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博施优眠心理刘万根2月前
你有没有开学焦虑症？ #开学焦虑 #青少年心理 #不想上学 #博施优眠心理 #开学前的精神状态
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博施优眠心理刘万根2月前
如果你对开学感到焦虑，那么请来找我！ #开学恐惧症 #开学焦虑 #博施优眠心理 #不想上学 #青少年心理
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社恐考拉1年前
开学焦虑 只有上过学的人才能懂开学能有多焦虑#开学焦虑 #开学前的精神状态 #开学恐惧症
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试说欣语2月前
高中生在开学前如何避免焦虑？ #开学 #开学前的精神状态 #焦虑 #初高中 #高中生
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158椰子8月前
开学焦虑怎么办 #内容过于真实 #干货 #分享 #大学生精神状态belike #开学焦虑
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高Sir来啦2月前
开学恐惧症怎么看？#开学 #开学恐惧症 #心理健康 #苏州高威 #开学焦虑
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贴心邓哥哥2月前
一想起学校就难受？是心里积了太多委屈 #青少年心理 #开学焦虑 #心理健康 #情感共鸣 #心理咨询
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阿白成长弹药库（开学版）2月前
到底是谁还在开学焦虑啊？说几个邪门但很有用的技巧，快来看看吧！轻松缓解你的焦虑！#大学 #焦虑 #开学前的精神状态 #开学倒计时 #大学生
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儿科医生应小明教授4周前
引起学校恐惧症有哪些？ #儿科医生 #儿科医生应小明 #校园恐惧症 #害怕上学
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马小跳2周前
学校里意义为零的三件事 #学生时代 #内容真实 #青年创作者成长计划 #校园 #马小跳
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青春启示录2月前
厌学的背后，藏着不被察觉的提前焦虑 @青春启示录 一名高中生深陷厌学情绪，一想到校园的早读、课程和人际，便满心压抑、内耗不已，甚至萌生了休学的念头。向妈妈倾诉后，本以为会被逼迫上学，却意外得到了妈妈暖心的包容与休息的许可，这份突如其来的理解让她既震惊又感动。静下心与自己对话后，她才发现厌学的根源是提前焦虑，于是试着给自己设小目标、定奖励表，用掌控感和成就感驱散迷茫。她也想告诉同受厌学困扰的同龄人，别逼自己立刻变好，允许自己慢下来，不惧失败，专注自身，好好享受高中青春，她也怀揣着上海大学的目标坚定前行。
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心理健康王老师8月前
有#开学焦虑 很正常，但#开学前的精神状态 完全可以乐观一些#开学倒计时 #家庭教育 #亲子沟通
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翟老师家庭教育成长观1月前
高二女孩 焦虑走不进学校 重点高中重点班前十名 高二女孩 焦虑走不进学校 重点高中重点班前十名 遭同学议论 非议 在学校坐不住 心里焦虑难受 成绩下降严重 向翟老师求助#孩子厌学叛逆沉迷手机怎么办 #孩子焦虑厌学家长如何应对 #孩子焦虑父母怎么做 #孩子沉迷游戏不上学不出屋不跟父母沟通 #孩子人际交往差怎么办
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Omni催眠师-茜匀4周前
#焦虑 为什么一到学校就难受，身体比情绪更诚实，听见它在说什么了吗？#厌学 #孩子不上学 #内耗 #抑郁
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一只小啾啾2周前
我的开学焦虑好严重…#开学 #开学焦虑 #失眠 #vlog
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谢邂2月前
开学焦虑不是孩子的错#开学前的精神状态 #焦虑 #父母课堂 #心理
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杜培聊心理8月前
休学孩子开学前焦虑，家长如何应对#心理 #心理健康 #抑郁 #焦虑
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专做初高中心理辅导的王老师6天前
中高考前焦虑的几种表现：睡眠问题，免疫系统性疾病，掉发、手抖，负面情绪等#考前焦虑 #家庭教育 #青春期 #心理学 #心理咨询师
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麦言麦语1周前
焦虑是如何形成的？早起童年经历的创伤，我们如何去塑造新的行为模式#焦虑#焦虑躯体化障碍 #自我关怀指南 #情绪 #心理 #瑶说心理话
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公瑾聊青春期3天前
中高考倒计时一个月，四步帮孩子缓解考前紧张焦虑#亲子教育#亲子关系#家庭教育#中考#高考
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刘端荣（心理辅导与亲子学习教育）2月前
开学前孩子情绪差、不想上学？ 不是厌学，是焦虑在作怪。 分享一个简单又实用的方法，帮孩子稳稳过渡新学期。 ❤️用心陪伴，比讲道理更重要。 #开学#厌学#焦虑@抖音本地推广
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Emma教育转轨护航5天前
孩子上国际学校前的焦虑很多都是家长给的#国际教育 #国际学校 #北京国际学校 #转轨国际赛道 #教育规划
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荒诞艺术家2天前
