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阿甘～2月前
干了6年游泳教练，最难教的不是游泳，是人。 肢体不协调的孩子、怕水的孩子、包教包会的坑、团队翻车的事……今天聊聊这行真实的样子，不藏着掖着。 评论区互动：你也干这行的？来评论区说说，你遇到最难教的是哪种学生？#游泳教练 #行业真相 #教学经验 #包教包会 #同行聊聊
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菲尔普乐教练1月前
自由泳最大的拦路虎 对于初学者来说～换气可能是最难的 但其实～换气是最简单的技术动作！ 明白了逻辑～才能事半功倍呀！ #西安游泳#游泳教练#游泳教学#自由泳#自由泳换气
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游泳邱教练6月前
自由泳是入门最难的泳姿，它到底有什么用呢？ #游泳 #热门 #运动 #自由泳 #游泳知识
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广东泳粤.蓝莓教练🫐3月前
仰泳特别难，不是你随便游就可以的，快来学#游泳#游泳技巧#游泳健身#学游泳 #游泳培训
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凌玮成1月前
#游泳 #创作者中心 #创作灵感 自由泳是入门最难的泳姿，它到底有什么作用？ #游泳健身 #游泳打卡
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厦门鹭岛鱼人游泳俱乐部2周前
很多人都说蛙泳是所有泳姿里最简单的 真的是这样吗？ 其实大部分人觉得蛙泳简单 只是因为抬头换气容易、姿势看着接地气 但真正标准的竞技蛙泳 细节最难、容错率最低、最容易游错 新手入门选蛙泳没问题 但别误以为蛙泳就是最简单的泳姿 门道远比你想象的多！ #游泳 #蛙泳 #学游泳 #游泳技巧 #厦门游泳
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晴儿💓5月前
仰泳是最简单的泳姿 也是最难学的泳姿 #仰泳#上热门#游泳#晴儿的游泳视频#运动
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成都游泳郭教练6天前
自由泳从入门到进阶必过的五个难关，看看你到哪一步了#游泳 #学游泳 #游泳教学 #自由泳 #青年创作者成长计划 @抖音作者助手 @抖音小助手 @抖音 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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欣欣爱游泳3周前
自由泳越练越崩溃｜蝶泳一学就会 都说女生天生是蝶泳胜体， 我10天自学蝶泳就轻松上岸了。 我练了自由泳才发现， 它才是所有泳姿里最难最难的！ 蝶泳都学会了，自由泳却游得没法看， 真的太崩溃了！ 你们觉得哪种泳姿最磨人？ #自由泳练习 #游泳 #学游泳 #蝶泳 #游泳爱好者
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吴准笑教游泳11月前
初学仰漂漂不起来的，看过来#仰漂 #防溺水 #学游泳 #吴准笑教游泳
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QQ鱼1月前
这就是成年人学自由泳这么难的原因 #游泳健身 #自由泳教学 多数成年人体能更强，自律性也优于孩子，但成人都会遇到一个与技术无关的难题，核心在于能否建立对水的信任感。
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欣欣爱游泳1周前
没报班自学游泳一年，算不算天赋型选手！ 我宣布转身翻滚是最难的！！ 你们觉得什么泳资最难？ #夏天学游泳 #学游泳 #想学游泳的朋友看过来 #我要学游泳 #游泳
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搏乐体育(游泳)1月前
仰泳很难学，别在自己琢磨了，听听正确建议吧#游泳 #游泳技巧 #哈尔滨学游泳 #搏乐体育游泳长训 #仰泳划手
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游泳滑雪的独巴猴1月前
掌握蝶泳分解轻松游出新高度！ #游泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳培训 蝶泳是四项泳姿当中配合最复杂的节奏最难掌握的！要想游好蝶泳，多分解少配合是肯定的，那么蝶泳的分解有哪些？
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游点意思10月前
你觉得四种泳姿哪种最难学 #游泳 #蝶泳 #蛙泳
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泳鱼儿2周前
究竟哪种泳姿最难#蛙泳#爱游泳#游泳
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达哥UP🏋️2月前
