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娜姐❤️1年前
今日分享:绿豆马蹄爽 天气越来越热了，来碗绿豆马蹄爽清热解暑又下火。 材料:去皮绿豆 马蹄 黄片糖 水 马蹄粉 做法:1⃣️去皮绿豆提前泡发后蒸20分钟 2⃣️马蹄剁碎备用 3⃣️锅中放水和黄片糖煮开后放入马蹄碎煮5分钟后加入蒸熟绿豆搅拌，马蹄粉加水搅拌后倒入锅中，一边倒一边搅拌煮开即可。 清甜又爽脆很适合夏天，赶紧过来抄作业[憨笑]#我的美食日记 #夏日必备 #绿豆马蹄爽 #广式糖水 #我的厨房日记
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潮汕丹丹11月前
马蹄绿豆西米露试试这个做法，省时省力，Q弹爽滑清甜又香好吃
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秀儿爱喝奶茶10月前
盛夏一定要做这碗绿豆马蹄爽！好喝又消暑~ #绿豆马蹄爽 #糖水 #夏日糖水做法 #抖音美食创作者 @盾皇食品
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潮汕庄姐姐4年前
炎炎夏日，来碗绿豆马蹄爽，消暑好吃不会腻，做法简单#糖水 #甜品 @抖音小助手
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钰姐不温柔9月前
绿豆粥你跟我家这样煮，又粘稠又软糯，就跟加了淀水似的#绿豆粥清热解暑 #绿豆粥的做法 #简单又营养
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蓓喜欢9月前
冰桶糖水 绿豆马蹄清心丸 摆摊做法 #摆摊 #在家做美食 #美食 #清心丸 #上热门
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甜度缺失了1年前
马蹄绿豆糖水|在这炎热的夏天怎么能不喝一碗马蹄绿豆糖水？ 在这炎热的夏天里来一碗冰冰凉凉的马蹄绿豆糖水真的太治愈了～ 「材料」 马蹄 绿豆 红糖/冰糖 「做法」 1 马蹄洗净去皮，切成小丁； 2 绿豆提前泡两小时，我用的带皮绿豆和去皮绿豆各一半，可以直接全用带皮绿豆； 3 泡好的绿豆、马蹄丁放锅里，放入适量红糖或冰糖，加水，放高压锅或者电饭锅煮就好了。 🎶 Vincent-Don McLean #创作灵感 #治愈系美食 #爱生活爱美食 #美食vlog #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心
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一品粥1年前
绿豆粥的做法，#营养早餐 #抖音美食推荐官 #纯天然无添加
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红姨来了3年前
"马蹄绿豆爽"夏日清凉消暑，快做给家里人喝吧😋😋😋 #夏日甜品 #潮汕甜汤 #夏天吃点凉的
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言恩奕妈妈（一拖三）3年前
记得上次有几个粉丝朋友问我、马蹄绿豆爽怎么煮？今天就跟你们分享马蹄绿豆爽的煮法、最近的天气实在是太热了、真的很适合安排煮一碗来吃、煮好后、等凉了、放冰箱冷藏几个小时再来吃、口感更好、更爽吃起来冰冰凉凉的😝
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干饭人。1年前
夏天来上一碗马蹄绿豆爽～做法简单还好喝～清爽美味～#马蹄绿豆爽 #潮汕美食 #潮汕家常菜
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理想小食堂11月前
夏日必备糖水，绿豆马蹄爽，1分钟学会#绿豆沙 #绿豆爽 #绿豆爽潮汕做法 #糖水
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秀秀的美食记5月前
绿豆马蹄高的做法#美食制作分享 #在家做美食 #做法简单又营养 #马蹄糕 #健康又营养
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凌老师芒果3年前
小时候吃完饭最爱的糖水 老广挚爱 绿豆马蹄爽 吃完成个人清爽透心凉～#跟着抖音学做菜 #马蹄爽 #夏日甜品 #老广的味道 #美食教程
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潮汕美时3年前
天一热就吃不下饭，来一碗马蹄绿豆爽，2秒钟下肚☺️#夏日甜品 #绿豆汤 #跟着抖音学做菜 @DOU+小助手
