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炫阳毯功空翻特技教学咨询4年前
团身后空翻的重点解析，练好后空翻核心力量是关键#炫阳极限特技 #tricking #后空翻 #后空翻教学
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周羿尘1月前
原地团身后空翻详细拆解及辅助动作训练流程 五步分解流程，三种躺包训练，一个抱膝训练，一种保护方式，熟练练习以后，可以速成！#空翻 #空翻特技 #武术 #功夫 #街舞
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木木本木3年前
体操界的塔尖动作，团身后空翻三周，李小双赌上性命一跳震惊全世界！#李小双 #体操 #奥运 @DOU+小助手
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峰巍体育1年前
技巧啦啦操篮抛系列-团身后空翻#啦啦操 #体育 #技巧 #讲解 #抛接
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空翻速成创始人殷长彬4年前
踺子团身后空翻
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摸鱼时间3年前
团身后空翻三周，又名“柳金Liukin” H组动作，难度分0.8 曾经李小双的“杀招” #体操 #爆发力 #危险动作请勿模仿
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湖南省啦啦操运动协会5年前
技巧啦啦必备技能:团身后空翻,你会吗？ #空翻 #啦啦操 #湖南动起来 #湖湘宝藏在抖音 #体育生
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安徽龙凤空翻特技3年前
后空翻教学来了，快艾特你的好朋友一起来看，记得双击收藏哦#空翻
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太原七星空翻特技1周前
团身侧空练习方法 团侧分解步骤练习#空翻 #空翻教学 #太原七星空翻特技 #太原少儿空翻 #太原舞蹈技巧
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小师弟1年前
做到这一点，让你的后空翻超过百分之90%的人！#日常训练 #舞蹈技巧 #戏曲毯子功 #德州舞蹈 #核心力量
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岭南小将少儿跑酷馆4月前
“彭于晏”的团身侧空翻，你学会了吗？#上热门🔥上热门 #岭南小将少儿跑酷
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浙江新影新艺空翻综合运动馆官方号1月前
给大家分享一个后空翻的训练方法 按照步骤练习 轻松拿下后空翻 #后空翻#新影新艺空翻特技 #义乌空翻教学 #空翻特技 #空翻教学
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周羿尘1月前
在蹦床上可以快速掌握团身侧空翻的要领 团身侧空翻相比前空翻和后空翻是最安全的，有前后空基础的人，只需要专项练习一下甩手提肩，倒头顶胯的动作，结合前后空的团身收膝动作就可以快速学会！#空翻 #空翻特技 #武术 #功夫#街舞
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空翻教学•支堂义1周前
初学者请看到最后，后空翻是最好学，但也是比较危险的空翻技巧，记住，一定要团身收紧，才能确保安全#后空翻 #空翻培训#技巧#空翻#体育
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包校带你飞（跑酷课程体系）2年前
少儿跑酷课堂，保姆级后空翻教学！#少儿跑酷 #少儿体能 #体育培训 #少儿体适能 #核心力量少儿跑酷
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）1年前
团身后空翻练习步骤大师讲解#跑酷教学 #空翻#空翻教学#跑酷培训#核心力量少儿跑酷
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千琢忍者体能学院（课程体系）5月前
今天带着大家学团身侧空翻！ #跑酷教学 #跑酷 #跑酷动作 #少儿跑酷课程 #千琢商学院
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发哥4年前
后空翻教学#后空翻教学
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杭州动词原形跑酷运动馆4月前
超详细团身侧空翻教学分享来啦，还有保护手法教学，赶快收藏练起来吧！#空翻 #团侧 #空翻教学 #团侧教学 #危险动作请勿模仿
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教空翻我是认真的8月前
学空翻性价比之王技巧来了 简单 安全 炸裂三合一 #空翻教学 #假后空翻教学
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小方子家古茶园1年前
阿塞拜疆体操运动员的超高难道，团身后空翻4周#体操运动之父
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）2周前
跑酷空翻教学，助跑团身侧空翻，找不到方向感你就这么练#跑酷教学#空翻教学#跑酷教练培训#跑酷培训#幼儿园跑酷课
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⚜️赋⚜️4年前
#体操 #体育生 #高难度动作 #军事训练 #跳水 #体操运动员 #日常训练 #舞蹈艺考 #青春在召唤 #竞技健美操 #汗水不会辜负你
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蹦床·特技·跑酷-喵7月前
团身侧空翻怎么飞得远#dou来运动吧 #空翻 #教学 #训练
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布丁布丁3年前
#空翻 #危险动作请勿模仿 侧空翻教学，赶紧来学！
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吉尼斯回放记录认证官3天前
陈伯首次表演后空翻，还真是全能王 #陈伯全能王 #张云彬 #陈伯搞笑集锦 #陈伯名场面
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腾云毯技余教练1年前
后空翻教学 四大基础空翻后团的分解练习方法#后空翻教学
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涉县空翻特技1年前
团身后空翻详细分解步骤教学#涉县空翻特技 #领动风暴空翻特技
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东方龙脊～祥子老师1年前
团身侧空翻教学来了 快训练起来#跑酷教学#运动#教学
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Anko的啦啦队宝库4年前
#啦啦之星 #啦啦操 #啦啦队 #技巧啦啦操 #技巧啦啦操日常 #技巧啦啦操训练 #啦啦操训练日常 #竞技体育 #抛接 #后空翻 #空翻 @抖音小助手 @DOU+小助手
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￴ ￴ ￴￴￴￴ ￴￴ ￴4天前
给大家表演个后空翻……#陈伯全能王 #陈伯直播回放 3.2.1…
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小朱喜欢你5年前
单杠团身后空翻下简洁教学，希望对练习者有所帮助#单杠#单杠团身后空翻下
