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玄重2天前
你不是体弱，也不是高敏感，你只是过度消耗了你的生命力。#高敏感人群 #体弱 #精气神 #疗愈 #修行
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彭凯平教授4天前
你不需要成为更好的人，你需要的是稳定的认识自己。 时而自负爆棚，时而自我否定，情绪反复内耗煎熬。其实根源不是太敏感，而是自我评价极度不稳定。「清华大学心理学教授彭凯平」在新书《人生幸福课》给出解法，学会辩证看待自我，稳住内心内核，不必强行完美，只需安稳认清接纳自己。#人生幸福课 #彭凯平 #积极心理学 #大渔大师课 #大有学问
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无用之学2月前
为什么越敏感、越善良的人，越容易“嘴笨”？ 你是不是别人一句场面话就能轻松过关，你却要在脑子里想三遍：“这到底是不是我真正想说的？” 你之所以不会说漂亮话，不是因为你脑子慢，而是因为你太真诚了。 心理学上，这叫做真我与假我的冲突。你迟迟无法轻易戴上“假我”的面具去说那些言不由衷的客套话，因为你心里有一杆秤，你对语言有洁癖。 如果你也如此，三个具体可操作的方法帮你应对： 1.重新定义“说得好”：从精彩转向清晰 2.建立属于你自己的真诚话术库 3.用这份语言洁癖筛选出真正值得的朋友 老子说，大巧若拙，大音希声。不会说漂亮话的你，其实挺酷的。 #说话技巧 #心理学 #嘴笨 #敏感 #青年创作者成长计划
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陈聪谈心理1天前
高敏感人不是想太多，而是看的太深太敏锐 #高敏感 #情感共鸣 #认知 #陈聪心理 #心理学
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源叔有道2周前
这辈子80%的自我怀疑，都是被这句话逼出来的 #真实生活分享计划 #情绪内耗 #高敏感人群 #人际关系 #源叔有道
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小治的心理日记5月前
我曾经也是高敏感人群，但每天都很累，当我明白这些道理，我的生活就豁然开朗了#高敏感人群 #疲惫 #心理学
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戴烧饭3周前
高敏感怎么办？为什么我摆烂更痛苦？想卷卷不动摆烂又不甘心？ 高敏感的人天生不适合摆烂。你以为摆烂是放松，其实是在折磨自己。你应该去创作、去输出，用高密度做事来满足你的敏感天赋。#自我成长 #心理学 #高敏感 #情绪自救 #戴烧饭
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九隐秘学3月前
高敏感人格 高敏感不是缺陷，是你独有的天赋#认知 #高敏感人格 #心理成长 #提升自我
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紫竹子4天前
高敏感的人，为什么活得那么累？ 你不是敏感。 你是来什么都接。 别人一句话、一个眼神， 你都要消化很久。 你以为是共情力强， 其实是边界一直在塌。 你不挡住世界， 世界就会一直进来。 #太极图 #走进自己 #高敏感人群 #边界感 #认知觉醒
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芝士快餐厅3周前
你以为紧张是太敏感，是你一直在用别人的眼睛看自己 为什么有的人特别容易紧张？一个研究了四十年的心理学概念，可能会颠覆你对焦虑的认知。不是性格问题，是位置问题。#焦虑 #高敏感 #自我客体化 #被讨厌的勇气
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小鱼9月前
高敏感的人不喜欢周围大部分人，因为她总能察觉出别人微妙的恶意 #女性智慧 #女性成长#口红
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阿杰不坐轮椅（成长版）1月前
真正安全的不是来源于外界 而来源于对自我与他人的清晰 #不安全感 #敏感 #高敏感人格 #焦虑型依恋人格 #情感共鸣
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极限进化的Zara5天前
你不是玻璃心，你只是感知力太强 #心理学 #认知提升 #情绪管理 #高敏感人格 #自我接纳
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明天我上早八3天前
观众问我：我想拒绝照顾别人的情绪，高敏感的我是不是很自私？我的回答#高敏感人群 #大学生 #改变 #内耗 #成长
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大脑改变肠道1周前
你为什么会越来越敏感？ #肠易激 #肠易激综合征
