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Vicky七七🍥2月前
妈妈的拿手好菜 爆炒三鲜 做法简单味道却是惊为天人！ 你们一定要去试试！#炒三鲜 #爆炒鱿鱼 #彩椒炒鱿鱼 #炒鱿鱼 #嘎嘎好吃
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小苗爱吃肉1年前
一日三餐|辣椒炒鱿鱼 #炒鱿鱼#辣椒炒鱿鱼 做法：1、鱿鱼和虾仁焯水，加料酒，焯水盛出来.； 2、油热后，加入蒜，把洋葱，辣椒倒进去翻炒，之后加入鱿鱼和虾仁一起翻炒，加盐，麻辣香锅料，生抽和蚝油调味，再翻炒片刻就可以出锅了 #大厨养成记 #爆炒鱿鱼 #我的厨房日记
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今晚吃点啥3月前
今晚吃红烧牛尾，辣炒鱿鱼，虾仁西兰花 #家常菜 #下饭菜 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #抖音美食创作者
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昊妈爱美食1月前
家常小炒吃出幸福的味道，鱿鱼、荷兰豆、虾简单炒一炒真的太好吃了#炒虾仁家常做法 #家常小炒 #炒鱿鱼
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瑶个裁缝4月前
第十四周期 #辣炒鱿鱼 #炒鱿鱼 #鱿鱼 #下酒菜 #下饭菜
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独巴猴小饭桌3月前
#哎呀妈呀太香了 #创作灵感 🔥九层塔炒鱿鱼/香辣过瘾的自制街头美味！ - 今天我们来做有手就会系列泰式炒鱿鱼！ 5分钟复刻出泰国当地街头热炒～ 给年夜饭的餐桌上加一道不一样的菜！ 真的超简单、快回家露一手吧～ - 【食材】鱿鱼1条、九层塔100g、小米辣6颗、大蒜3头、姜10g、洋葱头2个、小葱1株 【调味】鸡精1勺、白胡椒1勺、鱼露5ml、生抽10ml - #抖音年味争霸赛 #过年吃点好的 #年夜饭 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音美食达人助手
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张饭儿3月前
虾仁这样炒太好吃了，又麻又辣太过瘾。#美食#麻辣虾仁#虾的神仙吃法
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冒尖大米饭🍚6月前
路边摊味的辣炒鱿鱼来啦～#美食教程 #家常菜教程 #今晚吃什么 #做法简单又好吃建议收藏 #抖音小助手dou上热门
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喜子菜1周前
今天分享一道大人小孩都爱吃的干锅鱿鱼花甲虾，酱香浓郁又入味，味道一点不输外面饭店的#干锅鱿鱼虾 #妈呀太香了 #家常菜
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米饭酱大人3周前
简单快速制作又好吃的的韩式辣炒鱿鱼，快来试试吧#跟着抖音做美食 #懒人美食 #跟抖音学做菜 #美食分亨 #日常炒菜
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家庭“煮”妇7月前
周末餐之辣炒鱿鱼虾仁#家常菜 #真材实料才能做出好味道 #亲自下厨 #好吃到停不下来 #日常做饭
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煮啥吃啥4月前
3分钟搞定！潮汕爆炒三鲜，零失败家常菜 #这个真的太好吃了 #抖音美食创作者 #记录厨房里的烟火气 #爆炒三鲜 #炒鱿鱼
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怪哥做菜都爱吃5月前
鱿其美味，辣才过瘾。#下饭菜 #美食 #强烈推荐 #美食教程 #海鲜
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丽娟和老潘1月前
鱿鱼配大虾，辣炒一锅下，香得直跺脚，比烧烤摊的大鱿鱼还上头！嘴辣得嘶哈嘶哈，筷子根本停不下来，谁吃谁迷糊！#农村生活美食记录 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食推荐官#辣炒鱿鱼大虾
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郑郑3月前
厨房日记📔|放假了吗～～～～～～ #厨房日记 #牛肉虾仁炒饭 #蒜苔炒鱿鱼 #辣椒炒蛋 #抖音小助手
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煮啥吃啥4月前
这炒鱿鱼又快手又好吃#创作者中心 #创作灵感 #给娃儿做点好吃的 #年夜饭桌上没这道菜我不答应 #炒三鲜
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金小桃日记2月前
超级下饭的甜甜辣辣的炒鱿鱼，快去试试吧#韩式辣炒鱿鱼的做法#美食教程#美食#韩餐
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赵老丝3周前
辣炒鱿鱼就位，鲜辣Q弹，一口超解馋✨#下饭菜 #我的厨房日记 #家常小炒 #在家做美食
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小任的早餐日记1月前
女朋友特别爱吃的爆炒三鲜，做法简单，吃出春天的味道。#炒三鲜 #爆炒鱿鱼 #彩椒炒鱿鱼 #炒鱿鱼 #嘎嘎好吃
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玲子的小食堂2月前
鱿鱼的脆嫩 Q 弹 配上青椒的清甜爽口 这是什么神仙搭配！！ 关键做法巨简单 厨房小白也能轻松拿捏 分分钟搞定饭店级大菜！！🦑 #鱿鱼 #辣炒鱿鱼 #鱿鱼花 #海鲜的正确吃法 #家常菜
