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全能小冰3月前
年夜饭的甜品蓝莓山药 必须安排上！好看又好吃！ #蓝莓山药#甜品制作 #年夜饭菜单提前曝光了
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程天玩😼（教老公做饭）4月前
年夜饭甜品首选#蓝莓山药，开胃解腻又营养，大人小孩都爱吃，不仅漂亮，做法也简单，大家过年都做起来！#年夜饭#家老公做饭#美食
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旺仔小拳头。2月前
西餐厅一份百八十的蓝莓山药 自己在家轻松就能做！#蓝莓山药 #空气炸锅美食
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甄妮不挑食3月前
isfj不内耗 有手就会懒人料理 今日食谱：空气炸锅蓝莓山药2.0🫐 空气炸锅底部加水，放入山药和蓝莓，加一勺白糖，180度烤10分钟，碾碎蓝莓，再挤入一点柠檬汁，山药翻面，180度烤10分钟，蓝莓酱就完成啦，山药继续烤只筷子轻松插入。熟透的山药加牛奶和白糖，捣成泥，用叉子在盘中整形。蓝莓酱加水稀释，淋上去，超好吃的蓝莓山药完成。自己熬的酱酸甜适中，奶奶香奶香的超好吃，今年的年夜饭惊艳全场！#年夜饭菜单提前曝光了 #蓝莓山药 #空气炸锅美食 #懒人美食 #一年一度空气炸锅加班大赛
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柯仔的御膳房2月前
一口爆浆的山药蓝莓蒸糕，山药养脾胃，蓝莓护眼睛，做成蓬松暄软的蒸糕，太好吃了！做法简单，妈妈们快试试～#山药蓝莓蒸糕 #宝宝蒸糕#宝宝辅食#辅食教程#抖音生活观察计划
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陕北惠晴爱美食3月前
饭后小甜品，开胃解腻又营养，做法还超简单，赶紧收藏#蓝莓山药#年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #爱生活爱美食
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小崔崔4月前
年夜饭里必不可少的一道甜品菜，蓝莓山药，而且吃起来像冰淇淋一样的口感，简单易学有手就会，#蓝莓山药 #年夜饭菜谱 #年夜饭要有仪式感 #有手就会 #美食教程
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小马儿过河4月前
蓝莓山药 #年夜饭封神菜#年夜饭必备#蓝莓山药泥
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凡予妈妈Child cooking3月前
小白年夜饭系列之6min微波炉酸奶蓝莓山药‼️又是一道非常简单的年夜饭经典小甜品！祝大家紫气东来，莓有烦恼！6分钟微波炉就能搞定，酸酸甜甜健康干净超好吃！小朋友超爱吃#年夜饭 #微波炉美食 #美食 #蓝莓山药 #自制甜品
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熙熙不嘻嘻4月前
“大家好，本懒的#蓝莓山药 ——又紫又塌又像淤青！”“蓝莓酱太稀？偷美羊羊的指甲油增稠—— ‘闪亮毒药风酱汁’！（美羊羊：我的香奈儿！！）#懒羊羊当大厨 #跟着懒羊羊学做菜 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了
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老田家常菜2月前
酸甜可口的蓝莓山药 口感绵密，超级解腻#蓝莓山药 #美食教程 #抖音美食推荐官 #在家学做菜
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吴所不教8月前
山药吃出冰激淋的口感，你敢相信吗？在家就能做的蓝莓山药，奶香浓郁入口即化。#好好吃饭大赛 #蓝莓山药 #抖音美食推荐官 #新农人计划2025 #甜品
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小寒爱做菜9月前
邪修制作蓝莓山药 大夏天的 不用在开火蒸山药啦 10多分钟就能吃到嘴 甚至蓝莓酱都是现炸的#美食#热门#邪修美食
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小吴美食6天前
今天给我大家分享大人小孩都吃的蓝莓山药，做法简单方便还好吃#双味山药
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徐小厨日常4月前
蓝莓山药年夜饭甜品首选 开胃解腻超合适 口感像冰激凌一样丝滑 不仅漂亮 做法也超简单 #年夜饭菜谱 #年夜饭 #蓝莓山药 #年夜饭要有仪式感 #美食
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阿涛厨房1年前
蓝莓山药详细做法 这不仅仅是一道冷菜，还可以是一道甜品，酸甜开胃，真的很好吃，当我拿出这一道菜，你该如何应对呢#美食教程 #抖音美食分享 #蓝莓山药
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❤️GinJay & LMSY4天前
评论区很多网友看不懂，重新剪辑发一下…看懂了吗？超强意识流…刷了n遍还是肾上腺素飙升🥰🫣#乡村罗曼史 #lmsy #蓝莓山药 #泰百 #上热门
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无敌彩虹屁🌈💨4月前
蓝莓山药家庭版做法既简单，又好吃 #蓝莓山药家常做法
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绘姐幸福录🍱3周前
