就化，牛肉口感也嫩嫩的。好好吃饭真的很简单，不用追求复杂的菜式，一碗热乎的汤菜，就能温暖独居的小日子，今天也有在努力按时吃饭呀。爱自己不是什么难事，就是把平凡的日常过得有温度，愿我们都能好好吃饭、慢慢治愈。 #一人食记 #今天吃什么 #我的厨房日记 #抖音美食创作人
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兔兔酱2年前
高压锅15分钟一锅三菜，快速搞定番茄土豆炖牛上脑和香菇滑鸡#厨房美食 #美食vlog
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潮汕胡慧子4天前
孩子爱吃的番茄土豆焖牛肉，自己在家做干净卫生 好吃又实惠，肉质软烂入味 不腥不柴，营养丰富。#牛肉这样炖又香又嫩 #牛肋条 #营养丰富 #儿童美食 #宝妈分享
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汤姐厨房2天前
番茄土豆炖牛肋条 软烂入味 汤汁拌饭煮面绝了，大人小孩都爱吃#家常菜 #温州菜 #牛肋条
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阿蔚蔚1周前
番茄土豆炖牛肉 没胃口就安排这个， 汤汁拌饭能连炫3碗饭#番茄炖牛肉简单做法 #家常菜 #美食 #懒人美食推荐
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莎莎.3天前
今天做的炖牛肉，拌上米饭太香了#炖牛肉 #内蒙古美食
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菜团儿2月前
西红柿土豆炖牛肉，大人小孩都爱吃#合理饮食营养均衡 #勤下厨房少点外卖
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晨晖美食时光1月前
#家常炒菜做法 #创作者中心 #创作灵感 #经典家常菜番茄土豆烩牛肉，做法简单味道绝！牛肉软烂，番茄酸甜，土豆软糯，一锅烩出满满幸福感。开胃又解馋，老少皆宜，厨房小白也能轻松搞定！
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陈小静3天前
今天晚餐吃西红柿土豆炖牛肉，剩下的明天再吃一顿面条，好好吃呀 #懒人牛肉饭 #陈小静的日常vlog
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宥宥妈辅食记3周前
孩子长身体的时候要多吃点牛肉，，这个番茄土豆炖牛肉软烂入味，巨香巨下饭#番茄土豆炖牛肉 #苏泊尔高压锅
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娜些食光8月前
晚上做了小朋友们爱吃的#番茄土豆炖牛排骨 酸香浓郁汤汁拌饭他们特别爱吃！#牛仔骨 #牛仔骨做法
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甜瓜麻麻1周前
孩子长身体的时候可以多吃红肉，牛肉就是很好的选择，试试这个番茄土豆炖牛肉，牛肉软嫩不柴，汤汁浓郁拌饭太香了。#宝宝爱吃#家常菜#儿童美食#每天不重样 #营养搭配
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彭芃不凡4月前
下次做什么 你们来点菜#番茄土豆炖牛肉菜谱 #美食#土豆牛肉
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乡村小方10月前
土豆炖牛脸，土豆软软糯糯的搭配入口即化的牛脸。非常好吃的一道菜#美食 #土豆的神仙吃法 #土豆 #在家做美食
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笑影1年前
我敢说没人不喜欢吃：番茄土豆炖牛肋条牛肉又香又软烂，汤汁浓郁拌饭绝了！#番茄牛腩#牛肋条
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光头哥教做菜1月前
西红柿牛肉 这样做软烂入味还好吃#美食教程持续更新
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白豆腐的电视机10月前
番茄土豆炖牛#家常美食 #晚饭 #抖音美食创作人 #下饭菜
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三哥美食教做菜10月前
别的你都可以不学，就这个西红柿炖牛肉你必须学，营养又美味，做法比喝凉水还要简单#
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二哥（美食）3月前