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华姨爱生活3年前
今天做了一锅西来马蹄绿豆汤，清凉解暑又好吃#夏日甜品 #自己动手丰衣足食
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是铱铱呀（做饭版）11月前
清爽解腻的绿豆马蹄爽～夏天来上一碗也太幸福了☺️ #潮汕美食 #潮汕小吃 #绿豆马蹄爽 #在家做甜品 #夏日饮品
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好物推荐❤1年前
滋时低脂椰汁马蹄绿豆沙 #马蹄绿豆沙 #绿豆沙 #绿豆沙饮品做法 #好物推荐
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小月低卡美食3月前
立春后，易上火，大人小孩都需要润，我经常会做的这个三百的组合#银耳马蹄百合羹，姐妹们可以试试。#健康饮食 #喝出好气色#食养健康
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四毛家的小窝1年前
糖水店老板亲授！一年四季爆单神器！绿豆马蹄清心丸商用配方｜家用简化版，零失败教程！ 食材配比/家用明火熬煮技巧/保存技巧，冷饮摊、糖水店开店必学！ 食材： 去皮马蹄150克 清水100克 木薯淀粉250克 马蹄绿豆爽适量 制作方法： 1、马蹄去皮切小块，加清水用料理机打成马蹄汁 2、马蹄汁煮开后，加木薯淀粉揉成光滑的烫面团 3、搓成条切成自己喜欢的小颗粒，撒上干粉防粘，马蹄清心丸就做好了，一次多做些冷冻保存起来 4、水开后放入马蹄清心丸煮至浮起膨胀变透明，捞出过凉白开备用；商用过凉水后捞出，控干水加糖浆拌匀备用 5、出品碗中马蹄绿豆爽打底，再放入马蹄清心丸即可 小贴士： 1、马蹄清心丸喜欢吃颗粒感的，可以在揉面时加些马蹄碎粒 2、马蹄绿豆爽做法见我之前的视频《马蹄绿豆爽》 #糖水 #甜品 #甜汤 #纯天然无添加 #糯叽叽
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老张的厨房8月前
不到5分钟做好这种糯糯的绿豆粥 简单又省时，这办法是我跟粥店老板学的，特别快#绿豆粥 #懒人美食 #好好吃饭大赛 #暖心好粥 #养生粥
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E'91年前
马蹄绿豆羹#夏天来碗绿豆汤 #绿豆汤的花式做法 #马蹄爽糖水的做法 #地方特色美食 #潮汕美食
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潮汕番薯美食3年前
夏天适宜喝的绿豆马蹄爽，生津润噪，消署好吃不会膩，做法简单赶紧学起来#糖水 #绿豆汤 #我要上热门
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大吃一口🍔10月前
#夏天来点“凉快”美食 还有谁没吃过这道甜汤 抓紧安排上 #马蹄绿豆爽 #小暑来了 #夏日饮品
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厨娘米小5年前
绿豆沙怎么才能煮出沙，夏天消暑绿豆马蹄，做出来的冰沙真美味#夏日美好计划
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柳州～宇老板9月前
热到融化？30秒看会【冰镇绿豆粥】能救你命！清爽解暑！ #餐饮创业 #美食制作分享 #海南椰奶清补凉培训 #糖水 #创业日记
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甄选爆款好物10月前
滋时椰汁马蹄绿豆沙 #绿豆沙 #绿豆沙牛乳的神仙做法 #马蹄绿豆沙 #即食甜品 #绿豆沙
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冷心如玉10月前
椰汁马蹄绿豆沙#马蹄绿豆沙 #椰汁马蹄绿豆沙 #绿豆沙 #绿豆沙推荐 #绿豆沙饮品做法
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阿豆螺蛳粉店1周前
本店倍受好评的独门马蹄绿豆粥,仅用绿豆、自来水和武宣种的甘蔗榨的糖。#美食制作 #绿豆粥 #绿豆汤 #清凉一夏 #螺蛳粉
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红姨来了2年前
马蹄绿豆爽 很多人煮马蹄绿豆爽，出来的绿豆不见了，汤也不是粘稠的，今天分享一下我的做法#绿豆汤的家常做法 #潮汕美食 #夏天来碗绿豆汤 #马蹄绿豆爽 #绿豆汤
