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福将。4月前
今天依旧是最能减肥的水油焖菜系列，自律晚餐冬瓜焖花甲。✅ 减脂晚餐就吃冬瓜焖花甲！鲜掉眉毛还低卡，配糙米饭饱腹感拉满，吃完不积食，减脂追高娃超爱～#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #水油焖菜 #冬瓜焖花甲 #真实生活分享官@抖音小助手 @抖音美食推荐官 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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豌豆公主🫛6月前
这样做蛤蜊原汁原味儿，清淡又鲜香！太适合懒人了无油烟减脂人也放心吃！#懒人美食 #低脂低卡 #花甲 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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暖月月子餐1月前
家里有孕妇产妇的，试试这道花甲粉丝煲～ #月子餐 #月子餐食谱 #产妇#坐月子 #孕妇
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幸福食堂3周前
大人小孩都喜欢的干锅花甲虾，每次吃大家都赞不绝口！尤其适合现在这个季节！#虾炒花甲 #干锅虾 #干锅酱 #下饭神器
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梅奈斯2月前
今天这个花甲做法特别好吃。爱吃的朋友一定要动手做一做#美食教程#爆炒花甲
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芳芳也喝酒1月前
花甲下酒，享受一人食光～ #微醺 #一人食 #一人食记 #美食
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灵猫个人食2周前
这是一个适合中国人胃口的减脂餐 低卡低脂不超过300大卡，主打吃的好瘦的快#减脂餐 #低卡低脂餐 #一人食 #吃瘦不饿瘦 #美食分享
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慢吞吞厨师长🍛（有关必回）1周前
两个人下班吃什么？九层塔炒花甲来报到！ 九层塔有种特别的香味，让花甲更加鲜美 家里阳台的九层塔长得相当茂盛，今天就来做个九层塔炒花甲尝尝吧 #真实生活分享计划 #花甲的做法 #九层塔 #日常分享 #自己动手丰衣足食
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小厨余小渔4周前
孩子很喜欢的花甲粉丝煲，里面的粉丝好美味。青橄榄石斛汤很适合夏天#晚餐吃什么
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就吃~亿口1周前
非常适合夏天的一道小菜，椒麻花甲#辣炒花蛤 #蛤蜊 #宵夜 #夜市美食
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鱼丸今天炒什么1月前
花甲这么做真是好吃的舔手指，做法还超级简单 无论是下饭，还是下酒看剧都超级适合！！#爆炒花甲 #美味下饭菜 #追剧小零食
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鱼鱼乐3周前
#花甲 #饮食健康 经常吃花甲，你知道花甲有哪些营养价值，又有哪些需要注意的吗？
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小琴家4天前
为了让女儿早上能多吃点，陪读妈妈绞尽脑汁，每天变着花样给她做饭，今天早餐食谱：蒜蓉虾滑粉丝煲、蛤蜊蒸蛋，今天主打一个低脂高蛋白，女儿吃得香喷喷～#记录真实生活 #蒜蓉虾滑粉丝煲 #蛤蜊蒸蛋 #我妈做的最好吃
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九亿少女7月前
热乎的花甲粉丝煲，太适合天冷的时候吃了#美食教程 #花甲粉丝煲 #晚饭吃什么 #徐州 #在家做美食
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彬哥做美食4周前
厨房小白也能搞定的硬菜，宴客直接封神。潮汕人餐桌上的快乐 #家常美食分享 #海鲜干锅 #花甲肉爆炒做法 #家常美食 #厨房小白适合做的家常菜
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是两个桔子2周前
适合懒人身材管理厨房小白，巨鲜甜又没有难度的无油无水焗花甲#花蛤的家常做法 #花甲怎么做好吃又简单 #简单花蛤做法 #满级吃商通关赛
