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魔女教主娜娜8月前
47岁减脂日记｜吃出轻盈感 #低碳饮食 #减肥 #生活vlog #逆袭
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鱼丸面1周前
vlog～#减肥#Lolita
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小华华在干嘛2周前
去年刚从广州回杭州定居，所有东西都在转变和调整，再加上回家卖鱼还有各种工作，一下子就胖起来了根本没有时间锻炼跟管理身材！现在我要重新做坐回那个自律的自己！不仅要吃还要瘦！
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我很腼腆（减肥版6天前
再吃我就打嘴巴 #瘦肚子前后对比 #减肥换身材
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搞个汉堡cici1周前
去年养你时也没想到你会长成这样啊#肥喵喵 #超级无敌绝世大胖猫 #萌宠出道计划 #养猫人
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碳店 老丁小胖8月前
《在东北，我胖了30斤，却收获了比瘦更珍贵的事》 #生活态度正能量 #记录生活 #这东北你就去吧 #餐饮创业 #变胖的原因
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悲伤茄子炖土豆2周前
曾经有腹肌现在有肚皮～ #冰红茶痛快滋味无可替代 #健身 #腹肌 #锻炼 #大肚子
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六月一☀3天前
果然肩宽就显腰细，我见识到我自己的厉害了。 今天翻到这个25年10月的一段视频，原来去年的我竟然如此的优秀，身材还是挺不错的嘛。这半年我是经历了什么，胖成现在这个鬼样子。#在发财和发光之间，我选择了发福
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三胎宝妈🧘‍♀️瑜伽10月前
你相信这是我零基础瑜伽一年的变化吗? 替姐妹们试过了，瑜伽真的可以改命一年时间很短，但足以改变一个人 我是三个孩子的妈妈，一年前我还是135斤的妇女，因三次剖腹长期带孩子引起的颈椎腰椎疼痛，因为免疫力低下身上不间断的各种过敏症状!严重到，眼睛都是肿的，半夜去挂诊挂点滴，以前螃蟹小龙虾我是随便吃，瑜伽前吃什么都过敏。我去看医生，医生说我的免疫力太低了，需要运动我还清楚的记得第一次上线上瑜伽课，身上脸上起了一身的疹子，都是一片一片的，眼珠都是痒的，那么痒那么难受但是我还是坚持下来了1节课@ 一年后我通过在家练瑜伽成为92斤的自己，接触线上瑜伽练习一年了，改变了因产后身材肥胖而焦虑并厌恶自己，因每天围在孩子，老公，家庭，完全失去了自我而感到抑郁，没有想到一年的时间让我换了一个不可思议的自己，可能有些姐妹不相信，一年的瑜伽就能变成这样?是的就是这么真实，瑜伽一年我的肤色、体重、体态、心理都发生了翻天腹地的变化，剪完这个视频，我已经泪流满面，只有我自己知道是多么的不容易，这一年我经历了太多太多 上瘾的不止是瑜伽 而是练习过后良好的体态、挺拔的身姿和积极向上的生命力! 我想说姐妹们变好的从来不是生活，而是你自己” 希望在这个7月我们一起: 不要等待生活变好，而是主动去改变自己。变好的从来不是生活，而是你自己。你变了，生活才会变。 #遇见更美的自己#蜕变过程 #产后宝妈恢复技巧 #创作者中心#创作灵
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好想小胖1周前
好久不见，拖着沉重的身躯回来啦！ #聊天经验分享 #减重 #减肥逆袭
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叫我贝伊～1周前
旧衣服对比暴击！瘦下来真的换了一种活法 买衣服只敢遮肉、只敢选大码，喜欢的款式永远不敢尝试。 胖了二十多年，一直都在追求显瘦二字。 现在依旧微胖，但终于有了穿衣选择权。 不制造身材焦虑，只表达最真实的感受 女孩子最好的状态：不内耗、不自卑，靠自己慢慢变好❤️ #普通女生微胖逆袭 #瘦下来真好 #旧衣服前后对比 #不制造身材焦虑#慢慢变好
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华姐在身边1周前
更年期体重失控，中年女人深有体会。我46岁步入更年期，无故体重飙升的真实经历，分享自己调理身体、改善体质的亲身方法与实用心得。
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宋颜-日常生活4月前
产后119天现在给比孕前胖14斤，女人呀生完孩子真是一胖毁所有，熬夜照顾孩子造的没有形象了，我老公说我大胖娘们😄怀念我们的青春呀， #婆媳 #记录真实生活 #宝妈日常 #带娃#婚后生活
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大胖跑步1周前
跑步七年了，为啥还那么胖… #跑步日常 #运动 #健身 #自律 #减肥
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♥团子1周前
原来长胖真的只需要两天不运动 管住嘴迈开腿的含金量这一刻还在上升 两天不运动＝胖一斤 长期摆烂＝肉肉疯长 自律不能停 摆烂必长胖 #话题 #身材管理 #不运动的后果 #减肥感悟 #长胖真相
