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巧克力豆盐水作用
中医张丝微
10月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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顾总
5天前
人形机器人“上岗”快递分拣员 #职场 #失业 #科技 #AI #快递
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爱折腾的小韩
3月前
上海体力活兼职怎么样 很久以前羊肉串,KTV服务员,美团众包,设计兼职,分拣员,食其家兼职等等 #上海兼职 #兼职 #分享经验#夯到拉 过完年给大家继续找兼职
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王大聪明
11月前
当你两天48小时不睡觉身体会发生什么变化#睡觉的最高境界 #科普一下 #有趣的知识又增长了 #晚睡的人熬的是什么
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温迪不慢
1周前
30岁事业女|上班哪有不疯的!24小时不睡觉是啥体验?#vlog#职场vlog#熬夜#24小时不睡觉
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海外人脉
6天前
直播机器人工作 30 小时-职业消亡已成现实了吗 #人工智能 #韩媒节目 #国外生活 #上热门🔥
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DongZ生活科普
1周前
张雪峰 #张雪峰#上热门#真实生活分享计划#张雪峰老师
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伍月主播不哑嗓(6.11杭州)
10月前
主播,一定要好好照顾自己的身体#伍月主播不哑嗓 #伍月主播培训 #主播培训伍月 #伍月 #主播培训
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小陈先生在怡布
4月前
大学生不要去做体力活!#就想说点大实话 #干货分享 #口播知识分享 #知识科普 #怡布菁品
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小傅谈热搜
1周前
张雪峰如果把跑步的时间用来睡觉他还会猝死吗?
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智慧识人(职业规划)
6天前
大学生千万不要干体力活 #面试 #春招 #大学生就业 #实习
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鲲鹏史录
4周前
临战状态下,一个士兵能坚持多久不睡觉?志愿军记录至今无人能破#军事科普 #军事科技 #军事爱好者 #军迷发烧友 #燃起来了大国重器
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优势教练晓晓
9月前
比努力更重要的是精力管理 #努力工作 #精力管理 #牛马 #职场
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神经外科张康
2天前
#医者仁心 #脑梗 #健康 #偏瘫
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柠萌说
1周前
如果张乐兹把跑步的时间用来睡觉,他还会猝S吗?#张雪峰 #巧乐兹 #跑步 #猝死前的征兆 #健康
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四姨聊品牌
1天前
靠体力发财的人发不了大财#赚钱 #商业思维#
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小杰解说
1天前
有人问张雪峰,如果把跑步的时间用来睡觉,他还会猝死吗?#张雪峰
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小小娱匠
3周前
医学生连轴上班30个小时,撑不住困意眯一下,遭到领导严厉批评 #医学上 #985博士#职场 #实习生
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唐名鱼
1周前
无论你是哪种工作者,记得劳逸结合,好好爱自己。#干货分享知识 #唐名鱼#女性成长#认知觉醒#人间清醒
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王磊医生
5月前
现代生活中的“慢性疲劳”,是什么让我们变得更加疲惫? 心脏卫士,你的健康加油站!#抖出健康知识宝藏#医学科普 #累了一天放松一下 #心累💔 #牛马 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小女子一枚
6天前
张雪峰要是把跑步的时间用来睡觉是不是就不会发生这种事了?#张雪峰 #涨知识 #冷知识 #科普一下 #有趣的知识又增长了
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小张家电清洗维修
2天前
为什么说体力劳动才是未来的主流 #体力劳动#认知#家电清洗#家电维修#中年失业
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文崽笔记
3天前
为什么没干重活,脑子却总像一团浆糊?牛津顶尖脑科学家在《大脑的一天》中揭示:日常刷手机和慢性压力,正像“硫酸”一样蚕食你的海马体!欢迎观看本期视频,一起探索重塑神经连接的4个黄金法则,利用大脑的“神经可塑性”摆脱多巴胺陷阱,科学夺回你的深度专注力与自由意志!#大脑的一天#健康科普#认知提升#读书#好书分享
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放羊的星星
5天前
每天觉都不够睡,是年纪生孩子体力不行了还是边带孩子边上班的原因导致我精力不够,有没有三十几岁生完孩子精力充沛的#生孩子要趁早 #全职带娃上班 #全职24小时带娃
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每日书屋
1天前
