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蒙书野1月前
听说抱着柱子盘腿双栖落地就起不来了#整活#抽象#搞笑
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小年1周前
#盘腿抱电线杆
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焦不饿1周前
#抱柱盘腿 请勿模仿
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青岛大姨爱测评1周前
这个挑战很难吗？！ #测评 #盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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峻宁峻宁5天前
盘腿抱柱子真的起不来！听劝！ #搞笑日常 #峻宁峻宁 #一定要看到结尾
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大哥宁健体（运动休闲穿搭）3天前
健身达人 挑战盘腿抱柱子 请在有陪同的情况下尝试#挑战#跑腿抱柱子#街头挑战#户外健身 #搞笑极限挑战
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为我们的无语干杯5天前
盘腿抱柱为什么会卡人！ 经过一番探讨， 在假设柱子很滑不能拉引体站起来的情况下， 如果出不来，可能是因为： 1. 穿的鞋太大了，卡住了你的足踝角度 2. 足背功能不太行，该多练脚踝压脚背了 #攀岩人谁懂啊 #健身内容过于真实 #意想不到的健身方式 #盘腿抱柱
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雪3天前
盘腿抱柱挑战（也叫抱柱盘腿挑战） -核心玩法：双手抱住立柱，双腿交叉盘绕柱子，然后屈膝跪坐，再尝试自己站起来。 - 原理：双腿和柱子会形成自锁禁锢，越挣扎卡得越紧，很多人坐下后就起不来，甚至被困住要找人帮忙。 不建议模仿哦！
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王清水1月前
能起来 你们试试
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hello 我叫依一2天前
一定要听劝！不要轻易尝试！真的会起不来！建议要尝试的话一定要在有人的地方！方便获得帮助🙃 #发疯日常 #万万没想到 #搞笑日常 #社死现场 #盘腿抱柱子
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脑袋瓜子1周前
盘腿抱柱子挑战 #我不是运动天才吗 #挑战 #盘腿抱柱子 笑不活了
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弥夏.1周前
没人的时候不要尝试😭
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行武陈诗5月前
双盘要领如何盘上去#双盘 #基本功 #养生
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生活帮1周前
“盘腿抱柱”很流行？不要跟风模仿！医生：这个动作不具备任何科学健身价值，而且违背正常生理结构，对人体存在明确的伤害风险。
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健身的小林5天前
女生盘腿抱柱挑战！不要轻易尝试 #盘腿抱柱子 #肌肉女
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口袋里的糖🍬1周前
#盘腿抱柱子 #不要盲目跟风 #危险动作请勿模仿
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电动车精选小铺6天前
听说抱着柱子盘腿双膝落地就起不来了#盘腿抱柱子 #搞笑
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明正英3天前
大家一定一定要有人陪同下谨慎尝试…… #夜晚整活儿 #盘腿抱柱子 #九叔 #明正英 #看到最后
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龙妹儿5天前
好久就想试试的盘腿抱柱子，之前一个人不敢试，今天试了一下，果然起不来，但为啥他能起来，自己腿整伤了，还得给他转50#柱子盘腿挑战 #盘腿抱柱子 #整活 #抽象
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迷恋，传武。6天前
和 @四川锐力体育-张教 一起 #合拍 #户外健身运动 ，没同伴不要好奇模仿盘腿抱柱子。
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梓潼县九天教育培训学校有限公司6天前
没事别在网上乱学东西尝试#日常#行为艺术#搞笑#梓潼
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行4天前
盘腿抱柱子挑战🤡。大家有什么想看的可以在评论区评论出来👽#我要上热门🔥 #抽象#萝莉
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杨子🧘🏻‍♀️2天前
这个挑战这么简单吗？#抱柱子盘腿#盘腿自救#抱柱子挑战
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霸王丝5天前
都给我听劝！千万不要尝试盘腿抱柱子 #霸王丝 #搞笑日常 #抖音小助手dou上热门 #挑战 #整活
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直率的小心眼女巫🧙‍♀️2天前
所以起不来是忽悠人的吗？🔥#抱柱子挑战 #盘腿抱柱子
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国家应急科普宣传5天前
女子盘腿抱柱子起不来被解救。#个人安全 来源：自媒体小电电
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AAA蛋哥1周前
旋转小亮 #盘腿抱柱子挑战 #神兽来了
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瑜伽 念一10月前
#《为什么你盘坐不了？揭秘盘坐困难的肌肉真相+3个动作快速解锁》
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平南交投·和顺华府小莹莹5天前
不要轻易尝试，真的起不来的#盘腿抱柱子起不来 #搞笑 #万万没想到 #挑战#社死
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恋祎病5天前
#社恐人的精神角落 #盘腿做柱子
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延旻师傅1年前
#打坐 #打坐教学 #坐桩
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东瓜🍉6天前
真的不要试 ！！！ #盘腿抱柱子挑战
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阿飞正传2周前
#盘坐挑战 没有朋友在身边千万不要尝试真的起不来#盘坐
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芓沇呱呱6天前