跟我一样自学游泳的看过来｜蝶泳作为四种泳姿里面最难的一种，对我们身体柔韧性的要求特别高，因此，在保证游出既有力量且具备美感的蝶泳之前，我们必须打好这些基本功。#自学游泳 #蝶泳腿 #学游泳
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人和游泳馆9月前
成人学游泳最难的是什么？#游泳培训 #成人游泳#学习技能 #零基础 #专业的事情交给专业人去做 @抖音小助手
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李捷爱游泳分享健康2年前
蛙泳是四中泳池里面技术含量最高最难学了，真心不建议不会游泳的人，从蛙泳开始练，动作全都是错的。蛙泳最难的就是节奏，如果你的节奏不对，那么其他动作全是错的。节奏的要点也好记就是：伸手的时候不要动腿，收的时候不要划手，因为如果你在高肘抱水夹水推水的同时又收腿了，那么本来向前的动力被你收腿时的阻力抵消了，而且还会撅屁股特别难看。原地划拉，不往前走。蛙泳最大的阻力就是收腿，收腿一定要慢。很多人收腿的时候加速了，就有很大的阻力。蛙泳手臂划完水以后要立即迅速前伸回臂。先迅速伸完手，再蹬腿。伸手的时候，慢收腿。不要同手同脚，不要一边划臂夹水一边收腿。这个节奏一定要做对。蛙泳蹬腿要窄膝，膝盖与肩同宽，别分开太大，否则阻力太大。小腿脚踝足弓一体如同螺旋桨一样向后扫水，面积最大动力最大。而不是仅仅用足弓踹水。蛙泳蛙手的大臂小臂形成最大的迎水面，加速度抱水夹水推水要有加速度，动力最大。要收紧核心保持流线型减阻力，手臂动作要窄收紧在肩部范围内，阻力最小。如果这些你做不到正确的节奏和动作，请先学习自由泳。否则蛙泳又慢又难看还撅屁股一拱一拱的。
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老词爱游泳8月前
自由泳难学吗
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峨眉水立方2周前
四大泳姿哪个泳姿最难学？ #峨眉水立方 #游泳 #峨眉游泳 #蛙泳 #游泳健身
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陈sir泳池业绩培训8月前
最难学好的一个泳姿是波蛙#游泳教练 #游泳馆 #游泳培训 @后浪之力游泳培训-陈Sir @双旭游泳
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黄岩游泳王教练4月前
学游泳为什么这么难 #学游泳 #台州 #游泳教练 #游泳
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P-swim2周前
游泳难的是去游泳馆 #游泳 #自由泳 #感悟
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游泳滑雪的独巴猴2天前
自由泳呼吸技巧速成指南！ #真实生活分享计划 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 #游泳培训 自由泳的呼吸，在自由泳学习过程当中是最难的一个环节，那么我们如何快速学会自由泳的呼吸？可以从以下几个训练入手！
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流年岁月2周前
蛙泳精进好难。 #蛙泳 #游泳场馆
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股泳者1周前
网上看别人视频学自由泳为什么这么难呢？因为我们看到的大部分东西都是错的，不按科学规律做的，都是很碎片的，没有系统性#游泳 #自由泳 #学自由泳 #学游泳 #经验分享
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游泳陈教练3天前
游泳难的不是技术 游泳#游泳
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卡皮巴拉爱游泳5天前
哎，难啊 #游泳教程初学者动作 #游泳新手入门 #游泳技巧 #学游泳有几个不疯的
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南宁学游泳750元（无套路版）6天前
踩水#游泳教程初学者动作 #夏天学游泳 #游泳新手入门 #游泳技巧get
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梁教Swim🏊‍♂️3周前
竞技蛙泳腿部教学：重点在于整体动作的流线型，腿部动作应该在肩膀宽度以内完成，尽最大可能减小在水里的阻力，动作要连贯，脚踝外翻面积大且灵活，竞技蛙泳是最难掌握的泳姿，需要注意的细节也是最多的。#蛙泳窄蹬腿 #竞技蛙泳教学 #游泳长训
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李可儿2周前
成年人学习自由泳难的原因。 #泳坛新星 #泳坛新势力
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粤冠·游泳培训（同创九著店）1周前