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芳之物语2周前
#自己做的美食营养又健康 #绿豆马蹄爽 #马蹄爽糖水的做法 #广东糖水好吃到停不下来 #摆摊日记
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柳叶8月前
好喝的绿豆粥做法来啦
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注册营养师马小慧2周前
五一劳累易上火乏力，家常养生膳食，温和调理身体机能！ #五一 #五一健康指南 #五一养生 #五一假期
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玉玉好物推荐分享5天前
（马蹄粉制作）薯粉粒 口感软糯Q弹不粘牙 糖水店专用 速食代餐 #马蹄薯粉粒 #木薯糖水做法 #绿豆糖水 #清凉一夏
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健康管理6月前
咽喉干痛干痒，早起1碗马蹄粥，清热生津润肺气，让喉咙更清爽！
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健康仙生2周前
#创作者中心 #创作灵感 #绿豆
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丫丫姐营养粥技术1周前
摆摊绿豆粥怎么熬，完整又出沙？#营养粥#绿豆粥做法#绿豆粥脱皮 #低成本创业 #宝妈创业
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小糖豆辅食记3天前
天气越来越热了，来一碗玉米马蹄糖水，清甜爽脆又Q弹的，非常舒服，大人吃是冷藏一下更爽口哦#玉米马蹄糖水#马蹄爽#糯叽叽美食特产 #夏天糖水 #夏天糖水甜品的做法
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茜茜食养生1周前
#熬制绿豆汤 #自制绿豆汤 #熬绿豆汤 #绿豆汤做法
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乡村梦俊1周前
马齿苋搭配绿豆，很多人都没有见过，老一辈的智慧结晶#有营养的豆子 #绿豆汤的做法 #健康绿色美食自己做 #绿豆汤做法 #普通的食材做出美味
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彦姐养生记1周前
经常熬夜，晚上睡不着，这道粥您收好。#普通的食材做出美味 #绿豆汤的做法 #越简单的食材做出来越好吃 #普通食材的神仙做法
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停车场螺蛳粉（古亭山店）6天前
政和路停车场螺蛳粉店出王炸新品马蹄海带绿豆粥，4.8 元抵 6 元。用料足，堂食嗦粉、外带解馋都可，晚上去试试！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#现捞卤菜 #卤肉饭 #网红螺蛳粉 #小吃 #砂锅粉
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养铭源宋老师1周前
夏季养生教你这碗粥，成本3块钱都不到！ #粥 #夏天 #养生 #饮食 #知识分享
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停车场螺蛳粉（古亭山店）1天前
政和路惊现宝藏美食！停车场螺蛳粉摊主太实在！原价六块的马蹄海带绿豆粥现在四块八就能拿下！嗦完粉再来碗热乎粥，双倍快乐不用愁！堂食能闻到螺蛳汤的香气直冲天灵盖，外带回家照样暖胃又暖心！粉条弹得能跳橡皮筋，配菜多到要喊老板别手软！这波羊毛不薅亏大发，赶紧来政和路解锁新吃法！（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#牛杂店铺推荐 #沛县冷面 #牛肉粉丝砂锅怎么做 #牛肉汤 #砂锅粉
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梁十妹3年前
马蹄脆爽 绿豆粉香 西米嫩滑，放冰箱冰一冰更加的清爽消热，一定要试下！#跟抖音学做菜 #夏天吃点凉的 #乡村守护人 #新农人计划2022
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潮汕陳小姐的家常菜2年前
#潮汕 夏天到了，最喜欢喝的一碗甜汤，马蹄绿豆爽加点西米，老人小孩都好爱吃啊 #糖水 #绿豆西米露的做法
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小小啊3周前
