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籽烨3月前
2元泡对脚，胜过吃补药！ #泡脚 #艾草泡脚 #驱湿寒 #祛湿 #舌头有齿痕
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丽珍顺时养元气2月前
冬天手脚冰？湿气重？睡不好？ 就用生姜+艾草+花椒泡脚！ 驱寒祛湿、暖身助眠 泡完整个人都通透了 养生女孩必备，低成本变舒服～ #养生 #养生妙招 #健康
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西贝养生日记📔3天前
泡脚泡对了 掉秤真的很快 #花椒生姜艾草泡脚包 #泡脚包祛湿气驱寒养颜 #适用所有湿气体质 #泡脚瘦肚子
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达达百科6天前
一棵艾叶全身是宝！祛湿散寒、温经通络，用法禁忌一次讲透 #达达百科 #生活小妙招 #生活小常识 #抖音健康使用计划
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西湖问草3天前
带你自制泡脚草啦 临近端午 一年里最好的艾草即将到来 户外野生的艾草艾蒿 和野生老鹳草 都是作为泡脚的绝佳本草 据古中医书记载老鹳草味苦辛性平 具有祛风湿通经络清热解毒止泄痢之效 野艾草味辛苦性温 具有温经散寒祛风除湿止痒止痛活血化瘀之效 老鹳草喝艾草也是我自己自制本草泡脚包材料 泡个一周发现脚底板脚气脱皮大大改善 大家也可以了解一下 个人经验方仅供参考#生活小妙招
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艾小瑾4天前
艾草妙用 #中医养生知识 #艾草 #养生就是养健康#艾草泡脚#健康科普
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籽烨4月前
一桶艾叶水，可以泡3天 懒人养生法. #艾叶泡脚 #祛湿驱寒 #艾叶 #泡脚的好处 #手脚冰凉
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籽烨3月前
2元泡对脚真好很好！ #泡脚 #艾草泡脚 #祛湿驱寒 #舌苔厚 #舌苔有齿痕
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籽烨3月前
2元泡对脚胜过吃补药… #艾草泡脚 #驱湿寒 #湿气重脾胃虚弱怎么调理 #手脚冰凉#湿气重
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圃式生活小田1周前
艾草泡脚的5种黄金搭配 ##艾草泡脚 ##养生小妙招 ##祛湿驱寒 ##手脚冰凉 ##美肤养颜
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野生小师妹5天前
泡上5分钟打嗝排气也太强了#泡脚 #祛湿 #养身 #女性
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中医心血管唐博士11月前
艾草搭一物泡脚,补阳又提气,成本不到3块钱 #中医 #养生 #艾草 #抖出健康知识宝藏
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0⃣️元养生3周前
夏天快到了，想瘦小肚子的姐妹👭泡起来。#祛湿寒#瘦肚子 #艾草泡脚 #古法养生@抖音小助手
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荧火爆金2周前
被露思种草的艾草干姜泡脚包太绝了✨既能泡脚暖脚、排湿解乏、改善睡眠，又能洗头养发、舒缓头皮、去油止痒，独立小包装，方便又省心，养生女孩必备#赵露思推荐 #露思同款 #艾草 #泡脚 #产后恢复
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荧火爆金3天前
被露思种草的艾草干姜泡脚包太绝了✨既能泡脚暖脚、排湿解乏、改善睡眠，又能洗头养发、舒缓头皮、去油止痒，独立小包装，方便又省心，养生女孩必备#赵露思推荐 #露思同款 #艾草 #泡脚 #产后恢复
