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帽子Sina（月子中）3周前
健身人的生产日记｜10分钟超快顺产 #孕39周#我的顺产日记#健身 #超快顺产#顺产全记录
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詹合合1年前
孕期不停健身的后果就是 10分钟超快顺产👶 #孕期运动 #孕期健身 #健身女孩 #产后恢复 #产后妈妈
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兰哥1年前
关于孕期跑步产后跑步，一条视频分享完，这些年陪娃身高管理运动打卡，不仅让我拥有了自由且喜欢的工作，二胎孕期也告别了身材焦虑 整个孕期心态平和 无侧切无撕裂 20分钟快速顺产6斤6两小龙宝宝，产后42天恢复跑步，姐妹们能动起来就别躺着，孕期适量运动是可以帮助生产和产后恢复的（PS:有健身基础，无运动基础的孕妈谨慎模仿）#孕期跑步 #超快顺产无侧切 #产后恢复
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Seosim花花10月前
#健身的高光时刻 #孕期知识#顺产 #力量训练 我的30分钟超快顺产经历
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抹茶娱乐1周前
感觉腹肌一使劲就能给宝宝挤出来#怀孕#健身#女性力量
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小硕硕塑身5月前
健身人顺产Vlog｜没有恐惧 只想检验学习成果。 #生孩子 #运动精神 #意志品质
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罗东ld1年前
体验一次分娩#分娩体验 #健身 #生孩子 #运动
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帽子Sina（月子中）1周前
不演了，我确实有复仇计划 #怀孕#健身#女性力量 #万万没想到 #超快顺产
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詹合合11月前
关于我生了一个自带健身基因的宝宝这件事 #孕期运动 #带娃也要快乐 #带娃运动 #健身女孩
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jiiujuj3年前
外国4位“孕妇”到健身房剧烈运动，网友：好担心他们会难产#健身 #老外真会玩 #好身材练起来 #健身
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凯凯KK1年前
孕期保持健身的我竟然真的生了个肌肉宝宝#带娃健身 #日常vlog #人类幼崽 #辣妈 #孕期运动
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李小满（带娃版）7月前
孕期坚持运动但还是难产了#孕期运动 #侧切 #顺产 #撕裂
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INTJ昊哥讲健身｜孕产撸铁4月前
由于孕期不停的锻炼撸铁，告别身材焦虑，整个孕期长胎不长肉，没有妊娠纹，20分钟超快顺产5斤八两小宝宝#孕期撸铁 #孕期撸铁健身 #超快顺产
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烧毁一切就是美1年前
体育明星多生女儿，健身人又如何？ #健身 #运动 #女儿 #减脂 #烧毁一切就是美
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戴某人是个碎嘴子3年前
备孕期间，父亲多运动生女儿？#夫妻日常 #备孕 #女儿 #一定要看到最后 #戴某人是个碎嘴子
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叫我程火火10月前
当33岁的我从怀孕坚持运动到生，十分钟超快顺，无侧切无撕裂 永远不要低估#女性力量 ，我只是怀了并不是废了，运动让我对抗了孕激素，减少了很多产后问题和焦虑，是妈妈也是可以是快乐的自己。#孕期记录 #自律 #励志 #产后恢复
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叫我程火火11月前
姐妹们都在问我是怎么做到十分钟无侧切无撕裂超快顺，请看VCR 这是一条蓄谋已久的视频，用两分钟记录我的从怀孕坚持运动到生产，时间花在哪里哪里就有收获，一切的努力都不白费。#自律 #孕期运动 #顺产 #记录真实生活 #励志
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Seosim花花10月前
#孕期 #顺产 #记录我的健身日常 我超快顺产的背后…
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山东商报·速豹映像3年前
女子怀孕37周坚持撸铁健身，遭到网友劝阻。当事人：没有不舒服，健身有助于生产#孕期健身 #怀孕 #运动 @抖音小助手
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源泽兄弟1年前
孕期适量运动有助于生产和产后恢复吗？ #接一切好孕 20分钟顺产6斤6两小龙宝宝，无侧切无撕裂#二胎 #超快顺产 原来孕期适量运动可以帮助生产和产后恢复！#孕期记录 #新生儿 @兰哥
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赵肉肉¹²⁶⁶2月前
运动一整个孕期、结局万万没想到 #生产记录
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小白白健身记（小号）1年前