#换气是最难的蛙泳##方法总比困难多
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Y的时光2周前
哪个泳姿最难？ 学会了自由泳，你还会游蛙泳吗？是自由泳难还是蝶泳难？#自由泳 #学游泳 #游泳打卡 #游泳vlog
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今天学废了吗3周前
第七次课，我差点学会自由泳了 学游泳最难的是哪一步？我现在还没有学会换气
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LittLe wit【不私聊】3天前
中年人学游泳究竟有多么不容易？ #真实生活分享计划 肢体僵硬 关节不灵活 动作的笨拙 内心的挫败 头脑反应永远慢半拍 教练今天讲的内容 一般要后天才能悟出来…… 享受这种一点一滴的进步和成长的过程 比别人慢 比别人笨 但一步步也在变好 成功都在来的路上 生活也是如此 慢慢沉淀 不急不躁 一切美好都在前方
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南昌魏教练🏊3天前
“南昌的家长们，别再为孩子中考游泳焦虑了！ 很多机构把游泳吹得像登天一样难， 但真相是：只要找对方法，零基础也能轻松拿分！ 我是南昌本地的魏教练，教过几十个中考孩子拿满分， 不搞虚的，不卷速度，只教考场规则和拿分技巧！ 想给孩子做个免费的游泳评估？私信我，免费帮你规划！ #南昌中考游泳培训 #南昌中考体育选考 #游泳教练推荐
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小米丽1周前
教练说我是最难教的一个#游泳课🏊 #学游泳有几个不疯的 #一把年纪学游泳 #女大学生日常生活
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王上进（努力涨粉中）3天前
在不确定的状态下找到自己的节奏 #游泳 #人生感悟 #迷茫 #安全感 #内核稳定
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龙口高佳溪教游泳2周前
长训启蒙班 主抓技术 技术永远最难练#游泳人才选拔 #龙口游泳馆 #高佳溪教练 #游泳长训班
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古德菲力游泳健身官方账号1周前
身体哪个部位的肌肉最难练？ #训练vlog #创作者中心 #创作灵感
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帝曼中级游泳夏教练（女）5天前
蝶泳真的很考验一个人的身体柔韧性、爆发力、以及体力。也是四大泳姿中最难的泳姿。#怀来国职中级游泳女教练 #怀来国职高级游泳男教练 #帝曼游泳班教学
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游不动的阿波🏊2天前
小姐姐蛙泳练#游泳教程初学者动作 #夏天学游泳 #游泳技巧
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布鲁爱❤️化妆5天前
手脚不协调小青蛙🐸 蛙泳最难的手脚协调你们都会了没 真的太难了😭😭😭#游泳入门教学 #游泳馆游泳记录
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李木子2天前
学游泳 #搞笑
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合肥游泳教练团队魅加健身城市运动馆4周前
自由泳最难的应该就是转头换气了吧#合肥滨湖学游泳#游泳运动员@抖音小助手
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逐浪陵城3天前
游泳学废系列之游泳基本功和入门标准 什么是游泳的基本功？ 最主要的基本功是换气。有许多人游了十几年了，自以为是“会游”，其实他不能算是会游 因为他的脑袋始终挺在水面上。学游泳一定要学会换气。只要具备了换气能力，哪怕你只会“狗刨”，你也算是“会游”了。 #少儿游泳 #学游泳 #520被爱看见
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爱游的宝儿们5天前
蛙泳和自由泳哪个更好学呢？如果你有运动基础，自由泳也是可以开始的，但是如果你是初学者，给你推荐蛙泳#峰峰矿区女士学游泳 @抖音来客官方助推官
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人和永卓游泳教练·Ms. Zhou🌊4天前
#游泳🏊训练 #游泳新手入门 #记录真实生活 很多人问我，学游泳最难的是什么？不是动作，不是换气，是和自己的恐惧和解！从怕水到畅游一步一步慢慢来……#游泳私教 #滕州学游泳
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钱包1周前
成人学游泳迈出第一步才是最难的 万事开头难，学游泳更是如此！别让恐惧成为你的脚石只要你敢下水就能成功