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荧火爆金2周前
被露思种草的艾草干姜泡脚包太绝了✨既能泡脚暖脚、排湿解乏、改善睡眠，又能洗头养发、舒缓头皮、去油止痒，独立小包装，方便又省心，养生女孩必备#赵露思推荐 #露思同款 #艾草 #泡脚 #产后恢复
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侠姐健康养生2天前
寒气重多泡脚 #体内寒气湿气重，手脚冰凉睡不踏实，每天睡前用艾草包泡泡脚，打通经络排湿寒，浑身舒坦，躺下沾床就睡，男女老少都能用。
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荧火爆金1周前
被露思种草的艾草干姜泡脚包太绝了✨既能泡脚暖脚、排湿解乏、改善睡眠，又能洗头养发、舒缓头皮、去油止痒，独立小包装，方便又省心，养生女孩必备#赵露思推荐 #露思同款 #艾草 #泡脚 #产后恢复
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清欢养生姐姐2周前
#中年睡眠不好怎么办 #睡前养生小知识 #艾草泡脚 #女性气血调理 #家常祛湿养生
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荧火爆金2周前
被露思种草的艾草干姜泡脚包太绝了✨既能泡脚暖脚、排湿解乏、改善睡眠，又能洗头养发、舒缓头皮、去油止痒，独立小包装，方便又省心，养生女孩必备#赵露思推荐 #露思同款 #艾草 #泡脚 #产后恢复
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艾小瑾1周前
艾草里藏着养生的智慧，驱寒祛湿超给力#艾草泡脚 #养生就是养健康 #中药养生 #知识分享#健康知识
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钞票好多张女士1月前
新鲜艾草这样用，祛湿又舒服#三农 #艾草#天然养生 #艾草养生#养生艾草
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陈医生说肿瘤1月前
清明祛湿,教你一把艾草搞定！ 体内湿气净，正气自然足🌿#清明节 #中医养生 #养生 #艾草
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药小小(药努力)3天前
艾草，温经散寒、祛湿止痛、安胎止痒，可外用熏洗、内服调理虚寒 #中草药 #中医养生 #中草药科#创作者中心 #创作灵感
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昌盛和顺3天前
艾草养生小知识 艾草是天然养生草本，性温味苦，能温通经络、散寒祛湿、抑菌止痒。日常用艾草泡脚，可促进血液循环，缓解手脚冰凉、关节酸痛，改善寒湿体质。 点燃艾条艾灸穴位，能温阳补气、舒缓疲劳，调理脾胃虚寒。艾草煮水擦拭皮肤，可祛湿止痒、呵护肌肤。 家中悬挂干艾草，既能净化空气、驱虫避秽，也是传统祈福安康的习俗。体质燥热者不宜频繁使用，温和养护更益身心。
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杏林康养2天前
小艾草，大奥妙！ 🟩 被中国人低估的万能艾草！日常寒湿小毛病全包！ 👉家家户户都有的艾草，真的不止端午挂门口！它 作为天然「纯阳祛湿草」，专门对付现代人的寒湿、体冷、体虚，不花钱就能居家调理，简单又对症，新手也能用对！ 🍀艾草泡脚｜改善体寒湿气（首选） 用量：干艾30g，煮水10分钟兑温水 频率：每周2-3次，泡15分钟微微发汗即可 适合：常年手脚冰凉、晨起发困头沉、经期小腹冷、睡觉多梦易累！ 🍀艾草茶饮｜暖宫暖胃散寒 用量：干艾5g，清水煮10分钟 频率：一天一次，连续不超3天 黄金搭配： 艾草10g+生姜5片→驱寒止凉、改善受凉拉肚子！ 艾草10g+红枣7颗去核→温和暖宫、缓解经期虚寒不适！ 🍀艾草热敷熏洗 煮浓艾草水，热敷腰腹、关节 适合：久坐腰酸、关节遇冷酸痛、皮肤湿痒！ 🍀艾草随身香囊 干艾装袋，床头、车内、衣柜都可放 驱蚊净味、安神助眠，换季防外感 🗣重点禁忌（必看） 艾草偏温热！经常上火、口干便秘、阴虚体质不要用 🌱孕期、饭后、空腹禁止泡脚 养生最贵在坚持，小小艾草，搞定一身寒湿浊气！ #艾草 #中医药文化 #中医养生知识 #创作者中心 #创作灵感