看惯了网上高贵的生活，来看看普通人花费几块的晚饭吧 大哥钓的鲫鱼，做成了#奶白鲫鱼汤，又鲜又营养，还实现了“一鱼两吃”，搭配外酥里软的#青椒火腿饼，真是绝啦！还有一定要试试村驴版炒蒜苔，能炒出隔夜的味道！#跟着抖音做美食 #家常饭菜 #记录真实生活
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图图妈9月前
邪修带你弯道超车，蓝莓山药微波炉10分钟左右就能做出，大夏天的全程不用开火，味道和颜值媲美甜品店卖的，真的好吃#邪修做饭交作业了 #邪修美食 #蓝莓山药 #微波炉美食 #好吃到停不下来 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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姜撞奶11月前
🧑‍🍳vlog ｜蓝莓山药🫐 具体做法如下📝： ✨蓝莓山药🫐 食材：山药、蓝莓/蓝莓酱、牛奶、白糖/蜂蜜 1️⃣山药去皮后清洗切段，起锅烧水把山药段上汽蒸15分钟 2️⃣蒸山药的空隙做蓝莓酱：蓝莓清洗干净加适量白糖放空气炸锅10分钟，空气炸锅搞的蓝莓酱还真的挺不错👍，有蓝莓酱就跳过这一步 3️⃣蒸好的山药段倒入碗中，加入适量牛奶、蜂蜜捣成泥（这样会有奶香味） 4️⃣最后把捣好的山药泥装入盘中，用叉子做一个小山造型，淋上美味的蓝莓酱一道简单甜品完成✅ 口感绵密香甜，做法又超级简单！ #蓝莓山药 #蓝莓山药泥 #今天吃什么 #在家做美食 #自己动手丰衣足食
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大哥饿了4月前
口感绵密酸酸甜甜的蓝莓山药！#蓝莓山药 #山药的神仙吃法 #蓝莓酱做法 #家常菜 #甜品美食
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魏来～4月前
年夜饭第二道 蓝莓山药 寓意新年祝大家紫气东来 锦上添花 老人小孩都超爱 做法简单 零失败#蓝莓山药 #山药泥 #年夜饭 #年夜饭菜谱 #蓝莓山药家常做法
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美食龙哥幸福生活3月前
蓝莓山药营养健康做法简单非常好吃 #味道好极了你们想吃吗 #食材是美食的灵魂 #食材新鲜才是硬道理
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老馋鱼5月前
#蓝莓山药 #山药做法教程 #蓝莓山药
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宝藏4月前
一道酸酸甜甜蓝莓山药，提前为年夜饭做个准备。#东北菜 #做饭 #年夜饭 #东北甜妹#东北日常生活vlog
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新新美食分享3月前
把去皮的山药倒进电饭锅里，不用开火，没有油烟，出锅带你解锁一道山药好吃的新做法，大人小孩都爱吃#蓝莓山药 #美食教程 #过年美食 #美食
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乐天派小琳姐3月前
年夜饭桌上必须有这道甜品，营养健康，开胃又解腻，大人孩子都喜欢，今天分享这个配方，我觉得是最好吃的做法#蓝莓山药 #年夜饭 #抖音美食推荐官
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月嫂赵姐5月前
今日加餐之蓝莓山药卷#做法简单又营养 #食疗小妙招 #强烈推荐 #月子餐的花样做法
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人间歡禧（留个关注)2天前
真的好吃收藏起来吧#自制蓝莓山药 #抖音美食趣味 #不可思议的美食 #创意食物制作过程 #火遍全球的美食
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是柒柒呀1月前
#蓝莓山药家常做法 #美食
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妍妍的小厨房4月前
把去皮的山药倒进电饭锅里，不用开火 没有油烟，出锅带你解锁一道山药好吃的新做法#美食#蓝莓山药
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芝芝美食1月前
真没想到，蓝莓山药 自己在家做这么简单，减脂期也可以炫，酸酸甜甜真的超好吃#蓝莓山药 #空气炸锅美食#蓝莓果酱做法
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小吴夫妇1周前
外面饭店三四十一份的蓝莓山药，在家十来块钱就可以做好 #美食 #美食教程 #蓝莓山药
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杜小琰吃啥1月前
简单几步就做能做好的蓝莓山药，不管是下午茶还是饭后甜点都是很nice~#自制美食 #满级吃商通关赛 #妈妈牌美食 #小吃 #蓝莓山药
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木子@筱1月前
#孩子爱吃的家常菜推荐 #创作者中心 #创作灵感 #我的厨房日记 今天带你用山药做一道：像吃冰激凌一样软糯丝滑，酸甜可口，做法非常简单，好看又好吃、小孩超爱的山药蓝莓。#美食vlog
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LuLu的厨房日记3月前
年夜饭甜品必须安排上这个蓝莓山药，真的好吃又好看！ #空气炸锅美食 #蓝莓山药 #年夜饭 #年夜饭菜单提前曝光了 #美食
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彤彤妈妈4天前
周末给女儿做个小甜品，蓝莓山药泥，颜值超高好看又好吃，一口下去酸酸甜甜，小朋友特别喜欢#蓝莓山药 #空气炸锅美食 #甜品治愈一切 #小朋友最爱
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厨匠东哥9月前