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娜椒姐的美食《减脂中》3周前
减脂期不要在吃水煮蛋了，试试花甲蒸蛋，鲜香滑嫩，低卡高蛋白一口下去香迷糊了#减脂是我的长期主义#花甲蒸蛋#真实生活分享计划#一人食#低脂低卡
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是ZZ啊（减脂中）1周前
蒜蓉花甲一人食，超适合懒人的一锅出，好吃不胖还只要洗一个锅！#这一口太香了 #谁懂这一锅的含金量 #蒜蓉花甲 #一人食记 #减脂先把饭吃对
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小姜今天吃什么10月前
应该没有人不爱吃花蛤吧，我们这卖3块钱一斤，我一个人吃三斤，深夜放毒，分享不掉肉不硌牙，口口爆汁的简单做法#家常美食分享大赛 #辣炒花甲 #抖音美食推荐官 #夏日美食季 #送TA上精选
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豌豆姐姐的一人食8月前
凉凉的雨天☔️，下班简单煮碗汤吧！
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是懒猫啊11月前
38岁双胞胎宝妈不社交，不内耗，住干净的屋子，过简单的日子～今日晚餐:香辣花甲虾+菠萝排骨+上汤苋菜+荔枝冰奶#晚餐吃什么 #日常做饭 #vlog日常
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柒。3周前
蒜蓉炒花甲 #dou上热门 适合小盆友口味的蒜蓉花甲，很鲜甜#美食分享 #美食 #抖音助手 #出锅了味道还是一级棒
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璐姐的营养时光3月前
三餐吃对/从鸡汤到蔬 滋养不油腻#食疗小妙招 #家常菜#健康减肥健康饮食 #药膳鸡汤#花甲丝瓜#合理饮食营养均衡
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晓燕🎀4天前
在外最想念的潮汕味道，莫过于这碗花甲苦瓜瘦肉汤，撒上灵魂金不换，一口直接沦陷！#潮汕美食 #在家做美食 #家常菜 #花甲苦瓜汤 #家的味道
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小洪今天吃什么2周前
[第二十四集] 清炒花甲 清炒土豆丝 豌豆肉片三鲜汤 20元解决三个人的晚餐 #三餐四季家常小炒 #治愈系家常菜 #家常菜治愈系美食 #治愈家常菜 #治愈系的家常菜
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杰妈爱美食2天前
这道香辣花甲炒虾，简直就是下饭神器，适合小酌一杯的时候来一碗#真实生活分享计划 #香辣炒花甲#下酒菜#家常菜 #满级吃商通关赛
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@田同学(螺丝花甲）3周前
夏天适合年轻人最喜欢吃的螺丝花甲，配点小啤酒，嗦着麻辣螺丝，舒服。#摆摊 #花甲 #田螺 #摆摊日记 #摆摊日常
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🌈刘心奶黄包1天前
适合管理期吃的家常菜，好吃又不长肉
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姚早早2天前
中医人推荐：5-6月那些食材最当季最值得吃！ #养生 #顺时而食 #应季养生 #姚早早 #时令食材
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本草佳毅1周前
天气渐热，给家人安排鲜掉眉毛的冬瓜花甲汤 #花甲汤#冬瓜花甲扬
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小陈超爱炫2天前
东北女人做晚间饭：嘎嘎鲜美的蒜蓉花甲粉丝虾！巨好吃啊！！！ 辣炒鹿茸菇也嘎嘎下饭！绝了！！#美食vlog #妈呀太香了 #晚餐吃什么 #下饭菜#蒜蓉花甲粉丝虾
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肉卷妈妈1周前
谁懂啊！潮汕人真的太会吃了吧，这个苦瓜花甲汤才是夏天的续命靓汤，苦中回甘还鲜甜好喝#苦瓜花甲汤 #夏日靓汤 #潮汕家常菜
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麻辣香锅2天前
今天吃什么之蒜蓉花甲#蒜蓉花甲 #蒜蓉酱 #下饭菜 #美食教程 #抖音美食创作者 @抖音小助手 @DOU+上热门
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臧小宇爱生活8月前