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启元.艾灸3天前
全艾灸虎门店 福利炸了💥 29块9 艾草泡脚 + 头部熏蒸 祛湿驱寒 舒缓头部疲劳✨ 熬夜湿气重 手脚冰凉都适合
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国医仲景招商加盟李梅2天前
#国医仲景#艾灸养生 美女姐姐进店的时候是瘸着的，说右大腿和胯部很痛，痛的抬不了腿，让她用我们的艾草足浴包泡脚后进行全身透灸排寒除湿，温通经络，然后又用温养罐给她腿部加强，做完之后腿能抬了，起身后直呼好多了[强][强]
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安予颐生6天前
千金方养生古法艾叶+花椒+食盐泡脚驱寒湿通经络暖肾阳七日温养 ###养生泡脚 #古法养生 #驱寒祛湿 #中老年养生 #居家养生小妙招
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舒逸理疗馆3天前
#艾草花椒泡脚 #日常养生 #泡脚的好处 #居家养生小妙招 #祛湿驱寒
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康乐足疗养生2天前
康乐足疗放大招，生姜艾草泡脚套餐来袭！58元享原价78元养生局，55分钟暖身，祛湿驱寒解乏。老师傅手法妙，打工人学生党都适配，速到教育路体验！ #颈肩 #养发馆 #修面 #跟着抖音去度假 #加油
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红儿2天前
三年陈艾·夏季冬病夏治 日常养生方案 （简单好坚持，祛湿排毒、暖身养阳，不伤正气） 一、每日基础：艾草泡脚（必做） 材料：3年陈艾5–8g 时间：每晚睡前 19:00–21:00，泡15–20分钟 水温：40–43℃，泡到后背微微发热、微微出汗即可 功效：排寒湿毒、改善手脚冰凉、助眠、消水肿、改善宫寒痛经 禁忌：饭后半小时不泡；经期量大不泡；发烧上火暂停 二、每周艾灸（冬病夏治核心） 频率：每周3–4次，一次20–30分钟，只微微出汗，不大汗 1. 脾胃祛湿（湿气重、虚胖、大便黏） 中脘、足三里 2. 暖宫排寒（宫寒、小腹凉、姨妈痛） 关元、气海、八髎 3. 肩颈腰背酸痛、怕冷 大椎、命门、肾俞 用三年陈艾条火力温和，不燥不上火，最适合夏天 三、内服轻养生（温和排毒） 1. 艾草茶 三年陈艾2–3片，开水冲泡，温饮，一周2–3次 作用：清湿毒、暖脾胃、排体内寒浊 阴虚上火、口干口苦少喝 2. 艾草煮鸡蛋 艾草一小把+鸡蛋2个，煮15分钟，吃蛋喝汤 补气血、暖子宫、排寒湿，女性尤其适合 四、外用祛湿：艾草热敷 陈艾装布袋，微波炉加热后 敷小腹、后腰、膝盖，每次15分钟 疏通淤堵，逼出深层寒湿，不耗气 五、夏季艾灸禁忌（一定要记） 1. 灸后2小时不碰冷水、不吹冷风 2. 大汗淋漓会耗阳气，适得其反 3. 长痘严重、咽喉肿痛、便秘上火暂停 4. 空腹、刚吃饱不灸
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兰州老陈聊养生2天前
女生泡脚别瞎跑！找对方法才养人，这样泡祛湿暖宫气色越来越好#养生干货#居家养生小技巧#养生日常#科普健康知识 #泡脚
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杜本那饰品旗舰店2天前
三伏天泡脚！花椒艾草包竟能这么舒服？ #泡脚药包推荐 老北京非遗配方，花椒+老姜+艾叶强散湿散寒，真材实料拒绝打粉，独立包装干净方便，泡完整个人都暖乎乎的~#泡脚的好处 #去湿气最好的方法 #泡脚药包#泡脚包 #健康养生 #
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高姐~养生2天前