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好学的孙小笨5月前
今天做了蒜蓉虾尾和辣炒鱿鱼可香香了#抖音美食推荐官 #蒜蓉虾尾#美食分享 #我的小厨房#抖音美食教程 家常菜
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张张爱做饭7月前
今日份，辣炒鱿鱼❤ 家常菜分享，创作不易，喜欢就关注吧#家常菜 #做菜我是认真的 #在家做美食
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Bug陈背后的女人5月前
辣炒虾仁，终于让老公教会我做啦，超好吃😋#炒虾仁简单做法 #在家做美食 #我的厨房日记 #vlog日常 #减脂食谱
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Ruby3周前
唐山无敌好吃番茄口袋虾！！！辣炒鱿鱼虾条！！ #谁懂这一口的好吃程度 #美食
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人间小灶4月前
鲜辣暴击的辣炒鱿鱼！肉质紧实Q 弹，香到舔盘停不下来！ #辣炒鱿鱼 #在家做美食 #美食教程 #美食推荐官 #年夜饭菜谱
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南澳阿童3月前
海岛版炒双脆 不要再纠结番茄口味还是沙茶口味了………… 都要！！！！ #炒双脆 #炒鱿鱼 #炒虾仁 #鱿鱼怎么处理干净 #虾仁怎么做才好吃
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陈食入夜4天前
#真实生活分享计划#美食教程 #下班后的日常 #下酒菜 #抖音美食创作人 辣炒鱿鱼配啤酒，神仙来了都不换！没有什么是一顿辣炒鱿鱼解决不了的，如果有，就加份面。这一口鲜辣Q弹，专治各种没胃口。
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一日一餐随笔2周前
✔第16弹：辣炒鱿鱼 #真实生活分享计划 #爆炒鱿鱼美味 #美食爆炒鱿鱼 #美食 #抖音美食创作人
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钟燕月子餐-培训1月前
炒虾仁要焯水吗？ 为什么炒鱿鱼要焯水虾仁不用？今天钟燕院长来为大家解答疑惑！#月子餐培训 #月子餐学习 #营养私厨培训 #钟燕老师月子餐 #厨房知识
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人间有味是清欢1周前
15块钱搞定辣炒鱿鱼 #真实生活分享计划 这千八百播放量，还有继续拍的价值吗
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毅邦兄弟2周前
鲜上加鲜的，丝瓜鱿鱼虾仁🍤🍤🍤
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老白的奇妙人生3天前
给老婆上班做盒饭第32天 #我要做生活的嚼嚼者 今日东北盒饭：辣炒鱿鱼+白灼大虾+芹菜粉 大火爆炒的辣炒鱿鱼，香辣Q弹超下饭 鲜掉眉毛的白灼大虾，原汁原味 东北灵魂芹菜粉，脆嫩入味家常一绝#自制便当 #家常菜 #带饭上班
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舌尖上的美食5天前
#上热门 #爆炒美食 #辣炒海鲜
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麻辣王子1周前
爆炒虾仁 鲜香爆炒，Q弹入味～一口虾仁鲜到骨子里，舌尖上的极致满足✨#爆炒虾仁 #下饭菜 #爆炒虾仁做法
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林妹妹❤️5月前
辣炒鱿鱼🦑嘎嘎下饭#我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #做菜教程 #抖音美食教程
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Mi子酱「厨娘」2周前
鱿鱼和虾仁的Q弹鲜美，配上吸饱酱汁的西兰花，每一口都是海洋的馈赠。做法超简单，减脂期也能放心炫！#我的厨房日记 #西兰花做法 #懒人美食 #虾肉西兰花 #让海鲜成为家常菜
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冬机灵4天前
今天吃： 黑胡椒虾仁杏鲍菇/沙姜炒鱿鱼/酸辣空心菜，吃！ #晚餐 #今天吃什么 #家常菜 #抖音小助手dou上热门
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暖心厨娘-周周1周前
#家常菜 #家常蒜龙炒鱿鱼# 蒜龙脆爽醇香，鱿鱼Q弹紧实，镬气十足，鲜味儿裹着蒜香迸发，咸香够味，脆嫩爽口，下饭一绝。
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橙子🍊4天前
#花甲 #虾仁 #下饭菜 #分享美食教程 #简简单单又一餐
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煮夫美食记5天前
#下饭神菜 #美食教程#玩法达人中心
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听老婆话的男人1周前
上班带饭第八天 虾仁炒辣椒 辣椒回锅肉 #美味下饭菜 上班带饭第八天🥡 今日便当：虾仁炒辣椒 + 辣椒回锅肉 双椒双荤太下饭了！鲜香入味，配米饭直接炫光🍚 #炒虾仁 #炒辣椒肉 #炒虾仁家常做法
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王稀饭1月前
干锅脆脆虾，外酥里嫩一口爆香，虾肉鲜脆入味，连壳都香到想嚼碎吞下！ #爆炒鲜虾 #下饭神器 #辣爆虾仁的做法 #今天吃什么 #美食趣胃计划