孕期瑜伽分娩球练习方法，孕中晚期一定要练起来啦，建立盆底肌弹力，助力顺产，超实用#孕期vlog #孕期分娩球 #一个身体两个心跳
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大齐讲健身1月前
男生建身太早就不能生孩子了？我看未必#健身 #大齐讲健身 #健身男 #健身女 #大连
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干健身的龍总1年前
健身的人，是不是多数都生女儿？ #千里挑一
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于寶鑫4年前
给你们看看撸铁女孩生孩子的时候 刚生完就这么走出来了… 这强烈的压迫感@丁璇 #新生儿 #产房外的等待
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野蛮生长Mia2年前
听我一句劝 健身的女孩子千万别去生孩子 #发疯日常 #这狗怎么人模人样的 #对比照 #前后变化 #生娃前后
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Seooooo_5年前
在#广州 的俄罗斯猛将在#健身房#顺产 过程...#OMG 看一次笑一次
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清哥闲聊电影1年前
女人快要生孩子了，却还在健身房里大跳 #奇闻奇事 #纪录片 #奇闻异事
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短腿小萝卜_babycarrot2年前
肌肉男挑战分娩体验！老婆真的太伟大了！#分娩体验 #超级奶爸 #lolarose
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徐申东（二胎中）5天前
其实有些生育损伤是可以避免的！ 我觉得女生一定要知道！！备孕前要练核心，练核心，练核心！存肌肉，存肌肉，存肌肉！重要的事情说三遍。#健身对女生的好处 #生育损伤 #肌肉储备 #产后恢复
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王美丽和淼哥5年前
分享临产前的最后一次训练，练完第二天就生了。小七月劲儿特大，淼哥说以后能带着女儿一起撸铁了♥️#孕期健身
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小硕硕塑身6月前
为什么有些健身撸铁姐妹，生产反而更容易撕裂？ #孕期运动 #盆底肌训练
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五花肉公主（哺乳期）4月前
由于我怀孕一直健身…#怀孕日记 #健身 #生孩子 #坐月子 #减肥
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Becky聊孕产10月前
不运动会影响顺产吗？会不会没劲生？#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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@拿铁summer6年前
#用剪映出大片 #健身二胎记录，怀胎十月，健身十个月，我的小公举生出啦～宝宝非常健康，超快顺产。超快恢复！
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宝总不吃鱼9月前
到底是为什么健身不能剖腹产啊？！#怀孕 #健身 #顺产 #剖腹产 #宝总带球跑
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…3天前
由于孕期过16W坚持不懈的运动 练臀 练背 练肩 有氧走 下午5点见红 8点到医院已开两指 做胎心监护和输血完没等到结果已开4指 没来得及打无痛 全程产程2h 轻微撕裂无侧切 分娩一枚6.9斤的小公主 #新婴儿
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憨憨的小梵1年前
感受下肌肉男士“分娩” （被筋膜刀）#筋膜刀 #筋膜放松 #健身 #体育生 #dou上热门
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中国青年报4年前
运动起来吧！爱健身孕妈顺产生完宝宝自己走出产房。
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刀刀oli2年前
健身房老板娘的孕期创业怀孕生娃记录 #孕期健身 #怀孕健身 #健身 #日常训练 #撸铁女孩
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健身养不了家1天前
说的好像很有道理？！#肌肉奶爸#奶爸带娃#生二胎#生产记录
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是李李耶～1年前
从怀孕到生娃，为了变美能有多拼… #健身 #对比照 #产后恢复身材
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安阳默默健身1天前
健身教练难道是生孩子圣体？#生孩子的那些事儿 #顺产 #二胎宝妈 #生孩子就是拿来玩儿的 #产后恢复
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斯梦瑜伽斯斯1年前
#记录普拉提教练生产的18小时 汇报一下战况 第二产程，十分钟顺产好大儿~无侧切无撕裂 轻微擦伤#孕期日记
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李太白6月前
希望各位备孕的姐妹都能刷到~#备孕 #增肌 #生娃