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🍳辣妈·煮妇 🧘🏻‍♀️1周前
#身材塑形记录 #健身#辣妈 翻开多年的相册 还是久久不能平静 我当时也太帅了吧
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卖烧烤的美女1周前
这肚子啥也不想说了，就是，还是，继续努力减肥，减不下去就保持，反正就是不能继续再涨胖了，加油加油加油😊 #记录真实生活 #记录美好生活每一天 #记录长胖的过程 #记录残疾人的真实生活
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木木会更好（减脂中）3天前
姐妹们 经过一年我的体重又到了110多斤了 感觉每年都在重复 但我不会放弃 因为我有时会暴食 所以减肥对我来说不是一件容易的事 我会生活化减脂 健康的减脂 饮食➕运动 💪相结合 希望大家不要追求极致的身材 身体最重要 如果大家有什么好的减肥方法也可以分享在评论区 为了夏天的小裙子再一次加油吧！#减肥计划打卡 #重新减肥#戒暴食减肥
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一个朝霞😌3天前
#体重测量 去年的这个时候93斤，今年的现在马上快110斤，每顿吃到肚子圆才舒服。以后尽量少吃饭，保持好身材🤭
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小飞家的日常6天前
我打算挑战两个月减掉30斤，姐妹们你们觉得小飞能不能做到？#记录真实生活＃自律#减肥
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阿珍3天前
今天翻出去年的旗袍，试试看，涨胖了，穿不了啦
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林殊玺3天前
去年今日，腹肌还在🐈‍⬛🐺 #腹肌成果 #健身展示 #男人身材变化 #体型变化 #目标腹肌
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爱动的晓宇1周前
回复 @庭杈妤的评论 算是自我批评批判一下，真就是在我做博主这两年来我才正视了训练和饮食，严格要求，给大家分享以前犯的错误，可千万别学我这样浪费时间了#健身#瘦胖子 #健身小白必看经验 #逆袭 #精神氮泵
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爱动的晓宇3天前
所以，减脂过程中一两天内没有变化 或者变化不明显，千万不要焦虑或者自我怀疑，只要你保持住这个状态，瘦下来是迟早的事#瘦胖子#健身#减脂 #健身小白必看经验
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朱朱吖～中意3天前
去年比前年好，今年比去年好，#摆脱油腻感 #好身材是姐应得的
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香蕉炒鸡蛋1周前
骨折暴胖后，减重30斤|断腿这件小事。三年前的一场意外，胫骨骨折，快速发胖 没关系，脂肪可以甩掉，烂心态可以养好 三十斤不是目标，是新的起点 伤疤不是阴翳，是人生体验 只要比昨天好一点，今天就是成功 人生就会有更多的精彩 #摔倒了爬起来 #骨折 #减脂 #康复 #脂包肌
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樱子要变瘦（塑形版）5月前
去年108.5斤的空腹样子视觉上跟我现在114斤差别不大！唯一的区别就是今年食欲巨稳心态超好，去年动不动失控容易崩溃！#吃瘦不饿瘦 #好好吃饭 #vlog日常 #好身材吃出来
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𝒳ᝰ✍︎biη.-4天前
去年的今天开始走进健身房，从165到136，一路走来。确实辛苦#健身房练出好身材
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小鹿岛原（求关注版）2天前
这套也是穿了很多次的裙子~去年买的到现在还是很抗打，现实穿起来的效果比视频里要好很多www，不过我买的那家下架这套了，可以试试别的有运费险的款式。#微胖 #微胖女生 #微胖穿搭 #微胖穿搭测评
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凤姐玩抖音纯属娱乐，拒绝私聊，拒绝合拍3天前
去年减完肥买的旗袍今年拿出来试穿一下衣服又瘦了年年来回减肥，年年胖，一年比一年胖
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小北在家练瑜伽1周前
34岁二胎宝妈练瑜伽1年的变化 曾经我以为我的人生就这样了，每天围绕着孩子工作家庭转，被生活的琐碎事情困扰，被柴米油盐的生活搞得一团糟。 变得越来越焦虑，身材走样。因为一项运动给我生活带来巨大的改变。 运动真的是低成本改变一个人的捷径。 2026坚持运动，坚持练习，从新雕刻那个更好的自己。#瑜伽#宝妈蜕变#记录我的瑜伽生活#蜕变#产后宝妈成功逆袭
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仙 ~2月前