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老张聊认知2天前
《你的焦虑，是顶级配置》 顺风唯唯诺诺，逆风重拳出击，深度拆解敏感的真实原因#停止内耗 #焦虑 #心理成长 #认知觉醒 #自我提升
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胡苏说1天前
高敏感人首先要学会的就是保护自己 #高敏感人 #自我觉醒 #认知觉醒 #保护自己
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_放青松🌲1周前
你不是真的喜欢拖延，而是很多时候过于陷入追求完美#真实生活分享计划 #高敏感 #拖延症 #高敏感人群 #播客 @抖音小助手 @DOU+小助手
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芸芸碎碎念｜自愈成长日记3天前
停止内耗，别自我否定 高敏感的人，真的不用假装坚强 不用逼自己成为别人，做最真实的自己就好 难过就发泄，委屈就吐槽，累了就歇会儿 坦然接纳自己所有情绪 求职路上不急不躁，慢慢自愈慢慢变好 #停止自我否定 #拒绝精神内耗 #应届生求职 #自我接纳 #真实生活分享计划
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科普一吓3天前
为什么你那么敏感，如何提高耐受力？ #神经可塑性 #脱敏训练 #耐受力 #猛男必看 #干货分享
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主持人伯阳1周前
明明什么都好 为什么还是开心不起来？ #情绪稳定 #高敏感人格#自我疗愈
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眉毛病1天前
关于我为什么没有把高敏感变成自毁武器 钝感力对于高敏感的人真的毫无意义 你们说呢？ #高敏感 #钝感力 #阿嬷的情书
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棠梨竹🌳5天前
别再为聊天里缺失的语气与表情暗自神伤啦。敏感不是缺陷，是你心底藏着的细腻温柔。不必迎合他人，接纳自己的小敏感。#树一 #情感共鸣 #敏感#情绪内耗 #情感文案
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陈瓜瓜的哇6天前
高敏感，其实是一种顶级天赋 #girlstalk #女性觉醒思维 #心理学 #高敏感
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祺祺的高敏感录lu1周前
敏感的人敏感的从来不只是性格，还有容易过敏的皮肤，容易应激的肠胃，容易流泪的眼睛 #情绪管理 #高敏感人群 #情绪 #女性成长 #内容过于真实
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胡超管理进阶1周前
为什么敏感脆弱的人成不了销冠 #销售 #销冠话术技巧和应变能力 #销售技巧 #销售秘籍
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金敏秀1天前
别再骂自己「情绪不稳定」了！你是不是也总这样：莫名烦躁、容易炸毛，像个不定时炸弹，明明什么都没发生，却陷在无止境的内耗里，连自己都搞不懂为什么？我告诉你，根本不是你玻璃心，也不是你性格差。你所有控制不住的坏情绪，根源根本不在当下，而在你早就忘了的过去里——是你的内在小孩，在向你求救#情绪内耗 #自我疗愈 #内在小孩 #与自己和解 #高敏感人群
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Suzanne的小宇宙2天前
好的关系里，你不会总害怕对方离开 好的关系里，你不会总害怕对方离开 亲密关系里总患得患失、怕被抛弃？别再怪自己敏感了，这可能是你的依恋模式在保护你。这期拆解亲密关系焦虑的来源，教你重建发自内心的安全感，拥有松弛自在的关系。 #亲密关系 #依恋模式 #恋爱心理学 #播客 #实用信息分享计划
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哲理者的角落3周前
高敏感的人，最该戒掉的不是敏感，而是道德洁癖 #高敏感是种天赋 #觉醒开悟 #高敏感人格 #道德洁癖 #人间清醒
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收藏幸福2天前
勇敢面对现实可以缓解很多心理痛苦 #倾向 #勇敢面对自己 #虐
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杨汝晴5月前
你的不舒服，就是最好的边界线 高敏感，不是缺陷是礼物。#高敏感#自我成长#心理
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少女3天前