#李少波真气运行 #老祖宗的智慧#气功 #国学文化 #传统文化
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文杰呀
1天前
每天坚持很重要#农村生活
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老秦|人生错题本
1周前
想辞职转行?先别动! 拿3张纸,把这三笔账算清,如果你连其中1个都扛不住,那咱就老老实实上班干活,慢慢去攒实力,提升自己的思维,健康和能力,等机会来了再出手;如果你是在梳理不清楚,把问题打在评论区,或者直接找我 #老秦的人生工具箱 #老秦的人生错题本 #手艺人认知觉醒 #辞职 #底层打工人
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宝盛原始点
3天前
十年冰厂的工作,结果会怎样? #知识分享内容太过真实 #你在你的行业里干了多少年 #老铁的肺腑之言 #高危行业有哪些
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奈小妹
1周前
医生真的是一个伟大的职业#医生 #就业 #心动的offer
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大橘精读
1月前
每天一本书,《高效休息法》深度解读 你以为睡觉就是休息?刷手机就是放松?久贺谷亮告诉你:错了。疲劳的不是身体,是你的大脑。这本书基于脑科学和正念疗法,给你一套“大脑休息术”——7天课程,每天10分钟,教你像关机重启一样,清空大脑缓存、关闭默认模式网络、真正让脑子“下班”。读完你会发现:原来睡够8小时还累,是因为你根本不会休息。 工作一天,身体不累,脑子却像被掏空?开会、回消息、做决策、应付社交——你的大脑一直在“后台运行”,从来没关过机。久贺谷亮用耶鲁大学脑科学研究的成果,告诉你什么是“大脑的休息法”:呼吸冥想、身体扫描、动态正念、慈悲心练习。这套方法被谷歌、苹果、高盛等公司引入,成为精英人士的“充电秘籍”。 作者简介 久贺谷亮,日本精神科医师、医学博士,美国耶鲁大学医学院精神科客座研究员。他长期从事脑科学与正念疗法的研究,致力于将前沿神经科学转化为普通人可用的“大脑保养术”。其作品《高效休息法》在日本畅销数十万册,被众多企业家、高管奉为“脑力充电宝典”。 不朽金句 · 疲劳的不是身体,是大脑。 · 大脑最大的耗能,不是思考,是“没事干的时候还在转”。 · 正念,就是让大脑从“自动驾驶”切换到“手动挡”。 · 睡够8小时还累,是因为你根本不会休息。 · 冥想不是玄学,是给大脑做“碎片整理”。 #高效休息法 #脑科学 #冥想 #人体恢复能量的有效方式 #真实生活分享计划
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摸鱼大小姐
1周前
这样的一天 在他们的眼中却只叫平凡的一天#医生 #令人心动的offer #辛苦 #校园到职场
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大专生就业
1周前
大专生找工作避雷坑#大专生就业 #就业 #大专生找工作 #大专生学技术 #大专生学自动化
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周导不导
1天前
#自媒体创业 #赚钱思维 #认知 #真人出镜 #自媒体运营
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小边同志
1天前
#搞笑段子# 日常唠嗑##对口型飙演技#玩法达人中心
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小小说史
2周前
61岁农民跑875km超马,全程不睡觉,他到底是怎么做到的 #历史科普#近代史#历史故事#历史#涨知识
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是丹丹姐呀
2天前
不错不错#日常做梦
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清风冷知识
2周前
张雪峰把跑步的时间用来睡觉还会猝死吗 #冷知识 #有趣的知识又增长了 #涨知识
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大澳小陶
3天前
学习与体力活 有些时候经历些体力活的辛苦才能理解知识的重要
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爆炸科普
1周前
睡觉有多重要#高强度运动#张雪峰 #适量运动
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紫砂苑
2天前
#餐饮行业的女人
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星想是陈
1天前
30+姐妹,身材管理先把睡眠放在首位! 每天7-8个小时的高质量睡眠,不熬夜不晚睡,比节食刷脂,疯狂撸铁更高笑~
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航评宇言
4天前
晚上他们这些特别体力繁重劳动的工人工作12个小时,这是不可以的,夜班的工作时长不能超过8个小时,对于他们夜班工作的工人工资至少是白班的1.5倍 #夜班12个小时 #两班倒 #刘宇航
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无敌大薯条
1天前
睡眠真的很重要#健身干货 #睡眠质量 #运动恢复 #运动表现
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涛涛财富
5天前
#人工智能 #人型机器人 #打工人 #figure机器人
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心理科李医生
3周前
你的“睡不好”可能已经是病了!#睡眠 #健康科普
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Ethan吴
3天前
#精力管理 #自我提升#拒绝内耗 #高效生活#认知觉醒 明明没干啥却好累?不是你懒,是精力账户亏空了!从体能、情感、思维、意志四个维度管理精力,拆碎任务、冥想静心、找内驱力,拒绝内耗,高效生活你也可以!
