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心理疗愈师尚明3天前
抑郁真的能彻底好吗 被抑郁困住的人，每天都在反复问自己：我真的能好吗？真的能彻底走出来吗？ 如果你也深陷内耗、失眠、绝望、看不到希望，这条视频一定要看完。 不鸡汤、不敷衍，讲讲真实的答案。 #抑郁症#走出抑郁 #心理疗愈 #情绪内耗
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戴漂亮姐姐5月前
抑郁痊愈后，像换了一个人？ #抑郁痊愈 #抑郁康复经验 ##抑郁康复 #心理 #抑郁症患者
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洛阳晨曦心理咨询王老师1周前
中真正从抑郁中走出来的人，才明白的真相#抑郁#心理咨询#洛阳心理咨询#洛阳心理辅导 #洛阳晨曦心理咨询
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是舍予呀Sylvia1天前
关于显化3年让我从深陷抑郁到心想事成的故事#女性成长逆袭 #显化法则 #抑郁 #抑郁自救 #吸引力法则
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小玄崽的成长日记2月前
抑郁期是高灵性人群的精神觉醒之路，但凡走出来，都会直接开悟。#觉醒开悟 #高敏感人群 #抑郁 #自我疗愈 #女性成长
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真是个岛主啊2月前
这是一个曾经重度抑郁，如今走出黑暗的亲历者的自白。#真是个岛主啊 #岛主的圈子 #正能量传递
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老乔不打工版3月前
极致的痛苦是一种福报，当你走出来后，生活都会变美好。所以处于焦虑抑郁等情绪深渊中的朋友们，先保证基础的身体机能，不去对抗它，一点一点熬过去。 #日常唠嗑 #干货分享 #正能暈 #裸辞 #我的真实日常
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南亭🍃🕯1月前
我从抑郁里走出来后，终于懂了什么是“理解所有人” #抑郁康复 #治愈成长 #自我觉醒 #人间清醒 #修行的真相
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精神科医生赵婷2周前
抑郁症真的会让人变丑吗？如何改善？ #抑郁症 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #women的健康我们帮 #精神科医生赵婷
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小清心理成长2月前
原来从抑郁走出来之后，才开始学习表达需求，这不是一件容易的事，但是值得！#个人成长 #女性成长 #焦虑 #抑郁 #自卑
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心理疗愈师尚明2天前
抑郁好了还和以前一样吗 抑郁真的能好吗？情绪一阵好一阵坏，夜里翻来覆去睡不着。 总觉得自己熬不出去，每天活得又累又压抑。 不说虚的，跟你聊聊心里话，给你一点盼头#抑郁真的能好吗 #情绪内耗 #失眠 #走出抑郁 #自愈
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成子教育~锦凡讲抑郁1周前
抑郁拖久了会怎么样
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成子教育~锦凡讲抑郁1天前
抑郁的我们是不是对自己太残忍了
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麻醉医生李一3周前
从抑郁症走出来的人，真的会涅槃重生吗？ 告诉所有抑郁的人，抑郁是可以涅槃重生的，能战胜抑郁的人，是世界上最了不起的人，因为突破了人性，所以否极泰来。#抗抑 #情感 #涨知识 #心理科普 #抑郁症患者 #心理学 #抑郁 #硬核健康科普行动 #内容过于真实 #自渡自愈
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南亭🍃🕯2月前
我没完全好，但我真的走出来了！ #抑郁躯体化 #情绪自愈 #女性成长 #身心疗愈 #走出低谷
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源宝中度抑郁之重生9月前
抑➕焦严重和走出来心理有什么区别#自救#抑郁症患者 #焦虑症 #精神类#养身体
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渡己的骑手1月前
走出抑郁≠没烦恼，但学会了和它共存😌#心理 #抑郁 #国学文化
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爆珠不爆炸（爆珠儿小号版）6天前
抑郁症暴食症胖了50斤，现在已经自己走出来了，今天给大家分享一个很多人容易忽视，但却是最重要的一点，就是大家一定要重视自己的睡眠，无论是不是正常作息，一定要保证睡眠时长 #抑郁症 #抑郁症患者 #暴食 #暴食症 #失眠
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🌈小度1周前
