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拈花舞剑2月前
40式杨式太极拳背向演练带李德印版口令，适合初学者跟练 #传统文化 #传统武术 #健康养生 #全民健身 #传递正能量
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泰山航哥11月前
应拳友要求，特制作带有动作名称的“杨氏太极拳传统套路103式”视频，供大家学习参考#杨氏太极拳 #杨军 #健康养生 #弘扬中华武术 #跟我一起做运动
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佳妮太极2月前
传统杨氏太极拳 85 式（全套完整演练带口令）#太极养生#传统杨式太极拳 #创作者中心 #创作灵感 #佳妮太极
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泰山航哥9月前
杨氏太极拳精要套路，表演比赛首选套路#生命在于运动一起锻炼吧 #杨氏太极拳 #杨氏太极拳精要套路 #杨军
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拈花舞剑10月前
【双向对照】四十式杨式太极拳竞赛套路正面背面完整演练 附李德印版口令字幕： 01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭 04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步 07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭 10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱 13、左右穿梭 14、左右野马分鬃 15、云手 16、单鞭 17、高探马 18、右蹬腿 19、双峰掼耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚 22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信 25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势 28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾 31、单鞭 32、左下势 33、上步七星 34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎 37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手 40、收势 #一见爱上传统文化 #传统武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身你我同行
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拈花舞剑2月前
四十式杨式太极拳竞赛套路带口令完整演练 #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #全民健身 #健康养生 #太极养生动起来
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佳妮太极1月前
传统杨氏太极拳85式完整版带口令，慢练适合初学者跟练，超长视频建议点赞收藏，慢慢欣赏！#传统武术 #太极养生动起来 #杨氏太极拳85式 #太极拳教学 #太极初学者
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感恩太极—杨大卫9月前
传统杨氏太极拳之白鹤晾翅 是白鹤亮翅还是白鹤晾翅，给出你的理解哈#太极 #非遗传承 #太极拳 #弘扬中华武术 #杨式太极拳@抖音小助手
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拈花舞剑2月前
四十式杨式太极拳竞赛套路正背面双向对照演练，李德印版口令 #太极教学 #38女王节 #健康养生 #传统武术 #传统文化
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太极小马尾☯️2月前
24式太极拳口令跟练，动作名称+节奏，一遍学会。 #杨式24式简化太极拳 #百young非遗计划 #24式太极拳 #武术套路 #太极拳教学
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拈花舞剑8月前
新编28式太极拳竞赛套路正背面双向对照演示跟练版带口令字幕 1起式（吴式）2左右平挤（杨式）（孙式跟步）3单鞭（杨式）4白鹤亮翅（杨式）5左右搂膝拗步（杨式）6十字拍脚（孙式）7进步打锤（孙式）8倒卷肱（杨式）9左右野马分鬃（吴式）10左右穿梭（吴式）11进步搬拦捶（杨式）12左蹬脚（杨式）13转身右分脚（杨式）14双峰贯耳（杨式）15斜飞式（吴式）16左仆步下式（杨式）17左金鸡独立（武式）18右仆步下式（武式）19右金鸡独立（武式）20践步指裆锤（武式）21翻身拍脚（陈式）22退步双震脚（陈式）23玉女穿梭（陈式）24云手（陈式）25掩手肱锤（陈式）26揽雀尾（杨式）27十字手（杨式）28收式（杨式） #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极养生动起来 #太极拳教学 #全民健身你我同行
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹7月前
传统杨氏太极拳 带口诀和要点提示的视频来了，预备势，起势，揽雀尾。 #太极教学 #传统杨氏85式太极拳 #揽雀尾
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雅士28月前
传统杨氏太极拳85式 口令+字幕
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泰山航哥4月前
杨氏太极拳精要套路 元旦假期最后一天啦，又赶上十五月圆日，多好的日子！打一套杨氏太极拳精要套路，祝大家日子圆圆满满，万事皆顺意！#杨氏太极拳#杨氏太极拳精要套路#十五的月亮
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹6月前
传统杨氏太极拳 捋是整个套路中第一个由后坐形成的虚实转换，如何通过定膝来避免受伤，掌握三个字即可。 #太极拳教学 #传统杨氏85式太极拳 #捋
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太极行9月前