湿气重真的太难受了😭 虚胖、水肿、浑身沉、睡不醒、大便粘马桶 别再只喝红豆薏米水啦 睡前祛湿泡脚才是懒人捷径✨ 艾叶+生姜+花椒煮水泡脚 40℃温水泡15–20分钟 泡到后背微微发汗就好 逼出体内寒湿，消水肿、助睡眠 坚持半个月，身体轻盈超多～ #祛湿泡脚 #去湿气 #养生泡脚 #寒湿体质 #虚胖水肿
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众邦修脚孔雀城店2天前
姐妹，脚凉冒汗别愁！生姜艾草泡脚包暖到心窝，59.4 拿下。众邦修脚 40 分钟足疗，祛湿驱寒，环境佳，技师棒，刷到速冲！过期随时退。 #穴位 #修脚师 #足部护理 #腿部 #去想去的地方
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足康修脚壹品熙园店1天前
足康修脚放大招！艾草泡脚 50 分钟仅 65 元，原价 158 现腰斩！除湿祛寒，按完走路超轻松，上班族学生党速来！ #发现好地 #拍照打卡圣地 #我的真爱 #加油 #网红打卡地
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香草珍草本工厂店6天前
夏天总是昏昏沉沉、要祛湿，试下这款艾草花椒草本足浴包 拆开就能看到清晰的正季草本原材，不用熬煮开袋即泡，出汤快还能保留活性～泡完整个人暖乎乎的，排汗超轻松！独立包装品质在线，买贵还包赔哦！#好物推荐🔥 #洗护好物 #女生必备 #泡脚包 #足浴包
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伊可麻麻2周前
产前做了功课，早早的准备好了艾草包，准备坐月子的姐妹一定要准备好#艾草包 月子里洗头，洗澡，泡脚，脚都用得上！产后比较虚弱，熬夜带娃又辛苦，艾草干姜可以祛湿促进血液循环，提升睡眠缓解疲劳！#待产包 #坐月子的宝妈们 #母婴护理 #干姜艾草包推荐
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宸宸妈2天前
孩子脾胃虚弱可以睡前艾叶泡泡脚#泡脚提高免疫力 #小儿祛湿 #积食调理脾胃 #儿童体质调理
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艾一生艾灸养生馆2天前
云龙艾一生艾灸养生馆是个艾草浴养生好项目，抖音评分4.8，4百多条好评。进店先泡脚，还有艾叶茶水。现100分钟祛湿驱寒灸，原价169元，仅89元。左下角冲！ #足浴技师 #禅主题头疗 #探店加油 #好店推荐 #周末时光
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陕西紫阳专业修脚（三塘店）官方号2天前
脚底板抗议的看过来！陕西紫阳修脚艾草泡脚套餐，原价108现68.8，50分钟从头酥到脚，祛湿通经络，衡祁东路店冲！ #视力养护 #建材市场 #服务至上 #拍照打卡圣地 #发现好地
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娟子《好物在橱窗》5天前
#花椒生姜艾草泡脚包 # 祛湿气技巧分享 #祛湿减肥成功 #懒人养生 #泡脚
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秀音乐¹ 07:101周前
#端午#蕲艾 湖北家用蕲艾端午散装驱寒去湿纯干艾叶足浴泡脚泡澡洗头祛湿
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宸宸妈6天前
孩子脾胃虚弱可以睡前艾叶泡泡脚#泡脚提高免疫力 #小儿祛湿 #儿童体质调理 #积食调理脾胃
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武长安创意生活坊1周前
艾草生姜花椒祛湿驱寒药浴去湿气泡脚中药包#中药泡脚包#中药泡脚粉
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香儿（13.10）1周前
干艾草老姜片 熬水泡脚，这个一个流传百年的好方法，告别手脚冰凉#祛湿驱寒 #艾叶老姜片熬水泡脚
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淮畔新农人3天前
别看这艾草处处可见，平平无奇，用途还真不少呢？你用过艾草吗？ #纯天然野生艾 #大叶艾草 #艾草泡脚 #艾灸 #艾草养生