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空空ᵐ🌾2周前
05.07 厨神小课堂第五课《蒜薹炒鱿鱼》《西红柿虾仁炒蛋》《辣椒炒肉》@𝑇.麦麦ᵐ🌾 #听潮阁哈哈麦麦 #听潮阁二创 #二次元 #沧州王府铁骑 #美食二创
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浚妈的小厨房1周前
今日简单晚餐🥣：姜葱炒鱿鱼虾/蒜蓉空心菜/藕汤 #家常菜 #我的厨房日记 #懒人炒菜方法 #创作者灵感
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晴风1月前
#家常菜 家常炒鱿鱼
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小鸟飞呀飞2月前
#唯有美食可以治愈一切 今天解锁又一技能🤩辣炒鱿鱼#做饭我是认真的好吃是必须的
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不点外卖的麻麻3周前
炒鱿鱼不腥不柴的方法👇🏻#辣炒鱿鱼#家常菜 #美食#美食趣胃计划 #美食教程
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刘煮夫4月前
这个韩式辣炒鱿鱼也太下饭了！甜辣过瘾，鱿鱼Q弹不腥，学会再也不用点外卖！#韩式辣炒鱿鱼 #家常菜 #下饭菜 #美食教程｜AI配音
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虾犟办公室4月前
辣炒鱿鱼不输烧烤店，五分钟快速炒虾，年夜饭你可得试试 #辣炒鱿鱼 #虾 #年夜饭#赶集 #东北
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啊君美食日记🍎8月前
以后鱿鱼买回家，一定要试试这个辣炒鱿鱼，香辣鲜嫩，越吃越好吃#美食教程 #抖音美食推荐官 #上热门🔥话题榜 @DOU+上热门
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厨神练习生5月前
辣炒鱿鱼在家也能轻松复刻啦✨✨#鱿鱼#辣炒鱿鱼#韩式辣炒鱿鱼 #火辣鱿鱼 #美食分享
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海鲜大集(花花)1周前
#鲜虾做法 #家庭版虾的做法 #海虾仁 #海鲜原产地 #渔民生活实拍 超级下饭的香辣虾教程来啦！爱吃的姐姐们可以学起来哦
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上食鲜蔬6天前
上食清源节气食桌·酸萝卜炒鱿鱼 这是唯一一个配菜比主菜还快被抢空的一道菜了~#家常菜 #好好吃饭大赛 #上抖音学做菜 #假期的快乐是美食给的 #嘎嘎好吃
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三口食记1周前
懒人快手家常菜｜洋葱香辣虾滑 步骤简单好上手，鲜香入味超解馋 家里孩子超喜欢，做法已经整理好啦 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #炒虾仁简单做法 #下饭菜
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曾锅3周前
小龙虾新吃法 蒜苔烧小龙虾，虾肉Q弹入味 蒜苔脆嫩爽口，一口一个根本停不下来#小龙虾的100种神仙吃法 #小龙虾 #炒虾米 #抖音美食创作者 #家庭版爆炒虾仁
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金盆儿6月前
安女士版辣炒鱿鱼教程来啦！ #安女士美食教程 #辣炒鱿鱼 #朝鲜族 #朝鲜族美食
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东哥挺馋（吃口米线）4月前
#唯美食不能辜负对生活多一份热爱 #这是真正的硬菜 辣炒鱿鱼#辣炒鱿鱼 #家常菜 #上热门
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翻白眼儿的嫦娥2月前
韩式辣炒鱿鱼教程来了！#新西兰#韩式辣炒鱿鱼#美食教程 #留子做饭 #vlog日常
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小胖鱼🐟2月前
臭豆炒鱿鱼 简单又好吃 超级下饭#抖音美食创作家 #创作者中心 #创作灵感
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爱者我5天前
好吃的炒虾仁来喽
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無咕轻食3天前
香辣蒜苔炒鱿鱼 #哪道菜是你的下饭神器 #下饭配菜选择 #爆炒鱿鱼做法 #下饭菜抖音美食推荐官
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六叔的菜1月前
孩子喜欢吃的辣炒鱿鱼做法简单 你们要的美食灵感又来了哦 家里小朋友很喜欢吃米村的辣炒鱿鱼 咱们自己在家就能复刻 喜欢的可以试试哦#辣炒鱿鱼 #韩式炒鱿鱼 #铁板鱿鱼 #韩式辣炒鱿鱼 #炒鱿鱼
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碗碗干饭4天前
结婚16年｜用江西小炒拿捏大10岁老公的胃 今日菜单： 1️⃣爆炒泥鳅 2️⃣洋葱炒鱿鱼 #我的厨房日记 #治愈系美食 #家常菜#美食#江西小炒
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浩妈厨房日记🍒1周前
下班给初中娃做晚餐vlog，今日家常菜系：辣炒鱿鱼、辣椒炒肉、芥末三丝。今天又是我减肥失败的一天…#初中生晚餐 #家常菜 #每日营养搭配 #创作者中心 #创作灵感
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