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Qiuzx🏃6月前
第一视角校运会5000米顺顺腿，现场超燃，看完=跑完，你也是冠军！#第一视角 #体育生 #校运会 #田径 #运动员
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阿布教练8月前
5000米的战术分享#5000米 #中长跑
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🐰🐰辉6月前
5000米比赛如何分配体力#5000米 #第一视角 #男大学生vs女大学生的开学准备 #校园跑 #续火花
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Qiuzx🏃7月前
5000米后程不掉速？我的夺冠技巧纯分享 #全国冠军 #5000米 #跑步干货 #中长跑 #体育生
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孟子博⚡3月前
5000米跑进20分钟保姆级教程，适用于各个阶段成绩的跑友#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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孟子博⚡3月前
5000米跑进18分保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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孟子博⚡2月前
5000米如何跑进17分，分享一下保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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孟子博⚡6月前
5000米如何才能跑进20分钟？#跑步 #田径 #中长跑 #5000米 #五公里
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梦想之家🏠柏剑马拉松俱乐部3月前
5000米！上道！ #柏剑和孩子们的🏠#梦想之家 #马拉松 #热点
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孟子博⚡3月前
5000米还跑不进25分钟?我来带你跑进#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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5top.2周前
第8届 京都田径协会记录会 U20日本代表队选拔赛男子5000米，西胁工高校新妻辽己开局1000米2分40秒从一开始就一骑绝尘，压倒性的奔跑能力让全场震撼！#早稻田大学 #新妻辽己 #中长跑 #箱根驿传 #全国高校驿传
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孟子博⚡2月前
5000米跑进22分30保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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孟子博⚡5月前
5000米如何跑进24分钟?#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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孟子博⚡5月前
5000如何才能跑进19分30#中长跑 #田径 #跑步 #5000米 #3000米
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@陈科宇2月前
5000 米想跑进 16 分？先把你的‘有氧地基’垒起来！#5000米 #田径 #中长跑教练 #训练计划 #体育生 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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孟子博⚡7月前
5000米如何才能跑进18分？#田径 #跑步 #5000米 #中长跑 #3000米
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孟子博⚡7月前
5000米如何才能跑进22分30#5000米 #中长跑 #田径 #跑步 #体育
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孟子博⚡1年前
5000m从25分到17分30我用了三个月，分享一下我的5000m训练计划#田径 #中长跑 #跑步 #5000米
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孟子博⚡1月前
5000米跑进19分钟保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #5000米
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绵阳日报9月前
男生参加大运会5000米比赛，离终点还有5米时身体到达极限，凭意志力强撑坚持抵达。全场观众齐声为他加油呐喊！#体育精神 #田径比赛 #田径的魅力 #长跑
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阿里嘎多1月前
校运会5000米 最后一舞 一镜到底 绝密学校最后一圈背刺来#5000米 #运动会 #田径 #中长跑双子星 #中长跑
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春城迅动职业体能8月前
终于突破16分钟 这块儿场地上终于突破了16分钟，无憾了。#火焰蓝朋友 #5000米 #新训进行时
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鱼跃华见2周前
福州5000米场地跑—闽侯站，又一次团体出战，虽然最终差了点，但也尽力了，浅浅刷新个#5000米 PB✨有遗憾但也不遗憾，继续沉淀，下次再战！#康比特精英战队 #康比特能量胶 #闽侯长跑协会 #传递奔跑的力量
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庆云云天中学体育队〔魔鬼〕教练1周前
顶着一个腿前群拉伤 跑的#5000米比赛 #德州市运动会 #比赛现场 #高中碎片
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龙泉青年（专业陪练员）4月前
今天的陪练项目是跑步，央央同学初中喜欢中长跑，上高中了就没有怎么跑步了，今天在天府绿道上，带她完成人生第一个5000米，顺便纠正一下跑步动作和运动姿态。#跑步 #跑步5公里 #跑步姿势 #天府绿道跑步
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普普通通2天前
30°高温+6级大风，校运会5000m决赛第一 一镜到底 本以为1500m比赛睡眠六小时够少了，结果5000m晚上只睡了4个小时，好在4小时的hrv是129的高值让我也放心了一点。比赛前内心都一直在纠结自己要不要去破纪录，加上今天的天气状况实在是糟糕，但是想到一年就一次机会去挑战，所以最终决定还是去冲击校记录。虽然没有冲击成功，自己实力还是不够，但是听到整个操场都是给我的加油声远比破纪录更有意义，感谢各位给我的加油。摄影师@不语春风 第一天不来看我1500比赛第二天愧疚的拍完5000m完整版。 #校运会 #马拉松 #5000米
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跑不动的彭于晏1周前
江苏省运会5000米小组第一全程视频#省运会#5000米
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柔风🏸🏂6天前
跑五公里 听说今天球馆不开，那就跑个5公里吧，轻松拿下#跑步 #坚持运动的重要性 #记录keep #5000米挑战
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睡到自然醒💤1周前
沉浸式观看体育生过气网红在佰诚体育训练的一上午#佰诚体育#5000米#中长跑#马拉松
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@偉《拒聊》2天前
操场5000米🏃#引体向上……雨后杠有水，继续拉组！💪✌️
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致命咖啡2天前
5000集锦～感谢所有助威、拍摄的朋友🥰 #运动会 #5000米 ##运动会现场实拍
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飞虎(跑🐾)2周前
#田径场精彩瞬间 #校园体育赛事 #田径比赛现场 #田径场上的运动员 #田径场风采 5000米
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丁（蓝色水库）2天前
雨天来场地跑一会，3个1200米间歇2分钟。 这5000米能跑进25分钟吗😂 #中长跑 #5000米 #间歇跑 #1000米 #wse田径公开赛
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小金跑不动6天前
雨中5000米跑到15分42秒，在你们学校是什么水平？#小金跑不动 #运动会
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小哇.1月前
体验了一把在河科大校运会被拉爆的感觉#校运会 #5000米 #恢复训练 #半马 @情字何解.