果然还是善良的人最好欺负！ 2025年终总结—— 支出大于收入，钱包得了肥胖症； 体重不敌去年，身材得了缩水病。 粉丝没长反掉，视频创作变成大型失踪案； 主业激增、副业渺茫，这叫两头堵； 家人生大病，需要照顾； 孩子叛逆，我拧巴，婚内微寡当爹当妈！ 社会说：你又是爹又是妈？ 关我啥事，请对号入厕。 命运说：你挣的是辛苦钱？ 那我更得安排几个行为艺术家—— 借钱不还的慈善家； 背地搞嘴的语言大师； 贪婪寄生的生存专家； 欺负孤儿寡母的当代勇士。 心善？那是懒得记账。 包容？那是不想跟傻子抢流量。 不撕破脸？我是人，不是剪刀。#农村人 #就想说点大实话 #生活不会辜负每一个努力的人 #拍作品我是认真的
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小北在家练瑜伽2周前
34岁二胎宝妈练瑜伽1年的变化 曾经我以为我的人生就这样了，每天围绕着孩子工作家庭转，被生活的琐碎事情困扰，被柴米油盐的生活搞得一团糟。 变得越来越焦虑，身材走样。因为一项运动给我生活带来巨大的改变。 运动真的是低成本改变一个人的捷径。 2026坚持运动，坚持练习，从新雕刻那个更好的自己。#瑜伽#宝妈蜕变#记录我的瑜伽生活#蜕变#产后宝妈成功逆袭
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关姐4天前
别再瞎减肥了，看看我的真实变化！以前盲目节食饿肚子，瘦得快反弹更快，气色差还伤身体。自从换了健康饮食结构，吃对三餐养好内脏，两个月从122斤降到100斤，从去年10月到现在，体重常年稳稳不变，身材紧致不显老。#吃饱再减#抗炎早餐#轻断食#护肝计划
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董礼貌💪3天前
减肥一定要力量训练 这条裤子是去年瘦了20几斤的时候买的，今年虽然瘦的不多，但是裤子大了好多，力量训练的好处就是是虽然你的体重背变化不大或者没变，但就是比同体重不运动的看上去要瘦，毕竟没有谁会天天顶着称出门#坚持锻炼给自己一个好身体 #减肥分享一个保持身材的秘密 #裤子太大要掉 #裤子瘦了一大圈 #力量训练的重要性
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旭子--1月前
每天一遍，三观再见！装b哥！ #沈旭#旭子
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微安的时光2周前
30+减肥的姐妹，想清楚才能打通任督二脉 #减肥前后对比图 #正确的打开方式 #女性健康 #女性成长#认知提升
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朱咩咩1月前
看看本期都有啥吧，裤子品类偏多#请微胖女生自信大胆穿 #微胖穿搭 #大码女装120斤到220斤 #春日穿搭#微胖女生也要做春日时髦精
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大胖娜娜在减肥2天前
穿上去年裙子这一刹那，真的是太爽了，又开心又想哭，这两个月努力没有白费，我会继续努力的#宝妈减肥 #大基数减肥 #减肥日常#真实生活分享计划
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欧阳陪你瘦1周前
43岁｜153cm｜初始体重160斤 人生走到半路， 婚姻疲惫、负债缠身、身材走形 被生活压得喘不过气，很久没有好好爱过自己。 纠结了无数个日夜， 终于下定决心： 先不焦虑结果，先开始改变。 第一步，好好瘦下来。 目标体重120斤，慢慢来，不靠速成、不靠极端辟谷，只靠日复一日的坚持。 不营销、不造神、不p图， 只记录一个中年低谷女人， 一点点挣脱泥潭、慢慢找回光亮的全过程。 如果你也和我一样，身处低谷、想要改变， 那我们就一起结伴，慢慢变好！时光往复，我们终会上岸！ #160斤大基数减肥 #中年宝妈逆袭 #减肥逆袭 #普通人减肥 #重启人生
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开轻食店的大胖3天前
#vlog十亿流量扶持计划 #体重记录日常📝 #开店日常 好身材 吃出来 ！
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饭饭当妈了2周前
本来以为生完孩子就好了…… 顺产7.5斤大胖儿，为了恢复我都做了哪些事儿？ #产后恢复 #益生菌 #腹直肌分离 #产后妈妈 #我的产后恢复日常
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肉肉火山2周前
180斤｜去年的衣服今年穿起来还是这么美！ #春夏才是明媚穿搭的主场 #微胖美女五一出游就这样穿 #打工人周末穿搭预备备
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冯小妮在跑步5天前
停跑两年，恢复跑步一年，瘦了整整四十斤，甚至恢复的比生产前状态更好，所以运动绝对是女性最低成本最值得的的投资，任何时候都别放弃运动#跑步减肥 #跑步#跑步打卡 #湖边跑步打卡 #自律遇见更好的自己
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派达星（增肌ing）5天前
减肥让我真正学会了成长#减肥 #逆袭 #励志 #精神氮泵 #自律
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福尔摩斯.达琳2周前