哪有什么轰轰烈烈，只要你爱吃的 我都愿意学，这大概就是幸福吧，学会这道汤鲜味美的蒜蓉花甲粉丝煲，回家做给喜欢的人吃吧！#我的乡村生活 #快来一起尝个鲜 #蒜蓉花甲粉丝煲 #抖音美食推荐官 #原创作品
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双二美食3天前
谁能拒绝一锅滋滋冒香的干锅花甲虾，花甲鲜嫩饱满，大虾肉质紧实，裹满干锅酱汁，干香入味越吃越上头，做法简单零失败，在家轻松复刻饭店味道，全家都爱吃 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 #家常菜 #今天吃什么
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真菜🥬3周前
香辣花甲，一道非常适合作为下酒菜或家常菜的美味佳肴 香辣花甲，色泽诱人，香辣开胃，花甲肉质鲜嫩，每一口都充满浓郁的香味，是一道非常适合作为下酒菜或家常菜的美味佳肴。#香辣花甲色泽 #香辣花甲的制作 #家常菜教程 #下酒菜必备 #十万个吃什么
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紫合月子中心-月膳房1周前
夏日月子靓汤: 冬瓜花甲汤… 鲜掉眉毛的花甲冬瓜汤，清爽解暑，口感鲜甜，一口下去巨巨巨鲜美，做法也非常简单，快去试试吧🫧#月子 #月子餐 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #产后饮食
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许许的下厨日记1周前
在家做爆炒花甲，比大排档还香 超入味的爆炒花甲 简单几步，鲜辣解馋超好吃😋#厨房小白适合做的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #爆炒花甲 #快手菜
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阿晞吃什么1天前
蒜泥花甲粉丝煲，平平淡淡又是一天#蒜蓉花甲 #抖音美食推荐官
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冰姐美食日记2天前
海鲜捞汁，开胃解腻 天气太热没什么胃口，来试试这个海鲜捞汁，酸辣酸口，开胃又解腻#海鲜捞汁 #海鲜花甲 #开胃解腻 #美食
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点点1月前
丝瓜花甲汤 生活在广东，听到最多的话就是热气，这道菜适合夏天食用，比较清爽😃 丝瓜花甲汤：又到了吃丝瓜的季节啦，家人们，这道丝瓜花甲汤一定不要错过，汤汁鲜美浓郁，丝瓜嫩滑鲜甜，花甲鲜嫩，而且每100克花甲中的钾含量为235毫克，还富含蛋白质，再搭配上维C丰富的丝瓜，营养丰富又好喝，喜欢吃丝瓜的家人们赶紧做给起来吧！ 【食材准备】 ：花甲、鸡蛋、丝瓜、姜片、枸杞。 【做法】 ：1、准备好花甲淘洗干净，放入锅中，加入姜片焯水捞出备用。 2、丝瓜清洗干净削皮切成滚刀块状，起锅刷油打入一个鸡蛋煎成荷包蛋盛出，接着下入丝瓜翻炒至变软。 3、倒入适量的热水，加入荷包蛋和花甲煮至食材熟透。 4、最后加入适量盐调味即可出锅。 #顺应四时饮食有节起居有常 #食物营养与健康#我的家常食谱
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今天吃什么🤔2周前
今日菜谱：香辣花甲这样做老公喝酒都要在家喝，比外面的还好吃！ #真实生活分享计划 #谁懂这一口的好吃程度 #香辣花甲的制作 #抖音厨房 #抖音美食创作人
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凡妈小厨房5天前
花甲炒虾🦐 这道菜能不能拿下你的胃，香香辣辣，最适合小酌一杯了！#花甲炒虾 #花甲 #虾 #家常菜 #下酒菜
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小王的私房菜馆1周前
夏天到了 该吃辣炒花甲了 香辣过瘾 真的太好吃了！ #下饭菜 #家常菜 #美食教程 #辣炒花甲 #抖音美食创作人
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周游丹徒好房1周前
#家常蛤蜊做法 #炒花甲的家常做法 #家常美味，才是人间百味 #人间烟火味家常美食 #不可错过的家常美味
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桐桐唐3天前
蒜蓉粉丝花甲 蒜香味浓郁的蒜蓉粉丝花甲，简单几步有手就会。#生活服务热点中心 #美食制作分享 #蒜蓉粉丝花甲 #美食教程 #
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橙子文6月前