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小满小1月前
上海电力大学第一次5000米测试赛 #中长跑 #马拉松 #上电乐跑团 #跑团活动 #热点
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拇指上滑1周前
5000米跑，究竟把他们带去了哪里？百米·百英里系列 马拉松真的就是那些曾经场地赛里年轻王者们的归宿吗？ #5000米 #中长跑 #马拉松 #莫法拉 #贝克勒
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普普通通5天前
校运会5000m决赛第一 继1500第一且破pb之后第二枪5000m更是信心满满，准备冲击校记录结果却是还没有去年速度快。 #马拉松 #校运会 #5000米
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山东工商学院3周前
5000米第一视角：心跳与脚步共鸣，风在耳边呼啸。沉浸式感受长跑的坚持与热血，每一圈都是意志的较量！#山东工商学院 #运动会
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秀我中国11月前
高校运动会5000米比赛现场，一名男生在最后阶段突然加速冲刺，瞬间“点燃”全场#秀我中国
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鸟行记3周前
中航大5000米——纪录之战 学长毕业前的终局之战，向尘封多年的校纪录发起冲击，能赢吗？#中国民航大学 #校运会 #校纪录 #CAUC跑团 #长跑 猪脚：@Tom学长想吃爆米花（复跑中）
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阿川快跑1周前
很荣幸5000米打破尘封23年的校记录 感谢为我加油的各位同学、老师以及朋友们 #特步陪我跑每一公里 #特步跑道 #我的跑步搭子 #上热门 #校运会
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轩er3天前
展示后程#中长跑 #校运会#5000米
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昂人3天前
大工2026校运会5000m部分航拍图 #中长跑 #5000米 #大连理工大学 #校运会 @香梨
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教体育的白教练2月前
训练秘籍｜快乐训练 哨声一响 强度到位#体育生 #5000米 #强度训练 #体能训练 #爱笑的人运气不会差
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不想手剥虾🦐🤲4周前
5000m➕4X400m#校运会#中长跑 #马拉松 天气太热小有遗憾差5s校记录
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潇洒火焰蓝2天前
青春热血（一） #运动场上的青春 #5000m
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CJ🍁1周前
大学生涯最后一届首高运动会有遗憾有不舍…… #热门 #首都高等学校田径运动会 #5000米 #北京市运会
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🧊2周前
带你体验校运会5000米第二名双机位视角 17分59秒，学生生涯最后一次运动会圆满结束 依旧@梧桐桐桐桐 dji这一块 #青岛恒星科技学院 #青岛恒星科技学院运动会 #运动会5000米 #中长跑
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单县广播电视台3天前
河南省青少年田径锦标赛5000米决赛，男生在终点线前体力不支全凭意志力完成冲线，最终获得第三名。
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好奇者体育3天前
操场跑步小技巧～ #体育中考 #顺义
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Running Hao（研狗）2天前
5000m赛前最后一次小强度，3000节奏均配319➕1000×2均配310。#5000米 #间歇跑 #中长跑 #田径训练
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睡到自然醒🎗1周前
又到了只有脚和屁股白的季节了#中长跑#夏训#佰诚体育#5000米
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兰信科智能装备1周前
唐振康，学生男子组5000米，成绩16分18秒74 打破去年校运会全校记录 #兰州信息科技学院 #兰州信息科技学院运动会 #运动会 @兰州信息科技学院
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🍊洲3天前
顺利 PB 并打破校纪录💪 #运动会 #中长跑 #5000米 #田径
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大参考9月前
7月22日黑龙江 （发布）操场上，5000米的最后5米，男生踉跄着也要坚持跑完，旁边众人为他加油，完成后为他欢呼，网友：这一刻，输赢已经不重要了，竞技精神这一刻淋漓尽致！
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SWU小番茄🍅1周前
上午跑完5000米，下午来跑4✖️400米，好险没拖后腿#今日田径场 #重庆市大学生田径比赛 #田径 #田径比赛现场
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非正常跑步数据研究1周前
穿拖鞋跑5000米是一种什么体验？ #马拉松 #长跑 #跑步那些事 #拖鞋跑步
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好人运动1周前
#万州区运动会 #5000米比赛 越来越慢了，退伍20年，现在5000米都跑不进17分钟了，战友你们还能跑多少分钟
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孟子博⚡2月前
3000米跑进13分30保姆级教程#中长跑 #田径 #跑步 #3000米 #5000米
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🌈🌈李浩3天前
2026年全国田径分区邀请赛7 男子5000米决赛第3组 2026年#全国田径分区邀请赛 第7站 #男子5000米 决赛第3组 #中长跑 孙宁楷 14:01.37 刘星 14:01.77 唐浩然 14:02.45 张校瑞 14:07.05 蒋发坤 14:09.39 王子鹏 14:09.77 陈雨繁 14:12.09 马文良 14:13.40 高智国 14:17.51 #青岛国信体育中心
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小张跑不快4周前
尝试了一下校运会5000米，成绩不算太好但是尽力了。视频是朋友帮忙拍的#东营职业学院运动会 #5000米男子决赛 #晒晒我的健身日常 摄影师：@我忘记了
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孟子博⚡5月前
5000m想要跑进20分钟以内，3000m想要跑进12分钟以内，该怎么训练?#中长跑 #田径 #跑步 #5000米 #3000米
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跑者小a4月前
5千米省锦标赛甲B组决赛实录，主播16分21获小组第四。 #竞技体育 #场地赛 #中长跑 #低水平运动员 #5000米
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