#网恋奔现失败#马扁子#录屏很长，看到最后 #五一#网恋奔现失败#曝光 青衫覆雪 LKX 马扁子#避雷#有谁认识这个马扁子呢，麻烦帮报个井好吗 想想虽然丢人，但我还是想把被马扁过程写出来，以免有人继续被马扁： 为什么会发生这种事，也怪我自己有点私心，我80后上古神登，想找个小帅一起合拍视频，然后在各种健身打卡，晒腹肌胸肌的作品下口嗨 刚开始经验不足，都是直接开门见山地和私信我的小帅说了我的想法，一些小帅就会觉得我可能是宫会的人或者马扁子，选择不搭理我，或者有些目的也是很明确，就想找个对象，一听要拍抖音的立马撤了 我只能以退为进，私信我的就好好聊，慢慢了解对方情况（外形条件，性格，是否志同道合的人），判断是不是我要找的小帅，我想大家都熟悉了，防备心也没这么重了对吧？
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梦娜🌸记录日常生活1周前
去年三个月拿下了50个，大半年没喝奶咖依旧保持的特别好，今年争取再优秀一点～#减肥成功
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我是奈斯（135斤）3周前
#休闲风穿搭 #大码女装120斤到220斤 #大码显瘦 #这么穿显瘦20斤 #夏日穿搭 2026大码胖mm女装衬衫套装短裙长袖时尚休闲百搭宽松气质高腰夏季
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我不是小胖友1月前
158/124斤 早春新衣试穿第5期 上衣外套测评！ #新衣试穿 #上衣推荐 #外套分享 #微胖穿搭
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甜漾爱吃主食3周前
减脂日常｜今日体重：98.2斤，⬆️0.6斤，周末允许自己小小的放纵一下，满足一下自己的胃，吃的都是干净的家常饭菜，就算吃很多也会涨很多，明天再控制一下啦#吃瘦不饿瘦健康饮食 #生活化减脂 #主食减肥法 #减脂餐 #好身材吃出来
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荔枝360居家运动3周前
你好，屏幕前的陌生人，请耐心看完这条视频，你一定会有所收获 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈转起来
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肉妈来啦1周前
行喽，120斤的大胖闺女也露上肩膀头子了。#女装 #热门
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羊城晚报•羊城派1周前
羊城晚报记者对话“乡村超模”陆仙人。陆仙人表示，近几年虽然没有胖一斤，但还是会有容貌、身材焦虑，“跟以前比的话，我发腮了，脸已经大了一圈了。”@陆仙人 #出圈#网红 #媒体精选计划 #记者在现场 （[原创]记者：周巍、柳卓楠、林心怡、罗仕、麦宇恒；编辑：赵翊辰；审签：郑紫薇）
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张胖胖（减完改张苗条）3天前
快乐生活、认真减肥 考验心态啊、是我吃的太多了么，2两2两的掉，愁人 #每天在减肥和美食中斗争 #享瘦日记 #减肥日常vlog #生活化减脂 #一天一顿
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晓君君Yoga3月前
33岁，我重新捏了一个自己 从小就是梨形身材 骨盆比较宽，大腿粗 生完孩子以后“妈妈臀”也越来越严重 从去年开始规律练习瑜伽 每天坚持一节课 腿越来越直了，臀部也更紧致了 身材的改变 也带来了心态的改变 想事情更积极了，不再自怨自艾 希望以后会越来越 如果你也刚好和我一样 希望我的故事可以给你一些力量 #瑜伽 #蜕变 #女性成长 #居家锻炼 #改变自己
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@大琳子瘦93🔥2月前
去年的今天还是200斤的大胖子#体重变化 #逆袭之路 #身材管理 #坚持的力量
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sssong4天前
提个神 #ootd穿搭 #cleanfit #配色 #氛围感穿搭 #夏季穿搭
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瑞哥说婚姻1周前
嫌儿媳不生孙子这婆婆又想损招 021144444
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格娜2周前
瘦12斤不明显的原因找到了#减肥
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一颗辣酱（自律版）4月前
婚礼后复胖 15斤！重启体重管理90天20斤，不节食也能瘦！根据@运动营养师鹿鹿 建议制定#减肥 #生活化减脂 #减肥逆袭 #减脂 #vlog十亿流量扶持计划
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50岁红豆姐Yoga8月前
50岁 | 我爆改自己的一年❗原来努力和坚持真的能变美啊!去年接触瑜伽到现在不仅体态和身体发生了很大改变，就连心态也有了很大变化,50岁也可以重新开始我的美丽都是我应得的！#瑜伽 #蜕变 #努力成为更好的自己 #发现我的女性力量 #勇敢做自己
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石榴姐的焕新日记（已减20斤）3周前
老阿姨100天减肥计划的第59天#阿姨减肥日记 #女生减肥的饮食 #坚持身材管理逆袭 #减肥失败 #减肥
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