牛肉烧土豆这么做好吃下饭 #牛肉土豆 #热门美食
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是年月吖3月前
炖一锅清汤牛肉，清汤冷冻用来下面条，下米线，牛肉则可以用来做省事版的番茄土豆炖牛肉，可以用来盖饭或者拌面，都是很不错的选择，味道好还有营养。#真实生活分享官 #清炖牛肋条#番茄土豆炖牛肉#番茄牛肉盖饭
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枝上绵蛮6天前
偷懒的妈妈一锅出烩饭，宝宝依然捧场饭扫光#宝宝爱吃的美食 #宝宝干饭日常 #宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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Momo1月前
懒人做饭三步曲，第一步切块儿，第二步下锅，第三步出锅，开吃！
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静怡1年前
#早餐 #厨房日记#家的味道#学生早餐分享#牛上脑肉炖土豆块 儿童适量食用牛肉有助于补充优质蛋白质、铁、锌等营养素，促进生长发育、增强免疫力。牛肉中的血红素铁吸收率高，可预防缺铁性贫血；丰富的蛋白质和必需氨基酸对肌肉、骨骼和神经系统发育有积极作用。但需注意适量食用，一定要炖烂糊了食用，避免过量导致消化不良。适合贫血、健身人群及需要补充营养者。
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大轩与老倪4天前
番茄牛肉#美食讲究原汁原味 #抖音特色美食推荐 #真实材料才能吃出好味道 @抖音小助手
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食光与你1周前
家里有电饭锅，就能做孩子们都喜欢的番茄土豆炖牛肉#电饭煲美食 #炖牛肉 #牛肋条 #牛肉饭 #在家做美食
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二妞的生活6月前
西红柿土豆炖牛肉，软烂入味，健康又营养，大人孩子都喜欢#家常菜 #炖牛肉
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如歌2月前
用牛上脑做西红柿炖牛腩，比牛腩还嫩！#西红柿炖牛腩 #牛上脑做法 #家常菜 #下饭家常菜 #厨房日记
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老雷家的食堂1月前
每日分享一道家常菜，今天分享的是，西红柿土豆炖牛肉，跟着老雷这个方法炖肉质酥烂，汤汁醇厚，配米饭都能多吃两碗！#跟着抖音学做菜 #抖音美食创作者 #西红柿土豆炖牛肉 #牛肉这样炖又香又嫩 #家常菜
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小山竹的日常3天前
#每天都在认真做辅食 #辅食宝宝的日常 今日做牛肉番茄胡萝卜土豆浓汤宝
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家常美食2天前
#牛肉土豆西红柿#美食分享
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禧莱安牛肉观察室4天前
周末了 给自己做个好吃的补补 #被美食硬控的一天 #牛肉加工厂 #打工人 #周末时光 #牛肉
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Gap里的小美好3天前
夏日开胃硬菜！番茄牛肉煲太绝了🍅 🍅酸甜浓郁，牛肉炖得软烂入味，配饭吃能多炫两碗！ 做法超简单的家常硬菜，夏天没胃口的时候煮一锅，香到停不下来～ #真实生活分享计划 #家常美食 #吃喝玩乐计划 #热门 #牛肉
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小雯子1周前
90后妈妈一拖二15后俩娃娃忙忙叨叨日常vlog，西红柿土豆炖牛肉 食材：牛肉、番茄、土豆、 🧅配菜：洋葱、小葱、八角、花椒、桂皮、生姜、白芷、草果、香叶（均适量，过多的话配料味道太浓） 🧂调味：生抽、老抽、黑胡椒盐，营口大酱 1⃣️牛肉切块，冷水下锅，放入葱段、姜片和少许料酒，焯水后捞出 2⃣️肉直接倒入高压锅 3⃣️加入番茄丁和洋葱 4⃣️调味：2勺生抽、半勺老抽、黑胡椒粉、配菜放进去 5⃣️加水没过食材（可以多加点水），高压锅上汽25-30分钟，或者铁锅小火炖1个小时左右 6⃣️开盖后，可根据自己的口味适当加盐。
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