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周鱼数星星1月前
想到死亡就伤感害怕，这种恐惧该怎么破？ #死亡焦虑 #死亡教育 #认知 #纳瓦尔宝典 #人生意义
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宋大宝3年前
恐惧社会？试试主动迎战和探索它吧，或许有惊喜。希望我的经验可以帮到你#内容过于真实 #日常唠嗑
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廖博士讲强迫焦虑1年前
强迫症的朋友们，你们好好想想，你们怕的东西真的有那么可怕吗？有没有可能是你自己吓自己？#心理学#强迫症#强迫焦虑#强迫思维
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我好想睡觉💤9月前
小众想法#日常唠嗑 #真实还原 #内容太过真实
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七七6月前
越是害怕的念头，越来谨慎处理！ #内容过于真实 #日常唠嗑 #磁场 #女性成长 #个人提升
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羽师兄5月前
你的紧张焦虑，都是假性的！ #焦虑 #强迫思维 #紧张 #克服恐惧 #强迫
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荟楚心理11月前
内心不断自我对话，假设各种情况的发生，越想越害怕，控制不住……#胡思乱想 #强迫思维 #焦虑 #抑郁
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朱一学长^_^6月前
我的一次亲身经历#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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心理传声筒3天前
别怕，可怕的想法并不代表你疯了 你有没有过一秒钟突然想做一些完全不合理的事？别担心，你的大脑只是在"测试"危险，不是你真的想做。评论区说说你有过什么离谱的念头？ #心理学 #心理学科普 #侵入性思维 #了解自己 #心理健康
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大久哥5天前
犯过躯体化以后，不知道你们有没有这种想法？好长时间我都有 #焦虑躯体化 #焦虑症#真实生活分享
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戴戴3天前
你们小时候有没有做过差点让自己嘎掉的事？因为害怕不敢告诉父母！#记录我的生活内容太过真实 #这笑容太真实了 #日常分享 #日常唠嗑
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智影造梦机3天前
你有没有过那种，明明很害怕，却还是硬着头皮往前走的时候？ #勇气#AI创作浪潮计划#人生#励志#AI短片
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孜尤🦋1周前
害怕当众表达的内核，竟源于对失控的深层恐惧？#公众表达 #心理学 #记录你的思考过程 #创作者中心 #创作灵感
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高小娜吖3天前
你们家的孩子遇到过这样的情况吗？你们认为是玄学还是夜惊症 #夜惊症 #玄学
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爱折腾的刘姐2天前
#抖音小助手dou上热门 为什么我们本能地害怕“问题”？ 不管做生意还是做事，一听到别人提意见，心里就咯噔一下。我以前也这样，其实是我们不想思考，更是害怕自己解决不了。 但事实证明这个想法大错特错。 举个最接地气的，家里卖辣子调料时，有顾客抱怨：“你这辣子不香” 我老公就怼回去：“我这好的辣子还不香？不香你包买咧！” 这就是典型的“防守思维”，只想着维护自己的面子，却把顾客推开了。 如果有“用户思维”， ， 那就会笑着回应：“哎呀，看来我的配方还得调！要不给您加点特制芝麻尝尝？下次再来反馈，我争取研究出更香的。” 你看，顾客的抱怨，其实就是免费的指南。你照着改，辣子更香了，这样就迭代出新的版本，生意能不好吗？ 做自媒体也是一样， 为啥别人划走？像读课文一样桔燥？为啥没看完？内容没有利他价值？ 一个一个的问题解决了，你的内容自然就升级了。 所以，不要害怕问题。能解决多少问题，你就能站多高。
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蜂蜜果茶4天前