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Becky聊孕产4月前
是否要多运动来促进发动？#怀孕 #孕期 #孕妈妈 #一个身体两个心跳 #顺产
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完美孕妇-人物5年前
深蹲可以加速生产？涨知识啦~！#深蹲 #快速生产 #dou是知识点
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产房沈老师2月前
想要超快顺产，胎儿大小是关键，其次是臀腿力量训练，第二产程发力到位，加油孕妈们#生娃那些事#超快顺产#分娩#产程#臀腿力量训练
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特特特别好3天前
现在回忆起来都觉得不可思议，我竟然顺利的生了一个小孩，那些疼痛的感觉虽然没有了，但是记忆却无法消除，把整个生产过程分享出来，希望可以帮到大家#日常唠嗑 #内容太过真实
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Becky聊孕产11月前
孕期大量运动反而造成难产、侧切的原因！#怀孕 #孕期 #一个身体两个心跳 #顺产 #分娩
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环球哈哈镜5天前
赛场温情，身怀六甲从容退赛！#体育生 #体育运动 #抖音体育 #田径训练 #运动健将
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🌸大珑姐姐Aria👉4年前
健身真的能超快顺产？用力姿势正确就能缩短产程？今天用我亲身经历来揭秘#顺产 #超快顺产 #新生儿 @抖音小助手
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影视碎片1周前
好好的孕妇瑜伽课，三名孕妈同时临产，消防员紧急接生！ #紧急呼救 #美剧名场面 #消防救援 #孕妇生产 #每周B看
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南木影视3周前
一群要生产的孕妇，居然还组团去练瑜伽，果然出事了 #热门 #高分美剧 #美剧推荐
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东方菇凉么么哒5年前
你见过预产期前一天还和正常人一样在#健身的#孕妇 吗 #顺产
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医问到底6天前
《生产痛》，全国每年有超过 1000 万产妇，其中超过 60% 的初产妇表示痛到超出了承受极限，甚至有 20% 的产妇因为害怕疼痛直接选择剖腹产。央视某档栏目曾做过一个实验：10 位男性体验生孩子的疼痛，包括健身教练和退伍军人，没有一个人能坚持到最高的 10 级，最高只扛到了 8 级。今天，我们就来把这个被忽视了几千年的生产痛真相，彻底说透！#妈妈健康100问 #生育损伤早知道 #生产痛 #抖音精选 #科普一下
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爱练臀的girl（直播跟练，练胸版）1年前
练着练着就生了个娃！ #居家锻炼 #健身 #产后恢复 #孕期记录
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夏津小溪普拉提2年前
生下孩子有肌肉线条？这事你咋看？ 看国外孕妈产前产后如何运动？ 温馨提示:体质不同，科学健身 安全第一，行为存在风险，切勿轻易模仿 #好身材练起来 #普拉提 #练普拉提对女性的好处 #爱上普拉提
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小饿电影2年前
女人坚持锻炼不想剖腹产留下伤疤，最终生下孩子，她却一面都没见 #产妇 #伟大母亲 #怀孕生产 #无痛分娩
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陌路1周前
生产前一天练了个臀 关于生产前一天练了一个臀，上了三节课 在母情节收获到最好的礼物 整个孕期一直没有停止训练 #无氧铁馆 #孕期锻炼打卡
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99的小日子6月前
花了10个月记录孕期普拉提。 超快30分钟顺产，运动真的对顺产有很大的帮助，真正的无痛生娃。 #孕期记录 #健康减脂 #变瘦
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陈教练（产后训练版）1天前
备孕建议 如果你备孕时间拉长两年，做好专业的力量训练。 孕中，生产，产后很多问题根本就不会找上你。 参考本人：八年健身教练训练➕工作，一年备赛，两场健美比赛。孕产教练学习和认证。一路自己为自己保驾护航。怀孕生产唯一助手——老公。 上产床二十分钟顺产无侧切无撕裂。 没有产伤，几乎没有关节痛。 纯母乳也过度的非常好。 暂停健身教练工作全职个人带娃。目标纯母乳两年，已进行七月。 我的身心能量都是常年训练积累的。我一直说我是备孕八年的那位女士💪#大肚子逆袭计划 #怀孕健身 #孕期运动注意事项 #点击关注不迷路 #备孕增肌
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@不是lemon2周前
听说健身生小孩会更简单 恢复更快 所以我想试试#健身 #备孕 #退休 @DOU+小助手
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Becky聊孕产1年前
临产前，“过度运动”反而更不发动！#怀孕 #孕妇 #孕期 #分娩 #一个身体两个心跳
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