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上官兄弟2天前
河边寻来野生芦笋，溪里捞得鲜活河虾 简单两样家常小菜，吃的是自然馈赠的鲜甜 远离喧嚣，尽享这份山野间的惬意#河鲜 #野生芦笋 #大山里的味道 #上官兄弟 #三农
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苔风先生1月前
春日限定｜春笋鲜虾汤，喝一口就值回春天🎋 春笋正当季，错过要再等一年。 剥去笋壳，切成薄片，滚水里焯一下去涩。鲜虾开背，和笋片一同入锅，小火慢煮十来分钟。 汤色清亮得能看见锅底，春笋脆嫩回甘，虾肉鲜甜弹牙。没有复杂的调味，喝的就是食材本来的鲜。 一碗下肚，整个人都舒展开了。春天就该这样，简单，清爽，有生机。 趁春笋还在，快去菜市场买两根，给自己煮一碗吧。 #春日限定 #春笋鲜虾汤 #美食vlog #吃一口春天的味道 #青年创作者扶持计划
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QIN卓男1周前
上海人餐桌上离不开的灵魂蔬菜 —— 黄芽菜🥬 除了上海青，家家户户都爱它，全国各地叫法还各有不同。 搭配大有派头的大虾干，鲜味儿直接翻倍！ 做法超简单： 虾干、黄芽菜先焯水，下锅把虾干煸出香味，铺上黄芽菜，加水焖煮，简单调味就搞定。 春日家常鲜掉眉毛，清淡又入味，谁做谁好吃～ # 黄芽菜做法 #大虾干烧黄芽菜 #上海家常菜 #春日快手菜
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鑫鑫小厨6天前
懂的都懂，不懂装懂。这盆雪碧柠檬鸡爪虾的含金量不用我多说了吧。#雪碧柠檬鸡爪 #酸辣柠檬鸡爪 #柠檬鸡爪虾 #凉拌菜
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旺仔的做饭日记5天前
夏天凉菜天花板！摇一摇就搞定！夏天的餐桌，永远缺一份这样的懒人凉菜。 水开焯个虾，和蒜末、香菜、青红辣椒、柠檬一起丢进密封罐，摇一摇就搞定。 白嫩嫩的虾仁裹满了酸辣酱汁，带着青柠的清香，一口下去，脆嫩弹牙，酸辣开胃，连夏天的燥热都被冲散了。 低脂又方便，追剧、下酒都超合适～#柠檬酸辣虾做法 #泰式菜 #凉菜 #虾的神仙吃法 #柠檬茶
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阿辉做美食1周前
大虾与萝卜丝的碰撞，看看阿辉怎么不到四十块钱复刻这道经典名菜吧。#大虾怎么做 #萝卜丝怎么做 #萝卜丝炖虾 #特色家常菜 #美食教程 @抖音小助手 @DOU+小助手
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洋洋记录生活1周前
夏天这个捞汁小海鲜一定要做一次，真的是吃一次就会爱上它#抗拒不了的美食 #捞汁海鲜 #自制捞汁海鲜
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娜娜教做菜3天前
夏天正是吃罗氏虾的季节，那你可以试试罗氏虾的新吃法，笋干菜毛豆烧罗氏虾，罗氏虾鲜香入味，好吃的不像话。
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梦邻小铺（关必回）2天前
虾仁吸干水分+淀粉腌：锁水更弹嫩。 芦笋短焯+过凉：颜色翠绿、口感脆。 全程大火快炒：虾仁变色即出，避免变老发柴。#生活服务热点中心 #家常美食 #美食教程 #芦笋炒虾仁 #美食分享
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Fish吃了没1天前
从家常一人食变成端上桌惊艳所有人的大菜 会做可乐鸡翅吧？会做可乐鸡翅你就已经学会这道菜了 #深夜放毒 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #可乐鸡翅 #虾 #家常菜
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亲爱的小窝1周前
今日午餐： 白灼虾｜肉沫炖蛋｜爆炒油哈｜玉米胡萝卜山药瘦肉汤 白灼虾是冷水下锅还是水开了下？ 一看就会的原汁原味的白灼虾鲜嫩可口。 #简单的家常便饭 #有菜有肉有碳水 #食材多样化的干净饮食 #减脂餐也能吃海鲜
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阿荣海鲜美食1周前
将毛豆和虾段搭配再一起，出锅就是这道江南酒楼的招牌菜，笋干菜毛豆烧虾段，鲜香入味，好吃又下饭。
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美味莉子5天前
天热就馋这口酸辣柠檬虾，虾肉Q弹酸爽，开胃又解腻，简单又好吃！#酸辣柠檬虾 #家常凉菜 #美食教程 #凉拌虾 #真实生活分享计划
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娜娜教做菜1周前