从抑郁症黑暗深渊里爬出来的人，都要经历两次刻骨铭心的觉醒 #抖音玩法达人中心 #抑郁
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小清心理成长2月前
从抑郁中走出来后，发现真实的世界不温柔，但也没那么可怕！#个人成长 #女性成长 #自卑 #抑郁
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南亭🍃🕯1月前
从抑郁里熬出来的普通人，都不普通，而是超出了常人所不能的定力与毅力！ #抑郁康复 #普通人的坚强 #自愈成长 #生活真相 #内心强大
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秦浪浪（走出抑郁的心理师）8月前
从重度抑郁，到成为心理师，这是我的来时路。#抗抑 #抑郁 #秦浪浪 #心理 #逆袭
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坚强的小彩（🇹🇭泰国九月同号）2周前
我亲眼目睹了自己的崩溃与重建。抑郁不可怕，关爱善待自己，走出来后你会有一颗更强大的内心。接受它，承受它，与它共存，战胜它。除了生死，其他都是擦伤。#抑郁 #走出抑郁重获新生 #抑郁症自救 #除了生死都是擦伤 #真实故事
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康玉春讲情志1周前
抑郁的人好转，注定经历两次觉醒#康玉春 #心理健康 #中医 #精神科
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Luckin醒醒💫3天前
离开有毒的环境，是变好的开始 #祝你在无数个选择中走向自己 #抑郁症自救 #心理疗愈 #认知觉醒 #girlstalk
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太原精神科王会英1月前
抑郁症痊愈后，你的人生会更好 #抑郁 #抑郁症患者 #精神心理健康
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心理疗愈师尚明4天前
抑郁的人会笑吗 很多人熬过抑郁低谷后都在担心 快乐是不是再也回不来了 其实只是情绪被压抑太久 学会释放内心积压的感受 慢慢调整状态 轻松和开心，都会重新回来 #情绪疏导 #自我疗愈 #走出内耗 #情绪自愈#抑郁
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滚蛋吧-抑郁君1周前
我以为我走出来了，大家就能像我一样走出来 后来才发现——抑郁的类型不一样，恢复的程度不一样，面对的方式也不一样 有人会去看医生，有人讳疾忌医，有的人完全不了解抑郁 所以“抑郁怎么好起来”，根本没有标准答案 但我还是想对认真听的人说一句： 严重的，记得去看医生、吃点药 不要要求自己一直完美 状态好，就忙该忙的； 状态不好，停下来也可以 我放下了很多“必须”“应该”， 也接受了“很多事就是没办法” 抑郁本身并不可怕 难的是 我们最大的敌人是自己 不断调整、改变的过程，就是很痛苦 但你没彻底扔掉自己，就已经在路上了，康复是渐渐发生的 #抑郁没有标准答案 #走出来的人 #接受状态起伏 #最大的敌人是自己 #好好吃饭好好睡觉
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阿辰复学说5天前
#家庭教育 #家长必读 #抑郁 #孩子抑郁 #焦虑
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成子教育~锦凡讲抑郁2天前
抑郁自愈后，余生先爱自己
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心理老师一帆7月前
孩子从抑郁中走出来后学习还能回到从前吗 #抑郁 #复学 #青春期教育 #家庭教育 #心理老师一帆
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南亭🍃🕯1月前
从抑郁走出来后，我才发现：原来修行就在生活里！#抑郁自愈 #从抑郁走出来的真实经历 #佛道修行 #内心强大 #治愈系成长
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小赵抗郁记1天前
抑郁孩子好了之后，还能回到以前吗？ #孩子抑郁#家长必看#家长必读#孩子抑郁了家长怎么办#抑郁
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觉醒生活家8月前
#抑郁症 走出抑郁的人一般丧失什么能力。
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成子教育~锦凡讲抑郁3周前
抑郁的我们的世界是灰色的
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王念芝2天前
如果真的能从焦虑抑郁里走出来，人会有3个变化 #焦虑症#抑郁症#躯体化#心理健康#变化
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南亭🍃🕯1周前
