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鸡粉正宗第一名老牌
小酒吃点啥
2月前
在家快速吃上饭,凉拌菠菜五分钟搞定! #凉拌菠菜 #凉拌菜 #素菜 #菠菜 #下饭神器
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营养师沈夏冰
8月前
一条视频说清楚,关于食物焯水! #焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #营养师 #健康 #营养师教你学配餐
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西楼的生活日记
4月前
🔵各类食材如何焯水❓厨房小白必看‼️ 📝什么食材需要焯水?焯水焯多久?又该怎么焯呢?今天一分钟教会你! ✅蔬菜焯水不掉色 ✅肉类焯水去腥没血沫 ✅海鲜焯水更鲜嫩 #做饭 #做饭小技巧 #生活小技巧 #厨房小白 #美食教程
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一马归一码
3月前
看我的菜来猜猜我的家乡 焯水时间不要太长哦,时间太长就不脆啦!不吃辣椒的少放点小米辣#凉拌土豆 #过年解腻 #开胃菜 #过年吃点好的 #交换一个家乡的省菜
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左小姐的菜
9月前
把豆腐放滚烫的开水里面煮一煮,出锅就变美味 #美食教程 #一揽子装个啥
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河北卫视家政女皇
1月前
焯水小技巧:沸水下锅,锁住营养不流失。
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苏阿姨
10月前
蔬菜焯水也是有讲究的,正确的焯水方式来啦!#新鲜蔬菜#养生#健康#生活小妙招#洗菜#饮食
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孔姨
10月前
焯水、晒一晒,半年都不坏。 嚼之有劲,品之有味,非常下饭开胃。 #孔姨 #孔姨的厨房#长沙方言 #家常菜 #下饭菜
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爱生活的七姐
4月前
过年的解腻小菜#家常菜教程
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注册营养师山丘
8月前
接上个视频,怎么正确焯水#每天跟我涨知识 #营养健康 #健康生活 #饮食健康 #烹饪营养
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好事发生海鲜砂锅
4月前
关于焯水90%人不懂的技巧 #焯水 #烹饪 #厨房小技巧
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须臾片刻
2月前
#菠菜焯水#草酸 #百科知识 焯过菠菜的水里含有草酸。
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若说健康
1周前
医学院教授抗饿的诀窍! #减肥 #蔬菜 #饮食 #健康科普 #高架救猫教授
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儿科中医王蔚华
6月前
这几样蔬菜吃前,一定要焯水,千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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食品安全调研中心
2年前
焯水最容易犯的5个错误 #食安知识 #食品安全 #焯水
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大白很会吃
4月前
今天整点简单的,新手也能做。营养美味又健康的荷塘小炒!!!#美食教程 #荷塘小炒 #营养美食 #年夜饭菜谱 #美食分享
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儿科中医王蔚华
6月前
这几样蔬菜吃前,一定要焯水,千万别懒 #饮食健康 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #蔬菜焯水
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小高医生
2月前
你以为是养生,其实……#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #养生知识 #学医的女孩子
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饲养员天意
4月前
#美食教程 #教你做美食 #分享家乡美食 #美食 #抖音美食教程
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Hi查理杨
1周前
焯水不只是厨艺,更是健康细节!焯水错了伤健康!肉菜焯水指南 #健康科普 #饮食健康 #营养知识 #焯水 #健康烹饪
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儿科陈军民医生
10月前
这些食物吃之前,记得焯一下水 #医学科普#涨知识#儿童健康#满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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吕老师谈健康
1年前
这些食材必须焯水 #焯水#蔬菜焯水#长知识#湖人 #饮食习惯
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许尤佳小饭堂
3周前
这5类菜一定要焯水再煮,尤其是给孩子吃! #育儿 #家长必读#养生 #儿童
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老罗美食