东子教做家常菜，蓝莓山药 #东子教做家常菜 #东子工厂的食堂美食 #美拉德风 #记录真实生活 #山药做法 @DOU+小助手
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宸宝辅食记3天前
蓝莓山药泥🫐你给宝宝做过吗？宝宝超爱吃的一道甜品🍮 自己在家轻松就能做！#宝宝辅食 #蓝莓山药 #空气炸锅美食 #宝宝爱吃#宝宝辅食翻车现场
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简单做美食💐1月前
西餐厅180元一份的蓝莓山药 在家轻松做 酸酸甜甜超好吃 #蓝莓山药家常做法 #蓝莓酱做法 #山药做法
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叶韵琪琪生活美食记3天前
蓝莓山药泥 用山药和蓝莓就可以做出好吃的小甜品蓝莓山药泥，酸甜绵糯，孩子都抢着吃#蓝莓山药泥#食养#营养早餐#铁棍山药
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贝拉食养记6天前
自制蓝莓山药 快周末了做个小甜点吧 这道蓝莓山药就是很好的选择 山药健脾养胃，好消化 蓝莓开胃增食欲，酸酸甜甜解积食 做法简单零难度，口感软糯香甜 代替蛋糕面包，孩子爱吃还能养脾胃 日常多安排，脾胃养好，吃饭不用愁 #自制蓝莓山药 #不可抵抗的美食 #自制美食推荐 #食养
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啊呜小食堂3天前
6月龄+｜蓝莓山药泥，做法简单又营养！ 宝宝6个月后为什么要常吃蓝莓呢？蓝莓富含丰富的花青素，对宝宝视力发育非常好。#宝宝辅食#辅食教程 #小月龄辅食 #蓝莓山药泥 #做法简单又营养
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羊肉屯赵林1周前
饭店卖几十的蓝莓山药 在家几块钱就能搞定✨ 做法简单零失败，颜值还超高 学会这道，待客直接封神👍 #蓝莓山药 #家常甜品 #美食教程
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七亿小羊4月前
年夜饭的甜品首选一定得是这个蓝莓山药，做法超级简单，有手就会#真实生活分享官 #味道好极了你们想吃吗 #年夜饭甜品首选蓝莓山药 #抖音生活观察计划 #蓝莓山药
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陈奶奶农村生活3月前
年夜饭餐桌上必备这道蓝莓山药， 冰淇淋的口感，开胃解腻还有营养，好看又好吃！#蓝莓山药 #年夜饭 #美食教程 #抖音新农人 #新农人计划2026 @抖音小助手
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自家厨房家常味1月前
西餐厅一份80多的蓝莓山药，自己在家轻松复刻！#蓝莓山药#西餐厅同款蓝莓山药我已经悟了 #蓝莓山药泥 #蓝莓山药的做法#蓝莓山药的家常做法
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橙墨妈妈小厨房4天前
第二十六集 | 蓝莓山药～#早餐 #早餐吃什么 #小学生早餐 #儿童美食 #做饭
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三宝麻麻的厨房1周前
夏日必吃甜品蓝莓山药泥，西餐厅卖百八十一份，自己在家用空气炸锅做简单又方便#夏天必吃甜品推荐 #蓝莓山药泥 #自制甜品 #抖音美食创作者 #空气炸锅美食
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麺孖大（馒头大王）4天前
用面粉做的蓝莓山药红枣卷！一起学起来吧！ #馒头 #干净的碳水最养胃 #低油低糖 #花样馒头 #花样馒头做法
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元宝妈妈做辅食1周前
6月龄+辅食｜蓝莓山药泥，健脾还能润肠道，新手宝妈直接抄作业就行！蓝莓满满花青素，搭配铁棍山药细腻绵密，自带天然微甜，顺滑好吞咽，不挑食不抗拒，宝宝一口就爱上～#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食泥 #宝宝辅食翻车现场 #育儿互助交流上抖音
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小王同学记录生活2天前
推荐一款很好吃的馒头，蓝莓山药馒头#低成本搞定漂亮饭 #小学生早餐#我的厨房日记#细细条
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彦哥创意融合菜3天前
蓝莓山药，简单易学，让你在家轻松做大厨＃好吃的蓝莓果酱
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丹桂御厨～彦3天前
蓝莓山药像我这样做，口感细腻香甜，摆盘精致，好吃又好看＃蓝莓果酱的美味吃法
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布丁3天前
给孩子做的蓝莓山药，特别好吃～ #沉浸式做饭 #蓝莓酱#蓝莓山药 #治愈#粉丝1000万
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小霞的三餐四季2周前
食材换一种吃法，蓝莓山药大人小孩都喜欢 #蓝莓山药 #蓝莓山药的做法
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丹姐美食4月前
年夜饭上不光是大鱼大肉，也要有这道老人孩子都喜欢的蓝莓山药，奶香浓郁，开胃解腻有营养，酸酸甜甜的特别好吃，做法也非常简单#美食#蓝莓山药#电饭锅美食 #年夜饭#强烈推荐
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