#太极拳 #杨氏太极拳传统套路103式#杨氏太极103带拳谱
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佳妮太极1月前
传统杨氏八十五式太极拳·背面完整演练 原汁原味，松柔沉稳，圆活连贯。背面视角更清晰，方便拳友对照跟练、纠正身形。每日一练。喜欢太极的朋友，点赞收藏，关注我，持续分享太极拳心得。#杨氏太极拳 #85式太极拳 #太极背面演练 #养生太极 #太极拳教学
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拈花舞剑8月前
【双向对照】新编28式太极拳竞赛套路正背面完整版带口令字幕 起式（吴式）左右平挤（杨式）（孙式跟步）单鞭（杨式）白鹤亮翅（杨式）左右搂膝拗步（杨式）十字拍脚（孙式）进步打锤（孙式）倒卷肱（杨式）左右野马分鬃（吴式）左右穿梭（吴式）进步搬拦捶（杨式）左蹬脚（杨式）转身右分脚（杨式）双峰贯耳（杨式）斜飞式（吴式）左仆步下式（杨式）左金鸡独立（武式）右仆步下式（武式）右金鸡独立（武式）践步指裆锤（武式）翻身拍脚（陈式）退步双震脚（陈式）玉女穿梭（陈式）云手（陈式）掩手肱锤（陈式）揽雀尾（杨式）十字手（杨式）收式（杨式） #一见爱上传统文化 #太极养生动起来 #太极拳教学 #全民健身 #健康养生
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浪漫夕阳4月前
#杨氏太极拳#杨军老师#太极养生#跟我一起练起
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慢慢6天前
#传统杨氏太极拳103式刘伟演示 #
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养正太极2月前
乔振兴老师演示杨式太极拳传统套路85式#太极拳 #太极拳教学 #永年 #杨式太极拳
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玉翼婵娟1月前
#太极人生#杨氏四十式太极拳，身临其境，感受内劲的流动！
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佳妮太极2周前
杨氏太极拳85式完整版带口令，尽显东方武学诗意。 揽雀尾、单鞭、云手、白鹤亮翅... 85式经典招式连贯演绎， 身形舒展、劲力内敛， 柔中带刚，以慢驭快， 每一帧都是国风美学，每一招都藏太极底蕴。 ✨点赞定格太极之美，关注获取完整版演练合集 #杨氏太极85式 #中华武术 #武术弘扬武术正能量 #太极拳 #佳妮太极
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太极雅韵.楸2天前
传统杨氏85式太极拳全套演练 传统杨氏八十五式太极拳完整版 #太极拳 #杨氏太极拳#太极养生 #弘扬中华传统武术文化
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佳妮太极1月前
传统杨式太极拳85式47-56式属于套路中盘衔接段，动作衔接流畅、攻防意蕴鲜明，习练需始终遵循身法中正、松沉圆活、以腰为轴、上下相随的核心原则。#日常练功记录 #生命在于运动一起锻炼吧 #太极养生动起来 #太极拳教学 #杨氏太极拳
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禅剑武道2月前
传统杨式太极拳展演套路 #太极 #传统武术文化 #太极拳 #太极教学
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹10月前
传统杨氏85式太极拳 大家喜欢的口诀版来了，从下势到收势。 #太极 #传统杨氏85式太极拳 #襄河
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朱小梅峨眉太极辅导站10月前
背面完整套路，传统115式杨氏太极拳，2014年的8月份，我出了车祸，脚里还有钢钉，影响我打拳，但不影响我教拳。@太极拳#养生 #太极拳 #峨眉太极拳#杨式太极拳#太极推手
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太极静心国学2月前
崔传杨氏太极拳传统套路95式（108式、85式）教学 揽雀尾（左掤、右掤、捋、挤、按）#太极拳 #太极拳教学 #太极养生 #杨氏太极拳 #太极养生动起来
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韵太极8月前
杨氏37式太极拳是杨式太极拳的精简套路，全套动作编排紧凑，便于快速掌握基本功，也为进一步学习85式太极拳打下基础。
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姹紫嫣红Ly3天前
传统杨氏小架148太极拳 #文化自信与传承 #传统武术文化 #非遗
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古稀太极客1月前
#传承杨氏太极文化 这够简单了吧，如果再学不会，我就没办法了。 传统杨氏太极拳循环8式 1起势 2揽雀尾 3单边 4提手上势 5白鹤亮翅 6楼膝拗步 从楼滕拗步开始循环，周而复始 7十字手 8收势。
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古稀太极客1周前
#中华武术强身健体 #创作者中心 #创作灵感
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太极康养营～观太极4周前
杨氏传统太极拳30式，李克俊编创，适合中老年人#太极拳 #杨氏 #传统文化
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小溪流水5月前
杨氏太极拳四段位单练套路#玩出你的热爱
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梦姐1天前
盐城太极大佬的杨氏18式 #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #中华武术博大精深
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洪传武者1周前
【官方出品】杨式太极拳竞赛套路40式教学1 #太极拳 #太极拳教学 #杨式太极拳 #杨式竞赛套路40式太极拳 #杨式太极
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太极含韵1周前
杨氏传统太极拳85式#赵幼斌大师#养生 #抱虎归