我焦虑最厉害的时候，脑子跟生了锈的齿轮似的转不动，心情跌到谷底，天天被恐惧和焦虑裹着 每天背着书包去学校，可坐在教室里，一个字也听不进去，作业堆成山，就是不想碰 眼睁睁看着自己失控，那种无力感，差点把我压垮 还好去看了张相云阿姨，她的耐心和专业让我感到稳定和安全，现在状态稳定下来， 如今能好好感受生活，感谢主任，感谢自己，觉得每一天都格外珍贵 #厌学 #焦虑抑郁 #张相云 #青少年心理健康 #上海同城
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数学杨老师1周前
我们充满焦虑的根源来自于哪里#教育
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曲伟杰心理2月前
开学上班前一晚失眠焦虑流泪，我们到底在害怕些什么，怎么缓解这种的焦虑呢#开学焦虑 #开工焦虑 #不想上班#失眠焦虑抑郁 #心理咨询#哈尔滨心理咨询师
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吴敏-聊青春期5天前
躯T化六种脱敏训练资料，初高中家长必看 #躯体化 #焦虑抑郁 #心理老师吴敏 #青春期教育 #青少年心理
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开心多乐3天前
小朋友上幼儿园是不是都有情绪反扑啊？一般持续多久？前两天进学校大门的时候没有哭，第三天开始哭起来了#入园情绪反扑#入园焦虑#幼儿园日常#入园适应过程
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医学教育孟老师3天前
如何消除考前焦虑 消除考前焦虑，保持良好心态的方法#河北医学对口升学 #对口升学 #单招
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阳歌阳2周前
收假前一天焦虑怎么办？欢迎收看高中班主任提前结束假期的日常 收假焦虑，是一个很有意思的现象，自学生时代起，像一个无形的紧箍咒囚禁我们的情绪，损耗我们的能量。以前我也总是任由焦虑发生，后来我发现，只要投身于具体的事，把握当下，就可以主宰自己的情绪，进而缓解焦虑。你们又是如何面对收假焦虑的呢？欢迎贡献自己的创意！ 第一次用运动相机做vlog，我后悔了！后悔没有早点买，真是解放双手了，虽然还在不断磨合中，但也感觉比手机拍摄方便太多了！（此条也算试验品） #班主任日常 #高中生活 #收假前一天
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霍老师讲升学规划6天前
高考前缓解焦虑的 4 个万能方法 我是懂趋势的霍老师，今天变身懂心理的霍老师。其实不止孩子，临近高考我压力也特别大，每天绞尽脑汁给每个孩子做个性化规划，经常失眠。 上面这 4 个缓解焦虑的方法，不是我从书上抄来的，是我自己天天在用，也给上百个孩子做过疏导，亲测最管用的。 很多家长说，孩子平时成绩很好，一到考试就发挥失常，本质上都是心态问题。尤其是中高分数段的孩子，知识和能力早就够了，最后拼的就是谁的心态更稳。 别再跟孩子说 “别紧张”“加油” 了，越说孩子压力越大。把这几个小方法教给他，比说一百句鼓励的话都有用。 希望每个孩子都能带着轻松的心态走进考场，发挥出自己最好的水平。 #家长必看 #高考那些事 #心理疏导小技巧 #懂趋势的霍老师 #2026高考
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高敏感养育指南4天前
高敏感孩子休学怕上学根源不是胆子小，是杏仁核在作用 #高敏感孩子 #家庭教育 #高敏感孩子厌学 #育儿焦虑
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木桃心理咨询3天前
孩子一上学就紧张，需要知道孩子发生了什么？ 不知道从什么时候开始，孩子一上学就紧张、肚子疼、头疼、不愿起床，很多家长以为是借口或是矫情。 其实背后藏着人际矛盾、学业压力、高敏感特质三大原因。 避开指责、硬逼、忽视心理问题三大误区，用小步引导帮孩子重建安全感。 长期焦虑别硬扛，尽早做心理评估，帮孩子拥有面对校园的内在力量。 #孩子厌学怎么办？ #哈尔滨心理咨询 #青少年心理疏导 #高敏感孩子怎么引导 #青春期焦虑
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躺平上岸的小唐5天前
#厌学#忧郁焦虑#家庭教育#家长必读#沉迷手机
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重高风云家长课堂1周前
中考前焦虑失眠？学霸教你2招化焦虑为分数！ #2026中考 #中考冲刺 #中考加油 #初升高 #考前焦虑
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杜蕾大白话3天前
小升初 #小升初前的焦虑 #孩子小升初 #杜蕾大白话
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派大星的香菜臭豆腐3天前
学校🏫边缘教师失眠2️⃣焦虑躯体化 #教师 #失眠
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潍坊高新区张老师3天前
#潍坊 #潍坊高新区 #中小学教育 #家长必读 #学习方法
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飞驰人生4天前
前几天给我女儿👧🏻开个家长座谈会，大多数家长反应很焦虑孩子在学校怕吃不好、睡不好、学不好各种的焦虑。我说自从我女儿👧🏻走进校园，我整个人都感觉解脱了，她再也不用死缠着我、再也不用上个厕所都要跟着我、再也不用上班时我在跟顾客讲话而她在下面搂着我的腿喊妈妈👩🏻事实证明只要钱到位，她在学校🏫生活的也挺好。老师经常说我女儿很能吃，一份饭她总是不够吃，吃完了都会要第二份😂也从不挑食。吃的好玩的好睡的好、学的好/::>
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南极老师5天前
#你的高考冲刺时刻 #创作者中心 #创作灵感 #录取 #高考模拟 考前紧张焦虑烦躁睡不着觉想一直吃东西想骂人……这些考前综合征怎么解决？
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DaiDai爱叨书4天前
