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豪哥爱做菜10月前
你们那里是叫汗菜还是苋菜？#美食 #做菜我是认真的 #在家做美食
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阿Q的美食视界7月前
蒜泥红汉菜 #日常做饭 #美食 #抖音美食创作者 #家常饭菜
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王哥盐帮菜11月前
汤浓味美的上汤苋菜，百吃不腻，老少皆宜。 #家常菜 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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重庆陈外婆1年前
小时候最喜欢的血泡饭！！ #美食 #农村美食#汉菜 #人间烟火 #记录真实生活 @抖音小助手
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☀澄妈爱生活1月前
第78集 汉菜的天然红汤不用染，简单一炒，饭菜都有颜值了。需要注意的是，它的草酸含量挺高，要先焯水哦。不仅好吃，补钙补铁，清热解毒，润肠通便。要经常买来给家人吃哦！#蒜香汉菜 #家常小炒 #我的厨房日记 #下饭菜 #在家也能做漂亮饭 @DOU+小助手
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荷芳厨房11月前
湖北汉菜新吃法🔥上汤苋菜，汤浓菜鲜，夏日清热就吃它#上汤苋菜 #家常菜 #美食教程 @DOU+小助手
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山城龚孃孃11月前
#dou上热门 川渝人民夏天离不开炝炒汉菜#我的乡村生活 #苋菜 #农村美食
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虎锅烧菜1年前
看看酒店师傅是怎样炒苋菜#跟着抖音学做菜
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白菜苔11月前
现在正是吃汉菜的时候，湖北的老乡都去试一下。很鲜…#上热门 #汉菜 #汉菜汤 #汉菜皮蛋汤
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梨涡浅浅2周前
川渝人的夏天怎么少得了炝炒汉菜呢，汉菜汤泡饭也是一绝 #炝炒汉菜 #汉菜 #青年创作者成长中心 #充能小事叫吃饭 #做菜我是认真的
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天门谋哥严选1年前
又是吃汉菜的时候了，今天分享一道汉菜皮蛋汤。@天门谋哥（日常） #家常菜教程 #教你做菜
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随州厨子三少1年前
汉菜不要在炒了，像我这样做个汉菜粑粑也是非常的美味。 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #美食分享 #美食
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贵言食品旗舰店精选11月前
你以为是黑暗料理吗？其实这样做香着呢！不信你试试#菜汤的家常做法 #戒不掉的贵州味道 #汉菜皮蛋汤 #妈呀太香了
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燕子美食记1年前
凉拌汉菜，夏日清新，一筷子的翠绿爽口！#夏日凉菜 🍳 食材准备 - 汉菜，洗净，焯水 - 大蒜，红尖椒，切末 - 味极鲜 - 香醋 - 盐 - 白芝麻 夏日里一道简单易做的凉菜。不仅美味，而且富含铁质和维生素，是健康饮食的优选。 #健康食谱 #素食美味 #美食分享
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老范贵阳味1年前
红红火火的红汉菜#家常菜 #贵阳美食 #我的厨房日记
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乡村杰锅锅一家人1年前
六月苋当鸡蛋，七月苋金不换#清炒苋菜
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姑嫂做菜3周前
苋菜不要直接下锅炒了，你就像这样做，汤鲜味美，苋菜鲜嫩，关键是老人小孩都喜欢#美食教程 #上汤苋菜#美食分享
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小透透爱美食2年前
#美食 汉菜还是这个做法简单好吃，鲜嫩营养又美味!#汉菜怎么炒好吃 #家常菜 #在家做 #妈呀太香了
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再香辣子鸡凯锅11月前
#凉菜的家常做法 ，天气比较炎热，朋友们，第七期，凉拌汉菜，又开胃，又下饭，好吃狠#好食材好味道
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杨杨杨11月前
汉菜鸡蛋汤 色香味俱全的汉菜鸡蛋汤，营养丰富！现在正是吃汉菜的季节，你们喜欢怎么吃#汉菜汤 鸡蛋汤#
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姑嫂美食分享4周前
汉菜不要只是清炒了，马上夏天来了，你就像我这样做营养均衡，开胃解暑，关键是老人孩子都喜欢！#美食教程 #汉菜凉粉#美食分享
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最美家常菜刘凯5年前
汉菜还是四川这个做法简单好吃，营养鲜美鲜嫩下饭，吃不腻的味道
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梨涡浅浅1年前
听我的，选会做饭的 #川渝女生 #川渝暴龙 #美食教程 #清炒汉菜
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小兜吃什么11月前
只有四川人懂这道菜的含金量 #家常菜 #四川美食 #一起学做菜 #下饭神器
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家宴美食厨房5年前
苋菜不吃油全靠3把揉，老南京人的传统口味淡、烂、烫
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今天吃什么1年前
炝拌汉菜，初夏开胃爽口凉菜，谁懂这一口的好吃程度！#汉菜 #凉拌汗菜 #开胃凉菜 #谁懂这一口的好吃程度 #内容启发搜索