我确实不是一个很好的人遇到一点小事情习惯冷漠闹小脾气我常常要求别人打直球 可是我却做不到更多时候是那些话我说不出口如果非要我说的话我一定会委屈的想哭我本就是一个敏感的人会在意细节容易患得患失如果感觉到对方语气和行为冷落我我就会胡思乱想我会深深怀疑自己是否被爱着我喜欢试探尽管我知道这样会把人推的越来越远我也一直告诉自己不要这样可是我办不到我一直很渴望一个精神寄托 渴望被爱但真正拥有时我也会对他产生依赖依赖感会越来越多我的占有欲也越来越强我想要得到他全部的爱我清楚的知道任何人都受不了我的脾气和性格我改不了
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高敏感成长日记2天前
高敏感人为什么觉得累，4个方法亲测有效，让我们不再累 #高敏感#高敏感人群
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杨泽言1周前
高敏感不是缺点，它可能是你的投资天赋 #高敏感 #高敏感人群 #价值投资 #长期主义
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印火知途2周前
高敏感生存指南之——如何不去在意外部评价 #认知 #高敏感原来是一种天赋 #认知觉醒
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蓁诣难平2天前
我对你的了解没有很多，在vlog里面你总是一副大大咧咧的样子，好像什么都不放在心上，直播里也很有活力，rap甚至迭代升级到3.0了，可是似乎都忘记了，你也是一个很敏感很细腻的人，我不知道你为什么被这样对待#深圳DYG小乐
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思思的思1天前
内向高敏人，是你一直在拒绝朋友 内向高敏人，是你一直在拒绝朋友 #内向 #高敏 #朋友少 #孤单
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豆老师1周前
为什么你每次离职，都在重复上一次的结局？ 带过近千人团队，我看过太多这样的遗憾： 明明是被长期打压、边界被侵犯，却反复问自己“是不是我太敏感了”，最后眼里再也没有光。 还有另外一种人：每份工作都经历一样的轨迹——一开始投入认真，慢慢变得焦虑内耗，到了顶点就离职，换一份工作又从头轮回。 决定一份工作要不要离职，最关键的一点——是分清“环境问题”和“你的课题”。 #职场 #离职#工作 #职场干货
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べ單調o1天前
高敏感人不要对抗天性，要学会利用“利他思维”成长 之前有一期我分享过，利他思维是我们高敏感人的铠甲。今天我想用自己的经历，详细讲讲怎么利用它一步步成长。 先讲一个我们高敏感人自己可能都没意识到的特点：我们常常为了自己的事很容易退步，算了算了，不争了。但一旦是为了朋友、为了在乎的人，就会变得特别勇敢。 这就是我为什么能利用“利他思维”去改变的原因。 我以前对金钱没什么概念，赚多赚少都无所谓。后来谈了初恋，我发现自己居然有了上进心，开始努力提升厨艺，开始幻想未来。那种感觉不是我逼出来的，是自然而然冒出来的。 后来分手了，我又回到无所谓的样子。 直到第二段感情失败，留下了一个女儿。这一次，“责任感”这个东西真正被触发了。我成了单亲爸爸，有一个明确的念头：为了女儿，一定要赚钱。 但过程很有意思。我没办法直接对自己说“我要为了自己努力”，那样我就没劲了。 于是我把动力绑在朋友身上。他是我的供货商，我就想，多帮他卖点轮滑鞋吧。 后来招了员工，我又把动力绑在员工身上。我把他们当朋友，想着给他们开高工资，让他们过得好一点。 我一直催眠自己：我是为了别人。 可实际得到的好处，一点也不少。鞋卖出去了，收入上来了，女儿的生活有了保障。 回头看，我发现这就是高敏感人的成长密码：既然我们天生习惯为别人着想，既然我们为了别人就能变勇敢——那就不用跟这个天性对抗。 你只需要做一件事：把你想要的目标，和你愿意为之付出的那些人，绑在一起。 你想赚钱？别只想“我要赚钱”，想“我要让女儿过得好”。你想工作有动力？别只想“我要升职”，想“我要让跟我一起干的人都有收获”。 把别人的利益和自己的成长，捆成一条船。 利他，不是牺牲，不是委屈自己。它就是我们高敏感人的燃料。我们不是没勇气，是勇气需要一个值得的人来点燃。 1. 为了自己的事容易退步，为了在乎的人就会变勇敢。 2. 我们不是没勇气，是勇气需要一个值得的人来点燃。 3. 既然天生习惯为别人着想，就不用跟这个天性对抗——用它。 4. 把你想要的目标，和你愿意为之付出的人，绑在一起。 5. 利他，不是牺牲，是我们的燃料。 #利他思维 #高敏感人群 #自我成长 #单亲爸爸 #勇气 #心理成长 #动力来源 #敏感者的力量 #为别人而勇敢
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夏天治愈漫剪2天前
我总是在想，为什么我遇到的每一个人，都不珍惜我？是我不够好吗？还是我太敏感，爱胡思乱想了？我是不是真的很差，是不是不够漂亮，身材不够好？好像总是在想，是不是自己的问题？我好累。深夜里的眼泪，让我看不见前方的路。到底谁会爱我？为什么真心总换不来真心？#情感共鸣#治愈动漫