6月前
把黄瓜放滚烫的开水中,很多人都没有这样吃过,清脆爽口安逸的很 #家常菜 #美食教程 #黄瓜
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想躺平的L菌
5月前
超简单快手菜—凉拌藕片#美食制作分享 #原创视频 #抖音美食教程 #下饭菜 #美味又健康
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卷卷妈自发光
1周前
入夏啦,餐桌上最多的就是凉拌菜,脆爽好吃还没负担! 今天做的是芹菜、胡萝卜、豆皮,再加两种卷心菜。 水烧开,喷点油、放一勺盐,先下芹菜和胡萝卜,这两样不太好熟,先焯1分钟;再放入卷心菜和豆皮,继续烫30秒。 全部捞出过凉水,沥干水分。 再来调个料汁:干辣椒、花椒、蒜末,浇上热油激香,加一勺盐、生抽、醋,一小勺糖提鲜。 把料汁淋在菜上,拌匀就能开吃啦! 清脆爽口,简单又下饭,夏天吃太舒服了~ #凉拌菜 #夏日美食 #家常菜 #低脂低卡 #真实生活分享计划
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老崔AI百科
2月前
90%的人焯水都做错了!难怪菜发苦、肉发柴,还可能中毒!#你知道吗 #涨知识 #知识分享 #焯水技巧 #厨房小妙招
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翔说想说
3月前
#真正的减脂餐 #创作者中心 #创作灵感 #vlog美食记
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毛豆妈的小灶台
1周前
#真实生活分享计划 五分钟搞定超好吃的白灼生菜#白灼生菜#家常菜#生菜怎么做好吃
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少田说食养
1年前
焯水不对,健康受累!5分钟学会正确焯水,让全家人吃的放心。 是不是总觉得自己做的菜差了点意思?其实问题可能就出在最基础的焯水环节!今天这个视频,绝对是厨房小白的救星,烹饪老鸟的查漏补缺神器! #厨房必备技能:掌握正确焯水方法,是提升厨艺的第一步,无论你是新手还是老手,都不能错过! #饮食健康:错误焯水不仅影响口感,还可能危害健康,关乎全家人饮食安全,必须重视! #实用生活技巧:快速学会各类食材的焯水要点,简单易上手,让你轻松做出美味佳肴 。 快点击视频,一起解锁正确焯水姿势,告别厨房翻车,开启美食之旅!
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@艾琳SL
11月前
#蒿菜保存方法#蒿菜粑粑#新鲜蒿菜摘去老叶、黄叶,清水冲洗2~3遍,去除泥沙和杂质。 用沥水篮沥干水,锅中水烧开,加1小勺盐或半勺食用碱(保持颜色翠绿)。 蒿菜下锅焯烫 10~15秒(时间过长会变黄),立刻捞出过冷水降温。 挤干一些水分,切成小段再用搅拌机搅细,搅拌时可适当加水。 用手或纱布攥干水分。 按每次用量捏成 乒乓球大小 的菜团,方便后续取用。 菜球用保鲜膜单独包裹,或装入密封袋/保鲜盒。 冰箱冷冻室-18℃以下,可保存 3个月
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慧慧爱生活
2月前
留住春天的味道,①蕨菜洗干净,切断,头尾各装,水开焯蕨菜二十秒,捞出控箕里摊开自然凉②糯米煮水烧开十分放凉,③分小瓶装至8分满加泡菜盐,(盐加比平时炒菜多)倒上凉的糯米水,盖盖子,放阴凉处,全程不沾油#泡蕨菜
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理想(做减脂餐)
4周前
现有生活,再有减脂,减脂的同时也要好好吃饭哦!#生活化减脂#减脂餐#减脂食谱#健康餐也能吃的很美味 #站在春天中央
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栩豆
3天前
哪些蔬菜需要焯水去残余杂质?还好有豆包!#人类对豆包的开发不足百分之一#豆包#蔬菜焯水#抖音小助手dou上热门
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万物有因
1周前
千滚水、隔夜水是“害人水”?到底还能不能喝?实验告诉你答案#科普 #涨知识 #隔夜水
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救星厨房(简单三步学做饭)
1天前
简单三步学会辣炒花蛤 辣炒花蛤做不好,可能是以下几点没做对 1. 焯水必须开水下锅,水开后再加姜葱料酒,锁住鲜嫩去除腥味 2. 花蛤开口即刻捞出,长时间烹煮肉质收缩变老 3. 豆瓣酱自带咸味,全程不用额外加盐 4. 吐沙时间一定要够,吃起来无泥沙更爽口 #辣炒花蛤 #夏天吃什么 #抖音美食创作人 #简单三步学做饭
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小何爱做菜
2天前
#人人都是美食家 #快手菜 #菜谱
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菠萝🍍说营养
5天前
#上热门 #科普 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜 #健康
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阿梅的日常
2天前
#美食 #美食教程 #美食分享 很好吃😋姐妹们
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青云故食
3周前
分享一个泡椒竹笋的完整做法,泡椒竹笋想要好吃,你记住这几点:焯水时间不要过长,焯好水了以后一定要用冰水浸泡,晾干水分在放进调好的汁水中冰箱冷藏一晚上,按我这方法来做的泡椒竹笋又脆又嫩保存的时间还长#野生竹笋 #真材实料才能做出好味道 #自己亲手做的家乡味道 #舌尖上的美味家乡特产 #家乡特色舌尖上的味道
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芯芯的家常小厨房