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陆丰市东海沙尔克游泳健身4天前
#成人游泳培训班 成人学游泳 迈出第一步才是最难的 30岁学游泳不晚 40岁换泳姿不迟 人生没有“来不及” 只有“还没开始”💪🏻 #成人游泳精品班 #专业教游泳 #手把手教你
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游泳教练大琳琳3天前
这些蛙泳真难看！ 错误❌的蛙泳游出来动作都有共同点😓半立着、撅屁股、手腿乱扒拉一通。。。毫无节奏。。。 学成这样还不如一点不会呢😡#游泳技巧 #游泳🏊训练 #游泳基本动作教学 #成人学游泳
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宜宾温德姆泳池严教练2天前
#上热门话题 #学游泳 学会漂浮，站立，练好水性以后，学游泳就已经不是你想象的那么难了，全程都可以不用带辅助道具我们就可以学会游泳，学员们就不知道带着辅助道具游是一种什么样的感觉！这样学会了，才是自己掌握了的，那种每天来上课都能切身感受到自己在进步的感觉真的令人着迷！
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何乐而不魏女士9月前
当你开始学游泳之后会发现最难的是换气和下沉的问题，解决方案就是：收紧核心，收紧肚子夹紧屁股，身体就稳了，不容易下沉；先抬头再划手，增加换气时间。当这两个会了之后基本上就不会下沉了，多多练习，慢慢矫正动作就可以了。#自学蛙泳 #蛙泳技巧
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猪哥哥爱游泳🏊🏻‍♂️4天前
心态崩了😂自由泳太难了…… #自由泳 #游泳技巧 #学游泳就是为了帅这一下 #游泳技巧 #求指教
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打铁的矿工1周前
马拉松大神转铁三学习自由泳的小技巧 马拉松大神转铁人三项时，游泳是最大的障碍，刚刚下游泳池，漂不起来，游不动是很多跑步大神的经历，其实最关键的原因就是上肢没有训练，下肢往下沉，这里分享几个小技巧能够让你快速的自由泳上手。 #铁人三项 #昆明铁人三项 #铁三游泳 #铁三跑步 #自由泳学习
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游泳🏊‍♀️徐徐徐徐教练4天前
第六节课，蛙泳配合最难的一关。 三个美女从“手忙脚乱”到“手脚商量着来”—— 划手抬头→伸手低头→蹬腿滑行 顺序对了，人就浮起来了。 为你们的节奏感打Call 🌟#蛙泳教学#蛙泳第六节课 #美女学游泳
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鲨鱼带你学游泳2月前
自由泳很难？ #游泳 #学游泳#自由泳 #游泳零基础入门教学
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汾酒宛宛（汾阳游泳女教练）4天前
自由泳难吗？其实也没有多难，掌握方法苦练巧练才是关键，方法不对，努力白费，跟对专业教练，学泳事半功倍。学游泳来@汾酒宛宛 （汾阳游泳女教练）#自由泳#游泳技巧 #游泳技术提升 #抖音小助手
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宜宾温德姆泳池严教练1周前
#上热门话题#学游泳没那么难之第二节，我们已经游起来了，最难的换气我们已经学会了，剩下的课我们就扣扣细节和节奏，结课的时候就能游的很不错了，你们的第二节还在学啥
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宿迁恒力游泳馆5天前
游泳第一节课学什么？ 游泳第一节课都教什么，一小时课程化为3分钟，非常详细，想学游泳的朋友认真看完#学游泳我们是认真的 #泳班训练 #游泳教学分享
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世界冠军杨丽娜1周前
学游泳最大误区：只练技术不练协调！！！ #世界游泳冠军杨丽娜 #游泳技巧 #学游泳
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大庆游泳教练2周前
12节课学了什么？#学游泳
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梁心3天前
#游泳🏊训练 #游泳入门教学 虎妞第五节课，有点像那么回事了，其实学的过程是很痛苦的，我不会游泳但能体会孩子被迫躺在水里那种失重感。每次一说到去上课，她都说妈妈我害怕。游泳3岁不学，5岁也要学，拖到10岁还是要学。这种的体育技能课早晚要上。不如在不学文化课的幼龄阶段早点学会。学游泳哪有不喝水的，妈妈能做的就是把集体课改成一对一，这样老师能时时关注到你起码少喝点水，减少恐惧感。等到以后自己会游了就可以上大课了。今天看到比你大一点的叮叮已经认识好多字了。你就学个游泳还没学一个字够不卷了，坚持游吧。期待你早日能体会到游泳的快乐。
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