天气热，来上这样一碗潮汕清心丸绿豆汤真的太好吃了，Q弹软糯好吃又降火#潮汕甜汤#清心丸做法#清心丸绿豆汤#清心丸马蹄爽
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华华美食记2年前
炎炎夏日来一碗#马蹄绿豆爽 ，做法简单，清凉又解暑，煮好放冰箱冻一下更好喝#潮汕美食 #夏日必备 #夏日甜汤
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飞妈爱下厨3年前
夏季清凉甜汤，必须来一碗绿豆马蹄爽！#跟着抖音学做菜 #潮汕甜汤 #跟抖音学做菜 #每日美食分享
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宜宜妈1年前
在家里做了马蹄绿豆爽，清爽，没有吃过的可以试试看#绿豆甜品的做法 #夏日甜品 #糖水 #甜汤 #潮汕美食
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潮汕丹丹2年前
天热来一碗马蹄绿豆爽，用电饭锅煮简单清爽又好吃。#绿豆爽 #潮汕美食
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草帽姐食养日常2年前
我的妈呀！这真的太太太润了！ 绿豆➕马蹄，一杯下去，妥妥的滋润住了！ 清热去火🔥的强强组合！夏天来一杯简直不要太爱了！！ ✅食材： 马蹄30克，绿豆20克、糯米10克 ✅做法： 食材全部放入破壁机中，加清水至800ml，选择豆浆模式就可以啦 #绿豆沙 #自制饮品 #破壁机食谱 #马蹄 #清热润肺
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Nancy依轩美食3年前
马蹄西米绿豆汤．夏日必煮，清甜又好喝！#潮汕美食 #绿豆汤 @DOU+小助手
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午饭的家10月前
夏日救星还得是我宝最爱的绿豆粥 做法很简单 厨房小白也能轻松拿捏 绿豆汤真是老祖宗传下来的清凉智慧 喝下去 从舌尖爽到心底 把大暑的暑气都化做了清甜 怕胖的宝宝少放糖 喝起来清清淡淡很舒服 大暑天就应该喝这种清爽的粥 小朋友喝的也放心～#美的美粉 #美的小家电365天只换不修 #解锁小家电食谱
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莲子姐姐甄选3周前
在家随手就能煮，全家都爱喝 #莲子绿豆粥 #夏日养生粥 #家常养生粥 #养生粥做法 @莲子姐姐198
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潮妈连丽丽（美食制作分享）2年前
#绿豆马蹄爽 #马蹄糖水做法 #马蹄粉 这个时候，喝绿豆马蹄爽是再适合不过了！
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雨季手作糖水官方号9月前
热到融化？这碗5分钟搞定的【冰镇绿豆粥】能救你命！清爽解暑，比奶茶健康100倍！ #美食 #抖音美食推荐官 #绿豆粥 #糖水教学 #创业vlog
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心一(化州糖水)超润甜品唯一创始人9月前
潮汕甜汤—马蹄绿豆沙！夏日消暑，来上一碗，冰凉一整夏！绿豆绵，马蹄脆，三秒透心凉！今天商用配方毫无保留分享给你！#马蹄绿豆沙 #潮汕甜汤 #教程 #糖水 #摆摊
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欢姐美食4周前
#绿豆粥 #绿豆汤 #蒸馒头 #发面 #老面酵子
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小黎黎黎子1月前
被这碗甜到！！！玉米和马蹄真是绝配 清润不腻 · 甜而不齁 快来动手做一下吧 我不允许谁还没有吃到这碗夏日清爽糖水 #阳江糖水 #夏日糖水#玉米马蹄爽#夏日糖水做法
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小叮厨房2天前
百年老糖水马蹄爽清甜又爽脆 广东人从小喝到大的马蹄爽 只要做对这两个步骤 做出来果肉爽脆 糖水清甜 关键做法超简单 一学就会#马蹄爽 #广式糖水 #广式甜品 #传统美食 #解暑神器
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阿萍厨房日常2周前
绿豆莲子花生西米露，清甜软糯，夏日必吃！#绿豆西米露
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