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跑酷浩克4年前
十字架团身侧空翻教学，在空中等一会的感觉真好，叫上你的小伙伴一起来学习吧～#跑酷 #空翻教学 #跑酷浩克
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包校带你飞（跑酷课程体系）2年前
少儿跑酷课堂教学之团身侧空翻，艾特你的同事来一起练！#少儿跑酷 #少儿体能 #体育培训 #核心力量少儿跑酷 #跑酷教练培训
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炫阳特技 空翻教学9月前
最适合新手练习的团身侧空翻分解教学方法 简单易懂 你学会了吗 #团身侧空翻教学 #团侧教学 #空翻教学
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滕州DN体能耀耀3天前
4岁半小朋友挑战吊环团身后翻#少儿体适能训练 #儿童吊环 #耀耀老师
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坛绒9月前
传奇后空翻 bro也都是神仙了#老外真会玩 #飞起来 #高难度动作
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邱祖文（武侠梦）2年前
云南邱祖文自学功夫 团身侧空翻教学#团侧教学 #武侠梦
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包校带你飞（跑酷课程体系）10月前
跑酷团身侧空翻正确的分解方式！#核心力量少儿跑酷 #少儿跑酷#跑酷教学#空翻教学#跑酷教练培训
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超能星球·宁德校区（福安东百店）5天前
双杠团身后翻✨ 锻炼核心力量·前庭平衡 提升协调·练就胆量 预防感统失调 改善注意力#体适能 #超能星球 #超能星球少儿智能运动馆
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包校带你飞（幼儿园跑酷课程体系）1年前
团身侧空翻完整版分解动作教学，快练起来啦#少儿跑酷 #空翻教学#跑酷动作教学#核心力量少儿跑酷#跑酷教练培训
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邪恶摇粒绒（成都）1年前
普通人的后空翻展体你也能做到。#极限运动 #单板滑雪
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在广东教毯功的小颖老师1年前
团身侧空翻的训练方法你学会了吗#空翻 #舞蹈技巧 #空翻教学 #团侧教学
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包校带你飞（跑酷课程体系）1年前
跑酷动作细节教学，团身侧空翻！#少儿跑酷 #少儿体能 #体育培训 #少儿体适能 #核心力量少儿跑酷
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TV8文体频道4年前
1992年奥运会，19岁的李小双用满级动作“团身后空翻三周”征服所有裁判！ #tv8体育频道 #中国骄傲 #科技文体传媒中心
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陈伯彦祖时刻3天前
#陈伯全能王 #陈伯擂台赛水友花式整活 #陈伯 彦祖的后空翻@陈伯(全能王)
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空翻教学飞龙1年前
后空翻教学视频 四步学会后空翻，零基础后空翻分解动作训练步骤#后空翻#空翻教学
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竞技体操5年前
阿拉伯团身前空翻（后跳180团身前空翻）#体操 #体育精神
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蜈蚣岭3年前
原地团身后空翻二周，高难度动作。
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聚英空翻武馆4月前
砸踺子抱团后空翻训练，注意动作要领，你会没会！#创作者中心 #创作灵感 #空翻 #中华武术博大精深 #日常训练
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Anko的啦啦队宝库4年前
#啦啦之星 #啦啦操 #啦啦队 #技巧啦啦操 #技巧啦啦操日常 #技巧啦啦操训练 #抛接 #后空翻 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🌈迷死他雪糕丶4天前
我们看看胖子的后空翻有多厉害#陈伯全能王 #陈伯百万二创激励计划
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思艺创技舞蹈技术训练营1年前
阳光.沙滩.海浪.仙人掌，怎么少的了一个团身前.后空翻#空翻 #舞蹈 #技术技巧 #教学 #舞蹈老师 @抖音创作小助手
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包校带你飞（跑酷课程体系）1年前
少儿跑酷课堂，7-8 岁初体验团身侧空翻！#少儿体适能 #少儿跑酷 #体育培训
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炫阳特技 空翻教学5月前
团身侧空翻分解练习方法 你学会了吗 #团身侧空翻教学 #团侧教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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智训体育-跑酷1年前
如果你能蹲下来抱腿、那么你就学会了团身侧空翻、简单吧#一学就会系列 #团身侧空翻练习 #创作者扶持计划 #宜兴跑酷 #一个小小的空翻演绎出人生的意义
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惠州空翻教学-刘教练3月前
#空翻 #团侧 团身侧空翻分解练习，你学会了吗？？？
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杭州动词原形跑酷运动馆11月前
团侧是最安全的空翻之一！一小时解锁团侧是种什么样的体验？帅就完事了！#空翻教学 #团侧教学 #新技能get #儿童运动 #专业动作请在指导下进行
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炫阳特技 空翻教学5月前
团身侧空翻分解练习方法 你学会了吗 #团身侧空翻教学 #团侧教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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🌈yys4天前
老猪昨晚表演后空翻，真的太秀了#陈伯百万二创激励计划 #陈伯全能王
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飞凡贝比运动实验室6月前
今日分享一个跑酷动作《单杠团身后翻》的练习方法 练习单杠团身后翻，首先要能单杠悬挂一段时间，然后尝试把脚收起来放到单杠上做单杠团身，最后尝试把脚往垫子上放，完成单杠团身后翻。#跑酷教学
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蹦床·特技·跑酷-喵6月前
三十秒教会团身侧空翻#跑酷 #空翻 #教学 #搞笑
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简介:

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