1月前
第一次做爆炒鸭血,分享超实用心得~ 鸭血开水焯烫30秒立刻捞出,时间久了就老、发柴不嫩。 盐一定要少放或者干脆不加,豆瓣酱本身就够咸, 这样炒出来的鸭血滑嫩入味、不腥不散,巨下饭!#新鲜的食材才能做出好味道。舌尖上的美味等你来。 #家常菜 #厨房好物
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老刘的健康生活
2天前
我常吃的最奢侈的一款白水煮菜 #蔬菜汤 #白水煮菜 #健康生活 #有机农业 #百村农场
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呼吸之间世界已变
3周前
#食品安全 #美食 #厨房小技巧 #创作者扶持计划 #抖音美食创作人
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周静
1周前
焯水会流失营养?医生实话告诉你#肾内科 #周静主任#焯水 #医学科普健康 #健康
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锋哥美食
3天前
夏天到了,很多人都爱吃饭店里的凉拌菜,但是自己在家,怎么都做不好,今天,我一条视频教会你,做凉菜好吃的秘密#真正的下饭菜 #美食教程 #凉拌菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官上热门
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岳来越好
1周前
#分享美食记录生活 #创作者中心 #创作灵感
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红选百货
3月前
#我给大家推荐的这个东北大拉皮真的是太好吃了,它是那种筋道Q弹的口感,而且非常的清爽滑嫩,无论是凉拌还是热炒都特别好吃。它的配料表很干净,只有小麦粉和水,而且它是正宗的东北大拉皮,不管是自己吃还是招待客人都非常合适,喜欢的朋友赶紧去抢购吧!
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慧慧《生活日记》
1周前
#好好吃饭,家常菜才是王道! #热爱生活从认真吃饭开始
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淮香国色主理人程吉祥
5月前
#感谢官方推我上热门 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #淮扬菜 #家常美食 冬天吃上这口鲜掉眉毛的【腌笃鲜】岂不乐哉!
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小卷儿有三宝
7月前
给菜焯水浅浅焯一遍就行,可别焯太软#记录真实生活 #麻辣香锅
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粉姐在努力,热爱生活,热爱分享…
1月前
#有的疏菜,一定要焯水,,好多人都不知道…
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大总爱分享🍊
1月前
这些食物不焯水比农残更可怕 #焯水才能吃的蔬菜 #农残 #食物毒素 #你不知道的冷知识
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老细屋里私房菜馆
3月前
小炒西兰花 #玩在长沙吃在湘潭 #老细屋里私房菜
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珊珊:
2月前
#舌尖上的味道,厨房里的女人上线了
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然哥寻鲜记
2天前
春天娃长身体,聪明妈妈必做白灼贝柱肉! 营养拉满还鲜嫩多汁,口味清鲜不腻,娃一口一个超爱吃~做法简单到极致,水开焯贝柱 1 分钟捞出,撒葱椒泼热油激香,淋一勺蒸鱼豉油就搞定,鲜醇锁营养,省心又美味
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肾病科包红梅主任
1周前
肾病患者做菜前,别忘了做这一步,很简单一学就会 #肾病 #饮食 #健康 #科普
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@孙先生(家常菜)
1周前
#真实生活分享计划 炝拌包菜#美食#美食教程 #美食分享 @DOU+上热门
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好禾伴一新哥
3月前
哪些蔬菜要焯水#营养#健康#蔬菜
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章寨主|江西小炒
3天前
我们鄱阳90%多的人应该都吃过这道菜吧? 还没有吃过的赶紧做起来尝一尝#鄱阳#鄱阳县#江西小炒#乡野菜#餐饮美食
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佛系煮厨
2月前
上汤茼蒿##分享美食教程 #抖音美食创作 #美食分享制作 #美食教程家常菜 #简单好吃的家常菜@DOU+小助手
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陆陆
2天前
#普通的食材做出美味 #自制又香又脆 ,香酥蚕豆瓣来啦,锅里水烧开放点盐,把洗好的蚕豆瓣放入锅里,煮一两分钟(不宜煮时间长)捞出控水,加入鸡蛋黄裹在豆瓣上,再加入淀粉裹在豆瓣上,油锅烧热小火炸豆瓣,把炸好的豆瓣撒些椒盐或自己喜欢的调料就好了,又酥又脆
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渔村水饺
5天前
养生茶 央视养生#健康
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最新发布时间:2026-05-21 05:52
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