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同一太极2天前
傅钟文杨式太极拳表演 太极巨擘傅钟文演练的传统杨式太极拳85式大架完整套路，曾被视为传统杨式太极拳套路范本。#太极拳 #杨式太极拳 #太极拳教学 @同一太极
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹1月前
传统杨氏太极拳 揽雀尾之左掤，以实脚扣转为轴，腰胯带动转身，定势步型为横裆步。左掤撑圆含劲，右採顺势牵引，步稳、腰活、手随，劲由脚起，行于腿，节节贯穿，尽显太极圆活与沉稳。 #太极 #传统杨氏85式太极拳 #揽雀尾
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得贤太极87251月前
杨氏太极拳24式精选三招，动作舒缓，养生好练。 完整套路已收录公众号合集， 欢迎点进#公众号得贤太极8725主页查看全套#中老年锻炼 #太极拳
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太极云手3周前
#武术套路 #发扬传承精武精神 #杨氏太极拳 #牛春明太极拳 ##传统武术文化 日常锻炼
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古稀太极客1周前
#杨氏太极拳教学 #创作者中心
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健康人生8月前
杨式太极拳传统套路二十式
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王如意1周前
传统杨氏太极拳85式（肘底捶–左右分脚） 之前一直有网上拳友想让我拍85完整版，所以现在就分段给大家发出来，谢谢大家喜欢😁#传统武术文化 #传统杨氏太极拳#赵传杨氏太极拳
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拈花舞剑1月前
四十式杨式太极拳竞赛套路正背面双向对照（李德印版口令字幕） #一见爱上传统文化 #弘扬中华武术 #太极拳教学 #健康养生 #全民健身
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次第花开🌸4周前
四十式杨式太极拳 四十式杨式太极拳#40式杨式太极拳竞赛套路 #40式杨氏太极拳 #四十式杨式太极拳竞赛套路 #四十式太极拳
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润圆太极4月前
传统杨氏太极拳八十五式30分钟口令版，《天边的那一朵云》伴奏 跟随《天边的那一朵云》的悠扬旋律，开启30分钟传统杨氏太极拳八十五式练习。每一招一式，皆蕴含太极智慧，动静之间，养身又养心。让我们在口令引导下，动起来，感受太极的独特魅力，收获身心的宁静与和谐。 #太极拳 #太极养生动起来 #传统武术 #原创视频 #润圆太极
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吕建荣2周前
杨氏太极简化套路二十五式带口令演练 #太极有我，世界有光#太极养生 #杨氏太极拳
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹7月前
传统杨氏太极拳 右掤是第一个前移中心形成的正弓步，其虚实转换贯穿整个套路，重要性不言而喻。 #右掤 #传统杨氏85式太极拳 #太极拳教学
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清风太极1月前
杨式循环八势太极拳 动作及循环字幕提示初学杨式太极拳金典范本 #太极 #太极养生动起来 #太极教学 #五音疗愈 #传统杨氏太极拳
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感恩太极—杨大卫5天前
传统杨氏太极拳教学 一招一式练太极#太极拳#感恩太极大学堂#杨大卫#杨氏太极拳 @抖音小助手
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天天太极5月前
扬氏太极拳精要套路22式、扬军演示#弘扬中华传统武术文化 #全民健身你我同行 @天天太极 @谢谢大家的关注和支持
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大森林772165天前
传统杨氏85式太极拳（47—56式）👍👍👍#太极名师杨大为师范演练#太极拳核心要诀 #跟着名家学太极
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小酒窝老师1周前
传统杨氏太极拳二十五式对练套路#晨练随拍#传统杨氏太极拳
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太极老王1周前
#杨氏竞赛套路40式太极拳#武术#太极养生动起来
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陈波太极¹³9⁷²²33³¹⁹1周前
传统杨氏太极拳 预备势，起势，揽雀尾。口诀加要点提示。 #太极 #传统杨氏85式太极拳 #揽雀尾
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大森林772165天前
传统杨氏85式太极拳（72—85式）👍👍👍#太极名家杨大为老师示范演练#太极拳核心要诀 #太极大讲堂
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太极老王3天前
#杨氏竞赛套路40式太极拳背向演练#杨氏太极拳#太极养生
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感恩太极-清荷15881周前
传统杨氏太极拳二十五式对练套路#扎西拳艺#传统杨氏太极拳#晨练随拍 #传统杨氏太极拳
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感恩太极-清荷15885月前
传统杨氏太极拳25式对练套路！2026年迎新年展演（彩排）！#扎西拳艺#传统杨氏太极拳#2026年会
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太极老王3月前
#杨氏竞赛套路40式太极拳#传统武术#太极养生
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苏木逢春1天前
带练传统杨氏基本功十三功 #太极养生动起来 #相约太极 #太极缘姐妹情
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