从抑郁里慢慢走出来，真的是我人生里特别值得庆幸的一件事。 当我真正熬过那段灰暗无光的日子才彻底明白，整个人的认知、心态、格局，都会悄悄发生很深刻的改变。所以我不必畏惧曾经深陷低谷，也不用害怕那段无人懂的难熬时光，只要我有勇气慢慢自愈、勇敢往前走，终会遇见一个全新的自己。 身边很多人都说，熬过抑郁之后的我，会变得性格清冷，也慢慢开始不合群。其实我坦然接受这样的评价，也真心接纳现在这样的自己。 因为我心里最清楚，这份清冷和疏离，是我拼尽全力换来身心健康的代价。成年人的心理通透，从来都不是做人人喜欢的老好人，而是终于学会忠于自己的内心。 我慢慢发现，自己再也做不到刻意讨好所有人，也不再是别人口中那个有口皆碑的老好人。身边总会有很多人，站在自己的利益角度对我评头论足、指指点点。 但我一定要拎清一个道理：我没必要为别人的闲言碎语买单，更不需要去为别人的人生负责。 与人相处，我永远优先顾及自己的内心感受，而不是刻意维持在外人眼里的完美形象。 当我不再执着于去做别人口中的好人，不再讨好谁、迁就谁的时候，我就已经迈出了找回自己的第一步。 成年人很重要的清醒，就是永远别活在别人的嘴里。我在他人眼里是好是坏，从来都和我本身无关，只和他们自身的利益与偏见有关。 我永远记住，优先取悦自己，好过刻意维护形象。别人的认可，是很容易困住人的枷锁；发自内心的自我认同，才是最踏实的自由。 余生很短，在不伤害任何人的前提下，安心做最真实的自己，对我而言就够了。 #女性成长 #自我救赎 #情绪自愈 #人间清醒 #做自己就好
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葛老登（创业中）1周前
走出抑郁见到光了 我2次克服了我认为这世上最难的事情，陌生人你会恭喜我吗？#抑郁症 #走出抑郁 #陌生人的善意太治愈了
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成子教育~锦凡讲抑郁1月前
抑郁多年走出来，最醒悟的一句话
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勇敢牛牛🐮1天前
我从抑郁里走出来，全靠爸妈的一个改变 #抑郁 #亲子关系 #真实自述 #家长必读 #休学
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米粒吐槽不EMO1月前
抑郁的力量，一段我自己从抑郁中走出来的故事，希望可以帮助到有需要的朋友们……#抑郁#宝妈抑郁#抑郁的力量#焦虑
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小黑甜儿的生活日记！4天前
还好我乐观 还好我有朋友 让曾经抑郁的我慢慢走出来了 #真实生活分享计划#vlog日常 #抑郁焦虑 #朋友治愈一切
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南亭🍃🕯6天前
从抑郁里活出来的人，都在“做减法”里找自在#抑郁自愈 #减法人生 #同频相吸 #向内求 #人间清醒
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我的金叶子•苏禾2天前
你们得了焦虑抑郁以后会有这些影响吗？#焦虑#抑郁#负债#宝妈
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范培悦医生3天前
真正抑郁的人，比正常人还正常 #抑郁 #医学科普 #心理学 #涨知识 #情感
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欣欣学姐上岸1天前
如果抑郁的孩子出现一个信号 说明正在慢慢好转 #抑郁 #家庭教育 #家长必读 #亲子互动 #亲子关系
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南亭🍃🕯2月前
从抑郁走出来的人，都会靠近佛道！ #抑郁自愈 #治愈成长 #人间清醒 #向内求 #同频相吸
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璞心3周前
那些真正从抑郁里熬出来的人，最后都不约而同地，靠近了F，靠近了道，靠近了传统文化。 以前我也不理解为什么。 直到我自己走出来了，才突然懂了。 #活在当下做好自己 #做个积极向上的男人 #普通人未来出路在哪里 #讲述自己的亲身经历 #觉醒开悟
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时锦6天前
爸爸对小狗一样对待我，让我从抑郁中走出来了#家庭教育 #父母必看系列 #孩子心理健康 #青少年心理 #孩子教育
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重生宝妈阿刁2天前
曾经重度抑郁的宝妈，如今靠自己涅槃重生。 #真实生活分享计划 从重度抑郁里走出来的90后宝妈，曾严重失眠，焦虑，心慌，手抖，躯体化缠身，卧床不起。 受尽痛苦和折磨，熬过无数个暗无天日的日子。 但为了我的两个儿子，我硬生生从最深的深渊里带着血和泪爬出来了。 人这一生，最难的就是舍得。 揪着过去的痛苦委屈，黑暗不放，只会困住自己， 耗光自己的精气神。 该放下的执念要放下，该释怀的伤痛要释怀。 放过从前的自己，才能真正接住往后的新生。 生活再难也打不倒我，绝境就是重生。 这首《舍得》送给所有正在焦虑，迷茫，失眠痛苦，快要撑不下去的你。 学会和过去告别，熬过黑暗，褪去枷锁，我们都能涅槃重生。 往后我每天晚上8:30准时开播，分享我抑郁重生的亲身经历，唱出我从低谷深渊，走到涅槃重生的全部过程。 希望大家用心去聆听，听懂每一首歌，歌词里的含义。 结合我的亲身经历，再用我分享的方法，坚持去做， 一定会走出低谷深渊，跟我一起槃盘重生。 真心希望可以帮到大家， 我希望全天下的人都能健健康康，快快乐乐 平平安安的❤️