集训的艺术生看过来😋 #艺术生文化课 #文科生 #高考 #集训 #学习
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子非余5天前
#学心理学技巧 教你6句心理暗示，释放考前压力#内耗退散
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轻轻语·中高考减压3天前
考前焦虑篇6 复习时坐不住、走神，是焦虑吗？「考前心态决定分数，稳住情绪，就能多考20分」#焦虑 #压力 #反内耗学习 #中高考减压 #学不下去看这里
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唐老师【西安文承补习学校】2天前
考前缓解压力的五个方法㊗孩子金榜题名，前程似锦#高三 #高考提分 #高考复读 #高三逆袭 #高考加油 @生活服务热点中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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华内妈心理官方号3天前
为什么孩子会在大考之前变得非常紧张？ #考试焦虑 #青春期心理 #智慧父母
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老戴聊厌学4天前
孩子一上学就难受怎么办？#教育孩子#育儿经验分享#家长必读#学习#上学
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李百芹教育心理2天前
一招搞定考前失眠，来自10000小时咨询经验 越焦虑越失眠，越睡不着越慌 分享一个超管用的考前助眠方法 今晚就用，睡好才能考得好🌙#高考 #中高考 #心理咨询 #亲子 #家庭教育 #考前焦虑
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王老师聊心理2天前
孩子一去学校就躯T化，到底还要不要上？ #抑郁 #焦虑 #心理咨询 #青少年心理
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豆芽老师2月前
建议给老师设置开学冷静期#教师 #老师 #开学 #开学焦虑 #教师心理
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星星逆袭记3天前
三招搞定抑郁焦虑不上学#孩子抑郁#抑郁#焦虑#孩子不上学#家长必读
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奎哥带你上北大8月前
一开学就焦虑？教你三招快速摆脱假期综合征 #北京大学 #高中 #学习方法 #高考 #焦虑
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升学规划帅帅老师3天前
中考前焦虑睡不着怎么办？#中考倒计时 #中考#初三家长必看
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凉章鱼2月前
一想到开学就焦虑到睡不着？ 教你3个超实用的收心方法， 告别开学焦虑，轻松应对新学期✨ 调整好状态，新学期一起逆袭！ #开学焦虑#调整开学状态#初中生家长必读 #创作者中心 #创作灵感 #开学焦虑
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慢慢长大的小张1周前
中考前焦虑到失眠？该调整的或许不是孩子，而是家长的期待值 #中考 #初三 #家庭教育 #初三考不上高中怎么办 #家长必看
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木日系1周前
国企裸辞day5｜去了一趟浙师大，治好了精神内耗 ：helo，大家好。毕业季来学校逛逛，逛了三小时都没逛完，老校区、儿童文学馆、非洲博物馆都特别有意思，走在校园里瞬间梦回青春校园时光～ #浙师大 #裸辞 #重启人生 #工作 #治愈vlog
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精神心理科郑英君主任1月前
学校压力缓解正确姿势 #医生科普 #精神科郑英君 #压力 #焦虑 #心理健康问题
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十六不是石榴1周前
为什么过的这么快我不允许#vlog#高考#学习#倒计时
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请叫我大老师4月前
儿子今年上初一，那天去家长会，写了个分享材料，好多朋友看完说“缓解了我的焦虑”，今天把这篇材料分享给大家，禁止焦虑#教育 #焦虑 #独立思考 #经验分享
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两个砖家胡乱扯4月前
现在很多学生非常焦虑#临沂教育 #学生焦虑 #临沂高中 #临沂初中 #临沂小学
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悲伤𝙆𝙞𝙩𝙩𝙮猫.5天前
高考前有压力？就来抖音精选 #抖音精选#解锁精选云假期#高考
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大高老师👍2天前
都说焦虑是因为想太多做太少 #一个敢说真话的女生 #实在人正能量 #幼儿园 #园长
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李好呀4天前
焦虑的碎碎念 最近实验室让人头痛的事又来了，难受焦虑夹杂着实验没进展，甚至实验没法正常进行。考研的时候想着考上了就不用担心能不能考上，原来考上了也会担心能不能毕业。这两天翻到前段时间的视频，自己安慰自己，不要焦虑，好好休息。书还是能读尽量读，每个人在研究生阶段课题，运气，导师以及自己的心态都会带来不同的结果。希望以一颗平常心看待，自己也要积极向上一点，过好自己，吃饭睡觉照常才能够好好开展工作。#研究生 希望你开心一点
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熊大叙事3天前
粉丝投稿：职高生不想上了，到底是休学还是退学出去闯？ #职高生#职业教育#上学#焦虑
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