将毛豆和虾段一起搭配在一起，出锅就是一道特别好吃的美食，笋干菜烧虾段，鲜香入味，营养又好吃。
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纯情火鸡面3周前
夏天饭桌上必备的清爽解腻酸辣柠檬虾的教程来啦#家常菜 #酸辣柠檬虾的做法
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周阿姨挺爱吃1周前
这道菜我几乎每周都会做 蛏子蛋白质 芦笋蔬菜 今天买的芦笋头有点老了 食材：蛏子 芦笋头 做法：蛏子买回来不倒水加一勺盐养半小时左右 芦笋切段 水开后下芦笋焯一下水 接着蛏子洗干净不换水接着焯水，壳开了就可以捞出过凉水 把蛏子黑色的线剥掉 口感会好很多 热锅热油下入芦笋翻炒加入蛏子继续翻炒～接着加入一丢丢盐和一勺糖接着翻炒会 出锅出锅 好吃又不会胖 #创作者中心 #创作灵感 #蛏子 #芦笋 #减脂餐
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今天吃什么O.o1周前
零失败大虾鸡爪煲！3 个技巧鸡爪软烂、大虾不腥，一定要试试！ 很多人做大虾鸡爪煲，要么鸡爪炖不软烂，要么大虾腥气重，还不入味？ 今天把不翻车的关键技巧教给你✨ ① 鸡爪剪指甲，冷水下锅加姜片料酒焯水，再用温水洗净，这是去腥第一步； ② 鸡爪下锅煎至表面微黄，加开水小火炖 20 分钟，再放大虾，肉质更嫩不柴； ③ 调万能酱汁：生抽 + 蚝油 + 豆瓣酱 + 少许糖，大火收汁，让每一口都裹满红亮汤汁。 跟着做，新手也能做出饭店级的大虾鸡爪煲，快收藏！ #治愈系美食 #好好吃饭 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #大虾鸡爪煲
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王美丽6天前
🍲这锅鲜到跺脚！虾仁Q弹口蘑嫩，汤汁泡饭能吃三碗！家常做法零失败～
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煮妇甜甜1天前
#给家人做饭 人这一生首先找到适应自己的角色，然后在这个角色里做让自己满意的人，哪里会有焦虑？我觉得我适合也享受居家生活，擅长且做的舒心，满心从容自信。“全职妈妈”不是枷锁，你发出的光和热总会在生活里稳稳地接住“心安”的回馈。#一日三餐#家常菜
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知夏夏2天前
低卡低脂餐 十分钟搞定的低脂餐，白灼虾好吃还低卡#低脂低卡 #懒人轻食 #减脂餐 #健康饮食又要好吃 #白灼虾
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息川·生活2月前
食材： 虾，鱿鱼，粉丝，洋葱，芹菜，青红椒 步骤： 1，粉丝先浸泡20分钟泡软，新鲜大虾放冷冻更容易去壳，鱿鱼去掉外面一层皮切成圈圈，加点盐清洗干净。大虾从冷冻室拿出去头不要扔掉，去壳开背，水开烫一下海鲜捞出， 2，粉丝泡好后用剪刀剪成段，加点老抽和油，这样既可以上色又防止粘连； 3，调料汁：1勺沙茶酱1勺生抽1勺盐1勺糖搅拌均匀备用； 4，油热后倒入虾头，煸炒出虾油后捞出虾头；下海鲜翻炒，下粉丝用筷子扒拉一下，倒入料汁，加青红椒和芹菜翻炒一下； 5，另起砂锅，热油后下洋葱垫底，把粉丝和海鲜倒入砂锅，白酒淋一圈，小火焖2分钟就可以出锅了。
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八月八🌸2天前
大虾鲜甜Q弹，花甲鲜嫩多汁，操作还巨简单，简直是厨房新手福音👏 宝子们都来试试。 #觉醒吧我的厨艺天赋 #锅铲在手美味我有🍛🧆🥙🍱🥦 #大虾焖花甲 #一锅出的美食
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允南的减脂餐6天前
减脂餐｜西兰花虾滑蒸蛋 #低卡低脂餐简单调味即可，也可以不加盐 #生活化减脂 #减脂餐 #减脂食谱 #减脂瘦身
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李杨平1天前
（香辣虾）大明虾鲜辣入味，肉质q弹，一口一个绝杀很#香辣虾 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享
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小龙哥（带你吃喝玩乐）2天前
唯有美食不可辜负 最近总被人说瘦了，还被念叨着要养胖点才富态～正好今天做了两道硬菜：红烧大虾和冬瓜烧排骨，这不得赶紧安排上？ #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #家常饭菜 #做饭 #在家也能吃的美食
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艾黛妈妈3天前