用童年生活解析社恐 你社恐吗？社恐到底在害怕什么#社恐 #童年 #聊天 #心理 #个人成长
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兔子成长日记6天前
我以前很害怕晚上，总是折磨的我夜不能寐，但是现在我不怕了，不敢直面的一定会反复折磨你，只有敢于去打破它战胜它，它才不会影响你，加油#真实分享个人经历 #救赎 #自我成长 #婚姻 #重生
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斯年1天前
失眠是源于对死亡的恐惧 “伯吉斯说他讨厌床，因为他害怕睡觉，他常常躺在沙发上或地上，让睡眠在不知不觉中来临。他说躺在床上就像躺在棺材里，他怕自己一时失去意识，就可能永远也醒不过来。” 我曾听我上小学的儿子说过类似的话，他说他会拖着不去睡觉是因为害怕睡觉，感觉睡着了就像死了一样，害怕自己再也醒不过来。当时我还觉得儿子的想法有些奇怪，怎么小小年纪会有这样的想法，直到我看到这个叫伯吉斯的作者写下的这段话，我去搜集了网络上其他人对于不敢睡觉这件事的说法，我才知道原来很多失眠的人，尤其是失眠的老人，都有这样对于死亡的恐惧，比如有的老人会开着电视倚在沙发上睡觉；有的人躺在床上睡不着却会在坐车的时候很快地进入梦乡；有的人躺在床上会焦虑得失眠而在其他地方困了能够小憩一会儿，一旦在有困意的时候被人叫起来让他到床上去睡，那么躺到床上的那一刻脑子就会开始自动驾驶。还有的老人喜欢在白天睡觉而在漫长的黑夜保持清醒，这让我想到了哲学家培根的一句话“人害怕死亡，就像孩子害怕黑暗；两者的恐惧，都源于对未知的无知”。 理解了这些，或许对失眠这件事能带来一些启示，不要强求睡眠，当不去思考睡眠的时候，睡眠就来了。不如尝试一下改变刻板的睡眠习惯：即便自己翻来覆去实在睡不着也必须强迫自己躺在床上清醒地忍受时间流逝的痛苦。顺其自然，睡得着就睡，睡不着就起来，在沙发上能睡着就睡在沙发上，在地上能睡着就睡在地上，不把睡觉当成任务一样去执行或许会好很多，毕竟睡眠本身就是一件需要大脑和身体放松下来才能发生的事情。
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张帮丽1天前
#你也有过藏心底的怕吗？ 😔从小就怕黑、怕鬼，还怕亲人离开，这份害怕藏了好久。不光自己受影响，还会悄悄传给爸妈和孩子。其实很多爸妈也有这样的害怕，怕未知，也怕面对逝去的亲人。 🤔到底该怎么克服这些害怕，又该怎么好好引导孩子？别让这份恐惧代代传下去呢。 💡屏幕前有同样经历吗？大家都是怎么面对害怕的？有什么好办法，评论区一起聊聊呀~ #生活感悟#情绪管理#亲子教育
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Brave黄同学进化论1天前
尝试过以前觉得很难的事情以后 发现很多事情并没有想象中那么难 经历过这些事情真的会塑造强大稳定的内核 变得更勇敢更自信#克服恐惧 #人生感悟 #自我提升 #成长感悟 #突破舒适区
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就读吧你3天前
有这个想法后就不怕黑了 #怕黑 #走夜路
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七悦淇1天前
你们说你们忘了…… #猥亵#教育#催婚 我才21岁，很多地方我都没有去过，不想过早被婚姻所束缚，而且我是真的害怕，被猥亵这件事情，父母根本就没有交过正确的性知识，后来是通过手机才懂的
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煎饼哥陈真2天前
你总是在乎自己没挣到钱，怎么不想想自己还有多少年？ 不知道你们有没有这种想法，就是偶尔想起来以后会死。这个世界上再也没有你这个人，会特别害怕#摆摊小伙 #地摊烟火气 #摆摊小哥已上线 #摆摊常态 #同是天涯摆摊人
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重启大脑3周前
重度抑郁症最严重的时候，我的脑子里，会不受控制地冒出比较极端、又可怕的念头。最严重的那段日子，将近三个月。我终究熬过来了！请你们也熬一熬，明天可能能站起来 。#抑郁症严重期间脑子里出现极端想法 #科普 #害怕大脑彻底不受控制做出一些无法挽回#好在我一点点熬过来了#真实经历
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天涯神贴问道2天前
总是害怕失败、不敢全力去拼？因为你潜意识里总觉得“有人兜底” #自我成长 #无人兜底 #内心强大 #独立 #靠自己
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糖心旦3周前
不工作焦虑，见人又害怕。不知道自己想要什么？还能干什么？我该怎么办才好#抖音玩法合伙人计划 #情绪音乐玩法新风向 #记录真实的我 #抑郁症自救 #短视频创业 @DOU+上热门