这种天气最适合吃花甲粉丝煲了！！ #晚饭吃什么 #日常做饭 #家常菜 #抖音美食推荐官 #做饭
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潍土治愈食光11月前
#好好吃饭大赛 凉拌花甲花蛤的简单做法，很鲜嫩比较适合夏天吃#美食 #花甲的做法 #花蛤 #美食教学
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elly3周前
90后老阿姨今晚吃什么 油柑炖汤你们喝过吗？快去尝试下#多在家做少吃外卖 #创作者中心 #创作灵感 #寻找家常菜 #蒜蓉花甲
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可儿家小铺4周前
又鲜又香的花甲蒸蛋。孩子一口接一口，连汤汁都能拌饭吃光光😄 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 #抖音美食创作人 #晚餐吃什么 #小学生晚餐
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@今天吃什么4天前
深夜美味小海鲜，香辣花甲，解馋必备好物 #真实生活分享计划 #每天一道家常菜 #爆炒花甲
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柠檬不酸🍋4月前
下班10分钟搞定的下酒菜-爆炒花甲，打工人的快乐回来了 夜市必点的爆炒花甲，在家做居然这么简单！鲜辣入味，好吃到舔手指～学会这个做法，再也不用出去买啦！ #爆炒花甲 #花甲的神仙吃法 #家常下饭菜 #夜市美食在家做 #今天吃什么
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泽兰豆2周前
#好好吃饭好好生活 #家常菜 #美食教程 #美食 #潮汕美食
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❤️嗯嗯家的晚餐2天前
开饭了么，我先来了💐 #不负美食不负胃#晚餐吃什么 #家常菜 #蒜蓉花甲虾 #家常下饭菜
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旺财6月前
今天吃花甲粉丝 #下班吃什么#好好吃饭#一人食#花甲粉丝#砂锅花甲煲
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梨小厨2周前
就这道花甲炒虾，堪称下酒神器，适合小酌一杯的时候来上一盘#妈呀太好吃了 #下酒菜 #花甲炒虾
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周周的菜2周前
夏天的餐桌上肯定少不了这道凉拌鲈鱼花甲，鲜嫩多汁的口感，清清爽爽的，谁都拒绝不了这一口的好吃程度#凉拌鲈鱼 #凉拌花甲
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苏苏小伴4天前
这样做的小海鲜即没腥味又非常简单，做出来肉质鲜嫩饱满， 料汁更是鲜香浓郁，赶紧收藏做起来吧#小海鲜 #花甲 #白灼大虾 #美食教程 #抖音美食创作人
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未名丘1周前
#教你如何吃对食物 #适合多吃的水果有哪些 #饮食小妙招 #健康饮食吃哪些食物
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曼曼吃的妮1周前
看看江西婆婆又给一家子做了哪些好吃简单的家常菜 #适合全家人的饭菜 #简单好吃的家常菜 #家常菜人气榜
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金哥私房菜1周前
天热了吃什么 夏天专属搭配，这一刻鲜起来#文蛤 #南京美食 #天热吃什么
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有点意式🍯2天前
花甲女战士 干就完了#两岁宝宝爱吃花甲 #妈呀太香了 #夜宵吃什么
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富贵锦鲤1周前
#营养又不长脂肪的菜 #夏天该吃的蔬菜 #适合养生的蔬菜 #富含多种维生素的蔬菜 #蔬菜食疗
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@泡泡记1天前
情侣搭子日常，厨艺争霸赛 #vlog生活记录 #情侣日常 #麻辣花甲
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晴妈小幸福1月前
早晨太适合吃花甲粉丝了#蒜蓉粉丝美食 #粉丝美食怎么做 #高中生早餐#蒜蓉粉丝汤
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