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宸宸妈5天前
孩子脾胃虚弱可以睡前艾叶泡泡脚#泡脚提高免疫力 #小儿祛湿 #积食调理脾胃 #儿童体质调理
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洪淑贵4天前
艾草生姜煮鸡蛋 功效 好处 1. 驱寒暖身 驱散体内寒气，手脚冰凉、怕冷、宫寒、胃寒怕冷最适合。 2. 温经散寒（女生首选） 调理经期腹痛、经血不畅、小腹冷痛，暖宫调经。 3. 暖胃止呕 缓解胃寒胃痛、受凉反胃、拉肚子。 4. 祛湿排浊 去除体内湿气，改善身体沉重、乏力犯困。 5. 补气养血 鸡蛋补营养气血，搭配艾草生姜温和进补，不上火。 6. 预防风寒感冒 受凉初期喝一碗，发汗散寒好得快。 适合人群 - 手脚冰凉、体寒湿气重 - 经期痛经、宫寒女性 - 脾胃虚寒、容易腹泻 - 常年怕冷、吹风易感冒 不建议吃 - 上火长痘、口干口苦、便秘 - 阴虚火旺、容易失眠盗汗 - 孕期慎用、风热感冒别吃 简单做法 艾叶一小把 + 生姜 3-5 片 + 鸡蛋 2 个，煮熟剥壳再煮 10 分钟入味，吃蛋喝汤。
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宸宸妈5天前
孩子脾胃虚弱可以睡前艾叶泡泡脚#泡脚提高免疫力 #小儿祛湿 #积食调理脾胃 #儿童体质调理
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香草珍草本工厂店4天前
驱寒祛湿草本足浴包，花椒艾叶暖到心扉 #好物推荐🔥 #女生必备 #泡脚包 #泡脚 #健康养生
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皓哥麻麻⁰⁹1天前
#坐月子 每天熬夜带娃用它泡一泡真的挺舒服，配料也都是看得见的真材实料，我们坐月子用着也放心！#产后恢复#艾草泡脚#产后宝妈#科学坐月子健康一辈子
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摩乐仕官方旗舰店2天前
艾草和夏天是绝配！特别经常吹空调的姐妹 一定要试试三阴交热敷 就好像我们泡脚是一个原理， 这样套在脚踝上面，轻轻一粘然后你会发现整个小腿都是热热的 跟我们泡脚是一个原理的。 你会感觉哎热热的很舒服
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东方美人艾官方号5天前
姐妹们，紫金路东方美人艾家有养生新大陆！29.9 躺艾草香薰床 90 分钟，原价 99。艾草祛湿驱寒，泡脚后脚底暖，打工人快来续命！ #背部拔罐的功效 #中药熏蒸 #散心之旅 #跟着抖音去度假 #探店加油
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是暖暖吖2天前
#艾草泡脚#泡脚#备孕
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一盏茶学中医1天前
艾草正确利弊，别再乱泡乱灸 #中医养生 #艾草养生 #艾灸知识 #养生误区 #寒湿调理
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大艾无疆🌿1周前
女生一定要懂的艾草养生｜一生离不开的草本温柔🌿 ✨ 写给女生的心里话 艾草不贵，却是藏在大自然里的温柔馈赠。 不用追求昂贵保养，每天花十几分钟，泡脚、热敷、枕着艾草枕，慢慢把寒气赶走、把气血养足、把身体调通透。 好好爱自己，从一缕艾草香开始，做气色红润、浑身暖暖的温柔女生🌿#写给女生的心 #养生 #艾草 #中式养生 #脆⽪年轻⼈养⽣
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东家长西家短1周前
艾草养生全民爆火 今年艾草养生彻底风靡全国，艾灸、艾草泡脚、艾草枕头备受追捧。顺应春夏交替时节，祛湿排寒疏通气血，专门改善女性宫寒和中老年湿气重问题。平价天然养生，是老百姓最实用的健康选择。#艾草养生
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