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樊老丝1周前
你们小时候有没有偷摸做过差点让自己死掉的事，害怕不敢告诉大人。
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Alice说强迫焦虑8月前
不要相信恐惧担心的念头 #强迫症 #强迫焦虑 #焦虑症 #强迫症必看 #强迫行为
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子漩 82萌姐7月前
焦虑的人都有个共性“怕”怕丢脸，怕失败，怕改变#女性力量 #焦虑#生命觉醒#赵子漩
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情绪碎碎念2天前
你不是脾气好，你是在害怕 如果你也是那个永远说好的、没事、随便的人，这期可能会让你停下来想一想。被讨厌的勇气里有句话，我记了很久：人类的烦恼全都来自人际关系。我们今天来聊一聊，你到底在怕什么？ #女性成长 #讨好型人格#被讨厌的勇气 #清醒
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遂波逐流2周前
#酒店 #一个人 #灵异事件 #害怕极了 我去，你们有没有遇到过科学解释不了的事件？说出来让我平静一会儿😢😢😢
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大茂茂Q1.6天前
《除害》 【⚠️警告：本故事有些许惊悚情节请谨慎观看！深夜胆小者请在灯光下观看。】 你有没有想过？有时候，你最害怕的东西， 也许并不会害你。 它只是一直站在黑暗里， 等着替你挡住更可怕的人。#AI短片 #民间怪谈 #恐怖短片 #助眠 #小虎大勇
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趣玩心理3周前
如何降低“无名的恐惧” #害怕 #无名 #恐惧 #慌的一批 #可怕
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大懒猫1周前
直男恐同的真相，不是讨厌，是害怕自己变成“她” #情感共鸣 #人生感悟 #大叔 #彩虹🌈 #壮熊
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老张•婚姻利益拆解师4天前
身边好多姐妹不敢结婚，其实是怕有了孩子后，自己就被生活绑得死死的#女性婚姻
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克莱门克1月前
你小时候被什么吓过吗 #童年经历 #恐惧 #内部世界 #读书 #好书分享
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认知充电站2月前
为什么你越追求“不害怕”，反而越懦弱？ 勇气=恐惧+行动。一个公式，打破你的勇气幻觉 #心理学 #个人成长 #认知升级 #勇气 #行动力
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润风心理成长3月前
关系中，聊天，聚会中，特别害怕沉默，安静，不被回应的感觉#接纳自己 #理解自己 #焦虑 #内耗 #爱自己
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祁德龙东强2天前
不一定会逃避，但害怕和恐惧会隐隐的在那里作妖！ 人生也大抵如此，知道结局和过程一不一定会规避，但害怕和恐惧会隐隐作妖！ #内容过于真实 #精神状态belike #精神状态良好 #医学生懂医学生 #学医哪有不疯的
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全职宝妈一拖四2天前
姐妹们，我这两天一直都陷入了深深的自我怀疑，想着会不会是自己多管闲事了。其实刚开始的时候我真没有考虑那么多，就想着一大家子都好好的，孩子们也能一起和谐相处，互帮互助，咱也不是那不听劝的人 #宝妈真实情感 #农村宝妈 #多娃家庭
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李清泉🌊4月前
为何你越害怕什么，现实就越配合你把它“演”成真？ #深度思考 #知识科普 #演绎 #心理学 #自证预言
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赵霞 心理咨询师1周前
不安，焦虑的情绪在告诉我们， 《克服自卑的我们》这段对话好震撼。黄东满说，他感到不安时就不停说话，因为害怕自己的存在毫无价值。”不安焦虑袭来时，我们心跳变快变紧，用说话去对抗，其实是在求救：“请接纳我，肯定我，我是有价值。”但话说得越多，朋友越厌烦。最后变成赤裸裸的嫌弃。这却印证了那个怪物的话：“看，你的存在，毫无价值。”不安和焦虑会瞬间加倍。真的好难受。如果你也这样，别自我攻击，抱抱自己，告诉自己心里那个需要被接住的小孩：“你的存在，很重要”。#不安 #焦虑 #心理咨询 #EFT情绪取向疗法 #韩剧 #《克服自卑的我们》