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妙手食娘10月前
#内容启发搜索 #凉拌汉菜 #上海 #美食
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撑花儿1月前
坚持在家吃饭，今天炒汉菜#汉菜怎么炒好吃 #汉菜 #家常饭菜最暖人心
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娜娜的烟火乡村10月前
#人汉菜#人汉包子的做法#野苋菜怎么吃 #野苋菜包子 #野苋菜
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涛妈5年前
苋菜别再炒着吃了，教你一个特别的做法，一次做一锅，吃了忘不了
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景港同学10月前
#上汤汉菜 #汉菜 @抖音小助手
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夏女士的乡村生活11月前
记录乡村生活，家里的汉菜长的又大又肥，炒着吃好吃又新鲜 #我的乡村生活 #农村生活 #地方特色美食 #农村生活 #乡村味道
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殷老板吃不饱1周前
苋菜含铁含钙高，清热去火、润肠助消化，焯水去掉草酸，吃着不涩还养气色，老人小孩都适合。#上汤苋菜
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一缕阳光🌻10月前
苋菜在我们这里的方言叫汉菜，估计只有我们湖北的汉菜，才能炒出这个颜色，特别是用那个汤汁来泡饭吃，是我们小时候的最爱。#苋菜 #汉菜 #湖北dou知道 #湖北菜
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天门谋哥严选1年前
分享一道小时候的菜，用汉菜做一道美味的糊汉菜，非常好吃。@天门谋哥（日常） #地方特色美食 #老人小孩都爱吃
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山居阿丽10月前
苋菜我们又叫汉菜，搭配上现舂的蒜水辣椒，非常下饭。#我的乡村生活 #抖音新农人 #农村美食记录生活 #乡村田园生活 #苋菜
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苗族吴小雅10月前
夏天一定不要错过的一道野菜，野生汉菜你们吃过吗？你们知道它的好处吗？# 农村美食# 农村生活
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曹幺妹的小厨房9月前
屋头这个汉菜太老了吃又吃不赢，割来做道汉菜凉粉颜色好看又好吃，q弹又爽滑特好吃#美食教程 #凉粉#汉菜#凉拌菜
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虎子会做菜1年前
油炸汉菜：咬下一口，先是“咔嚓”的脆响，紧接着是汉菜特有的清香与嫩滑，口感层次丰富，让人欲罢不能。#汉菜 #苋菜 #家常菜#美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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yw宁静1周前
汉菜皮蛋汤 清爽解腻，鲜掉眉毛的汉菜皮蛋汤是夏天吃饭的开胃神器#一碗神奇的汤 #抗拒不了的美食 #美食教程#湖北菜@抖音小助手
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涟水@韩林11月前
苋菜这样做，不好吃你过来找我#涟水宾馆 #涟水餐饮人
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军锅美食11月前
#抖音美食推荐官 #每天分享制作过程 #汉菜是夏天他备的菜品
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厨神9月前
清炒汉菜 #家常菜 #抖音美食创作者 #舌尖上的美味佳肴 #记录生活 #我是美食创作者
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逆龄营养师👤蓝虎1年前
注意苋菜草酸含量高 记得焯水后食用更加！特别是有通风结石类人群#苋菜 #草酸 #科普健康知识
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木子厨房1年前
苋菜这样做，连汤都能喝，太鲜美了#抖音美食推荐官 #同城美食 #美食教程 #苋菜 #建议普及这一口
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南下牧马的美食日记10月前
#创作者中心 #创作灵感 三伏天，辣椒叶，汉菜，桑叶，红薯叶，南瓜尖烫个排骨火锅，一个人的安逸🍻🍻#自己动手做美食 #舌尖上的味道 #爱生活爱美食
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蒲城奈斯哥10月前
#美食制作分享 #教你做美食 #一道促进消化， 清热解毒，#时令菜 ，#野苋菜 又名，炝拌人汉菜多吃有益身体健康
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小杨芋11月前
#好好吃饭大赛 一棵#苋菜 两种吃法！农村大灶炒着香，古法凉拌更解暑，你pick哪一款？#省饭课代表 #我的乡村生活 #乡村美食
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万师傅的厨房（小饭桌、可预定）11月前
应季菜就是嫩！上汤苋菜比肉鲜啊～ #上汤苋菜 #当季蔬菜 #抖音美食创作人 #抖音二创激励计划 #晚餐
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超妹儿🍔🍟3天前
红汉菜，一口入夏，鲜到心坎～！#食材决定味道 #爆炒美食 #随意食材随心做 #爆炒的美味 #普通的食材做出美味
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梧桐胖厨娘11月前
今天用自家的汉菜，给妈妈做一道自制汉菜凉皮，清爽Q弹，辣爽开胃，每一口都是夏天的味道！#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #自制凉皮 #美食 #美食趣胃计划
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