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遇见狮子2周前
可惜我是狮子座 我确实不是一个很好的人 没有那么自信也不太会讲话 遇事总是习惯性的冷漠 莫名其妙有很多情绪 还特别拧巴 敏感 大概永远学不会赤裸裸的表达自己的需求与情感 我怕被拒绝 被无视更怕被反过来嘲笑 怕说出伤人的话 永远都是放弃和推开 他们都说放弃就不会痛苦 但如果放弃痛苦便永远定格在那里 可我依然期待有人能懂我 能穿过我层层包裹的伪装 将那朵玫瑰轻轻递到我面前 告诉我你值得#狮子座#火象星座
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小白羊2周前
可惜我是白羊座 我确实不是一个很好的人 没有那么自信也不太会讲话 遇事总是习惯性的冷漠 莫名其妙有很多情绪还特别拧巴敏感 大概永远学不会 赤裸裸的表达自己的需求与情感 我怕被拒绝被无视更怕被反过来嘲笑 怕说出伤人的话 永远都是放弃和推开他们 都说放弃就不会痛苦 但如果放弃痛苦便永远定格在那里 可我依然期待有人能懂我能穿过我层层包裹的伪装 将那朵玫瑰轻轻递到我面前 告诉我你值得. #白羊座 #火象星座
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心脏科医生张晶 脱口秀6天前
心脏神经官能症怎么治？ #心脏神经官能症 #焦虑 #抖出健康知识宝藏 @心脏科医生张晶 脱口秀 @DOU+小助手 @抖音精选小助手
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借东风2天前
你明明是那个递纸巾的人，最后你自己也湿透了。 以为感同身受是美德，结果把自己活成了情绪的容器，满了也不倒，最后溢出来淹了自己。 #高敏感人群 #方法论 #职场干货 #人际关系 #个人成长 被接住的情绪，才能变成理解自己的光。要分清“他的”和“我的”。他的情绪归他，我的情绪归我
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心理师月华2天前
别人指出你不足的地方，你就反应强烈，原来是这个原因！#心理咨询 #廊坊心理咨询师 #高敏感人群
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美好苔丝3天前
自从删除负面思维，我的人生舒服多了‼️ #高敏感 #负面思维 #女性成长 #美好苔丝
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爆炸甜心1周前
“敏感是上帝赋予你最温柔的天赋。”别怀疑，你需要的不是否定自己的敏感，而是一颗强大的内心。#剧情 #一人分饰多角 #敏感 #天赋
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三十七2周前
为什么高敏感女孩子在学习上有点笨笨的？#学习#认知
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阎庄主5天前
关于npd相关的私信不回复的说明 高敏感的我需要保护好自己的能量，很多人跟我倾诉npd相关事迹其实是一种负能量，我选择不接受这种能量，给钱也买不到我的能量，在我的世界里，我最珍贵！#阎庄主 #npd #精力
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丝汀成长教练2天前
平时很稳，一谈恋爱就失控是为什么？ 事业上很稳，一进关系就变个人？💔 单身时经济独立、情绪稳定，一谈恋爱就敏感多疑、内耗不断。不是恋爱脑，而是亲密关系翻出了你心里没处理完的东西。 很多独立的女性，是在“只能靠自己”的环境里长大的。她把独立练成本能，心里却藏着一个小女孩，渴望被无条件接住。一进入关系，就会忍不住测试：“如果我不懂事了，你还爱我吗？” 可把“无条件接纳我”全压在伴侣身上，对方往往扛不住。 真正的成长，不是消灭那个小女孩，而是让成年的自己，慢慢学会安抚她，而不是把她丢给伴侣负责。#事业女性 #职场女性 #内在小孩 #缺爱 #恋爱脑
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痛2天前
我很敏感你好好爱我好嘛#抖音热点
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独爱巨蟹3周前
可惜我是水象巨蟹座 我确实不是一个很好的人 没有那么自信也不太会讲话 遇事总是习惯性的冷漠 莫名其妙有很多情绪还特别拧巴敏感 大概永远学不会 赤裸的表达自己的需求与情感 我怕被拒绝被无视更怕被反过来嘲笑 怕说出伤人的话 永远都是放弃和推开他们 都说放弃就不会痛苦 但如果放弃痛苦便永远定格在那里 可我依然期待有人能懂我能穿过我层层包裹的伪 装 将那朵玫瑰轻轻递到我面前 告诉我你值得#巨蟹座#水象星座
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