姐妹们我来啦～出去玩了一圈好久没更新了，快来看看今天的湖南家常菜有没有你们爱吃的吧#捞汁海鲜 #青椒炒肉 #烧辣椒皮蛋 #下饭菜 #家常菜
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笑 对 人 生3天前
#创作者中心 #创作灵感 口蘑芦笋虾仁 做法简单 热量很低 清淡但很鲜🍃！ 芦笋有独特的清甜口感 ，搭配虾仁有恰到好处的鲜美。
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怡彤妈（@炒菜）1周前
#家常便饭吃得香 捞汁小海鲜#捞汁海鲜做法 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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喔零橘1天前
好好吃饭2#日常vlog
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一点点会做饭3天前
#我的厨房日记 在家做了一锅鸡翅鸡爪鲜虾煲，鸡翅鸡爪软烂入味，汤汁拌饭都能吃两碗，里面的配菜比肉还好吃，做法巨简单，快动手做起来吧！ #肉蟹煲#鸡翅鸡爪煲#鸡翅鸡爪鲜虾煲#真实生活分享计划
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嘟噜2天前
宿舍版蘸水菜🥬 附万能蘸水配方～ #灵魂蘸料配方 #宿舍美食 #蘸水菜 #自制美食
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飞姐和良哥日常生活1月前
✨ 又是被美食治愈的一天！江白虾煮毛豆子，汤鲜味美，太满足了！#我的厨房日记 #人间烟火 #家常菜
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安小鱼的减脂日记1周前
四十岁减脂餐分享🩷虾仁鸡蛋拌黄瓜 天热不想吃饭又怕长胖的姐妹看过来🔥 这道香辣虾仁鸡蛋凉拌菜直接封神！ 脆黄瓜+Q弹虾仁+嫩滑鸡蛋+爽脆木耳 热油泼香的料汁酸辣入味，巨开胃巨好吃 重点低卡又高蛋白 配上150g米饭，总热量才400多大卡 减脂期当午餐，饱腹无负担，越吃越瘦～ #减脂午餐 #低脂低卡 #干净饮食 #好好吃饭 #跟着抖音学做菜
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洋洋记录生活2天前
在家自己复刻了三汁焖锅，没想到味道也太好吃了，超级下饭#抗拒不了的美食 #三汁焖锅 #三汁焖锅的做法 #加点滋味
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江西二二6天前
家庭版干锅来啦 ！ #美食制作分享 #美食#干锅虾 #江西小炒 #学做菜的日常
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就这家鱼舫1周前
一斤活虾的价钱能买百斤老黄瓜！老黄瓜搭配河虾 + 肉圆神仙组合，地道淮扬做法鲜上加鲜，建议用砂煲边煮边吃，原汁原味鲜到骨子里！ #常州 #淮扬菜 #黄瓜 #家常菜
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小张家常菜2月前
白焯大虾配芥末真的巨巨巨好吃#大虾 #家常菜 #美食 #减脂
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小香泰饭店5天前
茭白毛豆烧基围虾，一桌菜，好几个地方的风味，哈哈哈。#有菜有肉有碳水 #吃得老香 #好好吃饭好好生活 #碳水带来的快乐谁吃谁懂 #美食与减肥的博弈 常在家做饭
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榴莲榴莲2天前
#做饭 #吃饭 #青年创作者扶持计划 #美食
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今天吃点啥呀2天前
清淡饮食之三鲜炒饭～爽口黄瓜菜椒➕水溶椰子冰爽快乐水🤗 #低卡低脂餐 #治愈系美食 #美食 #日常分享 #食材多样化的干净饮食
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小刘美味3周前
#抖音美食创作人 #创意摆盘 #白灼大虾 #青笋家常做法 #大虾的神仙吃法
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舟宝爱生活1天前
🔥芥末花螺炒虾！一口鲜到上头，嗦到停不下来 花螺配大虾，再裹上秘制芥末酱汁，鲜到跺脚！ 做法超简单，全程10分钟搞定，虾肉Q弹、花螺吸满汤汁，芥末辛香不呛口，配米饭能炫三碗～ 详细步骤放视频里了，海鲜爱好者赶紧收藏，周末安排上！ #实用信息分享计划#花螺 #海鲜 #美食 #家常菜
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尚恩美食日记1周前