盘腿抱柱子挑战… 这很难吗这很难吗？！🤓🤓🤓 #盘腿起立 #盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战 #盘腿教程 #抱柱子
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破防君……5天前
盘腿绕柱 逃脱 不多说了，都在视频里😭😭#健身 #杠子 #自救 #塞伊德健身#盘腿
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重云5天前
#盘腿抱柱子 #大学夜晚的操场 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了
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学习小天才2天前
#唐山方言 #盘腿抱柱子 前些天非得挑战盘腿抱柱子 我咋下不去呢 到底是咋坐下去的 换了配音才发现我俩口音咋这重
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小5爱说实话2天前
盘腿抱柱子真的起不来吗#挑战 #盘腿抱柱子 #搞笑
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爱吃的万万1周前
人有的时候好奇心不要太重 #盘腿抱柱子挑战 #好奇心 #中国人的好奇心有多强
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记得说晚安.2天前
试过了很好玩 此视频一秒都不用减 室友宝宝的笑点 我承包了 想不通到底为什么会有人起不来呢哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈（浅浅的凡尔赛一下，本人也是废了九牛二虎之力才自救成功的）主打一个不信邪#抱电线杆挑战 #盘腿坐
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彭玉小饱1周前
替大家试过了，别轻易去试#盘腿抱柱子 #情侣挑战 #户外挑战 #搞笑情侣日常
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小祯🎹（备战高考版）3天前
#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战 请大家不要轻易尝试 主播差点被困在那了#挑战不可能
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ACE艾斯护肤造型海大店4天前
本人再也不会不信邪了#盘腿挑战 #不信邪 #抖音小助手dou上热门
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小蜗牛在赛跑2天前
家人们 测试过了 真的起不来#盘腿起立 #盘腿抱柱子
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威尔仕健身中心3天前
打假网红挑战 盘腿抱柱子其实是可以起来了，只是一些人博取流量的而已。明明用一点点力往上拽就能起，#挑战 #盘腿抱柱子
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随便你怎么想🤫5天前
跑腿抱柱子很好起啊 试一下跑腿抱柱子，一下子起来了#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战#挑战
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橙子发屋1周前
坐柱盘腿挑战。是真的一点力气都使不上 一用力就被柱子顶住🐣#坐柱子盘腿挑战
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小兰baby.4天前
挑战失败#抱柱子挑战 #暴走萝莉
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诸事都顺易女士 🍊5天前
不要尝试 #盘腿抱柱子 是的，根本起不来，不要尝试
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思 忆6天前
我也想试试 #犟种 #搞笑 #搞笑配音
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中新浙里1周前
【骨科医生喊停！“盘腿抱柱”别再学了】近日，“盘腿抱柱”挑战在网络上十分流行，许多人跟风尝试，结果不慎被困。骨科医生提示：该动作使膝关节、髋关节处于异常扭曲与受压状态，极易造成半月板等关键结构损伤。（肖健）#盘腿抱柱
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腾虎溜冰鞋厂家直销-（花样大葱）1周前
这个动作小伙伴们轻易不要模仿！！🙅🙅🙅 容易爬不起来！！哈哈哈！ 还好柱子小，要不然自己真的爬不起来！ #抱柱盘腿挑战 #溜冰场的快乐 #苏G战队
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习惯了曾经不习惯的习惯、5天前
在网上看到很火的盘腿抱柱子，来挑战一下#盘腿抱柱子
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桑心巧克力.1周前
莫非是我的姿势不对#盘腿抱柱子 #盘腿抱柱子挑战
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阿Paul教会计6天前
原来真的是站不起来，实验用小白兔一枚 #盘腿抱柱子 #盘腿抱电线杆 #盘腿抱柱子挑战
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晚叙1周前
刷到超火的抱柱盘腿挑战，我就不信邪，非要试试！ 谁成想，刚盘腿抱住柱子，瞬间动弹不得，整个人直接焊在地上。 拼命挣扎半天，腿都快拧成麻花了，就是站不起来，尴尬死谁了！ 最后费了九牛二虎之力，总算是成功自救，这挑战谁爱做谁做，我认输！#抱柱盘腿挑战 #搞笑挑战日常
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蛋蛋1周前
再也不会不信邪了#高难度双人运动挑战 #盘腿挑战 #盘腿抱柱子
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小煮哥2天前
身边没人不要轻易尝试哈 #抱电线杆挑战 #路边神操作 #盘腿抱柱子 #整活
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♥(｡￫王家大姑娘v￩｡)♥4天前
我也想试试，试之前是不是要找个人在边上站着哈哈
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小熊来了（四川手机报）6天前
听说抱着柱子盘腿落地就起不来了？小熊：我不信，不可能起不来#万万没想到#迷惑行为大赏#盘腿抱住子挑战#抽象
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情三解说1周前
小哥不信邪模仿盘腿抱柱子
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了凡禅·道10月前
双盘养生天花板！配合这三个动作效果直接翻倍 #修身养性 #道家文化 #禅修 #养生
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