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羽师兄9月前
害怕了没关系，允许自己害怕。 #强迫思维 #焦虑 #强迫 #恐惧
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玲珑邪僧8月前
我真的很害怕那种老式厕所…… #内容过于真实 #精神状态belike #开学 #心理学 #二次元
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杜亦蓝直播号2周前
你的担心害怕都是空虚的！ #焦虑 #灾难化思维 #躯体化
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皮蛋酸奶3周前
你们小时候有没有被什么东西留下过心理阴影#心理阴影 #绘画过程
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好来米2天前
大事抱着赴死的状态，小事抱着不要脸的状态 #口播 #抖音二创激励计划 #女性智慧 #成长
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老6包发财1周前
我们真的过时了吗 其实我很害怕年轻人 #创作者中心 #创作灵感 #子种 #创业路上的我们 #向年轻人学习
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单晓3天前
越怕的事，越要去做 #真实生活分享计划 #不要害怕挑战 #日常唠嗑 #残疾人正能量 #勇敢的人先享受世界
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黄九妹⁷¹⁵1周前
大龄未婚的人是不是经常会在半夜胡思乱想，我一个连对象都没有的人竟然开始担心结婚以后的事情了，虽然我经常跟其他人说，不要因为未来还没发生的事情就影响自己现在的心情，但是到了深夜的时候大脑就不受控制了…#未婚 #大龄剩女
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健康❤️小记1月前
你们对二十年后有什么想法，是不是也害怕疾病缠身， #每天分享科普知识 #科普冷知识 #知识科普
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荣格的蛔虫6天前
固定型思维：困在 “我就这样了” 的执念里，不敢突破、害怕被否定，错过了一次次成为更好自己的机会#固定型思维 #心理学 #心理学知识 #心理学科普 #心理学效应
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小黑姐爱叨叨4月前
你有没有过这种感受 怕输的心思最磨人了，别盯着出错，换个想法就截然不同了。#人生感悟 #努力生活更好的自己 #认知 #正能量
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糖豆团团2周前
你们有没有过这样的情况？ #内容过于真实 #被迫害妄想症 #可爱到爆炸💥
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汤令山1天前
我常常害怕失去你 但是你好像没有这样的想法
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狙哥讲鬼事2天前
短袖男人 #恐怖 #灵异 #细思极恐
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羽师兄5月前
你担心的事情，是不会发生的！ #焦虑 #强迫思维 #摆脱恐惧 #内耗 #强迫
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恒弈1周前
大家不要再骂人了#经纬线#一只邪恶的栗子#coke
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大盛读书2天前
越来越不敢跟人讲话的人，可能不是变笨了 很多人不是不会说话了，而是太害怕别人不高兴、太害怕被否定。 《被讨厌的勇气》建议容易内耗的人读一读。 #被讨厌的勇气 #人际关系 #社交恐惧 #内耗#个人成长 #心态稳定#读书 #好书推荐
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先天毛豆腐圣体2月前
ta害怕失去你吗？ta当下的想法是什么 #恋爱 #情感 #关系 #失去 #塔罗
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