这道秋葵胡萝卜拌虾仁 低脂高蛋白 清爽不油腻 饱腹又掉秤 #分享我的减脂食谱 #减脂餐 #生活化减脂 #低脂低卡 #健康饮食
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嘟嘟的小饭桌2天前
第2集｜1岁9月龄晚餐，裙带菜虾仁饭团+秋葵蛋卷 #宝宝辅食 #宝宝辅食手指食物 #宝宝饭团 #妈妈健康100问 #自主进食
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烟火里的江西1天前
蛏子搭配大虾一锅烧，肉质鲜嫩汤汁超下饭 #家常菜 #家常美食 #江西小炒 #乡村美食
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花花家常菜2天前
在家做鸡翅鸡爪鲜虾煲真是太香太好吃了，软烂脱骨又入味！#普通的食材做出美味 #这样做的鸡爪超下饭 #家常菜
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盼盼1天前
家庭版麻辣香锅 #家庭美食家常菜 #创作者中心 #创作灵感 花61.4做了辣的和不辣的香锅，有肉有菜，做法简单巨好吃，大家都很喜欢#晚餐 #麻辣香锅
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小野妈妈3天前
听说快世界杯了？喝碗芦笋菌菇浓汤🍲清润入心 #治愈系碗 #抖音美食创作者 #轻食西餐 #夏日轻食简餐 #芦笋浓汤
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guo庆2天前
#家常饭分享 #沉浸式做饭 #西兰花炒虾仁粉丝#烟火气
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@cc1天前
#美食教程 #抖音美食创作者 #地方特色美食 #美食讲究原汁原味 #厨师
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王老太和小娜3天前
打包姐今天又有口福了#家常美食#我的农村生活
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三餐四季🔥2天前
今天分下大侠鸡爪煲 好吃美味，营养全面，可以做起来哦#真实生活分享计划 #美食教程 #在家做美食 #营养健康 #美食分享
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美拾加3天前
🍊干锅鱿鱼虾，🍋麻辣鲜香，🍎停不下来！😜👍🌿🌸#美食教程 #家常菜 #海鲜 #美食 #干锅鱿鱼虾
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老叶厨房3天前
有荤有素一锅出 鸡翅大虾
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小王没吃饱2天前
一口三重鲜，芦笋口蘑虾仁 #低卡低脂餐 #营养 #美食 #虾 #青年创作者扶持计划
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大吴大大在自律5天前
今日晚餐 懒人蒸菜 西蓝花虾扯蛋 #懒人美食 #干净饮食 #清淡饮食 #虾扯蛋
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舟舟4天前
“海鲜轻享：虾仁的轻盈美味” #虾仁 #海鲜 #虾仁炒鸡蛋 #吃好喝好
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我的晚餐2天前
鸡翅虾，炝芹菜家常两个菜 #家庭美食家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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秋吉吉4天前
好好吃饭先#家常菜 #日常分享 #做饭 #生活vlog
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橘子高-爱做饭1天前
初中生带午饭：干锅鱿鱼虾.肉酿尖椒，这不把同桌都馋哭了么！#抖音美食创作者 #美食 #美食教程 #学生餐 #干锅鱿鱼大虾
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小李飞厨教美食1天前
下酒凉菜 #夏天必吃凉菜
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黄凝凝1天前
无敌美味😋#泰式冬阴功汤 #做饭
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_不刷碗（每日厨房）6天前
#每天一道家常菜 #粉丝煲 #家常菜的100种做法 #每天吃什么 #一日三餐镜头里的烟火气
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