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胖妈带娃（抑郁版）1月前
大家有相似经历吗 你们是怎么走出来的 #童年回忆 #霸凌 #抑郁
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想不出来id2天前
三年前确诊郁郁，熬过无数难熬的日子，好不容易慢慢痊愈，安稳半年，本以为已经彻底走出阴霾，回归正常生活，坏情绪卷土重来，旧病直接复发。 低落、烦躁、心慌各种不适全都找上门，手抖也控制不住，整个人又跌回低谷，不敢再放任自己消沉下去，专程来到天津圣安，接受雷主任推荐的斯坦福神经调控调理。重来一次自愈之路，不求快速痊愈，只希望这次能够彻底好起来#抑郁复发 #焦虑抑郁#天津看心理#斯坦福神经调控疗法#神经调控
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夜晚悦4131天前
重度抑郁症 余生烙印 很多人以为抑郁症好了就彻底没事了，其实自愈之后，后遗症会跟着一辈子。 我是重度抑郁症，没有吃药，靠自己慢慢自愈走出来的。 病好了之后，其实留下了很多后遗症， 首先就是记忆力变差，经常会失忆，转头就忘事， 精神也很难集中，脑子总是容易发懵。 做事情的时候，习惯性自我否定，总怀疑自己的判断， 也很没有自信，做任何决定都特别容易纠结、内耗。 还有就是抗压力大不如从前， 一点小事就会觉得心累，扛不住压力。 我不是不信任别人， 只是经历过那段低谷之后，内心会缺乏安全感， 下意识会多一层判断，不会再轻易交付真心。 刚痊愈那段时间，我体力精力都很差，很容易疲惫， 不过现在靠着正确的饮食调理，身体已经慢慢调回来了， 睡眠也只是轻微睡不踏实，不算严重。 这些都是我真实的经历和内心的感受， 喜欢看我视频的朋友，麻烦用您发财的小手帮我点个关注， 我每天都会上传新视频，谢谢大家的支持。 #抑郁 #自愈自乐 #家庭 #夫妻日常 #女性智慧
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静语伴成长6天前
抑郁十年才懂走出来先学会演#家长必读#育儿经验分享#孩子不上学#抑郁#焦虑
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tong3天前
我用无数个崩溃的日夜证明：抑郁，真的不是靠熬就能过去的。几年的抑郁时光，偷走了我的快乐、睡眠、自信，甚至偷走了我对生活所有的热爱和期待。我曾经每天都在自我拉扯，一边想好好活着，一边被负面情绪拽着坠入深渊，活得身心俱疲。抱着最后一丝希望，我尝试了被誉为难治性抑郁福音的斯坦福疗法。和传统治疗完全不同，它个性化、精准化、高效率。先通过影像扫描定位专属我的抑郁病灶，AI定制专属治疗方案，毫米级精准刺激紊乱的神经区域，无创、安全、温和，仅有极少人会出现短暂轻微不适。我终于不用再靠着意志力硬撑活着，不用再和失控的大脑殊死搏斗。原来走出抑郁不用耗光自己，不用自我内耗，先进的医疗科技，真的可以拉我们一把。那些熬不过去的夜、跨不过去的坎，终会被治愈。#抑郁康复 #斯坦福疗法体验 #告别抑郁 #天津圣安医院 #天津看心理
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土豆别焦虑3天前
焦虑，抑郁真的有可能痊愈吗？为什么我感觉我总是反反复复，永远找不回以前那个自信开朗的自己。#焦虑 #抑郁 #职场 #社交恐惧 #自卑
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邹叔讲心里3天前
抑郁的人不开心和正常人的不开心#抑郁症 #心理疾病 #抑郁焦虑 #贵阳看心理
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立哥说情绪4天前
五年两次焦虑，我都走了出来 我用亲身经历告诉你：焦虑会过去。 从崩溃到自愈，我告诉你我的真实经历。 焦虑不可怕，走不出来才可怕。 #焦虑 #自愈 #抑郁 #努力 #人生感悟
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儿少心理医生郭平3天前
你以为的抑郁症VS实际上的抑郁症 #好心情养成中#焦虑 #抑郁#心理科#医学营养食品
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刘金岁月4天前
抑郁的人是活在过去没走出来，焦虑的人是担心未来，你们说对不#焦虑抑郁 #正能量传递 #好物推荐🔥
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茜茜不吃香菜2天前
#抑郁症焦虑症躯体化 带你们沉浸式体验下抑郁症躯体化全过程 虽然很痛苦很煎熬 比死还难受 但当月光再次浸透窗台 我会带着满身裂痕走向黎明
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重庆精神科周建初1月前
焦虑走出来的人，通常有这5个特征 #医学科普 #焦虑 #焦虑症 #焦虑抑郁 #重庆精神科
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