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施威亲子关系
5天前
为什么体力活都赚不到大钱 #个人成长 #财富 #女性智慧 #认知 #施威老师
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Nelson(超级个体)
2月前
在快节奏的时代,慢反而是一种能力#在创业的路上 #创作者中心 #创作灵感 #认知 #成长
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深度觉醒行动派
3周前
长期慢性压力,会导致效率低下和沉溺幻想。 #认知觉醒 #破局 #心理 #顶级思维 #强女思维
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宇宙的故事
2周前
人类短命早衰,根本不是天注定,全是恐龙害的 #人类寿命 #恐龙 #科普 #青年创作者成长计划
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暮雪
4天前
努力只能解决温饱,认知才能改变阶层#赚钱#清醒#社会
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小虎在奋斗
3天前
#真实生活分享计划 跑外卖要劳逸结合不能硬抗,干外卖也是体力活#外卖小哥 #美团 #悦跑 #记录真实生活
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渌迪【心理疗愈】
3月前
明明没干活却累到崩溃,真正拖垮你的是内耗#停止内耗#心理疗愈#认知觉醒#女性成长
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张挪富“肺”话科普
1周前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题:人为什么要睡觉,睡眠有什么功能? #广州医科大学附属第一医院 #国家呼吸医学中心 #我的年度健康盘点#抖出健康知识保障
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知心小月亮
5天前
#口播视频 #睡眠与寿命 #熬夜危害科普 #正能量
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佳佳上市服务
3天前
将来机器人会替代劳动力吗? #科技发展 #机器人 #劳动力 #飞速发展 #香港上市
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Luminous·Yore
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早八现状 #当代学生的学习状态 #陈泽 #疲惫的生活 #早八
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工程人李成
3天前
钱给的速度决定工程速度!#工地工程人 #土木工程 #包工头#劳务
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清醒观世界
1月前
疲劳的真相:你的身体,正在替童年的紧张买单 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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武松的武
5天前
被冲击的人工,体力又剩多少空间?#机器人 #工作 #市场 #讨论 #思考
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老殷来了
2周前
警惕“行为麻醉”!中年失业后,靠这招跳出死循环,单干也能赚 很多中年人失业后,第一反应就是找个体力活过渡,结果陷入“行为麻醉”,越忙越焦虑!其实,真正的出路是做“一个人能干的生意”,盘活你的技能,跑通“个体价值回路”,哪怕赚几百块,也能重获人生掌控感!#技能变现干货 #职场转型攻略#励志创业#正能量#中年危机@DOU+小助手
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自媒体班长
5天前
#真实#爆料
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小张家电清洗维修
1天前
国外的体力劳动者为啥这么值钱 #信息茧房#体力劳动#家电维修#家电清洗#认知
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追球
1周前
老犯困、嗜睡、睡不好、身体乏力疲软、精神萎靡不振、脑瓜子懵懵, 教你三招缓解,提升你的精气神…… 第一招:晒太阳 第二招:户外活动 第三招:适度体力劳动
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最新发布时间:2026-05-21 05:35
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